Valentin Администратор
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1585
дата регистрации: 14.01.2007
|
В одном из аудиофайлов я предложил девочкам упражнение на развитие любви к себе, к своему телу...
Девочкам понравилась идея.
Но т.к. не все успевают посетить все разделы форума, вывешиваю объявление о том, что тема "УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗВИТИЕ ЛЮБВИ К СЕБЕ и К СВОЕМУ ТЕЛУ" находится здесь http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1620
Присоединяйтесь, становитесь увереннее и счастливее!! Пишите о результатах и изменениях в себе!!
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1620
УСПЕХОВ ВАМ!!
Подружимся ВКонтакте?! >> *** МОЯ ТЕМА!! ЧИТАТЬ >> *** Мои клиентки >>
|
Valentin Администратор
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1585
дата регистрации: 14.01.2007
|
Если Вы не зарегестрированы на Форуме Красоты, можете прямо в этой теме писать о своих результатах...
Упражнение: Рассматривать себя обнаженную в зеркале.
Важно: делать это в хорошем настроении и когда есть время, когда никто не будет беспокоить. Времени столько, сколько есть - 3-4 минуты, 10 минут, сколько угодно. Никакой критики, даже если это трудно, то все равно на это время удержаться от критических замечаний. Наоборот, рассматривать себя с интересом, с симпатией, с любовью.
Разглядывайте себя отстраненно. Любуйтесь. Не думайте о том, что надо улучшать. Просто любуйтесь. Красотой и необычностью изгибов, расположением родинок, интересной формой груди (НИКАКОЙ КРИТИКИ). Отмечайте особенности, которые вам нравятся.
Представьте, что вы необычный цветок. Цветок не станет завидовать другим цветам. Розы не завидуют гвоздикам, хризантемы прекрасны сами по себе, а не в сравнении с тюльпанами.
И вы наслаждайтесь созерцанием индивидуальности. Отмечайте, что вам нравится. Любуйтесь. Улыбайтесь. Получайте удовольствие от созерцания необычайности и красоты.
Если совсем сложно не критиковать, можете представить, что это кто-то, кто вам нравится. У того, кто нравится видишь достоинства, а не наоборот.
Ищите свои способы, как усовершенствовать процесс.
А потом приходите в эту тему и рассказывайте о результатах.
Вы сможете после каждого сеанса созерцания придти и рассказать, как он прошел. Обязательно так и делайте, потому что тогда вы сможете потом сравнить ощущения и мысли после первого раза, после пятого, седьмого... Так что пишите.
И то, как это проходит у вас, поможет другим. А мысли и опыт других обогатят вас. И будет интересно следить за прогрессом друг друга.
УСПЕХОВ!! НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!!
Подружимся ВКонтакте?! >> *** МОЯ ТЕМА!! ЧИТАТЬ >> *** Мои клиентки >>
|
Аморалистка Да, моя жизнь - полосатая, но она не зебра, а - радуга)
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 16818
дата регистрации: 14.05.2007
|
Валентин,Цитата |
---|
делать это в хорошем настроении и когда есть время, когда никто не будет беспокоить. | а вот это точно, а то кады я начинаю так делать и в квартире муж, то он начинает прикалываться "что опять на попу смотришь???"
|
Valentin Администратор
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1585
дата регистрации: 14.01.2007
|
Цитата |
---|
Аморалистка пишет:
а вот это точно, а то кады я начинаю так делать и в квартире муж, то он начинает прикалываться "что опять на попу смотришь???" |
Точно!! Каждый норовит помешать!! И прокомментировать. Так что лучше, когда никто не видит.
Подружимся ВКонтакте?! >> *** МОЯ ТЕМА!! ЧИТАТЬ >> *** Мои клиентки >>
|
bonbon
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 1087
дата регистрации: 28.05.2008
|
Смотрюсь регулярно Эх, сама себе завидую Красота, глаз не оторвать если на мелочи не не обращать внимания
Хотя совершенству нет предела, так что стремимся быть еще красивее
|
Valentin Администратор
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1585
дата регистрации: 14.01.2007
|
Цитата |
---|
bonbon пишет:
Смотрюсь регулярно Спасибо Эх, сама себе завидую Красота, глаз не оторвать |
Цитата |
---|
bonbon пишет:
Хотя совершенству нет предела, так что стремимся быть еще красивее |
Подружимся ВКонтакте?! >> *** МОЯ ТЕМА!! ЧИТАТЬ >> *** Мои клиентки >>
|