Очень хочу перейти на сыроедение, но в тоже время очень боюсь сорваться опять и начать блюдоманить.
Читала дневник Веснушки, вдохновилась.

На ужин была тертая морковка - сделала себе и сыночку, себе добавила масло черного тмина, даже удалось малому сунуть две ложки
Сынуле сделала со сметанкой. Умяли за милую душу.
Поставила фундук сырой отмокать, пойду делать скрабик из овсянки, каши теперь только снаружи.

ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!

С утра час фитнеса.
Бег, пресс, упражнения на ноги и дельты.
И, после горячего душа, крем антицеллюлитный-жгущий.
Сижу кайфую на работе - все тело приятно горит.

С утра стакан воды, неск. штук замоченного сырого фундука.

Купила яблок всяких разных - российских, голден и фуджи.
Еще замороженных слив.


Перекус

Яблоки

Обед

Морковь тертая с изюмом и сметаной, отварной рис с баклажанами тушеными, компот и зачем то булку с грецким орехом. Недоела правда - орехи обгрызла.

Перекус

Сливы размороженные пакет.

Наверное ребенок в моей душе испугался резких перемен.
Надо его чем-то убаюкать-успокоить.
Наверное натру морковочки вечером со сметанкой. Очень полюбила такой салатик. И наверну

Завтрак

Половина красного болгарского перца, две штучки сырого фундука.

Через 2,5 часа - зеленый виноград кишмиш сладкий из Чили.
Прям очень вкусный. Съела много около 900 грамм.

Обед

Наивкуснейший изюм Изабелла с грецкими орехами.

Затем были перекусы сырым миндалем, органическим изюмом, урюком, и зелеными яблоками.

Что удивительно - совсем не хочется пить...

Купила в магазине органической пищи - пшеницу, рожь, изюм и мне в придачу надавали кучу "пробников" еды. Я все попробовала по чуть-чуть.

Поставила проращиваться рожь, нут и пшеницу на подоконнике.

ЗАВТРАК

Овес с изюмом отмоченным (невареный с водичкой от изюма)
Несколько штук сырого миндаля.


ПЕРЕКУС

Помидоры. Затем несколько грецких орехов с изюмом.

Не смогла встать на фитнес сегодня - очень спать хотелось.

Но ничего, скоро я буду здоровая, энергичная и красивая.

ОБЕД

Щи на воде с овощами, солянка (тушеная капуста, грибы, огурчики)

Ой, как давно тебя не было. Но вернулась с боевым настроем, молодечик!!!
Спортик с утра я вообще считаю подвигом, так что ты просто герой для меня. Я скорее в 10 вечера буду заниматься, чем в 10 утра, но на деле не занимаюсь вообще
А еще хотела спросить, не сложно вот так вот сразу на сыроедение переходить...может как-то постепенно лучше. Ну, например, сначала один прием пищи "сырой", потом два и тд. Хотя, наверное, если внутренне готов, то ничего сложного и нет))

Приветик! Я Аня! Пришла к тебе познакомиться!