Буду стройнеть с 55 до 49-50 при росте 155. Есть огромное желание и среднестатистическая сила воли

Привет!!! Очень приятно познакомится с новенькой красотулей...Добро пожаловать в наши ряды...Меня зовут Света, а тебя как??? У нас с тобой одинаковый рост, и я тоже пол месяца назад весила 54....Буду ждать твои отчётики, рассказы о процедурах и вообще побольше информации о тебе!!! А в самом лучшем варианте---фоточки!!!
А я к тебе с небольшим подарочком:

Отчет за сегодня:
7:15....кофе, 3пластинки сыра, кусоче хлеба с отрубями, 1 зерновое печелье бельвита.
11:00..белеый виноград 100грамм
12:30..120грамм цветной капусты, 30гр редиса, 3кусочка сыра, кусочек зернового хлеба,
кофе и 2зерновых печенья бельвита
15:45..70гр редиски
И это получается 920 ккал. Но Алина пришла домой, и Остапа понесло.....дядя Жора заставил съесть все, что не приколочено(((( в ход пошли пюре, столовая ложка фасоли в томате, пару кусочков огонька, кусочек хлеба из отрубей, арбуз.....мама миа!!!!! Вроде казалось, что ем не так много, но написала и самой страшно

Отчет за сегодня:
7:15....кофе, 3пластинки сыра, кусоче хлеба с отрубями, 1 зерновое печелье бельвита.
11:00..белеый виноград 100грамм
12:30..120грамм цветной капусты, 30гр редиса, 3кусочка сыра, кусочек зернового хлеба,
кофе и 2зерновых печенья бельвита
15:45..70гр редиски
И это получается 920 ккал. Но Алина пришла домой, и Остапа понесло.....дядя Жора заставил съесть все, что не приколочено(((( в ход пошли пюре, столовая ложка фасоли в томате, пару кусочков огонька, кусочек хлеба из отрубей, арбуз.....мама миа!!!!! Вроде казалось, что ем не так много, но написала и самой страшно

Ой, спасибо огромное!!! Итак, о себе: меня зовут Алина, мне 20 лет, я работаю и учусь заочно. Фото мое в купальнике будет завтра. Моя новая схема ухода за собой:
ЕЖЖЕДНЕВНО:
Помимо стандартных процедур типа умываний-кремов и тд. вводятся:
-баночный массаж будет обязательным, привычка формируется 21 день, соответственно упор на массаж;
-тренировки постараюсь делать ежедневно, но пока что(!) упор на массаж.
ДВАЖДЫ В НЕДЕЛЮ:
-обертывание с яблочным уксусом (читала о его пользе, вот проверю как раз, буду делать до тех пор, пока не закончится бутылка);
-скраб для тела (делала и раньше, сейчас у меня обычная кофейная гуща от кофе, кожа после него просто персик)
-скраб для лица ореховый;
-маска для лица из красной глины (кожа чуть проблемная, но я очень стараюсь держать ее в хорошем состоянии);
-настойка красного стручкового перца для волос (для ускорения роста волос, тоже буду использовать, пока не закончится);
В этой рубрике новведения только обертываание и настойка.
Маникюр, педикюр и депиляцию делаю по необходимости, тк после комплекса их рост ускорился))

Еще маленькое дополнение о себе: я люблю разные виды рукоделия, это отлично отвлекает от еды, создавая вещь я получаю Положительный заряд, мысли в порядок привожу))

Добрый вечер, Алиночка!!!!

Добро пожаловать!!!!

Еще одной дюймовочкой-Красотулечкой больше а форуме )))) Я тоже невысокая (157см)

Я тебе котика принесла для уюта!!!

Удачи!!!!

Отлично, посмотрим на новую красотку

интересно, надо почитать об этом

ух ты, это что то новенькое...самодельный или покупной????

какие улучшения замечаешь после употребления такой маски??? на что она влияет???

Ой как здорово, любимое занятие всегда порождает положительные эмоции!! Если не трудно, то тоже похвастайся своими рукодельческими работами в виде фотографий!!

Вааай!! Спасибочки огромное!! Какой симпатяга у меня дома тоже живут два таких шертяных комочка)))

Скраб покупной, выпускает Himalaya herbals) эта косметика НЕ тестирует свою продукцию на животных, а для меня это очень важный аспект, я чисто психологически не могу на себя что-то намазать, понимая, что ради этого замучали кучу невинных кроликов-котят-щенков-крысок, поэтому выбираю косметику с этой точки зрения

После маски кожа становится нежной, свежей, маска действует успокаивающее, когда у меня была кожа раздражена очень хорошо помогала, сейчас глины осталось немного, поэтому использую уже "остатки роскоши") а потом хочу приобрести маску с кислотами, от комедонов самое то будет)

Спасибо за подробный ответ, надо будет тоже красную прикупить...Я сейчас голубой пользуюсь, хорошо лицо очищает...ну и еще куча полезных свойств

пожалуйста а я голубую не использовала..вот красная закончится и прикуплю

Потом ощущениями своими поделишься...мне очень нравится...И вообще пиши всё что новенькое будешь в будущем делать...

на этой фото хорошо ноги видно, сделана примерно 10-12 сентября, так что ей меньше месяца))

Сделала по инструкции, а фото большое..

Вах, вах вах....Какая девушка...

Красотуля, да еще и в красном купальнике....кого завлекала??? и Алин а почему у тебя ручка на животике??? Случайность????

Все правильно получилось! А про то, как правильно пользоваться цитатами, можно здесь почитать http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

Привет, Красотулечка!
Я - Света! Очень приятно познакомиться! Планы
И отчетик хорошенький! Пусть все получится!

Ой, спасибочки.. никого не завлекала)) там бабочка сзади блестящая, ну я как ворона "уся блестю")) Рука на животе случайно, я позже скину фото, где животик видно

Ой, спасибочки.. никого не завлекала)) там бабочка сзади блестящая, ну я как ворона "уся блестю")) Рука на животе случайно, я позже скину фото, где животик видно

Взаимно! Рада видеть новых людей девушка такая, мммм утащила для мотивации, красотаааа

Благодарю у меня получилось, ура))))

Буду ждать новой фоточки...интересно....

Привет, красавица!!! Давай знакомится Я -Ксюша.
Фотка твоя мне очень понравилась

я тоже люблю рукодельничать, но в основном вязать... а чем занимаешься ты? покажешь свои работы?

Какая новенькая, молодая красотуля появилась!
Успехов тебе!!!

Привет, Алина. Я Наташа, тоже небольшого росточка - 153см.
На фото красотка. Только... какой умник подписал лежак "слон №9"?, на че это они там намекают?

Приветики, я Алина)) приятно познакомиться)))



Я люблю вязать и вышивать, ну еще немного бисера и так всего по немногу.... обязательно покажу! пока что рдикал на компе ведет себя плохо, буду постепенно приручать и выставлять)

Спасибо огромное!! я буду очень-очень старастться!!!!!

спасибо моя сестренка тоже на слона сразу внимание обратила на самом деле это собственность слонотеля, вот они таким образом и "пометили" все))))

а я и не заметила "слона". Я на девушку смотрела

Расскажи о себе. Вижу, что ты из Украины, а в каком городе живешь?

Привет, Аличка!!! Добро пожаловать на сайт Красотуль!!!
Ты очаровательна на фото, жалко личико не видно!!!
Желаю успехов!!!
Котика в новый домик!!!

тут мой животик видно))

Я живу в Днепропетровске, работаю на заводе конструктором

Какая лапуля) спасибочки

так, отчет за выходные на ночь глядя:
СУББОТУ провела в саду, мышцы ног были в шоке!! сил потом хватило только на покупаться и наесться
ВОСКРЕСЕНЬЕ была молодцом! неее ну кушала я как обычно...но сделала обертывание первое из уксуса, кожа суперупругая, еще был баночный массаж, так что теперь чувствую себя прям красотулей)) Раньше делала обертывания с глиной, корицей и имбирем, и вот уксус дал эффект ничем не хуже, только без эффекта сауны

Расскажи поподробнее, как делаешь???
А животика то совсем нету .....Какое интересное занятие ...конструктор---и что же вы там конструируете????

Красотка! Фигурка очень женственная!
Лапуль, а что кушаешь?

Эх....как тяжело быть девушкой...КД выбили на почти два дня из жизни((( и пришел дядя жора, слопала все, что нашла, пИчаааль....теперь в новый этап борьбы, хотя глаз нервно косится в сторону круассанчиков..

Никаких косяков в сторону круассанов, ты же красотуля! Помни об этом!!! При чем они же не вкусные, ты только представь сколько там химии и всякой дряни, которая вредна для организма

Я купила бутылку яблочного уксуса, лучше брать наиболее натуральный, но что было а атб, к тому мои рученки и потянулись Этот уксус назать на проблемные участки (то бишь ноги, попа и тд) и, пока кожа мокрая, обмотат всю эту процессию пищевой пленкой. А я еще для пущего эффекта делаю упражнения для ног, хожу я в этом скафандре два-три часа. Да, и запах яблочного уксуса не парфюм...но выветривается быстро

Это мой маленький пунктик: когда животик торчит я ощущаю себя раздувшимся клопиком...

Ой, мы страшные вещи конструируем.....оборудование для тяжелого машиностроения Мой сектор конструет прокатное, насосное, коксохимическое и энергетическое оборудование, о как

Спасибо большое)) мне тоже нравится женственность моей фигуры, я хочу просто добавить изящности в нее, особенно-ножки и попу потренировать)
А кушаю я, откровенно говоря гадость
Я не ем мяса и яиц с первого октября, а теперь даже не могу в рот кусочек чего-то мясного положить, хотя и раньше легко без мяса обходилась. Кушаю я в принципе немного, 4-5 раз в день, в 11 и в 15:30 на работе кушаю что-то легкое, но вот вечером дома может остапа( то есть алину) понести....вот с вечером буду постепенно бороться и исправлять эти зажоры, а то конфеты-печеньки проскакнуть могут влегкую

Точно!!!! Бананы полезней! Не зря я обезьяной родилась) фрукты я люблю невероятно!

добрый день, красотулечки!!
Я начинаю впадать в спячку, как медвежонок( Прошлую зиму я провела в полусонном состоянии, у меня не было энергии и мне все время хотелось есть и спать, тогда я поправилась с 52 до 57 Чтобы избежать такого этой зимой, вчера мною в аптеке был приобрен комплекс "АлфаВит", и цена за весь курс (4 недели, в пачке 120 таблеток, это чуть дольше) относительно невысокая, и все три таблетки, которые пить за сутки, разделены по принципу усвоямости! Сегодня курс начинается

Почитываю дневнички и прихожу к выводу, что я воду и не пью почти....буду исправлять, пока что возьму за правило пить воду после пробуждения, зимой буду ее чуть подогретой пить

Вчерашний сделала упражнения для ног, скраб для лица и завалилась спать, тк устала на работе.
На сегодня я запланировала уже меню:
Завтрак: кусочек зернового хлебушка с брынзой, кофе, 1 АлфаВит
Обед: 120гр пюре, орешки грецкие 3шт, кофе, 1 АлфаВит
Ужин: йогурт натуральный грамм 100-150, зеленый чай, 1 АлфаВит
тренировка для ног в 2 подхода по 8минут каждый, пресс на 8 минут, но тут на сколько меня хватит...

Вот это меню ....А тебя ветром не сдует или голова не закружится от такого маленького количества пищи????

Хах, не сдуло, я вечером, кроме йогурта, еще дыню съела)))
Моя проблема как раз в том, что перечисленный рацион для меня полная норма, но иногда я отхожу от этой нормы, например, конфеткой, и тогда я с мыслями "гулять так гулять..." гуляю....по холодильнику

Привет, мне ничего не видно ни на животе ни на ногах, кроме обаятельной милашки:)