АААААААААА

Как ты мне нравишься еще больше
Какие нафиг 5-6 кг , такая красавица, женственная, взгляд такой,
когда мы виделись последний раз ты была больше пацанка, а тут, така, прямо расцвела Сижу и улыбаюсь
И еще рада тебя снова видеть
Долго думала, что за дядька-черномор на фотке-для отца молодоват, для парня тоже не гож

А как же!!

Юльчик, спсибо за теплые слова. Жуть как прия тно.

Сегодня ттак плохо себя чувстауаовла,в кровати провалялась, надо всю каку брсаать, острое всё и жирное, коли пона самочувствие отражается.

Завтра планирую разгруз.

Adelina у меня такой же рост и вес... и лишние 5 кг меня мучают с лета и никак не хотят меня покинуть...
я стараюсь... они уходят по чуть-чуть, но когда налегаю на тортики они возвращаются...
вот так и после Новогодних праздников

Фотки потрясающие
Какая МИЛЕНЬКАЯ КРАСОТУЛЬКА
по моему ты в прекраснейшей форме
но если ты считаешь что надо то надо
очень СЛАВНЕНЬКАЯ ЛАПУЛЯ

Ох, как ты мне нравишся, симпатюлечка, такая лапа
YOU ARE BEAUTIFUL !!!!!!!!!

Солнышко а почему используешь соевое молоко ?
а омычное можно или соевое лудше?

Привет! И я пришла про ЗЧ с соевым молоком спросить. Т.к. я обычное молоко не переношу, а с соевым как-то не рискую зеленый чай заваривать. Поделись впечатлениями, пожалуйста. Я бы с большим удовольствием день на молокочае (имею в виду с соевым молоком) провела.

Пью зеленый чай с соевым молоком потому что на простое аллергия. В соевом кстати больше витамин. Мне кажется в принципе можно любое, главно жирность поменьше.
Впечатления у меня самые хорошие, писаю каждые 10 минут. Я добавляю соевое молоко в чай, а не кипячу его, так что никих противопаказаний я не вижу. Ну и на вкус и цвет....
А у меняя все здорово, закрыла ссесию и решида все свободное время посвятить себе ЛЮБИМОЙ. Накупила вяких приятностий для душа и кожи, новые кофточки. Сеегодня позанималась спортом и покрутила обруч - ЙАП))))
В дневнике ничего не писала, дабы не хотела себя прилюдно смущатьсвоим питанием.

Спасибо, уже пью. Пить не можно. Но и особого вкуса не наблюдаю.

Начинался день с задором и упаванием здоровом образом жизни.
Здоровой сон, часов так до 3 дня, брусника, и гречка с кетчупом, затем держите меня - бег по улице, задор кончался когда распласталась на асфальте и Остапа понясло - 2 порции китайской лапши, банан и пинта сока.

Бег по улице это круто

Ты самая настоящая красотулька. Поздравляю тебя с закрытием сессии.

Спасибочки за рецептик молокочая
сессия позади а решение заняться собой любимой похвально

Спасибо, действительно самое время заняться собой. Сегодня записалась в солярий и прикупида ехе один кремчик.
Люся, на здоровый разгруз, пользуйся!
Очет:
Вчера сделала Медовый массаж.
3-00 (только проснулась, здоровый сон, фореве) - вода с лимоном, банан.
6-00 рис (с подсолнечным маслом) и огурцом.
9- 00 борщ овощной.
Воопщем не так уж плохо, без вредностей.
ПроцедурЫ:
- маска на лицо
-медовый массаж
-обруч
- немного упражнений.

Ну что всё просто здорово!!!
И отчётик и процедурки...

УСПЕХОВ!!

и отчетик
и занятия
а какая масочка была

Ириш, спасибо за вмзит
Валентин, а вам спасибо за пожелания, успехи будут обязательно если будет желание и старательность.
Люся, да стараюсь, время появилось и настроение отличное. Маска была из тюбика с зеленым чаем. А сегодня испробывала твой рецепт с коакаона лицо, сижу все красная как рак, кровь заиграла, и ощущения приятные,кожа гладкая, супер, спасибо, надо такую на ягодицы замутить.
И так отчет (не без касяков%),но минимализм во всем.
Всего за день 1,5 яблока, банан, немного эмемдемс (сори). Есть не хотелось совсем. Такое чувство сытости меня не посяхало новерно лет 100, я имею ввиду что бы не жрать как свинья.
Медовый массаж, и наварачивала обруч.
Перед сном планирую 15 мину упражнений, но не факт.

Все хвалят, какая прелесть. Люд, спасибо что забегала.

Отчет:
- гречка с кетчупом (11 часов)
- гречка (8 часов)
яишница 2 раза , с салатом (огурец помидор)
Упражния и массаж врятли сегодня, усталая как собака и спать хочу.

Так завтра понедельник м постараюсь не подвести.