Я тут решила кашевую диету поместить, прониклась, что на все времени у Совушки не хватает, не будешь ругаться?
Кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма.
Каша обладает эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой.
Для этого, в течение 10 дней Вы не должны есть ничего, кроме каши - рисовой, гречневой, пшённой, пшеничной.
Можете варьировать, но, если обожаете гречку, ешьте её на здоровье хоть все десять дней.
Перед варкой крупу следует тщательно промыть, а варить каши только на воде, без соли, специй, молока и масла.
Важно, чтобы каша была как можно суше, не разваристой - тогда эффект щётки только усилится.
Кашевая диета - это не голод, можете есть сколько и когда хотите. При малейшем чувстве голода сразу кладите ложку каши в рот - так Вы сохраните непрерывность процесса чистки. Поэтому, отправляясь на работу, на прогулку с ребенком, даже на концерт или дискотеку, имейте при себе банку с кашей. Голодать, даже короткое время, на кашевой диете нельзя. Пить следует, как можно меньше, при чём только воду, лучше минеральную, и только за полчаса до еды или через 30 минут после.
Это непростое испытание для вашего организма и к нему надо подготовиться загодя. Прежде всего настроиться психологически. Кроме физического дискомфорта - слабость, головная боль - могут появиться чувство жалости к себе, угнетённость, даже депрессия. Это нормально.
Сегодня, ведущими диетологами мира, доказано, что причина большинства болезней внутренних органов - их интоксикация, или просто загрязненность. Чем больше скопилось в организме токсинов, тем хуже справляется он с болезнетворными бактериями, вызывающими воспаление, а значит, тем слабее его защитные реакции.
Самая полноценная пища, которая должна быть основой нашего питания - растительная. Причём, преобладать в нашем рационе должны даже не овощи и фрукты, а злаки, как сырые так и вареные, а это и есть каши. Они легко усваиваются и легко выводятся из организма. Не случайно врачи-диетологи при самых разных заболеваниях назначают смешанную диету из овощей, фруктов и каш, чтобы очистить организм и помочь ему бороться с болезнью. Причём, чем тяжелее заболевание, тем больший процент злаковых должен содержаться в лечебной диете.
Каша - очень энергоёмкая пища, в которой буквально сконцентрирована солнечная энергия. В идеале, каждая клетка нашего организма должна получать весь минеральный ассортимент. Даже если есть много мяса, набор микроэлементов все равно не будет восполнен - из 124, по таблице Менделеева, мы получим не более 10-15. Поскольку мясные продукты всё же составляют значительную часть нашего рациона, идёт хронический недобор микроэлементов и организм годами работает в некомфортных условиях. Внешне этот дефицит может никак не проявляться: вы не испытываете неприятных ощущений, вроде бы здоровы, даже розовощёки, но внутри идёт незаметная разрушительная работа. Что делать? Периодически «чистить» организм и одновременно подпитывать клетки микроэлементами. В результате таких простых процедур, как кашевая монодиета, баланс микроэлементов в клетках восстанавливается и они начинают работать в полноценном режиме. Энергетический баланс обеспечивает постепенное очищение, а значит, оздоровление всего организма.
Важно, чтобы каша была как можно суше, не разваристой - тогда эффект щётки только усилится.
Я тоже читала. что лучше недоварить крупу, чем переварить
Цитата
Поэтому, отправляясь на концерт или дискотеку, имейте при себе банку с кашей.
Гы))) класссс
Цитата
Каша - очень энергоёмкая пища, в которой буквально сконцентрирована солнечная энергия.
Как красиво написано. Согласна на 10000000% Вообще очень интересная инфа, но мало. Я когда-то нашла такой текстик, жалко забыла где. Там так красиво написано про злаки, про овощи и фрукты и так ужасно про жирное и сладкое, что я до сих пор частенько вспоминаю это. Если найду напишу обязательно.
Кашевая диета. Мне кажется, это как обыкновенная монодиета. У меня знакомая сидела на гречке 1 месяц, похудела на 18 кг. Закончилось синяками под глазами и сильнейшей депрессией !!!. Девчата!!! Осторожнее!!!
Я сидела на кашной диете пару недель. Нормально все было. Худеешь действительно быстро, чувство голода нет. Волосы перестали выпадать, кожа улучшилась. Только скучно. Начинаешь мечтать даже о тех продуктах, которые не очень любимые. Ела только один вид крупы в один день. Но это потому, что много готовить неохота. Да, со стулом проблемы могут начаться, особенно когда только рис ешь. Хочу через пару дней еще разок попробовать. Результат очень уж понравился.
Для этого, в течение 10 дней Вы не должны есть ничего, кроме каши - рисовой, гречневой, пшённой, пшеничной.
Интересно, а почему другие каши нельзя есть....? Кукурузную или ячневую, например. И совсем уж непонятно почему овсяная не указана. Ведь самый очистительный эффект именно у овсянки
То есть, если правильно понимать, у вегетарианцев от овощей и фруктов кишечник засоряется, а от каши - нет? Слабо верится... Мне кажется, что очистка организма должна быть немного другой... водой, например... да и все диеты - это надувательство, особенно монодиеты... сколько же всего наш организм в результате питания одними кашами недополучает!!! Чтобы похудеть, надо кушать все, но на полведра меньше!!!
--------------------
Смерть стоит того, чтобы жить, а любовь стоит того, чтобы ждать.
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Лимончик @ 3.2.2007, 0:27)
То есть, если правильно понимать, у вегетарианцев от овощей и фруктов кишечник засоряется,
Вы о чем?!! Засоряется кишечник от мяса, которое долгое время лежит в организме и вызывает процессы гниения. Овощи и фрукты прочищают кишечник. Вода, согласен, тоже очень полезна.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Так вот я о том же!!! Зачем вегетарианцам сидеть на кашевой диете??? А невегетарианцам лучше на время отказаться от мяса и есть только растительную пищу. Эффект будет не хуже, чем от кашевых диет, а пользы больше!!!
--------------------
Смерть стоит того, чтобы жить, а любовь стоит того, чтобы ждать.
Вегетарианцам на кашевой диете тоже полезно посидеть. Перечисленные крупы - наименее аллергичны для человека, человек генетически наиболее приспособлен к усвоению этих круп (это моя гипотеза ), и именно крупы являются наиболее чистым продуктом питания - они меньше всего подвержены опасности накопления химикатов, пестицидов, ядов и т.п. Очищение организма на кашевой диете обусловлено, видимо, именно этим фактором - это наиболее чистая и самая малоаллергенная пища. Рекомендуемый далее постепенный ввод других продуктов нацелен именно на выявление аллергенов и последующий вывод этих аллергенов из питания.
Здравствуйте, я вот прочла ,про эту диету и тоже решила почистить себе организм, только вот на завтрак одну гречку без ничего, сухую и безвкусную съесть, я всё же не могла, запила её ряженкой, постараюсь больше этого не делать И ещё , я про эту диету читала ещё где-то, и там написано, что если выбираете гречку, то её нужно промыть, и залить кипятком, но не варить. Это повысит эффективность чистки
Я всего несколько дней на кашной диете. это именно то, что нужно. Мясоедам будет трудновато, а я мясо не люблю, но ем за компанию. Так, что это питание даже диетой не показалось. Для психологической поддержки читаю дневники По опыту знаю, что просто мучить себя ограничениями жутко скучно и соскочить с такой диеты очень легко. Лично мне важно было, чтобы кто-то научил смотреть на это с позитивной точки зрения.
Сообщение отредактировал Valentin - 16.5.2007, 15:40
я очень давно сидела на такой диете,когда поджелудочную прихватило,мне гастероэнтеролог прописала. похудела здорово кстати трудно первые дня два,а потом нормально. только выходить с этой диеты надо правильно и постепенно каждый день добавляя по чайной ложке нового продукта и смотреть как организм на него отреагирует. если где чего заболит,не важно что,то вам отот продукт противопоказан а жидкость к каше минеральная вода без газов
Интересная диета, надо сестре посоветовать. Она сидела уже на диетах, думаю, у нее получится. А я бы ела кашу 10 дней только для того, чтоб волосы перестали выпадать и если это действительно так, то обязательно буду есть ее 10 дней. Если кто скажет, волос точно перестает выпадать?
Группа: Пользователи+
Сообщений: 1193
Регистрация: 11.12.2006
Из: Италия, г. Империя
Пользователь №: 8579
Я тоже хочу попробовать кашевую диету. А то у меня по ходу дисбактериоз и сыпь невозможная на лице, хоть стреляйся! Вопрос: с какого дня можно добавлять по чайной ложке другой еды?
Народ, я тоже читала про эту диету, только к гречневой каше можно добавлять соевый соус(кстати, очень вкусно - гречка с соевым соусом). А как насчет сладкого? У меня низкий гемоглобин и работа умственная. Откуда мне взять глюкозу для питания мозга? Я высидела на этой диете всего 1 день, потом меня совратили на кусок бифштекса "Три желания"(большой шмат бифштекса, на него сверху уложены дольки апельсина и все это залито сыром - вкуснятина неимоверная!). Да и голова после обеда стала раскалываться. Может, кто посоветует, как быть со сладким?[size="2"][/size]
Девочки. я столько диет перепробовала!!!! Просто ужжжжжжжжжжаассс!!!!! Вот сейчас и оторвусь---------однакаша- это же просто супер! не нужно каждое утро бежать в маг за соком и чем-нибудь низкокаллорийным-просто клаасное решение-одна каша!!!! Буду сидеть на ней!!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
25.7.2006, 16:53
), и именно крупы являются наиболее чистым продуктом питания - они меньше всего подвержены опасности накопления химикатов, пестицидов, ядов и т.п. Очищение организма на кашевой диете обусловлено, видимо, именно этим фактором - это наиболее чистая и самая малоаллергенная пища. Рекомендуемый далее постепенный ввод других продуктов нацелен именно на выявление аллергенов и последующий вывод этих аллергенов из питания.
И ещё , я про эту диету читала ещё где-то, и там написано, что если выбираете гречку, то её нужно промыть, и залить кипятком, но не варить. Это повысит эффективность чистки 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » Правильное питание. ВЕГЕТАРИАНСТВО. Худеем правильно.
