Это у меня с системой так все сложилось, а раньше до нее. Могла очень удачно присесть с свежей шарлоточкой и чайкомс часиков так в 10 вечера и не парится

Итак итог вечера, вернее ужина - ужина не будет. Сделала себе зеленую фасоль с помидором и чесноком. Но фасоль неправильно почистила, только хвостики отрезала, а надо было еще эту жесткую штуку убрать (не знаю как правильно), короче гадость. Пью зеленый чай
Лучше бы просто помидор с солью съела Зато два вывода:
1. Чистить фасоль полностью, не фига та штука мягкой не становится
2. Продумывать, что буду кушать на ужин, как минимум утром

Завтра контрольный день по результатам за неделю. Надеюсь, что привеса из-за сегодняшнего у меня не будет (я как ужин или обед пропущу, или слабо поем...все трындец привес)

Вот-вот-вот! Такая же история! Причем каждый день и помногу!

может, фасоль старая? при отваривании шкурка размягчается хорошо...


Феномен!

Ага, ага. Вот почему так? Как объяснить такое? Ну ведь, если приспичило до дрожи - фик с тобой- съешь!!! Но маленький кусочек!!! Неееееее, надо же до опупения обожраться... дальше огромное чувство вины и вечный вопрос "Зачем я это сделала?".... ну и итог " А я и так толстая, съем я еще"

Фасоль замороженая, своя. Шкурка то мягкая, а вот знаешь когда за хвостик отрываешь, за ним еще такая "ниточка" тащится (объяснила блин ) вот она жесткая осталась. Я хвостики не отрывала, а отрезала и эта "ниточка" там осталась.


У организма срабатывает "СОС" жрать не дали - ВОЙНААААААА, сохранять запасы, ничего лишнего не отдавать, каждую калорию откладывать
НУ вот пример, собралась я как-то сдуру день провести на молоко-чае и так мне было на нем хорошо. Чай-водичка-чай-водичка. На следующее утро привес в 600 грамм А в том году во время поста, был день, когда кушать вообще нельзя - так на следующее утро я была "вознаграждена" + 1 кг

прямо как про меня написано


Наташ, ну не может организм кило жира запасти за сутки. Это надо десять тыщ ккал съесть и лежать целый день. Скорее всего то водичка

завтра утром не интересно... он уже будет не горячий, не хрустящий, и вообще он уже будет вчерашний

Всем привет. Пришла сегодня, а целая страница пропала. Оказывается сервер полетел. Ну будем нагонять)))) Повторю свой отчетик за вчера.

1. Отчетный день по весу: за неделю ушло -1,3 кг.
2. Отчет за 06.04.12

Вес: 61,9

Завтрак:
*горячие бутерброды: белый хлеб, сливочное масло, кетчуп, сыр
*чай
*2 конфетки (батончик, москвичка)

Обед:
*суп-пюре: картофель, лук, морковь, брокколи и цветная капуста, немного молока.

Ужин:
*творог 0.1% "Домик в деревне", (буду его заменять, т.к. в нем оказывается сычуг)
*яблочный джем (запеченное яблоко, пюрерованое блендером)
*зеленый чай

Вчера после обнаружение в твороге сычуга, сначала решила заменить его на агушу. А потом принила давно назревавшее решение - буду делать сама

У меня сегодня какой-то неправильный день получился в плане питания, обеда не было (плохо себя чувствовала), ужин в 5 часов уже...ЭЭЭх

Отчет:

Вес: 61,7

Завтрак:
*3 горячих бутерброда (белый хлеб, сливочное масло, кетчуп, сыр)
*1 конфета "Птица дивная"
*Чай

Обед:
------

Перекус:
*немного квашеной капусты

Ужин:
*Творог (самодельный)+немного молока
*Зеленый чай с молоком

НУ как-то так, чую завтра кааааааак плюсану.

Посчитала жирность полученного творога, получилось почти 22% жирности Ох я плюсануууууууууууууу. Ужас

Всем привет. Как я и думала вчера, одарил меня мой организмус за неправильное питание привесом в +300 Мдясь...

ПМС делает свое дело отчетик за сегодня:

Вес: 62

Завтрак:
*блины с вареньем из красной смородины
*чай

Обед:
*блюдо турецкой кухни "Плов с баклажанами": рис, баклажаны, морковь, чеснок, помидоры.
*натуральный йогурт с чесноком (без такого йогурта "плов с баклажанами" нууууу не то совсем)
*1 кусочек черного хлеба

Ужин:

*Чай зеленый с молоком
*мандарины (умираю как хочу мандарин, и побольше )

отчет исправила, вот это я вчера дала

Была с утра какая-то разбитая, горло болело и уши. Потом знобить начало и в итоге заснула, не знаю во сколько. Проснулась около 4-х дня Итак отчет за сегодня:

Вес: 61,8

Завтрак:
*2 горячих бутерброда (сыр, кетчуп, белый хлеб, сливочное масло)
*1 пирожное (бисквит, крем)
*чай

Обед:
----------

Ужин:
*даже не знаю как обозвать))) 3 помидора, много чеснока и зелени, 30 грамм сыра...все это залила йогуртом натуральным. Получилась "окрошка помидорная"
*кусок черного хлеба


Косячу не по-детски

Наташенька, приветики!

Хочу плова!!! А ты где такой хитрый плов взяла?
Как сегодня твое самочувствие?

Ну не особо косячишь-то! В пределах! Можно, конечно, больше косячить, но не стоит! Потом чувство вины и привесы... ну их!
Хорошего дня! Кушай полезняшки!

Приветики))) Про плов в личку напишу

А так все хорошо

Спасибки, сегодня буду стараться. Возвращаю режим.

Обломс, ссылку не отправлю. Не получается

Отчет за сегодня:

Вес: 61,8

Завтрак:
*пироженка (бисквит и крем)
*чай

Обед:
*плов с баклажаном
*кефир+чеснок+зелень

Ужин: (я его почти проспала, погода что ли? или таблетка тавегила так подействовала, фик знает)

*2 коробочки йогурта "Активия" - мда, это не творог не наешься, в итоге
*3 горячих бутерброда: черный хлеб, сыр (надо крипсы купить на такой случай, все забываю. Поэтому и хлеб был, это нарушение )
*кофе с молоком

Уже начинаю нервничать из-за своего питания!!! Ай ай ай!!! Как всегда чем ближе к цифре 60, тем более голодной я становлюсь, тем все чаще и чаще я нарушаю. Блин у меня впереди всего 2 недели,я так хотела уехать с цифрой 5 в начале...

Вижу проблема в ужинах у меня, а это значит...а это значит, что надо составить список ужинов раз, найти творог без сычуга (самодельный больно жирный получается, так бы сама делала)- это два Вот первым пунктом я сегодня точно займусь А то паника паника, действовать надо, ане паниковать

Привет, я знакомиться меня Люда зовут. Я сегодня тоже весь ужин проспала, еле заставила себя проснуться, и то не сама а дочке уже надоело саму себя занимать. А может тебе не зацикливаться на весах, а взвешиваться раз в неделю?

Удачного вечера!

Наташенька,

Какой чудесный праздник – Пасха!
Отличный повод стать добрее,
Мы все спешим и суетимся,
Стремительно уходит время!
Принял Господь земные муки
И смерть за все грехи людские,
Чтоб наши души стали чище,
Чтоб стали мы совсем другими!
Давайте будем это помнить
И всё, чтоб не было напрасно!
Давайте будем чтить и верить!
“Христос воскрес!”
Великий праздник!

Всем приветус Я не пропала, просто маме была моральная поддержка. Мужа ее экстренно оперировали. Мама была в шоке, в истерике и в жутких переживаниях 3 дня. Ну слава Богу все хорошо. А потом готовились к Пасхе. Пекла куличи, венок пасхальный, яйца красили (мы не красили, а на них "одежу" одевали ). А потом святили, ну и конечно же сама Пасха.
Вчера отметили немного. Я сдуру съела 2 кильки, фуууууууууууууууууууу. В общем сегодня я отчетливо понимаю, что с рыбой, морепродуктами и икрой покончено. Не могу я это есть больше. Потрясающий ораганизм, в том году сам от мяса отказался, в этом и от рыбы и т.п.
Так что сегодня можно точно сказать, что я больше не пестетирианка. А лакто-ото-вегетарианка

Людочка привет. очень приятно познакомится.
Что ты, если я перестану взвешиваться, то контроль пропадает на прочь.


Солнышко мое, спасибо


Спасибо спасибо спасибо

исправляюсь... что-то меня переклинило))) Конечно же не лакто-ото-вегатарианка, а лакто-ОВО-вегетарианка

Сегодня очень активно изучаю меню лакто-ово-вегетарианца. Читаю, что необходимо кушать. Ну то что овощи, фрукты и т.п. это понятно, молоко, яйца - это тоже понятно. Вот как все энто дело сбалансировать - не фига не понятно пока что

Т.к. не очень хорошо себя чувствовала сегодня. Кушать не хотелось совсем, вернее даже немоглось кушать, сразу все обратно

Итак, вес у меня сегодня 62,3, нарушала, вот и плюсанула.

Что ела сегодня (пишу все подряд)
*кофе с молоком (1\2кружки), конфетка "Москвичка", маленькая вафля.

*вода акваминирале с газом, могла пить только ее, от остального тошнило.

*кружка молока (в сумме, по чуть чуть пила в течении дня)

*сыр 3 тонких маленьких ломтика, чай

Привет, Наташа. Я пришла знакомиться, меня зовут Оля.

На фотках видно, что у тебя хорошая пропорциональная фигура. Ты профессиональным спортом занималась или бегала для души?

Как самочувствие сегодня? Выздоравливай

Привет Олечка

Да фигура такая пропорциональная, ее просто нужно откорректировать и подтянуть Я профессионально занималась легкой атлетикой

Мы все выздоровели, чему я рада. Единственно вчера отравилась, но уже отлично себя чувствую

НАТАЛИК, ПРИВЕТ)))



Я к тебя знакомится, меня Женя зовут))) Ты очень милая на фотках))) Желаю тебе скорого выздоровления и доброжелательной поездки в Евпаторию

Привет Женечка

Спасибки тебе большое

до поездки в Евпаторию осталась ровна неделя и я честно говоря жду ее уже с нетерпением

Мы все совершенно здоровы, слава Богу Спасибо большое еще раз

Отчет за сегодня

Вес: 61,6 У меня ЖОР!!!

Завтрак:
*творожок "Даниссимо" с шоколадной крошкой (терпеть не могу, съела, чтобы сын не увидел, а выбросить жалко )
*1 блин с каплей варенья
*2 горячих бутерброда: черных хлеб, чуть чуть присыпан тертым сыром (на 2 бутера примерно грамм 20)
*чай

Обед:
*салат "Грибной оливье": шампиньоны, лук, картошка, морковь, марин. огурцы, яйца, ч.л. майонеза
*кусочек черного хлеба (размер как криспы)
*чай

Ужин:
*Салат: рис (с нарушением, т.к. готовила с раст. маслом его вчера), помидор, редис.
*чай

Физ. нагрузка: поездка в Олимпийский и много много хотьбы Устала сегодня сил нет.

Натали, я забыла, может и спрашивала, а с какого ты города?

С Москвы

Оливье, вот что я хочу! Ща слюной подавлюсь.
Наташенька, у тебя постоянно такие интересные и вкусные продукты в менюхах присутствуют!
Как дела?

Наташенька, привет!

Всегда любила, как звучит имя города Евпатория.. Желаю приятной поездки

Странные мы всё-таки существа - женщины. Странные, но практичные!

Натали, наше тело - не мусорный бачок

Как там Олимпийский? Купила что-нибудь?

Приятно это слышать, Наташа!! СПАСИБО!!