привет, Светик,может быть и такое, просто я к себе привыкла к такой какая я сейчас есть. Моя подружка меня постоянно ругает за то, что я себя не люблю, ищу в себе одни минусы, короче я один сплошной комплекс, как она говорит самонадуманнопридуманный комплекс Отчасти я с ней согласна. много самокопания, самотоптания и так далее

привет всем! отчет о проделанной работе за вчера:
утро-чай, шоколад, бутерброд
перекус-киви1шт, печенька1 шт
обед-отварная печень ( не удержалась, готовила ночинку для пирогов и вот нахряпалась)
перекус чай с шоколадом, бутерброд
ужин- один пирог с рисом, зеленью. яйцом
вечер-поляблока

спорт-отстстие такогово, кроме пешей прогулки
процедуры-крем-гель антицелюлитный
вес сегодня утром -74.800, мне кажется спала отечность с лица, глаза каие то стали как буд -то чуть больше, колечко на пальце стало болтаться.

Ух как хорошо!!! А это только начало!!

В этом и вся суть, что необходимо самой ради себя любимой делать такие вещи...а уже муж, и общество приложатся к этому...Сила мотивации совсем разная!

А подружек вообще не слушай, у тебя своя голова на плечах...Мне моя самая лучшая подруга говорит, что я прекрасно выгляжу...Ага, сейчас, поправилась от своего веса на 8 кг и всё прекрасно---ничего подобного...Главное, что ты думаешь про себя!

Самокопание и самотоптание это далеко не плохо, потому что если бы ты ровно дышала ко всему этому, то и не оказалась бы здесь....А учитывая тот момент, что тебе или хотя бы твоему мужу (хотя не вариант) что то не нравится в фигуре, ты и решила сделать наконец то решительный шаг в сторону изменения...Но начинать нужно не только с питания, но и с изменения своих мыслей в плане всего и спорта и питания и принятия себя...

Здравствуй, Лёлечка!
С самого твоего появления на форуме читаю твой дневник.
Ты изменилась за это время в лучшую сторону, прогресс заметен.

А ты сама-то хочешь иметь красивые, сексуальные изгибы? Ты хочешь иметь здоровое тело? Тебе хочется быть уверенной в себе? Ты хочешь, чтобы на тебя обращали внимания, сворачивали шеи, чтобы вслед говорили: "Какая красивая девушка!"
Тебе вообще знакомо это состояние? Чего хочешь ТЫ? Не муж, а ты? У тебя есть какие-то конкретные цели? А то я вижу часто недовольство собой в том и сём. Определись, какой ты хочешь вес в кг, какие хочешь объёмы в см. Очень помогают аффирмации. Например, "У меня плоский, сексуальный животик", "У меня упругая, аккуратненькая попка", "У меня идеальной формы, умопомрачительные, стройные ножки" и т.д. Попробуй! Тебе надо повышать самооценку и ощущение собственной привлекательности.

Возможно, она права. Здоровая критика подруги - это хорошо. Пусть она будет тем волшебным пенделем, без которого гордый ёжик ну никак не полетит.

Ну вот что за слова в отношении к себе? Что значит, "нахряпалась". Ты что, хрюшка? Не говори такие слова по отношению к себе, это не допустимо.
Захотела поесть - спокойно села, положила на красивую тарелку и не торопясь съела. И всё. И делов-то. А желание всякой не полезной еды со временем пройдёт. А если подавлять эти желания, они всё равно вылезут рано или поздно в виде обжорства всякой нечистью. Лучше спокойно съесть и забыть. И пойти дальше. К своей цели.
Как у тебя прошёл День Валентина?

да

да, я очень довольна началом, а еще вам спасибо мои родные, что поддерживаете и добрым словом и пинком хорошим!

НЮСЮ, СПАСИБО ТЕБЕ , за хорошую критику, замечания и подсказки, я обязательно этим воспользуюсь. хочу познакомиться с тобой и твоими дневничками, сейчас убегаю на курсы, но как приду домой почитаю-обещаю! еще проблемка образовалась, ноутбук поймал вирус и именно этот сайт зависает, а с айфона не могу зайти к себе потому что поставила в имени букву ё, которой нет на айфоне, надо сменить пароль, подскажите как это сделать, а то боюсь, не дай Бог, ПРЕКРАТИТСЯ МОЕ ОБЩЕНИЕ С ВАМИ, а мне так не хочется этого. все, всех с праздником, на вопросы отвечу позже

Лёля

Привет ЛёляЯ. Мне очень жаль, что муж показывает на тебя пальцем, вместо того, чтобы поддержать и помочь.. Думаю у тебя есть достаточно сильная мотивация - когда ты похудеешь и похорошеешь, на тебя станут обращать внимание другие мужчины. А это очень важно. Мужу важно знать, что ты нравишься другим. Да и невозможно передать это чувтсво полета, когда ты понимаешь, что притягиваешь мужские взгляды.. Экстаз, да и только:)) Ведь чего хочет мужчина? Женщину! А чего хочет женщина? Чтобы ее ХОТЕЛ МУЖЧИНА!:)) Разве нет?