Софенок, привет!!! Я сейчас на НОВОМ ФОРУМЕ. в разделе БЕРЕМЕННЫХ, приходи в гости, а здесь уже мой дневничок заблокирован вроде... (не радуйся раньше времени, я еще не того.. , но собираюсь...)
Динарчик ! Я к тебе уже забегала. Спасибо, что не забываешь! Отчет за вчера: Завтрак: Зеленый чай и 2 кусочка сыра. Обеда не было. Ужин: Кусочек грибной пиццы, 2 манта (простите ). 1 стакан грушево-яблочного сока. На ночь стакан яблочного сока. Из физ. нагрузок - танец живота полчаса, на большее времени не было. Сегодня: Завтрак: Кофе и половинка булочки с расплавленным сыром. Из физ. нагрузок сегодня планируется танец живота в группе. Что-то я перебарщиваю с мучным. Пора с этим делом заканчивать, а то буду скоро снова похожа на хомяка.
Натусь, спасибки! Но я себя знаю, что если начинаю лопать мучное, то вес возрастает в геометрической прогрессии . Отчетик за вчера: Завтрак: Зеленый чай 2 кусочка брынзы. Позже был 1 час йоги и 20 минут танец живота. Потом драила кухню. Обед: Полтарелочки горохового супчика, 1 кусочек ржаного хлеба, 2 кусочка селедки, чуток свекольного салата. Полдник: 1 стакан кефира. Ужин: Яичница с грибами и луком. Стакан яблочного сока. 1 мандарин, долька апельсина. Горсть изюма и 4 кураги(слопала пока смотрела фильм). Написала и , помоему через чур много слопала.
Приветик нормально слопала, мучного вроде нету , Удачного денёчка
Натуль, спасибки ! Отчет за вчера: Вчера ночью отключилось, вследствие урагана - свет, вода, отопление. Физ. нагрузок не было (я занимаюсь по диску), потому что не спала почти всю ночь - боялась. Ощущение было такое, что окна вылетят наружу . Весь день ходила как сонная курица, но уснуть так и не смогла. Завтрак: Кофе и жареные кусочки брынзы - 2 шт. Обед: гороховый супчик. Полдник: стакан кефира и 1 вафелька. Ужин: чанахи - 1 горшочек.
Отчетик за вчера: Завтрак: Кофе с молоком 2 кусочка брынзы. Обед: суп с гречей, 1 кусочек ржаногохлеба, 1 стакан кефира. Ужин: Пожарила свои отбивные(думала, не удержусь и слопаю, но достаточно легко удержалась, стоило только вспомнить о жире на боках), а сама ела морковную икру (вкуснотища и полезнища ), салат из капусты "Провансаль", 1 кусочек ржаного хлеба, 2 стакана зеленого чая, на ночь слопала 1 апельсин. Из физ. нагрузки - 40 мин. танца живота, сухой массаж на область попа и боков (муж делал ).
Приветики! Кстате. Хомяками не запугаешь, посмотрикакие они худющие))))) Пух увеличивает формы))))) Ну может щечки только надутые)))) Слушай, а как морковную икру делаешь? Просто через блендер или есть еще какая фишка? подсела в посл.время на блюда из моркови. Знакомая ситуевина. Было дела осенью. Отрубилось все что можно изза грозы. Тоже ночь не спала, под одеялом дрожала.
Хомяками не запугаешь, посмотрикакие они худющие))))) Пух увеличивает формы))))) Ну может щечки только надутые))))
Цитата(Bel4ona @ 2.2.2007, 10:49)
Слушай, а как морковную икру делаешь?
Рецепт морковной икры: Морковь трем на крупной терке (я это делаю на комбайне). Наливаю раст. масло и поджариваю на нем морковь, солю, перчу, добавляю лавровый лист и гвоздику. Получается очень вкусно. Только не переборщи с гвоздикой и лаврушкой(это дело такое кому-то хорошо, а кому-то не очень), мне этот пикантный вкус нравится. Приятного аппетита!!!
Отчет за сегодня: Кофе с молоком 2 кусочка «Сулугуни». Потом занималась 1 час йогой и 1 час танцами живота, вчера отказалась от отбивной, заменив ее морковной икрой. Уж как себя истязала… Зато потом стала на весы – 1 кг . Это при том, что я успела поправиться за последнюю неделю до 52,5 кг .
Спасибки , Натуль! Вчера начались КД - рот не закрывался, было слопано: Завтрак: Зеленый чай с 2-мя кусочками сыра. Обед: Щи с квашеной капусткой, 2 кусочка хлеба, 1 горсть изюма и штук 6 кураги, 1 стакан виноградного сока. Ужин: Вареники с адыгейским сыром и сметной. Зеленый чай, 2 печенья. Старалась не есть мясного, т.к. знаю по себе, что это опять отложится на талии и боках. Муж продолжает делать массаж (а ручки то побаливают делать на сухую ). Занятия йогой почти каждый день, правда вчера не занималась - не важно себя чувствовала.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
27.1.2007, 9:03
). 1 стакан грушево-яблочного сока. На ночь стакан яблочного сока.
. ничего, тебе до хомки далеко 
, Натуль!
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
