Разделы сайта Красотуля.ру

[Rainbow]

Девчонки, оставьте, пожалуйста, свое мнение по этому вопросу.
Хотите ли, чтобы ваш тренер, например, звонил вам, если вы не приходите на класс, обращался именно к вам, когда поправляет ваши ошибки или адресовал это всей толпе без уточнений, давал советы по питанию или нет. Какие слова говорил(а), чтобы дать вам мотивацию, хорошее настроение. В общем, опишите человека (лучше девушку), к которому вам бы хотелось приходить снова и снова, не бросать занятия.

Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 14:36

[Genia]

Радужка, я попробую ответить, хотя уверена на 100%, что у каждого свои критерии "идеального" инструктора. Если заниматься с группой, то многое зависит от состава группы. Замечания лучше адресовать всей толпе, но если чел не понял и продолжает делать неправильно, можно подойти и показать как надо делать, поправить, но без раздражения. Насчет звонков - это по желанию клиента (вдруг номер тел не захочет оставить )
Вообще, главное, чтобы у инструктора было хорошее настроение (это очень чувстуется), а если с чувством юмора все нормально - просто супер.
Совершенно не охота заниматься у инструктора, который равнодушен к своей работе и к занимающимся. Вот. Извини, если не понятно

[Geheimnis]

Радужка, я бы хотела, чтобы во-первых мой тренер и сама выглядела хорошо, ну в смысле фигуры.
Чтобы она звонила домой, нет не хотела бы, но хотелось, бы, чтобы когда я приходила, она спрашивала почему был пропуск
Чтобы конечно она обращалась к каждому лично, а не к толпе, но не в форме "Люда, ты вообще все не так делаешь", а скорее "Люда, левую ногу надо закинуть на правую, Люда именно левую" Т.е. не говоря фразы, что я не права. Не люблю когда тренер начинает кого-то захваливать одного. Как правило мне нравится, когда хвалят именно толпу. " Девочки, мы все сегодня отлично поработали", а не " Маша и Катя сегодня молодцы" Мне бы хотелось, чтобы конечно она была доброжелательно ко всем настроена. Чтобы в процессе упражнения она объясняла каждый раз как его правильно делать, а не так, что первые два занятия сказала, а потом "делаем как обычно", чтобы обязательно упражнения сопровождались объяснениями, для чего эти упражнения, для каких мыщц, что мы должны почувствовать и т.д. Вот вроде все

[Colibri]

Lusmilka
ой Мил... прочитала твои пожелания и вспомнила свою тренершу
она у нас зверюга!
агрессивная, орёт! новички пугаются... а мы привыкли, ржем все время
тебя бы к нам... Людочка ножку поставь сюда, нет не туда а сюда

Как правило мне нравится, когда хвалят именно толпу

согласна! когда хвалит, аж прям крылья вырастают... но она хвалит не только в конце... но и в процессе.. когда мы уже как умирающие козлики еле шевелимся.. чтоб подбодрить..
а еще говорит что у нас не ноги а клюшки, крюки и т.д. когда не выпрямляем ноги до конца а сгибаем в коленях
а еще чтобы подбодрить с остервенелым видом орет что "мы можем!!!" "вспоминаем паски, яйца!!!"
в общем индивидум еще тот

[Rainbow]

Так, в общем, чтобы хвалили, говорили, что все у нас получится, разобрались А вот когда появляется прогресс, хотите, чтобы это отмечалось? Наедине или при всей группе? И хотелось бы, чтобы тренер что-то делала, чтобы сплотить что ли класс, подружить всех, чтобы девчонки друг друга подбадривали? И как, если есть какие-то идеи?
Вот если у кого-то есть какие-то знания по психологии или вам просто нравится, когда так говорят, хорошо бы еще конкрентные фразы

[Rainbow]

Lusmilka
ой Мил... прочитала твои пожелания и вспомнила свою тренершу
она у нас зверюга!
агрессивная, орёт! новички пугаются... а мы привыкли, ржем все время
тебя бы к нам... Людочка ножку поставь сюда, нет не туда а сюда

Как правило мне нравится, когда хвалят именно толпу

согласна! когда хвалит, аж прям крылья вырастают... но она хвалит не только в конце... но и в процессе.. когда мы уже как умирающие козлики еле шевелимся.. чтоб подбодрить..
а еще говорит что у нас не ноги а клюшки, крюки и т.д. когда не выпрямляем ноги до конца а сгибаем в коленях
а еще чтобы подбодрить с остервенелым видом орет что "мы можем!!!" "вспоминаем паски, яйца!!!"
в общем индивидум еще тот

Ань, ты что, если я на американцев наору, за мной полиция через 2 минуты приедет

[Colibri]

Rainbow
у нас самая дружная группа из всех... сплотило нас чаепитие после треньки все пьем кто чай, кто кофе... отмечаем все праздники... не знаю правда как с этим у американцев...

А вот когда появляется прогресс, хотите, чтобы это отмечалось? Наедине или при всей группе?

я бы не хотела... это расслаблает... хотя мы сами между собой говорим друг другу кто поправился, кто похудел.

Вот если у кого-то есть какие-то знания по психологии или вам просто нравится, когда так говорят

хороший психологический ход - обратный отсчет. а еще нравится когда тренер говорит что это последний подход

Ань, ты что, если я на американцев наору, за мной полиция через 2 минуты приедет

мдяяяя.. слабый народ - американцы... без полиции не могут за себя постоять
ксати говоря бывают и ссоры на тренировках... причем серьезные... с разборами, мужьями... причины ссор - смешны и банальны - место у зеркала тренерша обычно не вмешивается... ругайтесть скока влезет... может только подойти и сказать "Девченки не ссорьтесь", но звучит это неубедительно...
а у американцев такое бывает?

[Sova]

Colibri
ты меня удивила! ссоры с разборками из-за зеркала???? у нас такого нет. Бывает, если не в свое время придешь и займешь место сумасшедшей дамочки она типа так подойдет скажет: это мое место, ну я уступлю, мне-то не жалко, но такие как правило машут невпопад воображаю неизвестно что, а на тренировки заниматься надо приходить, а не выпендриваться, как будто ей там больше калорий сжигается.

[Geheimnis]

Анют, не знаю, я не люблю агрессии, и еще не люблю, когда у меня чего-то не получается, а на меня начинают орать, либо издеваться. Я ведь могу в ответ и послать куда подальше. Хотя сюсюканья я тоже не люблю. Наверно я черезмерно самолюбивый человек, поэтому и не люблю когда меня при всех опускать начинают. По поводу сплачивания коллектива, я думаю тут Анюта верную идею подсказала, чтобы потом чай пить всем вместе.

Когда хвалят, хорошо, когда в процессе хвалят безусловно. Но опять же всех сразу, а не кого-то одного. Не люблю, когда начинают кого-то выделять. пусть даже и меня. Появляется какое-то чувство разобщенности.

Помогают подбадривания типа " ну еще последний раз, а теперь самый предпоследний, а теперь наипоследнейший" или просто как Анюта сказала обратный отсчет.

[Geheimnis]

По поводу прогресса, мне очень понравилось, когда тренер группу делит, к примеру был вариант, когда она говорит " Света, Марина и Лена продолжают отжиматься", остальные делают вместе со мной более сложное упражнение. Может это и есть некоторое разобщение, но вообще это стимулирует, и хоть у тебя ни фига не получается сделать это сложное упражнение, ты выложишь последние силы, только чтобы не заниматься со Светой и т.д. Но тут наверно нельзя выделять кого-то одного, и злоупотреблять этим не стоит. Еще меня устраивают если хвалят кого-то одного, но по принципу, не " Сегодня Оля так замечательно ножку тянет-просто лучше всех", а по принцип" Оля, ты сегодня ножку тянешь значительно лучше, чем в прошлый раз" Т.е. если и хвалить одного, то сравнивать его не с остальными, а с самим собой

[Rainbow]

ксати говоря бывают и ссоры на тренировках... причем серьезные... с разборами, мужьями... причины ссор - смешны и банальны - место у зеркала тренерша обычно не вмешивается... ругайтесть скока влезет... может только подойти и сказать "Девченки не ссорьтесь", но звучит это неубедительно...
а у американцев такое бывает?

я не знаю, как в женской группе (у нас сейчас мужская), но американцы вообще очень вежливые и достаточно закрытые, в личное пространство обычно не лезут, то есть, кто первый встал, того и тапки

[Rainbow]

По поводу прогресса, мне очень понравилось, когда тренер группу делит, к примеру был вариант, когда она говорит " Света, Марина и Лена продолжают отжиматься", остальные делают вместе со мной более сложное упражнение. Может это и есть некоторое разобщение, но вообще это стимулирует, и хоть у тебя ни фига не получается сделать это сложное упражнение, ты выложишь последние силы, только чтобы не заниматься со Светой и т.д. Но тут наверно нельзя выделять кого-то одного, и злоупотреблять этим не стоит. Еще меня устраивают если хвалят кого-то одного, но по принципу, не " Сегодня Оля так замечательно ножку тянет-просто лучше всех", а по принцип" Оля, ты сегодня ножку тянешь значительно лучше, чем в прошлый раз" Т.е. если и хвалить одного, то сравнивать его не с остальными, а с самим собой

да, мы обычно говорим, что те, кто не может сделать следующее упражнение, делают предыдущее.

[Colibri]

Анют, не знаю, я не люблю агрессии, и еще не люблю, когда у меня чего-то не получается, а на меня начинают орать, либо издеваться.

нееее... ты не поняла... если бы на меня орали, я бы разревелась тут же!!!! ты что?!
тренерша не орет конкретно на кого то... она выкрикивает фразы "мы можем!!!" "Живее!!" "Веселее!!!"... если у кого то не получается она подходит и показывает как надо... а зверюга она в спорте.... имеет по 3-4 гроуппы в день, со всеми скачет и задает темп... а между тренировками бегает в парке.. в общем фанатка спорта

мне очень понравилось, когда тренер группу делит, к примеру был вариант, когда она говорит " Света, Марина и Лена продолжают отжиматься", остальные делают вместе со мной более сложное упражнение.

у нас тоже есть разделение на новичков и старичков... старички те кто больше 3 месяцев занимаются... звучит так "новчики отдыхают, а страрички продолжают работать"... ну понятно что отдых этот длиться не больше минуты

[Colibri]

я не знаю, как в женской группе (у нас сейчас мужская), но американцы вообще очень вежливые и достаточно закрытые, в личное пространство обычно не лезут, то есть, кто первый встал, того и тапки

я думаю что это скорее связано с тем что группа мужская... женщины все таки больше склоны к спорам и конфликтам...

ссоры с разборками из-за зеркала???? у нас такого нет.

у нас бывает... да еще с такими криками ужас... не очень приятное зрелище... хотя у меня самой тоже был похожий конфликт... девочка меня толкнула и стала мое место.. в то время как зал большой и свободный.. становись куда хош... я психанула и ушла вообще.. собралась ее побить после тренировки муж меня успокоил, пришел на треньку, сказал чтобы меня тут никто не двигал и не трогал ато он тут всех побъет мы потом долгое время ходили в разные группы с той девочкой... а щас в одну и нормально общаемся.
а есть такие которые специально подгадывают время чтобы не попасть в одну группу с противниками

[Rainbow]

Ань, ну прям страсти мадридского двора А муж у тебя тоже тренируется?

Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 14:36

[Colibri]

Rainbow

ну прям страсти мадридского двора

и не говори!

А муж у тебя тоже тренируется?

угу... метание пирожков в желудок!
он у меня кругленкий, мягонький и совсем не спортивный хотя когда то качался, заработал грыжу и бросил это дело... :(

Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 14:36

[Geheimnis]

нееее... ты не поняла... если бы на меня орали, я бы разревелась тут же!!!! ты что?!
тренерша не орет конкретно на кого то... она выкрикивает фразы "мы можем!!!" "Живее!!" "Веселее!!!"... если у кого то не получается она подходит и показывает как надо... а зверюга она в спорте.... имеет по 3-4 гроуппы в день, со всеми скачет и задает темп... а между тренировками бегает в парке.. в общем фанатка спорта

Ааа, ну так это совсем другой разговор, я так тоже люблю.
А за зеркало у нас и за место на пилатесе драки нет, у нас народу немного. Сейчас вот пришла было четверо человек вместе с тренером. А так видела максимум 8 человек.
А на танцах были не то чтобы крутые разборки, но пытались двигать друг друга. Так наша тренер тогда брала и говорила, первая шеренга-пять шагов назад и все- первые становились последними

[Rainbow]

хотя когда то качался, заработал грыжу и бросил это дело...

да, вот в этом опасность многих упражнений, к сожалению... потом проблемы с суставами возникают, с позвоночником...

[Rainbow]

А еще я хочу у девочек, которые не ходят в зал. Почему? (ну конечно, если дело не касается финансовых трудностей)

[Geheimnis]

Радуга, можно я опять влезу. Я хожу в зал только раз в неделю, конечно же это мало. Причины всего две-деньги и далеко ехать. Остальное для меня не причины. Т.е. если были бы там где я хожу еще виды занятий, либо время другое-а не то, когда учусь. Ходила бы. Если было бы недалеко от дома и плюс не супердорого, то вообще бы не вылезала