Наконец я созрела для ведения дневника, в двух словах о себе... зовут меня Елена, мне 25 лет, моя история не совсем обычная, до 20 лет я была обычная девченка, при росте 172 весила 63-65 кг, худышкой не была, но меня устраивал мой внешний вид, чувствовала себя гармонично. С 20 до 21 года я за год набрала огромное количество кг (максимальный вес доходил до 82 кг), я пыталась сидеть на диетах, но ничего не помогало, сбросишь 2, а возвращалось всегда 3, тогда я и обледовалась, причина набора веса была в моей щитовидке, далее 2 года лечилась, вес немного ушел (75 в среднем), но дальше стрелка на весах не двигалась. В 22 года я вышла замуж и через месяц после свадьбы поняла,что мы ждем малыша. В 8 недель сильный токсикоз и полное отторжение моим организмом всех мясных продуктов, только после рождения сынульки я стала есть иногда курицу. С весом после родов все было замечательно, через полгода я весила 65, а через год 60 кг (много гуляли в основном в слинге, если с коляской,то уходили в лес на долго, замечательная замена физнагрузкам). Но с прошлогодней зимы вес стал постепенно возвращаться(гормоны практически в норме, щитовидка продолжает становиться меньше...), сейчас я вещу...69 кг, и меня это угнетает, в спортзал времени ходить нет(с сыном некому сидеть), на долгие прогулки мы не ходим, так как бегунку не интересно сидеть в коляске/на велике...имеются грешки в рационе, к примеру, сегодня вечером съела пиццу...надеюсь с помощью этого форума я смогу победить блюдоманство
ЗЫ Дочитываю "как похудеть не отходя от жизни", замечательная книга

Привет новая красотуля. Я - Катя, мне 26.
У нас очень действенный форум .
Будет всё!
Главное желание .

Расскажи о сынишке, сколько сейчас годиков? В садик ходите? Ты работешь или с масюсиком дома сидишь? В общем, рассказывай.
Ты из какого города?

Катя, приятно познакомиться!)
Сыну сейчас 2,5 года, садик не ходим(он еще к нему не готов, пойдем через год), так что я пока дома, но в январе(максимум в апреле) свекровь уйдет с работы и будем сидеть с малым, а я пойду работать))

На фото сыночек хитренький такой . У меня доча тоже белобрысик .


А свою фоточку ты нам покажешь??

Привет=)
Добро пожаловать в нашу дружную семью!!!
Рассказывай о своих планах в окрасотуливании.
Присоединяюсь к Катерине, ты нам фотку покажешь???
Кстати, меня Кристина зовут

Спасибо!!

Желаю Вам успехов!!

очень приятно .

Приветик! А меня Оля зовут!

Желаю тебе удачи! Все получится!

Приветик)) ГАля)) рада тебя здесь видеть) все у етбя получится) а рост у меня такой же как у тебя)) начинала худеть с 78.. уже 70))) жду 65 на весах))

здорово как, значит худеем вместе!)))

приятно познакомиться!)) спасибо)

привет))
обязательно покажу, на радикал нужно закинуть)) окрасотуливаться уже частично начала, в субботу иду краситься и заодно попробую ламинирование волос, а из ежедневного - йога, здоровое питание, борьба за красоту кожи))


о,да)) хитрован еще тот)) а сколько твоей доченьки?

Отчет за сегодня:
йога,растяжка, контрастный душ
Завтрак - йогурт Валио, без добавок+н/ж фисташки+мандарин+сыр в лаваше с зеленью+чай с лимоном
Сегодня ездили на кладбище (8 лет как умер мой папа), так что съела только взятое в дорогу яблоко и обед в "му-му"
Обед - винегрет, семга с гречкой, компот
Ужин - без ужина

Вот мои фотки
это не так давно на свадьбе у друзей)


на своей свадьбе (еще тот хомяк)

Хай! Смотрю, все мои любимые девочки сконцентрировались у тебя в дневничке. Девчонки, давайка обнимемся ......блин смайлы долго грузятся.....фих с ним, тады поцалуемси .
Моей принцесске почти 4 года, а точнее 3г и 10м.

А ты красавица ! И стройненькая ! И муж у тебя симпотяжный !

Какая красивая девушка!

красивая девушка=))))

Катерина-Paradise

Аналогично , Кристина-La_Dark

La_Dark, Paradise, Ukaaa
Девочки, спасибо!) засмущали))

Отчет за вчерашний день
вес 69 кг
завтрак йогурт, фрукты, фисташки н/ж
Обед макароны с сыром и овощами
Ужин картофельное пюре с семгой
перекусы - яблоки, 2 гаты

Как отказаться от рыбы? все пытаюсь,но не получается(

Привет тутусь ! А ты хочешь отказаться от рыбы???

Везет тебе . от рыбы ей надо отказаться, а мне вот от булок надо отказаться , как???


Тутусь , а ты из какого города???

Почитай эту информацию:

Правда о рыбе, которую от нас скрывают. Употребление рыбы опасно для здоровья http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=7774

Рыба -это мясо http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=453

Правда о рыбе, которую от нас скрывают, Употребление рыбы опасно для здоровья http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1357

Вегетарианство и рыба. Как ловят и выращивают рыбу. http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1569

Суши, суши, суши... Полезны и низкокалорийны?!! http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1703

привет)) опыт отказа от булочек есть, я не ела вообще мучного, и поняло одно, если отказываться,то от всего, как только позволяешь себе что-то,то оно тянет за собой все остальное. И тяжело только три дня,потом намного легче))
я из Москвы)

Ukaaa, спасибо за информацию!буду изучать

Выходные как всегда ударные, вчера ходили с сыном и друзьями в парк,а потом зашли в пиццерию, пиццу не ела, а вот коктейл выпила(и сегодня утром сразу привес), сегодня ела нормально, а вот вечером после яблока я сметелила несколько бутербродов с сыром..и да, орешки еще...

Вот! Легко тебе говорить! трудно сделать!
Меня надо вогнать в гипноз и строго настрого запретить употребление этих булочек, закодироваться надо!


Всё ясно, москвичка значитЬ......но это ничего не меняет


Выхи уже были давно, так что рассказывай о себе, любимой, как жизнь, что ешь .....всё-всё


а масюсик твой ничего интересноо не выдает???

И хде ты????

Спасибо!!

Будет интересно прочитывать Ваши впечатления от книги в спец темке http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=3452