Девочки. Я кое как ползаю. Муж подсунул мне кусочек колбаски. Ну думаю ничего страшного не будет если скушаю... Как меня скрутило!!!!!! Живот болит сил нету, с горшка (простите) не сползаю((((

Ну вот, вроде полегчало))) яблочко помогло))))) Теперь буду аккуратней с продуктами животного происхождения....

Привет!!











Оленька, Юлечка!! УМНИЧКИ!! Какие у нас модераторы хорошие, как помогают и подсказывают!!

Валентинчик, Солнышко, спасибо! Неожиданно и очень приятно

Привет! Я пришла знакомиться, я Лена. Забегай ко мне в гости!

Зато ценный опыт и соблазнов больше не будет

Ну что. Подведем итоги... наверное. Про весы пока ничего сказать такого грандиозного не могу. Вес если и уходит, то очень медленно. Устроила для себя очередную стимуляцию. Залезла в шкаф и выбросила все вещи которые мне не нравились. Теперь нужно покупать новые. а новые хочется купить на прау размеров меньше. Еще заметила одну закономерность. В гардеробе практически нет платьев и юбок, и 99% всей одежды черного цвета. Пора вносить в жизнь краски, да по-ярче))))

Вы правы, в следующи раз дважды подумаю прежде чем что-то сделать, вернее скушать. Нечего "жрать" что попало.

Правильно!

Ну что сказать... Сказать что я слабовольная, ни чего не сказать. Что то я прямо опять дала волю своему желудку и лени. Кушаю и кушаю. В общем... Как то все не очень хорошо получается. Остался месяц до праздников, а я... Кто бы мне пинка дал, или как выражается мой брат "пенделя волшебного". Пойти что ли посмотреть опять на красивые фигурки девчонок. Может хоть это поможет.
Да и вообще план на завтра.
- Двух часовая прогулка по лесу с саночками в быстром темпе,
- Скакалочка 2 по 200
- Пресс (сколько смогу)
- Проработать ножки и бедра
- Обруч массажный час не меньше.
По дому: приготовить обед, уборка и глажка.
Вот бы еще успеть бы завтра все это.
Да забыла, и наверное сесть завтра на кефирчик с яблочками. Нужно наверное желудок сократить...

Надюш, здравствуй. Не падай духом. Все будет хорошо.

Заечка, спасибо тебе за поддержку. Так приятно когда ты осознаешь, что ты не одна)))

Привет! План на завтра просто замечательный! желаю, чтобы он с легкостью воплотился в жизнь!

Может, стоит чаще бывать на форуме? Здесь ведь такая мощная поддержка и море мотивации!

Теперь вот каждый день захожу. Может и правда поможет. Прям очень хочется иметь симпатяшную фигуру, талию, аппетитную попку, ножки... Хочу хочу хочу....
Сегодня стойко держусь подальше от сладких пирожков. А так хочется((((( НЕТ не буду.... Хватит жрать. Сколько можно уже. уже похожа на гусеницу.... везде валики((((

Привет! Удачи тебе в начинании! Всё обязательно получится!

Хочу поделиться с вами сегодняшней ночью. Это был тихий ужас а не ночь. Отправила я значит своего мужа к родственникам деревню, в гости. Поехал на пру дней. Ну думала хоть отдохну маленько. Устроила девичник: я, доча, собака, кошка, попугаи. В общем жили в гармонии.
Сегодня ночью просыпаюсь от какого-то шума, слышу - приехал. Чего-то пошумел, пришел в спальню разделся и холодными ручищами ко мне....
Отбтлась! Через минут 5 захрапел. А я ж не могу уснуть, разбудил. Решила сбегать кое-куда (ну очень люблю на ночь выпить большую кружку чаю). Подхожу к туалету и вижу что на меня из кухни кто-то смотрит. При чём взгляд такой... страшный. Я как вкопаная смотрела на эти глаза, боялась пошевелиться... Потом собразила включить свет на кухни... Включила, а там... На столе лежит голова свинюшки и смотрит на меня(((( БлИИИИИИИн, меня чуть удар не схатил. Заскакиваю в спальню толкаю его в бок, и начинаю высказывать. В ответ услышала "ага" и дальше спать. А я до утра больше не уснула. Постоянно видела этот взгляд... На утро они с мужиками стали вдаваться в подробности как и что происходило на какнуне, методы быстрой ликвидации домашней живности. На что получили от меня просьбу замолчать или обсуждать данную тему ни в моем присутствии

Надюш, я б такого свинства дома не потерпела. Меня всегда ужасали эти головы на рынках. Если б мне муж домой такое принес ему бы не поздоровилось.
Не пропадай с форума. Как твои дела? Что изменила в жизни?

Вот и я тоже хотела Утом тока услышала "цыц, женщина, тебе детей кормить!"
в жизни не так много попоменялось, как хотелось. До сих пор проявляется какая-то неуверенность в своих силах. Пойду насмотрюсь на шикарные фигуры, вроде настрой появляется. А если что-то не так так и вообще ничего не хочется(((
Муж на меня смотрит и говорит что у меня скрытые желания, раз я на голых девиц пялюсь. а мне красивые попы и стройные фигуры очень помогают, мотивируют очень...

Не буду кушать, не буду кушать, не буду кушать............не буду кушать...... хватит жрать, хватт жрать, хватит жрать..........

Ну вот.. Наконец научилась контролировать свои желания в еде. Решила питаться следующим образо, На звктрак я кушаю все что хочу, и сладкое и мучное. Но больше ни ни.
Прикупила себе еще масочку для лица из проф. серии, так такая мордашка хорошенькая стала, что даже самой понравилось. Плюс еще прикупила себе нормальную тушь и ормальную помаду. Ни за 70 рублей, а приличную. Вообщем решила что нужно выглядеть хорошо везде и всегда.

Надюш, здравствуй. Хотела уже тебя поругать, читая предыдущее сообщение. Но не буду ты молодечик. Наконец правильные мысли -выглядеть хорошо везде и всегда. Надюш, хотелось бы отчетик подробнее, а не просто на завтрак сладости, а потом ни ни.

Да забыла отчитаться... -2 кг

Сейчас попробую составить отчет, может что и получиться.
Утром... ,Мое утро было совсе не утренним, всю ночь я носилась по барахолке, закупала нужности для праздников. Домой я приехала в 8 утра. Кое как добрела до кровати и упала... Проснулась в 3 часа дня. Как оказалось мои домашнии подъели все что было приготовлено. Пришлось довольствоваться чашкой кофе...
Потом пробежка по магазинам, оплата кредита, покупка приятных мелочей для себя. Ужин готовил муж. В итоге на ужин у нас было мясо...
Выпила кефирчику, скушала 2 яблочка. Потом прогулка с собакой на час. Замерзла...
Дома купание дочи, потом сама искупалась, пока сушила волосы сделала масочку и маникюрчик. Муж глядя на меня сказал что меня ждать бесполезно и пошел спать. Воспользовавшись моментом покрутила обруч минут 20, и 2 по 15 пресс. Ну вот вроде и все.

Леночка, спасибо тебе большое за такой позитвчик. Прям приятно)))

Надя, картинки из цитат нужно удалять

Хорошо. Буду знать

Ну вот... Вроеде как начинается мое "преображение". Вчера сходила бровки подкорректировала. Завтра еду на уроки к визажисту. В конце концов к своим 30 я должна научиься краситься. Моя строгая диета вроде пока держит меня. Стараюсь кушать гораздо меньше. Сегодня на обед будет морковочка и кортошечка из пароварочки. А на ужин... Наверное кроме кружечки кефирчика ни чего. Хорош уже портить себя...

я очень стараюсь

Потому что умничка!

Ну что девочки. моя строгая диета стала приносить плоды. Еще -1,5 кг. Стала пить много жидкости, в еде очень жесткие ограничения. Муж ругается, говорит посажу себе желудок. Но мне нужно срочно вес сбросить, осталось мало времени, недели три. Скакалка в день насчитывает больше 350 прыжков. Короче ни одной поблажки

А какая у тебя диета? Хотя бы общие принципы

Заечка, тут принципа, как такового нет. Жестокий контроль в еде. Никакого сладкого, никакого жирного и мучного. (Хотя от отсутствия слпдкого иногда потряхивает...) Физическая активность на сколько возможно ( и пока дача дает выполнить упражнение). Вот и весь принцип. Посмотрим что получится

Надин, привет! Извини, что долго не появлялась, самой неловко – поприветствовала тебя и больше в гости не захожу, sorry..

А у тебя отвесы за отвесами, молодчинка!


Ну хорошо. Только ты всё равно сфоткайся, чтобы потом сравнить «до» и «после».

Удачи, не останавливайся на достигнутом!

Ну что... Отчитаться за прошедшие дни. Настроение не очень... Вчера дочки исполнился годик. Моя Василиса стала совсем взрослая. Бегаем, прыгаем... Говорим только на понятном нам языке, а все остальные попробуйте догадаться)))
Только вот день рождения наш начался не очень... С утра попросила брата мужа сходить в магазин... Продуктов купить на ужин... Ага... Хрен тебе называется. Некогда ему, работает. Сидит полдня киношки всякие смотрит...
Ладно пошла сама. Попался по дороге хороший парень, который помог донести все пакеты до подъезда. Еще спросил "зачем вы такие тяжести таскаете?". а как не таскать если больше некому, а жрать хочется всем((( Муж на работе, сын еще не справиться с такими пакетами. А "наш" брат, (приехавший на пару дней, и живущий у нас уже 1,5 месяца) не может. Зла не хватает. Ужин приготовь, порядок наведи...
Короче весь день пласталась по дому. Гости приходили порциями, так что пришлось еще целый вечер бегать разогревать, наполнять тарелки, еще раз разогревать... В общем...
А потом... А потом на меня напал жор!!!! (это типа я заедаю стресс). Три недели... А я опять сорвалась... Хоть на голодовку садись, и то наверное сорвусь... Толи силы воли нет, толи... Смотришь, все худеют, у всех все получается, а я все ем и ем.
На весах +2 кг((((((((((

Приветик, Надин !!!!!
Ты молодчинка!!! И даже не думай сдаваться после одного срыва! Знаешь, это так получается, два шажка вперед, один назад, но в результате получается, что все-равно двигаешься вперед, хоть и медленно. У тебя все получится!

Надюша, успокойся, сделай глубокий вдох и начинай дальше стройнеть. И не все худеют и у всех все получается. Я тоже в зажоре уже месяц. Вес стоит на месте. А я не парюсь - это передышка перед новыми подвигами.

Девочки, спасибо вам за поддержку Сегодня уже успокоилась после всех праздников. Сегодня уже с новыми силами по старой дорожке. Пока сижу лопаю мандарины (бананы мне просто недостались). Ближе к вечеру медовый массажик, обручь. Тока синяки ужасные после обруча, как-нибудь покажу вам. Бока такие, что складывается впечатление, что меня долго и упорно били)))

Ну, а Вы честно отвечайте:

- Вот она, семейная жизнь...

Чтоб у него тоже иллюзий не было...

Приветик мои красотулечки. Что то я совсем потерялась. Давно не писала. Стыд и позор мне. Ладно постараюсь реабилитироваться.
Что вам такаого рассказать. Новый год для меня наступил как то очень незаметно. Хотелось в календаре написат 32 декабря, так как праждничного настроя не было совсем. 31 числа носились по заказам с Дедушкой Морозом. Успели съездить на фотосессию в лес. Сейчас с нетерепение жду фото. В новогоднюю ночь доча выдала мне температуру, с коей мы и промучались до 6 числа. Второго числа забрав собаку и дочу уехала на пару дней к подруге "зализывать" её сердечные раны.
На счет моего приображения. Вес втал на месте, ни на грамм не похудела за последние две недели. Решила со следующей недельки пойти на душ шарко. Обруч и скакалка стали моими ежедневными спутниками, пусть даже не долго. Всего минут 10, пока доча не видит. А то когда начинаются попытки подлезть под вращающийся обруч, становиться страшно и приходится осанавливаться. Так что вот. Весу хочется с разгону дать хорошего пенделя "волшебного", чтобы сдвинулся с места в конце концов, да и в минус уже ушел.