Девочки! недавно заметила, что Целлюлит пополз на внутреннюю сторону бедра... :bur: Это что, мне массаж не помогает?! И как теперь там массировать, если массировать нельзя? :frfr:
Ответ на вопрос: Отвечает массажист Валентин Денисов-Мельников:
Убирать целлюлит на внутренней поверхности бедра труднее всего. :(
У меня везде существенно уменьшился, а на внутренней поверхности остались валики - бяка такя :x
Где-т на форуме говорилось: массаж там делать осторожно нужно из-за чувствительности кожи и лимфоузлов. Сама я боюсь там сильно массажировать - слегка глажу по ходу лимфы.
ИМХО: наверное, там от целлюлита спасет профессиональный массаж и упражнения. Мне нравиться сдавливание мяча, который зажимается между бедер - просто совсем и помогает, хотя пока у меня там далеко не идеально.
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 556
Регистрация: --
Пользователь №: 1
У меня целлюлит как раз только на внутренней стороне бедра и вот на протяжении 3-х недель я каждый день делаю медовый массаж с акцентом на внутреннюю часть. Все было и есть классно... А теперь прочитала, что там надо осторожно. Боюсь, что если я буду осторожно, то эффекта не будет никакого. Его итак пока нет, хотя я 2 недели сидела на очищающей диете (сырые овощи и фрукты + вода), массаж + +обвертывания+ ароматерапия+ спорт. Эффект почти нулевой, если не считать того, что объем бедер может чуть уменьшился, хотя при всех моих трудозатратах мне могло и не такое показаться... У меня уже "руки опускаются", но решила до лета не сходить с намеченного пути.
А что может быть, если внутреннюю сторону бедра перегрузить усиленным массажем?
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Людкин!! С внутренней поверхностью бедра ситуация следующая: там много вен и артерия. Их нельзя пережимать и передавливать. Поэтому массаж на внутренней поверхности бедер надо проводить аккуратно, воздействуя именно на жировую ткань, а не глубже. Что может быть если пережать артерию?!! Представьте шланг с напором воды. Если его пережать, а потом отпустить... Если пережать артерию, на некоторое время прекращается нормальная перекачка крови, а потом, когда отпускаем, - динамический удар (кровь мощно хлынет). Примерно понятно?!! В общем, осторожно. Вакуумный ни в коем случае!!
А вообще, внутренняя поверхность бедра самая проблематичная. Я уже говорил, что при массаже быстро уходят объемы с талии. Потом подтягивается животик, над коленями мешочек подтягивается. А вот на внутренней поверхности бедра все намного дольше. Но все равно результат будет!!
Сырые овощи и фрукты помогают Вашему здоровью и очищают кишечник. Улучшается состояние кожи. Так что результаты уже есть, даже если Вам кажется, что Вы их не замечаете!!
А вообще Вы молодец!! Столько всего делаете!! Вы представьте на секунду, как бы все было, если б Вы все это не делали. Уверен, разница колоссальная!!
Valentin Вы абсолютно правы! Мы почему-то всегда забываем, что Целлюлит прогрессирует. Если мы сидим на месте, то он - нет. И то, что нет ухудшения - это уже хорошо, это значит, что притормозили процесс. Держись, Людкин!
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Nekotyanka!! Да, все верно. Кажется, у Сент Экзюпери в "Маленьком принце" есть фраза: "Для того, чтобы просто оставаться на месте, надо очень быстро бежать вперед."
Это во всем так. Есть два процесса - эволюция (развитие) и инволюция (упадок). Так вот, для развития всегда нужны усилия. А для упадка и деградации усилий прилагать не надо. Они происходят автоматически.
Так же, как для того, чтобы квартира была чистой и уютной, надо прилагать усилия. А для того, чтобы все заросло грязью и начало рушиться усилий не требуется абсолютно никаких. Это произойдет само, если этому не противостоять.
Valentin,
Да, спасибо за такую хорошую цитату! Будем "бежать на месте" и удерживать целлюлитную энтропию со всех сил!!!
К стати, у меня результаты массажа на внутренней поверхности бедра стали заметны после почти трех месяцев самомассажа (аккуратного в этой зоне - спасибо за Ваши советы!).
Еще я делала себе массаж в этой зоне, когда принимала ванну с антицеллюлитными добавками - так верояность меньше нанести вред (ИМХО)
Я думаю, что у меня хороший результат и жду дальнейших улучшений.
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Elfiyka!! Умничка!! Вы еще раз всем показали - главное упорство!! У кого-то результат приходит быстро, у кого-то не очень быстро, но двигаясь в правильном направлении все равно приближаешься к своей цели, ведь так?!!
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 556
Регистрация: --
Пользователь №: 1
Валентин, спасибо большое, что разъяснили!!! Только теперь напрашивается вопрос.. как же тогда массировать эту самую область, если медовый массаж нельзя? Я использовала душ Алексеева, но устала менять шланги... не выдерживают и 2-х недель.
А по поводу диеты, то могу сказать, что это самые положительные моменты из всех процедур! И проявились уже на 2-й день на моем лице. Кожа приобрела здоровый румянец, стала более увлажненной. И вообще, общее самочувствие не передать словами! После 2-х недель мне порядком поднадоела капуста и вообще все овощи и пару дней после диеты я не ела вообще сырого, так сразу ощутила разницу : головокружение, слабость, сонливость, чего совершенно не наблюдалось за 2 недели диеты. Вообщем, после этого я быстро упорядочила свой рацион ))
Валентин, спасибо за высокую оценку! Хвалиться по-настоящему будем, когда совсем целик исчезнет!
Людкин, я делала первые два с половиной месяца массаж через день. Не очень долго - минут по 15 максимум на каждое бедро (включая переднюю поверхность, внутреннюю и где дотянусь - заднюю). Сейчас уже пару раз в неделю - времени не хватает и минут по 5 на бедро.
Но все равно каждый день хоть что-то антицеллюлитное страюсь делать - хотя бы приседаний штук 50, занятие танцами, ванну с солями, растирание после душа жестким полотенцем, контрастный душ и т.д. Но массаж все же - супер эфффективно!
И диета важна, я согласна! Тут еще главное (ИМХО) - позитивный настрой и не зацикливаться на результате, просто получать удовольствие от всего, что делаешь для себя, любимой
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Elfiyka)
позитивный настрой и не зацикливаться на результате, просто получать удовольствие от всего, что делаешь для себя, любимой
Золотые слова!!
Nekotyanka!! Так про то я и говорил: МОЖНО, если аккуратно, воздействуя именно на жировую ткань, а не глубже.
Цитата
Валентин, спасибо большое, что разъяснили!!! Только теперь напрашивается вопрос.. как же тогда массировать эту самую область, если медовый массаж нельзя? А по поводу диеты, то могу сказать, что это самые положительные моменты из всех процедур! И проявились уже на 2-й день на моем лице. Кожа приобрела здоровый румянец, стала более увлажненной. И вообще, общее самочувствие не передать словами! После 2-х недель мне порядком поднадоела капуста и вообще все овощи и пару дней после диеты я не ела вообще сырого, так сразу ощутила разницу : головокружение, слабость, сонливость, чего совершенно не наблюдалось за 2 недели диеты. Вообщем, после этого я быстро упорядочила свой рацион
Lyudkin!! Где я говорил, что медовый нельзя?!! Нельзя на внутренней поверхности делать вакуумный (баночный). Об этом даже в инструкции к массажным банкам написано. А ручками можно, просто аккуратно. Сами почувствуйте грань. Хотя, по правде говоря, не тренированными женскими ручками, полагаю, вреда не нанесешь А вот с питанием Вы молодец!! Расскажите девочкам об этом подробнее. Потому что здоровое питание - основа хорошего самочувствия вообще. И красивого тела тоже. Можете об этом в этой теме рассказать. http://krasotulya.ru/modules.php?name=Foru...&highlight= А может вообще целую статью для сайта напишите. Подробно про питание и самоощущение
Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 11:17
Мне просто казалось, что медовый он и есть вакумный, ну очень рядышком... А синяки у меня и после медового остаются, но с каждым разом все меньше. Думаю не от того, что кожа привыкает, а от того, что я себя жалеть начинаю все больше и больше Больше 10 мин. на одну ногу я не выдерживаю. А по поводу питания, с удовольствием поделюсь, тем более, что все уже испробовано лично
Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 11:18
ой девчёнки!!!! или уж прям до синяков или совем не делаете..когда на внутр.стороне захватываете складку жировой ткани.должны почувствовать эту грань делайте поглаживающие движения по направлюк лимфе(паху) тем самым будете производить дренаж.ну конечно погаживающие не передавливающие.ладонью .и вот медовый с солью на этом участке-поосторожней.. а так-можно и на любом участке навредить себе.если уж до синяков то..
А я вот массаж на внутренней стороне бедра делаю очень давно (банками и совсем не щадящий). Сейчас еше и медовый добавила и никаких проблем не знаю, только мелкие синячки иногда проскакивают от медового. Вообще-то я первый раз слышу, что с этим надо поосторожнее.
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(olivochka)
А я вот массаж на внутренней стороне бедра делаю очень давно (банками и совсем не щадящий). Сейчас еше и медовый добавила и никаких проблем не знаю, только мелкие синячки иногда проскакивают от медового. Вообще-то я первый раз слышу, что с этим надо поосторожнее.
А Вы гляньте инструкцию к тем же баночкам. Не даром же там написано не делать на внутренней поверхности бедра. Хорошо, что у Вас все хорошо, но техника безопасности не просто так придумывается.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
14.11.2005, 14:04
Вы еще раз всем показали - главное упорство!! У кого-то результат приходит быстро, у кого-то не очень быстро, но двигаясь в правильном направлении все равно приближаешься к своей цели, ведь так?!! 
))
Хвалиться по-настоящему будем, когда совсем целик исчезнет!
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.
