Не знаю...сохранилось ли мое первое сообщение... Я тут совсем новенькая
В любом случае, я хочу сказать спасибо Вам Валентин, за этот замечательный сайт и поддержку, которую Вы оказываете девушкам
А также, всем всем девушкам-форумчанкам!!!
Спасибо!
Моя история:
Зимой я весила 68 кг при росте 168 см...
Это было ужасно!!! Брррр...
В феврале я наткнулась на Вашу рассылку и заболела болезнью под названием "Красотуля"
Результат: Не ем мясо, колбасы и тп дрянь. Позволяю себе есть рыбу, но уже на пути к тому, чтобы отказаться и от нее!
За 8 месяцев скинула 11 кг!!!!!!!!!!! Сейчас я вешу 57 и сремлюсь к 54 Ну это, чтоб совсем все было совершенно!
Занимаюсь калланетикой и скажу Вам, это просто супер-пупер решение всех проблем с лишним весом!!!


Я счастлива, что присоединилась к Вашей дружной компании!!!

Танюша

Спасибо, Танюша за то, что поделились своей историей!!

Спасибо за массу приятных слов!!

Желаю Вам успехов и радости!!

Вы - МОЛОДЕЦ!!

Ну вот захотела поделиться "голой" правдой

К сожалению фоты "ДО" загрузить пока не могу, они на другом компьютере (а он приказал кланяться ) Как только мне его починят, так смогу запостить этот "ужасть".....

Счастлива, что могу с вами общаться!!!!!

Спасибо, самое большущее, Валентин!!!!!
Моя сегодняшняя фигура такая, благодаря Вам и девченкам!
Красотуля форевер

Танюш, приветик! ты просто умничка! Уверена, что с такой силой воли твои формы будут еще лучше!
Скажи, как у тебя обстоят дела с кожей при такой потере веса (целлюлит, растяжки...)? я просто смотрю на твою фотографию и вижу только гладкую и ровную кожу ты наверно и ей уделяла немало времени?

Привет lonely! А тебя как зовут?
Ну в общем, дело было так;;)
Я занимаюсь калланетикой в маленьком фитнес клубе, там у них турецкая парная... Замечательно, после занятий в ней расслабляться И душе и телу польза. Кремами антицеллюлитными всякими пользуюсь. А еще самомассаж, но только часто не получалось, а сейчас совсем забросила...Ругаю себя.
Состояние кожи, сейчас хорошее. Есть маленький целлюлитик, но его видно если сильно сжать кожу... Я хочу от этого тоже избавиться!
Все в наших руках
А у тебя как успехи?

Фигура на фото просто супер так посмотришь и не скажешь,что еще худеть надо. Может не надо больше худеть? а грудь какая шикарная!!!Как такую завести?А?
Да нет, не надо тебе больше худеть. Однозначно.

Танюш, добавил эту красоту еще сюда http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...ost&p=35484

и сюда http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...ost&p=35483

Таня, браво!!!! такие результаты, так много!!! но в то же время за 8 месяцев, как раз не слишком быстро для того чтобы не пострадала кожа и не появились растяжки! молодец! а ты поподробнее расскажи что именно ты кушала, как часто занималась, массажи по сколько минут и с какой регулярностью - нам все интересно!!!!
буду ждать! всегда интересно сравнить!
ты молодец!
И по поводу отказа отмяса - респект!

Блин....ну какие вы все офигенные люди!!!!!!
И почему, я так долго думала, прежде чем зарегистрироваться здесь????
Спасибо за добрые слова!!!!
Занятия 2-3 раза в неделю ( забыла сказать, что еще в бассейн ходила около 1,5 месяца через день ).
А вот с едой: от мяса и яиц отказалась легко, даже мучений не было! Только вот окружение мое долго смириться не могло ( ну съешь кусочек мяска ) Но потом отстали и даже поняли От рыбы пытаюсь сейчас отойти, но пока, что не могу совсем отказаться.
А так ем овощи, фрукты, пасту, рис, сыры, хлеб... в общем почти все, но без фанатизма
Массаж делала по 15 мин каждую ногу и 15 мин живот через 2 дня.
Стараюсь ходить пешком от метро до работы ( около 10 мин )
Ну и люблю себя, теперь по-настоящему :blush:

Это главное! и к тому же как не любить такую лапу! в такой мини!
А вроде не так много ты и делала, главное регулярность и ка кты сказала, без фанатизма!
а как со сладким у тебя?

О, да, я бы такую тоже приманила

Фигура действительно обалденная. просто страшно подумать, что было раньше. Этакую красоту скрывать.
А как Вы начали работать над собой, почему так получилось? С детства лишний вес был? И грудь красивая, да
Правда может и голая , но очень, очень красивая

Спасибо, девченки!!!!!
Как приятно!!!!
Со сладким дела сложнее обстоят... Один мой коллега и очень хороший друг жуткий сладкоежка... И т.к. сидим мы на работе друг напротив друга, он постоянно делится со мной чем-нибудь вкусненьким
А так сладкое сама себе не покупаю, ем только когда сердобольные друзья, коллеги или мой любимый что-нибудь купят Н
Только на самом деле я считаю, что если прям хочется сладкого, ну можно чуть-чуть съесть.... Вреда от"чуть-чуть" не будет и себе любимой маленький праздник!
Проблемы с весом у меня начались в 19 лет после замужества... Ох, это был не самый удачный период моей жизни. Я принимала таблетки "Лагест" и меня несло... Я весила тогда 76 кг и это было действительно ужасно! Однако, через 2 года, после свадьбы я захотела на море, мой муж ехать со мной не хотел... Я поехала с подружками...Короче, влюбилась я там! Вернулась домой, развелась, похудела до 60 кг. и все у меня было прекрасно целых 1,5 года. А потом рассталась с тем человеком, с которым на море познакомилась...Депрессия, и потихоньку лишний вес... А вот потом снова влюбилась, вашу рассылку нашла и жизнь моя наладилась и фигура лучше стала!
Спасибо, ВАм всем за то, что есть этот сайт и все ВЫ, Красотульки!!!!!

А грудь...
Так это...у нас у всех женщин в семье она такая...не маленькая
Но не всегда это круто... Рамер груди у меня 5-ый... Лифчики, купальники и некоторую одежду, просто не купить, даже если нравится
Но уменьшить ее, я вряд ли смогу.... Если только с кем-нибудь поделиться!

Всем приветик! Я туточки совсем еще новичок, надеюсь, что вы примите меня в свою дружную компанию по борьбе за стройное тело и крепкое здоровье!
Танюша, ты просто супер! а уж грудь
Расскажи, плиз, поподробнее, что такое калланетика!
А вот худеть, пожалуй, больше ни к чему - ты и так красавица

Привет, Кроля!
Специально ждя тебя, вдохновляйся
Калланетика (или каланетика) - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц.

Калланетик - любимая гимнастика американок покорила сейчас и Европу. Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает отличные результаты.

Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.

С помощью калланетик (каланетик) вы можете:

1. Восстановить обмен веществ.
2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы.
3. Улучшить осанку.
4. Научиться владеть своим телом.
5. Укрепить мышцы.

Хотела написать: специально ДЛЯ тебя

Ни в коем случае! Лучше с ног сбиться при поиске белья! как найдешь - бери сразу больше!

блин, вот какие мы женщины зависимые от любви... ой, хорошо я их не стала принимать, мне врачиха их порекомендовала как типа начинающей.
Хотя я такое слышала и про Ярину и еще про многие.... не угадаешь наверно.
ни фига, же когда худеешь, в 1 очередь лицо и уходит грудь

Не уходит грудь.....

Ириш, когда-то говорилось, что грудь бывает с преобладанием жировой или железистой ткани. Поэтому у кого-то худеет, у кого-то нет.

Вот сюда загляните http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...st&p=205994

ой, спасибо Валентинчик!

Потрясающая девушка!!!!!!!!!!!!!!!

Да, ты просто умница!!! Не надо больше худеть. А расскажи, плиз, несложная эта каланетика? Это что-то вроде гимнастики? Сама хочу ей занятся, но прочитала, что у неё много противопоказаний. А у меня в детсве были проблемы с сердцем. Вот не знаю, стоит ли начинать. Поделись

Бобс!!!
Калланетика для меня это лучшее средство держать себя в форме.
Я сейчас перестала ходить в фитнес-центр, мне любимый накачал разных видеокурсов, так что дома занимаюсь! Не менее эффективно ^_^
Вообще, советуется проконсультироваться с врачом прежде чем начинать заниматься...Но зная наших врачей в районных поликлиниках, лучше к ним и не соваться! :wacko: Есть противопоказания, конечно... Но это как и в любом другом спорте B) Попробуй начать, а там смотри, если почувствуешь себя не хорошо при стандартных нагрузках, то работай с меньшей силой. Твое тело тебе само подскажет, насколько это тебе подходит Ну, а если понравится, то будешь заниматься с удовольствием и даже скучать по нагрузкам ( если вдруг не сможешь какое-то время заниматься ;) )
При этих упражнениях работают все мышцы!!! Все лишнее "отлипляется" от тела очень быстро! Сначала нужно заниматься 3 раза в неделю, а какой промежуток времени, выбирай сама. А потом, хватает 1-2 раз!
Я правда, просто влюблена в Калланетику

Спасибки, sunnygirl. Наберусь смелости и обязательно пойду. Тогда может еще что спрошу.

Пасибки тебе! Знать бы еще, где можно на нее абонемент купить Будем искать!

Вот этот ужас я из себя и представляла :o
А рядом со мной на фотках, моя лучшая подружка, тоже вегетарианка
Красотулька

А вот это, в начале октября меня любимый сфоткал

Еще пикс, какая я сейчас :blush:

Определенно, определенно полнота Вас не красила (есть люди, которым даже 10 кг не особо мешает, а у некоторым, к коим и себя причисляю, это просто катастрофа), хотя и так милая девушка была...Вторая фотка, дааа...Есть такое чувство, что Вы уже как будто не себя видите??????????
И грудь просто отпад Но такая стала сторойная, сексуальная, что и сомнений нет: стоило худеть или нет. Лицо совсем изменилось, стало светлее, и легкость во всем чувствуется, такое обаяние...Просто супер...
Кто еще молодец!!!!
Мне еще рацион понравился: все полезное, по чуть-чуть, не отказывая, но и без фанатизма Фотка, где в чулочках на ограде бы такое увидела бы на улице и

А можно как-нить фотки сделать так, чтобы сразу было видно, не раскрывая??? И на первую страницу, чтобы сразу: ДО и ПОСЛЕ

А может быть Валентин в этом сможет помочь?
Я не знаю, как можно сделать так, чтобы фото сразу было видно....Может я что-то не правильно сделала?

Спасибо за добрые слова в мой адрес

Когда вставляешь фото, то тебе дается страница ссылок, на одной из них указано картинка в тексте, вот ее и нужно копировать :-)

Да-да, копировать надо ссылку под номером восемь)))))
Тогда будет сразу фото)))
А разница на фотках потрясающая, и даже не столько в весе, сколько в общем настроении, эмоциональном или еще каком фоне)))
Молодчинка!!!

Да, была аппетитная плюшечка , а стала настоящей витаминочкой.

Спасибо, девочки!
Давно я не заглядывала на любимый форум... Но обязуюсь исправиться и даже завести свой дневничок здесь
По поводу моей фигуры сейчас, то я всё еще 58 кг... хотя давно уже должна была бы стать 54-55, как я хотела... А вот совсем не так давно, была я и 60 ... Так что, без вас мне не справиться с врагом (лишними килограммами) Буду держать отчет, перед вами девчонки, Валентином и Родиной

Увидимся в следующем выпуске

Танюшка, привет! Ты чудо как похорошела, постройнела и просто красота!!! Даже трудно представить, что такя стройная и подтянутая девушка хочет еще худеть. Красотуля!!!

у меня вот паника с моим весом, а пока начинаю снова входить в клуб "Красотуля", но истории успеха! это просто супер, прям слезы на глаза наворачиваются, от того что и я могу также, просто появляется вера в себя, когда человек пишет, что похудел за 8 мес на 11 кг.
я за вас искренне счаслива, что у вас все получилось!

Конечно можете!!! Просто нужно идти к своей цели!!!
Самое важное не делать ничего " из под палки", а с удовольствием))
Именно так у меня и получилось!
Но я все еще на пути к совершенству.
Удачи тебе ( можно на ты? ) и успехов.

Обалденный результат!!!!!!!!!!!!!!!!!! я также хооооочуууууу!!!!!!!!!!!! Ты такая конфетка стала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Какая грудь!...ОоОоОо

действительно, ты так похорошела! смотришь на такие фотографии и радуешься, значит все-таки возможно!

умничка! так держать! а самое больше впечатляет то, что грудь осталась такая же.я вот худею и грудь тоже стремительно уменьшаеться.

Танюша, привет. Не девушка, а загляденье!!! ТАк держать!!!

Отличная фигура, вы добились потрясающих результатов!!

Ну просто красотуля одним словом

Какие девченки молодцы! Надо и мне за себя браться!)

Конечно, заводи дневничок в этом разделе http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=4 Добро пожаловать!

ага, мне наверно тоже, а то я что то разленилась последнее время вообще