После трёх месяцев упорного чтения и практически "проживания" на этом чудесном сайте, я решилась наконец на открытие своего дневника. Во-первых, очень мечтаю влиться в ваши действительно стройные ряды. Во-вторых, само собой хочу достигнуть определённых целей, себе же поставленных.
Заранее прошу прощения за скромное оформление, но мне, похоже, понадобится время, чтобы полностью освоится здесь уже как писатель, а не читатель, но я это сделаю по возможности скорее

Мой имя - Галина, живу в Риге. Мне 33 года, дочурке уже двенадцатый год. К своим 33 годам так и не научилась особенно заботиться о себе, но очень надеюсь, что сейчас не будет поздно начать предпринимать важные шаги! Самая важная цель, которую поставила себе сейчас - стать вегетарианкой. Иду к этому уже какое-то время, но не хватает поддержки единомышленников, скажем так Попутно хочу улучшить здоровье, скинуть вес (с 73 до 55-57 кг при росте 172) и поработать над мыслями (слишком часто последнее время скатываюсь в пассивное жаление себя, любимой, и апатию, что на самом деле мне не особо свойственно).
Вот как-то так для начала Завтра разберусь с нюансами и обязательно выложу фотографию, чтобы было представление обо мне.

А! Самое главное забыла сказать! Хочу сразу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО за прекрасную мотивацию девушкам под никами КалександраБ, Kristin и особенно большое спасибо Ящерке. Благодаря Вам я созрела на новые шаги и решения в своей жизни. Спасибо!
И, конечно, огромное спасибо Валентину. Я наверное не смогу сразу сформулировать всю ту благодарность, которую испытываю за этот сайт к Вам, но надеюсь Вы это почувствуете
Завтра обещаюсь выложить свой первый отчёт!
Пожелайте мне удачи, мои дорогие

Попробую вставить фотографию, надеюсь так мне будет легче с вами познакомиться

Это я с дочей, летом 2008 года.


Себя нынешнюю сфоткаю и выложу завтра, ибо контраст с тех времён великий, и в килограммах выражается в 10 кг Но зато будет мне мотивацией (и пинком за распущенность

Здравствуй, Галиночка!... поздравляю с открытием дневничка
Желаю тебе удачи во всех красотулинских делах

...а, забыла представиться, меня зовут Оля




П.С. какие вы с дочкой красотулькиии

Галина!
С домиком тебя!!!! Пусть у тебя все получится!!!

Я Лена, будем знакомы!
На фоточке вы с дочуркой просто СУПЕР!!!! и лишнего ничего не видно!

Оленька, большое спасибо Очень приятно, что мне так быстро ответили, и за комплимент большое спасибо Правда обратно в то состояние мне ещё вернуться нужно, но ведь нет ничего невозможного, правда?
В общем, оченно приятно познакомиться

Лена, приятно познакомиться
Это я в лучшие времена на фото, не хочется распугивать потенциальных приятных собеседниц своим жутким видом сразу

правда!!! ... давай вместе: "мы легко получаем что хотим и к чему стремимся!!!"

Ой, золотые слова Я, кстати, с подачи этого сайта тоже периодически себя настраиваю аффирмациями, только иногда не хватает настроя
Оль, спасибо большое ещё раз. Мне так приятно, что ты (можно на ты?...) меня так хорошо здесь приняла

Привет, Галя! У нас с тобой одинаковый рост и вес (первоначальный), и цели одинаковые)) Правда, я уже избавилась от 12 кг за первые 2,5 месяца, пока читала красотулю! И сейчас уже вешу 61! С приходом на вегетарианство вес убегает так быстро - не успеешь оглянуться, как все сбросишь и станешь настоящей стройняшкой Удачи тебе!
Вы с дочей очень красивые девочки Забегай ко мне, будем дружить и заодно контролировать друг друга))

Галин, настрой как и ЖОРа, то приходит, то уходит! Жору мы гнать будем, а настрой не отпускать!

Привет, Rozinochka
Ой, я с радостью загляну и к тебе в дневничок! Какая же ты молодец! Мне до 61 кг топать придётся долго и упорно, но я это сделаю! Будет мне реальный пример перед глазами
А я, кстати, тоже родом с Украины, а живу в Латвии, так сложилось

Есть, босс!
На самом деле я очень стараюсь, просто иногда не получается, но теперь, в такой компании, я уж точно буду стараться ещё больше

а-та-та за такое, Галочка!!! ну что же ты так о себе...какой там распугивать!!!
ты такая красотуля, а фигуру ты себе сделаешь, желание, я вижу, у тебя очень большое!!! все будет хорошо!!! неси нам отчетец за вчера и сегодня!! поглядим, чего ты там такого кушала...да и вегетаривночкой станешь запросто!! здесь так много примеров!!! так много мотивашек, союзниц, поддержка всегда будет!!! можешь расчитывать...
мне ооочнеь приятно, что как-то тебя мой опыт зацепил...будем и дальше дружить...уже лично!!
целую и удааааааааааааачи!!!!!!!!!!!

Кристиночка, милая, спасибо за поддержку, пребольшое!!! Желание действительно очень очень большое! Нести правда пока нечего - до 6 утра не могла оторваться от Красотули, всё читала и читала, а в результате только час назад оторвала попу от кровати Так что пока во мне только начало кофе (я жуткий кофеман, кофевар и кофепьюн Вечером выдам на гора полный отчётик, обещаюсь!
Всем, кто зайдёт в мой дневничок от всего сердца желаю радости сегодня!

Привет!!! Пришла знакомится. Меня Линой звать.
То, что ты завела дневник - это првый шаг. А он как известно самый сложный!!!! Уверена у тебя все получится!!!!!!!!!!!!!

Лина (имя-то какое красивое!), очень приятно познакомиться!
Да, до дневничка я созревала долго, и странное ощущение - вроде не девочка уже давно, а залезла сегодня сразу после сна сюда, и столько радости на душе, как будто действительно в детство вернулась, со всеми планами, мечтами, настроями.. Потрясающие ощущения!
А ты давно ждесь? Какие успехи?

Галочка, здравствуй! Я Лина и очень рада, что ты с нами!!!
На фотографии очень красивые девочки!!! Давай пиши отчетики и все получится!
на самом деле любить себя и ухаживать за собой - это очень приятное занятие!
А когда еще и компания хорошая, то все получается очень легко!!!
Заходи в гости ко мне будем вместе окрасотуливаться!!!

Ой, и ещё одна Лина (Одно из моих самых любимых имён, во как - это наверное знак
Привет! Спасибо за роскошный букет и тёплые слова! Обязательно загляну к тебе, пытаюсь только разобраться - как сделать так, чтобы не забыть никого, кто мне пишет, так хочется ко всем зайти, почитать, пообщаться, а голова кругом с непривычки

привет, Галочка!пришла знакомиться!я Юля.
ты такая красотулька!и дочечка очень симпатичная!
у тебя обязательно все получится!

О-о-о, у меня тоже сначала такое было, я даже имена девочек писала на листочке, что бы никого не забыть, а потом втянулась и все нормально! Так что не переживай, втянешся! Лапуль, хорошего денечка

Привет, Юленька! Очень-очень-очень приятно И спасибо за пожелания!
Блин, как приятно, какие здесь всё-таки девочки отзывчивые и классные!




Во-во, я тоже пока записываю

Цитата(Grumanta @ 18.1.2010, 16:23)

Во-во, я тоже пока записываю

сЭстра

И не говори

Привет, Галечка! А зачем записывать имена? Я вот не записывала, а просто смотрела по дневничку, кто писАл, и всем отвечала по очереди)) Как-то так) А если и забудешь кого-то, ну не страшно, мы все живые люди!!
Жду отчетик! И кстати, тебе не "топать и топать" до 60 кг, а они просто слетят с тебя не заметишь! Это последние КГшки уходят медленно, смотрю по своему опыту

Ой, миленькая, твои слова да богу в уши Мне кажется, чтобы убрать это всё нужно очень много времени... Знаешь, когда мне было 25 лет, это всё уходило просто моментально, а после 30 настолько труднее всё стало убираться, ужас какой-то

Блин, никак не могу понять, как отвечать в одном сообщении сразу нескольким людям...

Отчётик будет обязательно, но вечером. Так как я сегодня проспала почти до часу дня - то и день у меня ещё в разгаре

Привет, Оксанчик!!! Как я рада видеть здесь новых девочек-красотуль! Очень приятно познакомиться!

Галюнь, просто нажимаешь в конце всех сообщений, на которые хочешь ответить "+ цитата", а потом в конце своей странички нажимаешь "ответить" А потом убираешь из цитат все лишнее и отвечаешь) Кажись, понятно объяснила)

Инночка, спасибки Я только что заставила себя перечитать правила ещё раз и так и поняла. Когда будет необходимость - обязательно попробую!
Но пока не разберусь окончательно, я ещё иногда буду звать на помощь, вот так:


Мона?

Привет Галенька! Я притопала знакомиться,я Иришка. Не преживай правильное питание и спортик и кг убегут!
Удачи!!!

привет, Иришка! Очень рада видеть тебя в моём домике И спасибо за пожелания - они мне точно помогут!!!

А вот и мой отчётец за сегодня:

13.40 - две чашки кофе (просто чёрного, пью его всегда без добавок)
15.00 - немного квашеной капусты и 4 кусочка сыра
18.20 - три маленьких бутика из чёрного хлеба с кабачковой икрой
21.30 - стакан кефира и...(блин!блин!блин! ) восемь шоколадных печенек... так захотелось сладкого не удержалась
И ещё наверное 3-4 чашки зелёного чая за день...

И просидела весь день дома, практически, без движения.....
Правда есть оправдание - Красотулей зачитывалась
В общем день не супер, но бум считать это ген.репетицией

А для самомотивации мне вот... Это я сегодня, пару часов назад...Трындец..

Ну ладно, бум исправляться

А вот это мои домашние Для настроения

Да, разница с первой фоткой видна, но ты справишься!!!! Я просто в этом уверена!!
Про отчет ничего говорить не буду, девочки поопытнее меня все тебе расскажут! Ну я только за печеньки поругаюсь !!!
Млин.... домашние все такие красивенькие.... А пушистый и безносый .... мммммм......... обажаю....

Леночка, знала бы ты, как она чувствуется, и физически и морально... Это назвается - бросила курить на свою голову пару месяцев назад...



Ой. поругайся, Леночка. Я сама расстроилась, вроде как так настроилась, и на тебе...

А котофеи - это да. Мои любимые младшенькие детки

гыыы... я тоже так раньше делала ...

Приветик, Галинк ... на мой взгляд кушала мало...конечно же печеньки лишние, это понятно ... но если посчитать по калориям, то думаю будет немного..

Гал, а мотивация хорошая - разница есть конечно с первой фотой, правильно подметили.. но все поправимо!!! ты справишься!!!
А то что бросила курить - МОЛОДЕЦ!!!

Оленька, милая, спасибо! Я буду очень очень стараться! Главное как-то настроить себя окончательно..

У меня очень сбился режим за последние недели - по ночам бодрствую, потом до 12-1 дня сплю, день сдвигается вниз и вообще непонятно по какому графику я живу. Это и на еде отражается, видимо. Вот как режим перестроить, девочки?

Галь, я тебе наверно не дело посоветую..... но я скажу.... я то ж начинала, срывалась, обжиралась.... прошло с того момента 2 года, большой срок... и снова отграничения и срывы.... в этот раз я себе сказала, что если мне захочется чего то очень сильно, то я съем!!! не нажрусь от пуза, а съем!!!! печеньку-две, пару конфет, пару кусочков шоколада, кусок колбасы, сосиску..... да!!! ВРЕДНО!!! но я знаю, что если я сейчас не дам своему организму слопать то, что он хочет - то через еще небольшой промежуток времени я этого НАЖРУСЬ!!!!! уж лучше чуть чуть дать послабление, чем потом получить срывы! воть... но наверно так делать не надо...
Удачки тебе!

Леночка, спасибо большое за хороший совет, он работает, правда, только у меня другой вариант пошёл. Я когда делаю себе послабление - остановиться не могу. Проще полностью себя ограничить. Вот как с этим бороться?

Приветик!!!! Я - Оля!!!!!!!!!Может стоит искать причины таких объеданий? Или это потому что расценивается как ограничение???

Галченок, приветики, ну разница есть, куды ж деваться! Но это все и правда поправимо! Девочки абсолютно правы, И тут главное захотеть и поверить в себя!
А у тебя, я уверена, есть и желание и силы! Так что не унывай, а давай бороться с собой ( а куда деваться)
Все будет ок! Тем более мы вместе!!!
Ой, совсем забыла, такие классные киски!!!!! Я ж от них просто млею,

Цитата

А котофеи - это да. Мои любимые младшенькие детки

у меня та же история, тоже два - и тоже младшие детки!!!
Я ж говорю сЭстра!

Привет, Оль! Рада приветствовать Тебя в своём дневничке
Да причины я знаю, стресс у меня временный, борюсь пока.. Как пройдёт, так и зажоры закончатся, проходили Ищу вот действенные методы борьбы со стрессами




Разница.. Разницище! Но это я спецом выложила, мне пинки нужны, однозначно Моивируют они меня
Я буду бороться, Линочка, торжественно обещаю

А у тебя какие котейки? В дневнике есть?

Галочка, закупись полезностями, а печеньки нафик выкинь!!! не нужны они в доме вообще, никому они не полезны!!!!!! а еще...в отчете нет свежего...это очень плохо!!! очень...добавляй клетчатку!!!!!! делай свежие салаты из капусты и моркови!!! это будет выводить бутики и всякие пакости из организма!!!
целую!!! Пусть все налаживается!!!!!!!

Привет!!!!!

Рада, если чем-то моя история тебе помогла!!!!!

Ты очень милая, симпатичная девушка!!!! Да, разница с первой фотографией есть, но все поправимо!!!! У тебя все получится!!!! Главное - не стоять на месте. Исключай печенье из своего меню. Кофе тоже не увлекайся. От него нет пользы.



Доча у тебя красоточка!

То, что курить бросила - молодчинка!!!!

привет, Галочка!отчет у тебя хороший!а по-поводу печенек.лучше с утра съешь вредности. и не переживай!со временем питание наладится.
а чтоб замотивироваться, не бросай Красотулю!весь этот позитив с сайта будет вливаться в тебя, и ты сама не заметишь, как все начнет меняться!

Привет, моя хорошая!!!
С празником тебя, Галечка!!!

Цитата

чтоб замотивироваться, не бросай Красотулю!весь этот позитив с сайта будет вливаться в тебя, и ты сама не заметишь, как все начнет меняться

Вот абсолютно согласна, Красотуля так мотивирует, просто с ума сойти и силы дает!!!! Вот скоро сама убедишься!

Цитата

А у тебя какие котейки? В дневнике есть?

Галюнь, у меня их тоже 2 папа и сын, фоточки в дневнике есть и еще одну фотку я выложила у Людочки-Шико, посмотри, поулыбаешься!

Доброе утро, девульки мои любимые!

Опять пол-ночи просидела за компом, вот только недавно встала. заварила себе ароматного кофе.

Сижу, радуюсь вашим записочкам и картинкам в моём дневничке. Спасибо вам, девочки! Если бы вы знали, как мне это приятно, и какое тепло я чувствую от каждой из вас!



Кристиночка, уже сделано Я ещё вчера вечером, после того, как как меня Лена-Selenora расподдала, оделась и потопала по морозу в магазин. Так что сегодня я на фруктах и овощах, сама радуюсь


И ты даже не предствляешь насколько помогла!


Юльчик, спасибо на добром слове. Я буду очень стараться. Мелкой, за то что вчера меня соблазнила сделан строгий выговор с щелбаном

Девочки, у вас тоже морозы держатся? У нас в Латвии в этом году такая зима первый раз за... ну, боюсь соврать, лет 12 точно. Морозы ежедневные, снег с середины ноября практически не сходил, вот тебе и потепление глобальное

Ну, кофе заварила..глоточек выпила.. потопала по дневничкам!
Всем отменного дня и с ПРАЗДНИКОМ!!!

Спасибо, Линушка! И тебя, милая, с ПРАЗДНИКОМ!!!



Обязательно полезу смотреть, я от котеек просто балдю!

Итак, мой отчётик на сегодня (Боже, Боже, Боже, сделай так, чтобы он таким и остался

10.30. Кофе чёрный и яблоко
12.30. Капуста и морковка (хотела сделать салат, но поленилась, и сидела грызла поочерёдно
14.30 Овощное пюре (броколли, морковка, помидорчики черри) с кусочком чёрного хлеба
16.30 Овощное пюре (доела остатки с капустой свежей (скоро зубы наточу...ух!)

А сейчас, в процессе написания сего дневника пью кефирчик и заедаю его салатиком из банана и 3 мандаришек.

Ну и очень постараюсь продержаться остаток дня на зел.чае (подержите кулачки за меня плс плс плс

Всем моим дорогим гостьям прекрасного вечерочка!

Оксанчик, спасибо тебе
Насчёт фотографии скромничать не будем.. разница жуткая и не в мою пользу Но раз сама виновата, то и расхлёбывать самой Но сегодняшний день на фруктах-овощах мне самой понравился, главное теперь додержаться без срыва до 12-1 ночи, когда обычно моё величество уволакивает свои нижние 90 (в реале больше спать

Галя, привет!
Пришла знакомиться.
У меня котяра такого же персикового цвета как у тебя - братья!