|
|
kata
Гость
|
Привет всем!
Дневник очень дисциплинирует, поэтому рада, что мы снова получили возможность отчитываться!
|
|
Создано 02.03.2007 15:40:59
|
|
|
kапельkа
Гость
|
Привет!   
|
|
Создано 02.03.2007 15:41:58
|
|
|
lenuska
Гость
|
Ката, привет!  Мы с тобой пока не знакомы, вот я и пришла это исправлять. До твоего дневничка на любимом неработающем форуме я пока не добралась.  Но встречала тебя в других дневничках и вижу твой прогресс.  У нас кстатит очень похож вес изначальный - 75 кг, правда, у меня сейчас 57 кг. Я обязательно прочитаю твой дневник, особенно хорошо это делать сейчас, когда форум не работает. Ты тоже забегай ко мне в гости или здесь, или там.
|
|
Создано 02.03.2007 15:48:30
|
|
|
kata
Гость
|
В общем то дни без дневниковые прошли более менее нормально...если бы 1 раз не просквозила картошка с грибами и зеленью в 20 00 вечера...ПМС?! Или слабая воля?!
Сегодня день у меня фруктово-авокадный. ем яблоки, киви, авокадо и бананы. Пью зел чай. Настроение нормальное, дали З/п - обхохочешься )))
Сегодня по программе - процедурки: массаж, душ, . маска на волосы.
Физ-ра - обруч и "плокий живот".
вес стоит на месте..связываю с ленью и пмс.
|
|
Создано 02.03.2007 15:48:38
|
|
|
kata
Гость
|
Ленусик, привет!
Рада новым гостям! Обязательно забегу в гости!
И уменя щас тоже 57 кг вес. А какой твой рост???
|
|
Создано 02.03.2007 15:50:05
|
|
|
lenuska
Гость
|
| Цитата |
|---|
kata пишет:
И уменя щас тоже 57 кг вес. А какой твой рост??? |
Мой рост 162 см. Пока поставила себе цель в 51 кг, а там посмотрим. Сейчас пока процесс остановился, т.к. я болею, но я не сдаюсь.  Вот выздоровею до конца и снова в бой.
|
|
Создано 02.03.2007 16:00:36
|
|
|
kata
Гость
|
Ну у меня 160...А хочу 50 кг. Муж еле еле разрешил до 53 похудеть )))Но я то знаю чаго мене надо!
|
|
Создано 02.03.2007 16:03:53
|
|
|
Антоша
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 9115
дата регистрации: 18.01.2007
|
катюша
|
|
Создано 02.03.2007 16:11:24
|
|
|
Sova
Гость
|
Кать, а как муж узнает с. ты весишь? насильно чтоли на весы ставит? )))) надо просто не взвешиваться при нем и все )))
|
|
Создано 02.03.2007 16:39:16
|
|
|
Ассолька
Гость
|
Приветики!
| Цитата |
|---|
kata пишет:
Сегодня день у меня фруктово-авокадный |
Молодчина!!! 
| Цитата |
|---|
Sova пишет:
насильно чтоли на весы ставит? |
|
|
Создано 02.03.2007 17:29:18
|
|
|
kata
Гость
|
Совенок, насильно не ставит! Но меня дуру такую прямо распирает похвастаться )))))
но когда дойду до 53 ...хвастаться не буду больше!пусть думает, что и при 50 я вешу 53...главное чтобы мой мозг не похудел! ))))
Антосик, привет!
В общем то день прошел нормально. Я даже поспала...читала тута книжку про рукоделие всякое и заснула! Зато с новыми силами и в бой! Часы показывают 18 -- это рубеж когда ЖРАТЬ УЖЕ НЕЛЬЗЯ!!!!!!А то и яблок и бананов уже нажррала на 729 калорий!
Расход сегодня тоже как обычно...Впереди пресс и обруч
|
|
Создано 02.03.2007 18:14:00
|
|
|
Катерина Бельчона
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 553
дата регистрации: 20.01.2007
|
приветики:)!
завела таки дневничок!!!!!
|
|
Создано 02.03.2007 18:26:22
|
|
|
Наташенька
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 864
дата регистрации: 17.01.2007
|
и у меня пмс , жор дикий 
а ты молочинка, фруктиков накушалась 
|
|
Создано 02.03.2007 19:32:43
|
|
|
kata
Гость
|
Наташ, а что толку???Живот торчит как у беременной на 6 месяце ))) кошмар просто!
И вообще объявляю себе строгую борьббу! Хватит! Ндоело! На работу стала пофигительно относится и к себе ленюсь...
вот обруч сегодня 20 мин покрутила! А пресс не покачала!!!
все! Хватит! С сегодняшнего вечера - жиру бой!
|
|
Создано 02.03.2007 19:42:17
|
|
|
kata
Гость
|
Хлеб больше не ем никакой!!!!!!Никакой постной выпечки!!А то расслабон тута у меня...
В общем вес - 58 кг (на глючных весах) но полагаю, таков он и есть...
|
|
Создано 02.03.2007 19:44:01
|
|
|
Наташенька
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 864
дата регистрации: 17.01.2007
|
ой-ой разбушевалась красотулька
настраиваешь себя, молодец, а я вот на шоколад охочусь, немогу и всё тут, если несъем то наверно умру 
|
|
Создано 02.03.2007 19:53:13
|
|
|
Богиня
Гость
|
молодца, что с сегодняшнего дня
Приветики
|
|
Создано 02.03.2007 20:51:15
|
|
|
kata
Гость
|
Привет всем! Настроение у меня сегодная номано! Наела тоже хорошо - 950 калорий! Супер просто! Но пмс меня жутко жутко мучает...с утра и в бед ела фруктовый салат: киви, банан, яблоко + одна чайная ложка гречишного меда.
На работе ела гречу "без ничего" + квашеную капусту. Дома объедаюсь овощным супом. Процедурки будут: массаж, хотела обертываение, но уже не успею - муж скоро придет. Физ-ры - гуляние по рынку и просто гуляние.
|
|
Создано 03.03.2007 17:10:02
|
|
|
Богиня
Гость
|
| Цитата |
|---|
| киви, банан, яблоко + одна чайная ложка гречишного меда. |
Приветики, ммммммммммммммммм абажаю такой салат. только без меда. Я тут уже лужу под столом сделала от слюноистекания:)
|
|
Создано 03.03.2007 17:19:21
|
|
|
kata
Гость
|
Свет, а меня вот на медик теперь пробило...
|
|
Создано 03.03.2007 17:47:05
|
|
|
kata
Гость
|
Привет всем!
У меня в разгаре пмс, поэтому настроение на нуле, все раздражает и соответственно ЖОР! Вчера съела булку...ав 20 30 - доела за мужем картошку тушеную с грибами...Скорей бы КД!!уже невыносимо...
|
|
Создано 06.03.2007 08:50:45
|
|
|
kata
Гость
|
Сегодня в плане - поднять немного настроение...хоть чуть чуть...
потом сделать легкую зарядку.
Вчера наварганила рис с овощами...Буду сегодня целый день это есть...Ну еще и фрукты конечно!
|
|
Создано 06.03.2007 08:52:03
|
|
|
Пушистая
Гость
|
Катюш, привет!
Упорство твое вдохновляет всех лентяев!
|
|
Создано 06.03.2007 08:55:54
|
|
|
kata
Гость
|
Пушистик, упорство в поедании булок???
Сейчас был потреблен фруктоый салат. Пью очищающий чаек траявяной.
|
|
Создано 06.03.2007 10:32:33
|
|
|
Антоша
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 9115
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
kata пишет:
Пью очищающий чаек траявяной. |
всего хорошего
|
|
Создано 06.03.2007 10:38:08
|
|
|
Пушистая
Гость
|
| Цитата |
|---|
kata пишет:
Пушистик, упорство в поедании булок??? |
Это у тебя на фоне ПМС, а в остальном ты умничка, на это и равняюсь! вот мне разгрузочные дни не даются, а ты по нескольку раз в неделю делаешь...
|
|
Создано 06.03.2007 10:45:21
|
|
|
kata
Гость
|
привет всем! На рабте студы усроили нам концерт.все были просто в шоке от калмыцкого танца в нац остюмах. Офигеть как здорово!!!У меня даже руки заболели от хлопанья))))
Настроение на микрон повыше...гормоны пмсные гуляють...ем сегодня как напоказ - рис с овощами и оливками, спаржи немного и корнишоны в пригрызку. А еще фрукты и очищаюий чай с медомм.
|
|
Создано 06.03.2007 17:39:08
|
|
|
kata
Гость
|
Нажрала сегоня рвоно на 980 клорий. Супер!
|
|
Создано 06.03.2007 17:46:31
|
|
|
Насю
Гость
|
Каточка, когда ты в своём родном старом дневничке появишься?
Поздравляю всех Красотулек с 8 марта!
Желаю, чтобы фигурка была супер, о попка всегда гладенькой!
|
|
Создано 08.03.2007 03:33:08
|
|
|
kata
Гость
|
Привет всем!
Насю, меня старый дневничек не хочет пускать...верней форум. пока потопчусь здеся.
Сегодня разгруз - зел чай и фрукты (2 яблока, 1 банан, 1 кифи и 2 мандарина) - 213 калорий.
Впереди процедуры: массаж, обруч, пресс, танцы. маска на волосы, скраб на тело...И вообще сегодня день красоты у меня!
|
|
Создано 08.03.2007 11:06:11
|
|
|
kata
Гость
|
Объявляю здесь свои замеры:
бедра - 91
Живот - 86 (ужаспросто!)
Талия - 66
По грудью - 73
Грудь - 96
Ноги - по 56 каждая
Руки (30!) бицепсы блин...
В общем я работаю, работаю, работаю...
Вес в связи с завтрашними КД - 58 кг!!!
|
|
Создано 08.03.2007 11:15:06
|
|
|
Антоша
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 9115
дата регистрации: 18.01.2007
|
|
|
Создано 08.03.2007 14:06:29
|
|
|
kata
Гость
|
Тосик, спасибки дорогая! Я потихоньку перешла в старй дневничек. так что и там и зедсь я. Но там больше))
|
|
Создано 08.03.2007 17:44:03
|
|
|
Насю
Гость
|
Ката, как я тебя понимаю. У меня КД, это что-то. На мужа раздражаюсь, зарядку не делаю, жру всё подряд в неограниченном количестве. А ты, несмотря ни на что, вперёд и с песней
|
|
Создано 09.03.2007 03:08:42
|
|
|
Антоша
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 9115
дата регистрации: 18.01.2007
|
приветик
|
|
Создано 12.03.2007 17:15:44
|
|
|
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
