Разделы сайта Красотуля.ру

[Буржуйка]

М.Уоллстейpз. Как стать стpастной женщиной



В начале...

Последние пять лет мужчины говорят мне бездну приятных вещей: что я
сексуальна, женственна - идеальное сочетание леди в гостинной и
потрясающей б.... в кровати; чувственна, прекрасна, современная Афродита,
возбуждающая до безумия, короче, - идеал чувственной женщины.
Несколько самых интересных в Америке мужчин влюблялись в меня, я
получала предложения от столь разных мужчин, как концертирующий пианист,
известный писатель, директор трех самых популярных в Америке телепрограмм,
специалист по взрывчатке из ЦРУ, генеральный прокурор, садовод, звезда
радио и телевидения и сборщик налогов.
А ведь вы бы никогда не поверили, встретив меня на улице, так как я
совсем не красавица. У меня тяжелые бедра, зубы торчком, нос лопатой,
плохая фигура, плоскостопие, неодинаковые уши. Я никогда не ношу платьев в
обтяжку, мини или бикини, я не блещу умом и не являюсь притягательной
личностью, я даже застенчива.
Матери, жены, девушки думают обо мне, как о самой заурядной женщине,
т.е. не сексуальной. Но в то время, как эти матери, жены и девушки сгорают
от зависти к вызывающей блондинке, глядящей на них со страниц одного из
журналов, они не подозревают, что я прекрасно провожу время в обществе
мужчин, от которых у меня нет отбоя, умом и трудом я добилась того, что
стала чувственной женщиной.
А это именно то, о чем только может мечтать любой мужчина. Для него
это важнее красоты, ума, таланта домохозяйки, способности быть примерной
матерью его детей. Он желает чувственную женщину, ибо она создает ощущение
того, что он самый примечательный мужчина в мире.
Женщин, которые умеют убирать, хорошо выглядеть и растить детей,
полным-полно, но женщина,сумевшая дать мужчине почувствовать его
исключительность, стоит мира.
И пусть у вас ноги иксом, плоская совершенно грудь, косые глаза,
редкие волосы, вы сможете этому научиться и сумеете пожать прекрасные
плоды в виде богатой, радостной и полноценной сексуальной жизни.
Для этого нужно только перевернуть страницу и начать читать.

Секс - национальный спорт, по сравнению
с которым даже скачки - ничто

Некоторые из самых конфузливых, разочаровывающих и печальных событий
в моей жизни произошли на почве секса, некоторые из самых прекрасных,
потрясающих и радостных событий в моей жизни также произошли на почве
секса.
Пройдя через хорошее и плохое я предпочла хорошее.
Думаю, что вы тоже.
Секс неотделим от нас, он с нами с самого рождения, когда мы получаем
половое определение - мальчик или девочка, - и до самой кончины, когда
заполняется графа в свидетелстве о смерти. Вы не можете изежать секса, так
что примите его и ждите от него только хорошее.
Те из нас, чей пол был определен как женский, приобрели замечательные
привилегии, например - право быть нежными и хрупкими, право иметь
удовольствие плакать на людях, когда этого хочется, отдаваться полностью
любимому мужчине и (иногда) получать в подарок бриллиантовые подвески,
рубиновые браслеты и собольи шубы. Перед вами открывают двери, несут ваши
чемоданы, зажигают вам сигареты, выдвигают стулья...
Вы можете считать себя счастливой, родившись в ХХ столетии, потому,
что вы вошли в мир, радикально изменившийся благодаря потрясающему
открытию, что женщинам дана возможность получать удовольствие в постели, а
иногда даже достигать оргазма (многих оргазмов).

Не случайно, как только женщина обнаружила в сексе нечто большее, чем
зачатие детей, он оттеснил на второй план даже скачки и стал национальным
спортом 1. Потому, что секс обогащает вас эмоционально и духовно, дает
отдых мышцам, заставляет забыть все невзгоды, помогает от бессонницы и
является одним из самых немногих, подлинно прекрасных развлечений, не
облагаемых налогом.
Одним из самых больших достоинств секса является то, что вы не
одиноки. У вас есть партнер, который, если ваш выбор удачен, восхищается и
помогает навести мост близости, соединяющий ваши сердца, мысли и души.
Так и должно быть. Но так ли это в вашем случае? Вероятно нет,
однако, если вы не стараетесь каждой частицей своего тела, чтобы было так,
как описано выше, вы невольно лишаете себя всего - ведь можно изменить
свой отрицательный сексуальный и сопутствующий ему эмоциональный стандарт.
Так сделала я, и так сделали многие из моих подруг.
Есть счастливцы, которые становятся сексуальными, казалось бы безо
всяких усилий. Но для большинства стать женщиной - долгий и трудный путь.
Немногие добиваются успеха. Женщина сегодня нередко бывает обманутой, и мы
это знаем. Еще более печально то, что нас, жертв, обвиняют в наших
затруднениях. И это не наша вина, мы не глупы, не апатичны, не
ленивы,просто нам никогда никто не объясняет и не объяснял, как стать
чувственной и внутренне, и внешне. Ведь прославленные сердцеедки не
делятся с нами секретами... Женщины, добившиеся столь редкой
чувственности, молчат как рыбы, избегая этой темы.
Конечно, можно понять их сдержанность. Настоящих мужчин так мало, что
каждая невольно в той или иной мере становится эгоисткой. Мужчины -
хрупкие создания. Если они выживают после рождения, то погибают в войнах,
автокатастрофах, от переутомления, и наконец, пройдя все это - в
какой-нибудь снежной лавине.
В таком трудном соревновании только последняя дура поделится
секретами своих успехов с потенциальными соперницами, но я расскажу вам
обо всем.
Основным источником информации о женщинах и женской сексуальности до
сегодняшнего дня были романы, брачные руководства и журнальные статьи,
большинство которых было написано мужчинами. Самая главная работа о сексе
Сексуальное поведение человека Мастерса и Джонсона, объясняет нам, что
происходит с нашим телом, когда мы правильно себя ведем, но ничего не
сообщает о том, как достичь этого правильного поведения.
В течение многих лет мое ответное сексуальное чувство было так слабо
развито, что его нельзя было обнаружить даже самым чувствительным
сейсмографом. Где были те струны оргазма, кипящие страсти и экстазы, о
которых я так много слышала? Казалось, что-то со мной не то, не в порядке,
но что? Два психолога заявили, что у меня нет никаких подсознательных
преград (к сексу, разумеется), гинеколог сказал мне, что мое тело в полном
порядке. Если дело не в сознании, не в теле - должен быть какой-то другой
ключ к чувственности.
Моя интуиция подсказала мне, что я могу стать чувственной женщиной,
что во мне действительно скрыты страсти, рвущиеся наружу. Так или иначе,
даже без специалистов, я должна была найти им выход. Конечно, мне бы
хотелось сказать, что меня озарило, как стать чувственной женщиной в
момент, когда я восхищалась Десницей господа Родена в музее Метрополитен,
или когда я гуляла в лесу, или же любовалась Гранд-Каньоном, но увы, в
действительности озарение пришло в момент, когда я отчаянно торговалась с
продавщицей из-за пары голубых шелковых туфель (у меня необыкновенный дар
торговаться). Туфли были в отличном состоянии и очень дешевы, и, хотя они
мне натерли мозоли, храню как память о мгновении, когда я вывела формулу
сексуального пробуждения.

Через шесть месяцев после озарения в магазине я была довольно-таки
чувствительной к возбуждению, а к концу года - поднялась до самых вершин
экстаза. Ухаживали ли за мной мужчины? Еще бы Это был рай. В конце концов
я стала чувственной женщиной, и это не обмануло мои ожидания.
Может вы думаете, что мой случай озарения был счастливой случайностью
и моя теория не сработает на других? Я вам расскажу о нескольких своих
подругах, начиная с Каролин, которая призналась как-то мне после трех
рюмок виски, в день своего рождения, что ей 36 лет, что она уже дважды
была замужем, имела любовника и за все это время не достигла ни одного
оргазма, даже самого жалкого. Не то, чтобы мои мужчины были слабы в
постели - пожаловалась Каролина, - они были в порядке. А мой любовник -
просто специалист. Задержка за мной, но почему? Я чувствительна, люблю
секс, но сколько не стараюсь, никогда не достигаю оргазма. Я готова
продать душу за один настоящий оргазм, все отдам, - только бы узнать в чем
тут дело .
Каролин приняла меня за сумасшедшую, когда я рассказала о своей
тайной программе, но так как ей нечего было терять, решила попробовать.
Через пять недель она испытала оргазм, а еще через пару месяцев достигла
оргазма одновременно со своим любовником, и так почти каждый раз.
Одним из побочных эффектов ее прорыва было то, что Каролина
почувствовала себя в такой степени более уверенно как женщина, что
перестала грызть ногти, и вот теперь у нее настолько красивые руки, что
она может рекламировать лосьон для смазывания рук (разумеется хороший
лосьон).
Хм, - подумала я, моя программа помогла мне и оказалась успешной для
Каролин. Почему бы она не смогла помочь большинству женщин? Я начала
проверять это в ряде случаев, как, например с моей бывшей соседкой по
комнате в колледже... Жанет не доставляло никаких трудностей достичь
оргазма - одного оргазма, и все же она нашла, что моя программа
чувствительности позволила ей иметь два или три оргазма за один акт.
Жадная ли она? Да нет, просто счастлива. Она получает большое удовольствие
от акта и от мужчины, ее муж горд тем, что может так сильно возбуждать
Жанет. Конечно же, она оставляет его в неведении.
Разумеется, чувственность - это не только оргазм, как обнаружила моя
подруга Грейс.
Грейс прекрасна, настолько, что вас иногда подавляет лишь одно
соседство с ней. У Грейс длинные светлые волосы, идеальные черты лица,
большие зеленые глаза, великолепная кожа, стройная фигура. Она бы могла
сниматься в рекламе лучшей косметики. Вы никогда бы не подумали, что такая
женщина как Грейс, может иметь проблемы с мужчинами, но у нее были такие
проблемы. Ее муж Билл все больше и больше вечеров проводил у себя в
конторе, приводя в порядок свои деловые бумаги. Грейс понимала, что за
этими бумагами была другая женщина, но не знала, что делать. Когда она
научилась удовлетворять страсть Билла к приключениям в постели, он стал
приезжать домой с работы первым же поездом.
Еще пара случаев с моими подругами.
У Кэт мало что выходило в постели, так как не было времени
возбудиться. Ее муж был пятиминутным мужчиной и, ко всему прочему, обладал
птичьим воображением в сексе. Но стоило ей овладеть затяжным экстазом, как
у Герольда появился интерес к тому, что он делает с Кэт в постели. В
последний месяц она добилась получасового акта и надеется растянуть его на
целый час. Теперь Кэтти настолько чувствительна, что не удивлюсь, если она
доведет продолжительность акта до двух часов.

Последний пример может показаться безнравственным, но вам придется
признать, что именно безнравственность принесла Су счастье.
Су не особенно красива. У нее широкая кость, рост 175 сантиметров,
она коренаста, без очков почти слепа, у нее, мягко выражаясь, большой нос
(это не мое, а ее собственное описание). Вечеринки, на которые приглашали
Су, были невыносимы. Думаю, что она - рекордсмен Огайо по домоседству.
Когда Су исполнилось 25 лет, она взяла из банка все свои сбережения - 3
тыс. долларов - и поехала на лето в Италию. В то время, как американские
парни считали, что она не заслуживает никакого внимания, итальянцы,
обожавшие американок, решили, что Су, хоть и не красавица, но заслуживает
внимания. Первое совокупление произошло в Париже - это ей понравилось. На
следующий день она отвалила от туристической группы и отправилась
путешествовать в одиночку. Вместо того, чтобы провести время в итальянских
музеях, осматривая достопримечательности, она провела его в итальянских
постелях, постигая науку совокуплени я...
Су была очень способной ученицей. Су вернулась в Огайо той осенью
совершенно другой женщиной. Выглядела она так же, как и прежде, но теперь
над ней витал такой ореол чувственности, что двое мужчин сразу же
приударили за ней. Таланты Су сводили с ума обоих (конечно же, она спала и
с тем, и с другим). Выйдет ли она когда-нибудь замуж? Нет, и ничего бы не
произошло, если бы силы небесные не разверзлись в наказание за подобную
безнравственность. Напротив, двое увивавшихся за Су джентельменов
послужили приманкой для третьего - Джека.
Джек, вероятно бы не взглянул на нее, но ему так хотелось узнать, что
нашли в ней двое джентльменов из общества, что он пригласил ее поужинать.
В первое же свидание Джек понял, что Су - умная, симпатичная и очень
приятная собеседница. Су нашла, что если заглянуть поглубже, Джек умело
возбуждает и обладает хорошим чувством юмора. Выяснилось, что увлекается
искусством Ренессанса, фильмами с Джерри Льюсом и итальянской кухней. Он
приглашал ее вновь. Когда же Су позволила Джеку овладеть собой (она не
спешила), это было как гром среди ясного неба. Один такой вечер - и Джек
влип. Той же весной они поженились. Теперь у них трое детей, и они
поистине счастливая пара.
Чувственность помогла Су заполучить мужа - предмет ее мечтаний, - она
же удерживает его при ней и поныне. Не наберись она храбрости переступить
границы моральных устоев своей семьи, у нее никогда ничего бы не вышло с
Джеком.
Я ничему не учила Су, наоборот, она была настолько добра, что
рассказала некоторые из своих приемов, но об этом позднее. Я испытала их
на практике и советую вам сделать то же.
Да здравствует Италия
Были ли случаи, когда моя программа не достигала успеха? Да, один.
Кто это был? Неважно. Я обещала вам больше не рассказывать никаких случаев
в этой главе и намереваюсь сдержать слово.
А теперь прошу внимания. Я знаю, что многое из того, что вы прочтете,
покажется вам в лучшем случае немного странным, или по меньшей мере
экзотичным. Если бы пару лет н пог° мне дали прочесть Чувственную женщину
, я бы тоже отнеслась к ней с сомнением. Запомните следующее: Чувственная
женщина помогла мне, некоторым моим друзьям и друзьям моих друзей.

Думаю, что она подойдет и вам, и надеюсь, что вы будете при-
лежны. И когда закончится переход рахитичного секса к большо-
му сексу, вы не пожалеете о затраченных усилиях. Разве вы за-
были о вашем самым главном преимуществе? Мужчины, интересные
мужчины, сексуальные мужчины, да ни один мало-мальски смысля-
щий мужчина не сумеет устоять пере° чувственной женщиной.
Вы сможете получить от жизни все, что пожелаете, неважно, насколько
беспомощны вы сейчас: попробуйте программу, изложенную в этой книге, и вы
удивитесь переменам в вашей жизни.
Вы ведь хотите быть полноценной женщиной, не так ли? Тогда за дело.

Секс - он у вас в подсознании.
Вы можее научиься быть чувственной.

Всему, что вы умеете делать в вашей жизни, вы научились. Ваша
очаровательная головка служит диспетчетским пультом, направляющим вас на
правильный путь к достижению определенной цели. Это он привел вас к тому,
что вы научились ходить, а потом говорить, читать, писать, петь, плавать,
подводить баланс в чековой книжке, торговаться в магазине, чтобы уложиться
в зарплату, с его помощью вы научились даже такому сложному делу, как
наклеивать ресницы.
Этот же диспетчерский пульт поможет вам научиться быть чувственной
женщиной. Все, что нужно сделать, это расслабиться, освободиться от
напичканных предрассудков и преград на пути к чувственности и прислушаться
к новым сигналам.
Неважно, что вы сложены, как водитель грузовика или как грузчик, и
выглядите, как Бет Дэйвис в фильме Что случилось с Бейби Джейн? . Без
отговорок, вы сможете привлечь мужчину, достойного вашего внимания, и
свести его с ума от удовольствия.
Так как я обещала объяснить все подробно, вы сумеете сотворить такое
чудо. Забудьте все, что читали о новых приемах косметики или о новой
грации, делающей вас изящной и стройной (вам придется как бы то ни было
снять ее в постели), или о новых духах, которые привлекут его к вам.
Вы не станете чувственной женщиной, если будете заниматься только
своей внешностью. Те качества, которые вам необходимы, скрыты глубоко в
вашем подсознании.
Чувственность можно открыть четырьмя ключами.
1. Повышенной чувствительностью;
2. Сексуальным аппетитом;
3. Желанием давать;
4. Сексуальным мастерством.

И в этой и в следующих главах мы сосредоточимся на первом ключе
повышенной чувствительности.
В сексе ваше тело - это инструмент, который не может быть плохим.
Артур Рубинштейн или Ван Клайберн не стали бы играть на расстроенном,
дребезжащем инструменте.
Конечно, вы хотите только первоклассного любовника. Тогда поймите,
что никакой мужчина не будет с вами играть в любовные игры, если вы не
дадите ему почувствовать, что он - Рубинштейн в постели.
Я постараюсь превратить сдеароервоклассный концертный рояль. Может
быть, сейчас вы себя чувствуете, как старый, разбитый клавесин, но будьте
терпеливы, упражнения в этой и следующей главах направят вас на истинный
путь к превращению в новый, сексуальный Стейнуэй (американская фирма
роялей).

Хочу вас предупредить до того, как вы начали читать, что я отношусь к
этим упражнениям очень серьезно. Они могут показаться вам глупыми, но это
лишь потому, что вы ничего подобного не видели. Пройдет нета камени, и эти
упражнения покажутся вам не более смешными, чем массаж усталых ног, бигуди
или крем для смягчения кожи лица.

Упражнение 1

Это первое упражнение направлено на усиление чувства осязания.
Возьмите несколько предметов домашнего обихода с разной фактурой
поверхности, например - кожаную перчатку, пудреницу, бисквит, кусок мыла,
английскую булавку, меховую шапку, кастрюлю с теплой водой, махровое
полотенце, шарик, шелковый шарф, ломтик хлеба, кусок шкурки, перо, бусы,
лист растения и другие нравящиеся вещи и положите на стол.
Сядьте в удобное кресло. Включите яркий свет и в течение 10 минут
проводите руками по предметам на столе. Дайте поверхности каждого предмета
хорошо отпечататься в вашей памяти через кончики пальцев. Теперь
откиньтесь в кресле и мысленно воссоздайте впечатление от поверхности
каждого предмета - холодные твердые бусы, жесткий запутанный шнурок,
рыхлый бисквит, пыльная пудреница, мягкий шероховатый бархат. Вы будете
удивлены своей осязательной памятью.
Ощупайте все снова, а затем отдохните.

Упражнение 2

Разденьтесь до пояса. Сядьте за стол, закрыв глаза. Возьмите мех,
перо, полотенце и т.п., проведите ими по своему телу следующим образом:
возьмите предмет в правую руку. Начните поглаживание с кончиков пальцев
левой руки, медленно проведите по кисти, запястью, выше по внутренней
части руки, к шее, левой щеке, лбу, через веки, нос, правую щеку, рот,
шею, вниз по плечам через ключицу над и по° грудью и положите обратно на
стол. Откиньтесь на мгновение назад, все еще с закрытыми глазами, и
вспомните чувство возбуждения при поглаживании своего тела.
Со сменой предмета поменяйте руки. Вы узнаете, правильно ли вы
выполнили это упражнение лишь тогда, когда ваша кожа начнет чувствовать
предмет и вы сможете представить себе его поверхность.

Упражнение 3



или,л ние наиболее эффективно пере° сном. Постелите свежие простыни,
опрыскайте их своими любимыми духами, зажгите свечи и поставьте свою
любимую пластинку с романтической музыкой или настройтесь на радиостанцию,
передающую подобную музыку. Теперь примите горячую ванну, отдыхая как
физически, так и душевно. Оботритесь мягким полотенцем, так, словно вы
стираете пыль со старинной китайской вазы и вытянитесь на постели.
Дайте мерцанию свечи, мягкой музыке, запаху духов и полной свободе
вашего тела просочиться в ваше сознание.
Перевернитесь...
Потянитесь...
Нагнитесь...
Сделайте мостик...
Вытяните пальцы ног...

Теперь возьмите свой любимый освежающий лосьон и накапайте чуть-чуть
между грудей и на живот. Закройте глаза и с нежностью, но с силой вотрите
жидкость в кожу. Не спешите, почувствуйте нежность рук, достигающих каждой
клетки вашего тела.
Вам кажется, что я собираюсь превратить ас в нарциссистку? В
некоторой степени, да. Пока вы не почувствуете всю неповторимость
собственного тела, вы не сможете полностью отдаться любви. То, что вы не
Венера, вовсе не означает, что вы не представляете из себя нечто
особенное. Новый познавательный метод ласкания может вам открыть и
изведать всю уникальность сложения вашего тела.
Закончили втирать лосьон? Прекрасно. Сотрите остатки полотенцем,
задуйте свечи, повернитесь на бок и спите. Если это упражнение выполнить
как следует, вы сразу заснете и проснетесь с более гладкой и мягкой кожей.

Упражнение 4

В любви без языка не обойтись. Если вы разговорчивы, то ваш язык уже
довольно эластичный, но вы будете просто потрясены тем, как увеличат его
эластичность и упругость следующие ке,ьния.

1. Высуньте язык как можно дальше, потом уберите его как можно
глубже. Проделайте это упражнение несколько раз.
2. Попробуйте достать языком до кончика носа - 5 раз.
3. Попробуйте достать кончиком языка до подбородка - 5 раз.
4. Обведите круговым движением языка губы - 5 раз. Затее и не и нез
шат, прную сторону.
Попробуйте дойти за месяц до 25 раз вместо 5.

Упражнение 5

Для этого приятного можно ния вам потребуется очень приятный снаряд -
порция мороженого. С этим снарядом можно сделать многое для увеличения
чувствительности вашего языка. Слижите каждую каплю и почувствуйте всей
поверхностью языка его вкус, холод, гладкость.

Упражнение 6

Опять с языком, но на сей раз нечто особенное. Закройте глаза.
Откиньтесь в кресле и расслабьтесь. Проведите языком по кончикам пальцев,
кисти, вокруг нее, по запястью, вверх к локтю и плечу. Чувствуете? Если
нет, значит вы не выполнили как следует можно ние 2. Вернитесь к нему и
сосредоточьтесь.

Предостережение: Я не рекомендую делать можно ние 6 после можно ния
3.

Упражнение 7

Танец. По старинке, чтобы он обнимал вас. Дайте своему телу слиться с
его телом и полностью следуйте за ним, сосредоточившись на ощущении
близости его тела, на координации его мускулов, когда он ведет вас в
танце.
Если закроете глаза, это поможет отключиться от внешней среды, и вы
будете чувствовать только его музыку.

Такой танец является хорошей подготовкой. В постели женщина должна
следовать мужчине, как в танце, когда он ведет ее, и настроиться на его
ритмы и его стиль. Правда, иногда партнера можно приятно удивить, вдруг
взяв инициативу в свои руки, нарушив ритм и заставив его следовать за
вами. Однако, обычно мужчина любит сам командовать парадом, предпочитая
получать от вас, что только можно, при этом еще и указывая, когда, что и
как. Поскольку теперь мы, женщины, знаем намного больше о сексе и не
скрываем наших знаний и наших желаний, мужчинам придется гораздо больше
потеть в постели. Теперь, как никогда прежде, даже сексуальному супермену
необходимо знать, что он - первая скрипка в оркестре.
Если вы научитесь следовать его желаниям с умом, он почувствует это и
заиграет лучше, чем когда-либо. Поймите - если вы сделаете его счастливым
любовником, он будет также отличным любовником и вы оба от этого только
выиграете. Так танцуйте же, этот столь романтичный способ повышения вашей
техничности очень полезен.

Упражнение 8

Пойдите в магазин и выберите самое шикарное белье - мягкое,
шелковистое - сама женственность. Избегайте дешевки, побалуйте себя
действительно красивым и качественным бельем, ваше тело заслуживает этого;
женщине психологически важно знать, что по° ее одеждой скрывается тонкое,
мягкое белье, соблазнительное для мужчины, невесомый бюстгалтер,
облегающий и подчеркивающий грудь, такие элегантные трусики, что в них вы
сразу себя почувствуете Элизабет Тейлор, спешащей на свидание с Ричардом
Бертоном.
Думаю, что вы поняли.


Упражнение 9

то можно ние настолько важно, что я решила посвятить ему целую главу.
Переверните же страницу и узнайте о важности такого можно ния как...

Мастурбация

Половой акт - это физическая нагрузка и, с этой точки зрения, имеет
много общего с футболом, плаванием и другими видами спорта. Для того,
чтобы научиться плавать хорошо и долго не уставая, вы должны тренироваться
выдерживать длительные нагрузки, выполнить определенный комплекс можно ний
для улучшения дыхания, работы двигательных мышц и техники.
Если вы когда-нибудь видели тренировки по футболу, то несомненно были
поражены разминкой и последующими головокружительными упражнениями,
которые футболист обязан проделать, прежде чем приблизиться к мячу, пока
его тело не станет сильным и гибким, его реакция мгновенной - он не будет
допущен к игре, даже к тренировочной, не говоря уже о соревнованих.
Это же относится и к вам.
Для пробуждения тела, чтобы заставить его хорошо выполнять свои
обязанности, вы должны тренироваться как атлет.
Вашим спортзалом будет уединенная комната или спальня, ваши можно ния
восемь в предыдущей главе и наиболее важное 9-е - в этой (со всевозможными
вариантами).
Упражнение - то есть мастурбация - считается очень безнравственным.
Но она не приносит ни зла, ни вреда, так что не слушайте чепуху.

Мастурбация - это неуклюжее, уродливое и совершенно неподходящее
слово, применяемое для описания одного из наиболее приятных познаний
человеческой жизни. Она здорова, нормальна, приятна, в то время, как слово
имеет нездоровый, ненормальный и неприятный оттенок. Женщины, которые
иногда в приступе угрызения совести готовы признаться в измене, будут,
однако, всячески отрицать какой-либо личный опыт в области мастурбации и
настаивать на том, что лишь немногие несчастные и извращенные могут
опуститься до такой крайности. Почти каждая женщина занимается
мастурбацией в тот или иной период жизни.
Умные женщины занимаются этим довольно много, потому что они
понимают, что мастурбация открывает перед ними двери к чувственности,
укрепляя мышцы любви, увеличивая их эластичнось и помогая телу развить
чувства координации, дойти до оргазма (многих оргазмов) с легкостью.
Подумав о том, что мастурбация в состоянии дать вам, не стоит ли
преодолеть отвращение к этому слову и к самому акту.
Опыт мастурбации научит вас, какие участки вашего тела наиболее
склонны к возбуждению, какие манипуляции в клиторальной зоне приводят к
наиболее быстрой и резкой реакции, что из себя представляет ваш волновой
оргазм (следует на минуту остановиться или же продолжать до следующего
оргазма). Вы узнаете, сколько оргазмов можно иметь в один присест, не
уставая. Некоторые женщины удовлетворяются 3-4, некоторые доходят до
сотни, прежде чем впадают в полную прострацию.
Если вы скажете, что я убрала из секса всю романтику, описав его как
нечто чисто механическое и животное, то будете совершенно неправы. Если вы
сумеете приучить свое тело доходить до оргазма за 3 минуты, подумайте, что
будет, когда он будет ласкать вас. Как хорошо стать полновластной и
энергичной сразу, вместо того, чтобы тратить драгоценное время, пытаясь
реагировать на его ласки, так и не возбудившись до конца. После нескольких
месяцев тренировки вы сможете иметь несколько оргазмов за то время,
которое вы просто тратили на то, чтобы дойти до первых признаков
пробуждения.
Дело в том, что именно вы должны научиться быть чувствительной к
возбуждению, поскольку мужчины обычно не уделяют достаточного внимания
ласканию вашего тела в моменты, когда они сами сексуально возбуждены. Они
хотят сразу начать действовать, без всяких игр в кошки-мышки. Я считаю,
стоит потратить дни, недели и месяцы на тренировку чувствительности,
потому что это всегда выгодный вклад. И тогда, даже если он не уделит
достаточно внимания ласкам, вы, по крайней мере, не почувствуете себя
обиженной или ущемленной. Итак, вы готовы? Выберите такое время дня, когда
вы уверены в абсолютном и продолжительном уединении.
Разденьтесь полностью, отключите телефон, сделайте слабое освещение
или совсем выключите свет, если вам это более приятно, и вытянитесь в
постели.
Закройте глаза, и сначала мысленно, а затее буквально медленно
проведите руками по своему телу.
Теперь осторожно смажьте клиторальную и вагинальную зоны вазелином
или обычным кремом для рук и лица (впрочем, я стараюсь избегать
гормональных кремов). Не спешите, изучите зону пальцами, сильно ли
чувствителен клитор к прикосновению, ощущаете ли вы тепло и дрожь,
массируя его основание? Какая сторона более чувствительна - левая?
Появляется ли у вас приятное ощущение в зоне лобка? Когда вы смазываете
большие губы, они нетного набухают, правда?

Не существует двух одинаково мастурбирующих женщин. В следующих
разделах я опишу несколько различных способов мастурбации. Попробуйте
каждый из них несколько раз и выберите тот, который придется по вкусу.
После этого продолжайте совершенствовать его, стремясь к достижению
максимального удовольствия.

Механическое стимулирование

Если вы никогда не доходили до оргазма или же испытывали в этом
трудности, несомненно, вибратор совершит чудо. Имеется много различны
моделей вибраторов. Я полагаю, что наиболее удачным является вибратор на
батарейках (нет опасности короткого замыкания); напоминающий по форме
мужской член, такой вибратор не дорог и продается в магазинах. Это
эффективный стимулятор, который можно вводить во влагалище. Ввиду того,
что он рекламируется как средство для массажа лица, вы можете его
приобрести безо всякого стеснения. Продавец вряд ли поинтересуется, для
чего именно вы собираетесь его применять. Другим популярным типом
вибратора является скандинавский - который одевается на руку и передает
ощущения через кончики пальцев, а не через резиновые наконечники. Эта
модель довольно дорога, однако она хорошо сконструирована и эффективна.
Есть вибратор с тремя-четырьмя насадками, каждая из которых дает
разный вибратор, подходящий вам по форме и по карману.
Теперь перейдем к пользованию вибратором. Вы по-прежнему лежите в
тишине с закрытыми глазами, настраиваетесь на чувственную позу, волну
вашего тела. Постарайтесь переключить свои мысли на кого-нибудь сексуально
возбуждающего. Он может быть кем угодно - кинозвездой, симпатичным
мужчиной из очереди в магазине, вашим другом, соседом. Представьте себе,
что он видит вас обнаженной в кровати. Ваше тело открыто, жаждет его.
Представьте, что он ласкает вашу грудь, живот, гладит ваши бедра,
массирует клитор. Вибратор заменит его руки и член. Не торопитесь. Пере°
вами целая ночь, полная ощущений. Не сдерживайте себя, отдайтесь долгой,
ритмичной стимуляции, в то время, как вибратор двигается вверх-вниз ш зоне
вашего клитора и влагалища. Дайте мужчине вашей фантазии занять надлежащее
положение в ваших чувствах и мыслях. Вы чувствуете его глубоко внутри
себя, ваш таз изгибается к нету, вы желаете его, жаждете взорваться во
всепоглощающем оргазме Он ласкает вас, терзает вас, готовя к следующему
взрыву Если одна фантазия не сработает, переключитесь на другую. Пере°
вами бесконечность чувственности, смакуйте ее.
Если вы испытываете трудности в подходящей кандидатуре, откройте
эротическую главу какой-нибудь книги. Просматривая ее, одновременно
применяйте вибратор. Существует огромное количество подобной литературы.
Постарайтесь выбрать со вкусом. Дайте вашей фантазии возбудить вас.
Некоторые женщины видят себя похищенными, изнасилованными, атакованными
тигром, совершающими акт с несколькими мужчинами сразу. Вы можете
неистовствовать в вашем вообажении сколько хотите, ведь никогда ничего
никто не узнает, пока вы сами не расскажете.
Некоторые женщины не решаются мастурбировать до 20-ти, а то и 30-ти
лет. Если вы - начинающая шат,ласти мастурбации и оргазмов, не стесняйте
себя с первого раза. Может вам понадобится несколько недель практики,
чтобы натренироваться реагировать свободнее. Только тренировки могут
усилить эту реакцию. Помните, как вы чуть не свалились, когда попытались
прокатиться на велосипеде после долгого перерыва?

Самое главное для начинающего - терпение и вера в успех. Исследования
показали, что 95 женщин, применяющих стимулирование, достигают оргазма.
После нескольких недель пользования вибратором вы почти наверняка сумеете
достичь оргазма за одну минуту и сразу же переходить к следующим
упражнениям.

Ручное стимулирование

Полностью овладев вибратором, вы должны взять дело в свои руки.
Теперь, почувствовав, что такое оргазм, вы должны научиться достигать его
при менее глубоком стимулировании. Вибратор избаловал вас, и, возможно,
собственный палец вас меньше возбудит. Однако следует постараться
достигнуть более высокого уровня чувствительности. При ручном
стимулировании вы познаете такие эмоциональные оттенки, какие совершенно
невозможны при пользовании вибратором.
Каждая женщина вырабатывает свой собственный стиль мастурбации, тем
не менее, согласно исследованиям, проводившимся в этой области, между нами
всегда бывает что-то общее. Женщины редко применяют стимулярование самой
головки клитора, так как в этом случае ощущение часто бывает слишком
сильным, вызывает иногда даже боль и раздражение клитора. Обычно
концентрируются на правой стороне клитора или же стимулируют всю зону
лобка круговыми движениями, с изменением давления смотря по вкусу. Обычно
в случае стимуляции лобка оргазм приходит позднее и ощущение бывает менее
острым, чем при клиторальной стимуляции. Все это зависит от личного
выбора, и только вы сами, испробовав несколько способов, сможете выбрать
наилучший. Продолжая ручное стимулирование, вы заметите, что оргазм
начинает приходить быстрее, и, изучив все чувственные зоны, сможете
довольно легко добиваться нескольких оргазмов без перерыва. Забронируйте
несколько часов свободного времени в неделю для мастурбации с целью
закрепления особого рисунка вашей сексуальной реакции. Помните, что вы
тренируете свое тело, делая из него первоклассное оружие для любви. Вы
никогда не добьетесь этого нерегулярными занятиями. Нельзя же научиться
игре на пианино, упражняясь всего лишь несколько раз в год Если
мастурбируете только один или два раза в месяц, вам нечего ожидать от
своего тела. Мастурбируйте до предельного числа оргазмов, стараясь
увеличивать его с каждым разом. За минимум следует принять 3-4 оргазма, но
постарайтесь достигнуть 10-25. Вы не можете себе повредить. Когда вашему
телу будет достаточно, оно даст вам понять. Вы воспитаете свое тело так,
что сможете иметь несколько оргазмов подряд на Олимпе наслаждений. Если вы
сами не знаете, что именно возбуждает вас больше всего, то как может знать
об этом он? У каждой женщины есть свои слабости, а ведь мужчина далеко не
ясновидец, не правда ли?
Существует бесконечное количество способов мастурбации. Вы ограничены
только собственным воображением и наклонностями. Ниже приведены некоторые
из популярных методов.

Стимулирование водой

Ванна Джакуции - нечто райское. Вы лежите в ванне на спине,
направляете струю воды на клитор и получаете бесконечное наслаждение. Я
слышала, что подобный эффект достигается на новых биде. Откиньтесь н пог°
на сидение и отрегулируйте струю так, чтобы она была направлена на клитор.
Готовы продолжать? Снимите сетку с душа и направив струю на половые
органы, отрегулируйте так струю и ее теепературу, чтобы было

приятно. А затее ложитесь на спину в таком положении, чтобы
струя воды действовала на клитор. Как мне рассказали, можно
получить приятное удовольствие при пользовании ручной лейкой
или садовыми устройствами для поливки.

Другие способы стимулирования

Многие девочки вводят различные предметы во влагалище, стимулируя
ощущение полового члена. Самыми распространенными из них являются свечи,
бананы, тонкие свечи, конечно же большие резиновые члены. Но ради бога,
будьте благоразумными Не применяйте бутылок, лампочек или ломких
деревяшек, ведь вам не улыбается обращаться потом за помощью к врачу,
чтобы извлечь из вас этот мусор.
Я слышала, но правда не пробовала сама, что можно дойти до экстаза,
катаясь на лошади.
Еще существует т.н. китайская щекотка. Вы вводите три металлических
шарика во влагалище, а затее применяете вибратор снаружи. Вибратор
подкидывает шары, и, говорят: что-то есть...
Самый необычный мето° мастурбации из тех, что я знаю, это мето°
стиральной машины . Вы загружаете в машину белье, запускаете ее, а когда
она начинает работать, прижимаетесь соответствующим местом к ней и
получаете небольшую встряску, как и боль.
Скоро, наверное, кто-нибудь придумает как получить оргазм от ЭВМ.
Существует огромное количество методов. Может быть, когда-нибудь вы
напишете мне об одном из них.
Я глубоко убеждена в огромной важности мастурбации для того, чтобы
тело стало сексуально отзывчивым. Она помогла как мне, так и многим другим
женщинам. Если действительно сосредоточитесь и посвятите этому достаточно
времени, уверена, что пере° вами распахнутся двери сексуальности.
Кстати, мастурбация может стать также эффективным регулятором. Если
вы сексуально напряжены и не находите партнера, подходящего для постельных
баталий, можно избежать раскаивания в неудачном выборе, сняв напряжение
безо всяких осложнений.
У мастурбации есть еще одно преимущество, немало меня удивившее.
Сексологи Мастерс, Джонсон обнаружили при исследовании 43-х женщин,
применявших самостимулирование, что сильный оргазм вскоре после начала
менструации увеличивает скорость истечения, уменьшает судороги в области
таза.
Ну разве теперь можно сомневаться, что мастурбация полезна?

Незамужняя женщина - да или нет?

Как по вашему, иметь любовника - преступление? Если вы не замужем,
конечно, нет. Ведь вы же взрослая женщина. С возрастом рвутся ваши связи с
детством. Одной из них была ваша девственность.
Что плохого в том, что люди видят, что вы повзрослели, что у вас
развился бюст и округлились бедра? Ничего, и даже если они предполагают,
что вы используете созревшую женственность по назначению - для любви и
деторождения? Будьте горды тем, что вы - женщина. Не ограничивайте себя из
страха перед соседями, поменьше обращайте внимания на их сплетни.
Я знаю таких людей, которые пытаются загнать вас в лужу, именуюмую
стыдом, если вы не изображаете из себя девственницу. Но нельзя жить по
чужим законам. У каждой женщины есть

свой внутренний голос, которые подскажет ей, что правильно, а
что нет. Если вы настроитесь на этот голос и прислушаетесь к
нету, то успешно преодолеете подобные проблемы. Наш мир изме-
нился. Вопрос не в том, дает она или нет , а в том -
как ...

Обертка должна радовать глаз

Все мы знаем, что в торговле упаковка играет незаменимую роль. Если
вы не обратите на себя внимания потребителя, вас никогда не снимут с
полки. И совсем не обязательно быть красавицей, нужно быть обязательно
оригинальной.
Большинство указаний, приводимых ниже, давно уже известны, так что я
не вдаюсь в подробности. Если вы слабы в какой-нибудь из этих областей, то
пусть мои советы послужат руководством к действию.

Ваша внешность.

Следует уделять больше внимания выбору подходящей одежды.
Просматривайте журналы мод, советуйтесь с женщинами, у которых, по вашему
мнению, есть вкус. Примеряйте одежду различных фасонов, и если вас
волнует, как вы будете выглядеть в черном вельветовом костюме или длинном
кашемировом платье, то не мучайтесь, примерьте и убедитесь сами.
Познайте недостатки вашей фигуры и постарайтесь скрыть их. У меня,
например, слишком узкая талия и широкике бедра, так что я никогда не
одеваю плиссированных и облегающих юбок. Вместо этого я ношу свободные
платья А-образной формы, подчеркивая верхнюю часть соответствующим колье
или ожерельем. Если у вас роскошная грудь, но толстые ноги, перейдите на
соблазнительные прозрачные платья, свитера и блузки, подчеркивающие ваши
сильные места. Если же у вас плоская грудь, но божественные ноги, то
вместо нарядов с глубоким вырезом одевайте короткие юбки и изящную женскую
обувь. Научитесь следовать моде, но не давайте поработить себя. Если в
этом году носят черное, оденьте золотистое. Подумайте только, насколько
быстрее он найдет вас на вечеринке. Если же в моде зеленое и оранжевое, а
его любимый цвет голубой, одевайте как можно больше голубого. Никогда не
покупайте платье только потому, что оно практично. Если вы не чувствуете в
нем себя счастливой, оставьте его на полке.
Прежде чем купить какое-нибудь яркое произведение швейного искусства,
которое вам влетит в недельную зарплату, хорошенько примерьте его,
посидите, посмотрите в зеркало, изучите свое отражение. Не жмет ли, не
морщится? Не мешает ли двигаться? Поднимите руки, а вдруг платье порвется,
когда вы неожиданно броситесь ему на шею? Согнитесь. Не выглядят ли швы
слишком натянутыми, будто того и гляди лопнут? Одеждой по размеру никого
не соблазнишь. Проверьте, какие цвета вам к лицу и носите только их.
Отдайте это грязно-коричневое платье, в котором вы выглядите как смерть, в
Фон° помощи бедным и купите то розовое платьице, которое вам так к лицу.
Работайте как дьявол, стараясь подчеркнуть свои достоинства и скрыть
недостатки. И не рассказывайте, что у вас одни недостатки, я все равно не
поверю.
А как там насчет ваших глаз, зубов, ног, волос? Спина и бедра? Они
прекрасны?
И еще одна простая истина: никогда не давайте мужчине увидеть вас в
нижнем белье, да еще схваченном булавками.

Косметика может стать другом или врагом женщины, в зависимости от
умения и вкуса. Если вы не уверены, что делаете правильно, обратитесь за
помощью к специалисту. Многие из шикарных салонов красоты имеют
консультантов. Большие универмаги время от времени также приглашают
консультантов по косметике. Такие специалисты могут посоветовать, как
правильно краситься, какой тон вам к лицу и как подчеркнуть красивые и
скрыть некрасивые черты. Ряд журналов публикует статьи по этим вопросам, и
есть несколько неплохих книг. Обшарьте весь город, но найдите хорошего
парикмахера. Заплатите ему любые деньги и скажите спасибо. Ваша прическа
зависит от хорошей стрижки, а не от бабы, которая насажает вам на голову
три ряда бигудей и затее запихнет все по° сушилку. Если голова не в
порядке, то никакая укладка не поможет и вам не удастся выглядеть свежей и
бодрой после утомительного дня.
Если ваш мужчина не страдает аллергией, то пользуйтесь духами.
Однако, прежде чем вы найдете подходящие духи, придется
поэкспериментировать, и в тот момент, когда все вокруг будут спрашивать,
что это за духи и где вы их купили, вы поймете, что нашли то, что надо.
Содержите в порядке ваши ногти, проверяйте, аккуратно ли они
подстрижены и не сходит ли с них лак. Как правило, мужчины не любят
драконовски длинных ногтей, так что прежде чем их отращивать, проверьте
вкус вашего партнера.
Даже если вы предпочитаете беспорядок, надо выглядеть аккуратной.
Никаких спадающих бретелек от бюстгалтеров, дырявых чулок, потертых
перчаток, туфель со смятыми задниками, наполовину заправленных блузок,
изжеванных сумок, оторванных пуговиц от пальто или остатков вчерашней
косметики на лице. Если на одном из ваших платьев появились невыводимые
пятна или же оно начинает протираться, выбросьте его или же надевайте при
мойке полов.
Мой последний совет в отношении вашего вида: попробуйте достать
туфли, которые вам не жмут. Вы, конечно, понимаете, насколько это важно.

Чистота

В то камя как большинство европейцев, кажется, безразличны к чистоте,
наши мужчины предпочитают женщин, которые часто моются. Поэтому, если вы
погружаете свое тело в воду лишь в случае крайней необходимости, на вас
будет не слишком большой спрос. Мойтесь чаще. Удалите волосы под мышками и
на ногах. Если у вас пробиваются усы, пройдите курс рнтв электролизом.
Следите за чистотой ногтей на руках и ногах. Волосы мойте шампунет. Во
время месячных как можно чаще меняйте тампоны, чтобы не появился
неприятный запах. Подобные запахи не повышают сексуальности.
Одно из мест, которое женщина забывает мыть, это клитор. Мельчайшие
частицы грязи легко собираются и остаются незамеченными. Оттяните складки
кожи и осторойно промойте эту зону. Делайте это ежедневно.

Ваша фигура

Сбросьте вес. Складки жира помешают вам приблизиться к мужчине вашей
мечты. Если вам трудно худеть самой, то обратитесь к специалисту. Он
составит вам индивидуальную диету. А тот факт, что придется проверяться
ежедневно, заставит вас

быть дисциплинированной. Если поблизости нет хорошего специа-
листа, то обратитесь в общество по сохранению стройной фигу-
ры. Правда, он может любить вас и с лишним весом соцнакопле-
ний , но если вы обратитесь ко врачу и сбросите их, он будет
любить вас еще сильнее. Ваша фигура станет предметом его гор-
дости. Если вы не полны, а только дряблы, или плохо сложены,
занимайтесь гимнастикой. Да, знаю, я ее тоже ненавижу, но,
увы, гимнастика - это печальный факт, неотделимый от нашей
малоактивной жизни. Как бы ни были неприятны упражнения, -
они помогут вам избавиться от чувства усталости и улучшить
фигуру.

Ваше здоровье

Старайтесь быть два раза в год у вашего гинеколога, и раз в год - у
семейного врача, для профилактики. Если вы нездоровы, секс не доставит вам
никакого удовольствия.

Ваш голос

Нет ничего более отпугивающего в женщине, чем ее раздражительность,
ее раздражительный голос. Вы можете выглядеть как Джина Лолобриджида, но
если ваш голос напоминает царапанье ногтее по стеклу, то ваше общество
станет для него невыносимым. Многие женщины остаются в блаженном
состоянии, даже не догадываясь о том, что у них отвратительный голос.
Как по вашему, он мягкий, женственный, музыкальный? Или же
дребезжащий, слишком громкий? Вы можете угробить целый день на косметику,
наводя на себя красоту, но что с этого, если, как только вы начинаете
шептать слова любви, он в ужасе вздрагивает. Если вы чувствуете, что ваш
голос можно каким-то образом улучшить (а какой нельзя?), следует
обратиться к соответствующему специалисту, который посоветует вам комплекс
упражнений для сглаживания голосовых дефектов.
А стоит ли овчинка выделки? Вне всякого сомнения.
Если при разговоре по телефону ваш голос вызывает у него желание
нетедленно увидеть вас, разве это не победа? Обратите внимание, что у всех
секс-богинь нашего времени голоса не менее интересны, чем внешность. У
Мерелин Монро был запоминающийся нежный шепот с придыханием. У Софи Лорен
сильный бархатный голос. Нежный голос Элизабет Тейлор внушает страсть. Они
учились этому. У вас тоже может быть характерный манящий голос, если вы
только захотите, а вы должны захотеть. Работайте.

Опасности секса

Никто не отрицает, что сексуальная жизнь связана с некоторым риском.
Неосторожность может привести к нежелательным последствиям:
беременности, ваш любовник или муж может передать вам венерические
заболевания. При одной только мысли об этом, о сифилисе или гонорее у меня
переворачивается все внутри, и наверное, у вас тоже. Очень неприятно
подхватить такую штуку, но это не самое ужасное, что может случиться в
жизни. Вы рискуете гораздо больше, куря, чем совершая половой акт, ибо, к
счастью, современная медицина может довольно быстро справиться с
венерическими заболеваниями. Я бы не сказала, что сифилис или гонорея -
болезни высшего общества, но некоторые известные и весьма уважаемые люди
страдали этими болезнями.

Например, совсем недавно я прочла биографию Дженни Черчилль, и, к
своему удивлению, узнала, что ее муж, лорд Рандольф (отец Уинстона
Черчилля) болел сифилисом.
Если у вас появляется воспаление или необычные выделения, или вам
кажется, что что-то не в порядке с вашими половыми органами, не сидите
сложа руки, оцепенев от страха, а бегите к гинекологу и лечитесь. Чем
дольше будете ждать, тем труднее обнаружить и излечить енерические
заболевания. Кричите на помощь врачу. Еще не настал тот день, когда можно
будет хвастаться венерическими болезнями.
Венерические болезни не являются единственной опасностью половых
сношений. У моей лучшей подруги был роман с одним из самых божественных
холостяков на свете. И как-то раз приятным весенним вечером за кофе он
предложил ей слетать ночным рейсов на прелестную виллу, которую он
приобрел на юге Франции. Они так и сделали. Вилла была действительно
прелестна, а что касается кровати столетия, то, забравшись в нее, уже
никак не хотелось вылезать, пока не обнаружилось, что в постели водятся
лобковые вошки. Она была потрясена, когда ее глаза увидели несколько
впившихся в нее противнейших паразитов. И, хотя они получили нетедленную и
полную медицинскую помощь, прошли недели, пока они избавились от зудящего
ощущения чего-то ползущего и вновь почувствовали себя совершенно чистыми.
Теперь, путешествуя, они предпочитают стерильные простыни романтичным, но
потенциально кусающим виллам.
Как бы неприятны ни были венерические заболевания, вошки или
нежелательная беременность, они не должны служить причиной отказа от
прекрасной сексуальной жизни. У вас небольшие шансы подхватить что-нибудь
в таком роде, и все эти несчастья поправимы. Гораздо опаснее водить
автомобиль. Так что успокойтесь и продолжайте любить и быть любимой.

Ваш сексуальный аппетит

Конечно, у вас есть сексуальный аппетит. Если бы его не было, вы не
предавались бы столь смешным занятиям. Уверена, что если бы создания с
Марса или Венеры увидели нас за этим странным делом, они бы посмеялись над
нашими причудливыми ужимками. Но если бы они могли почувствовать то, что
чувствуем мы, они наверняка сразу попрыгали бы со своих летающих тарелок.
Как правило, если вы нормальная женщина, у вас сильно развит аппетит
к сексу, особенно если вы достигли тридцати. Именно в эти годы достигают
расцвета с сексуальной точки зрения, и этот расцвет будет продолжаться до
конца ваших дней. Если вы любите секс в сорок лет, вы будете любить его и
в шестьдесят и в восемьдесят лет. Вы полагаете, что на старости лет будете
разводить цветочки в горшках и смотреть всякую муть по телевизору? Смешно.
Сексуальный аппетит играет решающую роль в постели по двум причинам:
во-первых, он побуждает вас изучать мужское тело при помощи собственного,
и во-вторых, ваш аппетит заставляет вас искать по праву полагающегося вам
физического наслаждения. Высоко цените ваш сексуальный аппетит и научитесь
распознавать его различные состояния. В начале месячных вас клонит ко сну
или же наоборот, именно во камя менструации важе желание достигает апогея?
Вы желаете утром или вечером? Вы пылаете днет, но не после обеда? Вы
просыпаетесь ночью, страстно желая его? Вы особенно горячи 14 и 15 числа
каждого месяца?

Если усталость снижает ваш сексуальный аппетит, постарайтесь
вздремнуть на полчаса в те дни, когда ваш мужчина в хорошей форме. А
знаете ли вы, какие именно ласки спускают ваши страсти с цепи и как
продлить или ускорить сексуальный экстаз? Как женщина, вы обязаны знать
ритм и прихоти своего тела. Если вы никогда не обращали внимания, начните
с сегодняшнего дня, ведя дневник в течение ближайших трех месяцев.
Подчеркните те дни, когда вы возбуждены (или предаетесь любви).
После окончания мастурбации попытайтесь дать оценку вашей сексуальной
реакции - отлично, хорошо, средне или паршиво. С физической точки зрения
вы скоро узнаете о себе много нового, и тогда вы сможете оценить и разумно
использовать свой сексуальный аппетит по назначению, как ключ к хорошему
сексу.

Сексуальная этика

Став чувственной женщиной, вы столкнулись с некоторыми трудностями.
Дело в том, что вам придется отвечать за свои поступки. Иногда
соблазнительно иметь дело с тем или иным мужчиной. При этом возникает
трудность в принятии решения, правильно ли это с этической точки зрения?
Есть особый свод законов, которые помог мне в последние годы решить
несколько задач типа поощрять его к этому или нет? . Примите от меня этот
кодекс как пищу для размышлений.
1. Не возжелай мужчины сестры или лучшей подруги своей;
2. Аморально позволить мужчине прикасаться к себе, если его не
любишь, даже если этот мужчина - ваш муж;
3. Аморально не отдаться мужчине, которого любишь;
4. Морально отдаться мужчине, которого уважаешь, любишь и к которому
чувствуешь сексуальное влечение;
5. Аморально дразнить, гонять или терзать - нравственно или физически
- мужчину, любовь и сексуальность которого не вернуть.

То, что вы стали чувственной женщиной, не дает вам право делать все,
что заблагорассудится. Рано или поздно вам придется соблюдать комплекс
этических правил, более или менее приемлемых и выполнимых. Чем скорее вы
уясните, - что хорошо, а что плохо для вас, - тее раньше вы избавитесь от
угрызений совести и неприятных ситуаций в будущем.

Секс - что одевать и как выглядеть

Теперь, когда ваше тело раскрыло все свои тайники, пришло камя одеть
вас и вывести на арену сексуальной деятельности.

Одежда

Мужчины наверняка странные и упрямые собеседники. Иногда они
проявляют полное отсутствие вкуса в отношении того, как, по их мнению,
должна выглядеть женщина в постели. Об этом потрясающем пеньюаре, которые
вы приобрели потому, что он показался вам особенно соблазнительным, он
скажет лишь очень красиво , в то время как самая обычная тряпка, купленная
на
толчке , может превратить его в секс-маньяка.
Вы должны стать чуточку детективом, чтобы узнать, какие именно одежды
возбуждают того или иного мужчину, а затем приспособиться к этому стилю,
ибо кругозор мужчины в области сексодежды можно расширить, но никак не
изменить.

Я думаю, вам ясно, что если вы собираетесь вести активную сексуальную
жизнь, то вам нечего забираться под одеяло, когда он рядом. И перестаньте
мазаться противным кремом, обматывать волосы тряпками или бумагой,
накручивать на бигуди и одевать ночную рубашку с ободранными рукавами и
свисающими шнурками. Только горилла, сексуальный маньяк или мужчина,
вернувшийся из заключения, может возбудиться в подобной обстановке.
С другой стороны, специальная постельная косметика и метры черных
кружев не гарантируют успеха на ложе любви, если ваш муж предпочитает тип
снежной королевы . Вся эта блестящая чернота не возбудит его.
Существует два способа узнать, как, по его мнению, должна выглядеть
богиня любви; первый - просто спросить его, второй - проэксперементировать
с разными стилями. Я предпочитаю сочетание того и другого, потому что, вне
всякого сомнения, описанная им женщина, представляющаяся ему идеалом, не
поможет вам заполучить и удержать его, а экспериментируя время от времени
в различных стилях, вы пользуетесь эффективным оружием - сюрпризом, но об
этом потом.
А пока давайте взглянет на несколько классических будуарных туалетов.
Подавляющее большинство мужчин считает черный пояс, высокие каблуки
весьма эротичными. Я лично считаю, что это выглядит вульгарно, но если
любимый мужчина захочет того, чтобы я носила подобные туалеты, я стану их
одевать и вам советую делать то же самое. Ведь как бы то ни было, это
никто кроме вас не увидит, и если то, что вы выглядите, словно дева из
пошлого французского фильма, побуждает увлечь вас в постель, вы будете
более чем глупы, если не сделаете этого и не воспользуетесь его желанием
втянуть вас в водоворот страсти.
Многих мужчин соблазняет вид снежной королевы - море девственно белых
кружев и муаровый шарф, балдахин и элегантная кровать в стиле ампир с
простынями, украшенными вышивкой, белыми атласными покрывалами и горой
палевых подушек. Для него это вызов - пробудить вас, ледяную, женственную,
неповторимую. Мужчины этого типа бывают пылкими любовниками и дарят
дорогие безделушки.
Немало мужчин все еще обожают прозрачные ночные рубашки. Почти как
правило, в первые годы брака жена получает по крайней мере одну такую
черную рубашку в качестве новогоднего подарка. Не говорите отвратительно .
Радуйтесь, что вместо того, чтобы запечатлевать вас склоненной на°
раковиной и занятой столь почтенным занятием как смывание последствий
месячных, они видят вас полуобнаженной и возлежащей на постели как маха
Гойи, соблазнительной как Софи Лорен. Черная ночная рубашка означает, что
он заинтересован в сексе и готов потратить неталые усилия, чтобы сделать
его более разнообразным. Когда вам дарят совершенно безнравственную ночную
одежду, краснейте, если уж вам так хочется, но носите ее с гордостью и
часто. Если же он подарит ночную рубашку, которая годится его прабабушке,
то есть причина для беспокойства, потому что вы в опасности.
Несмотря на то, что пушистые кукольные наряды уже вышли из моды, на
них тоже есть любители - как правило, это мужчины, которые любять вас
баловать из ложечки икрой и мороженым и дарить больших плюшевых зверюшек.
Если вам уж очень нравится быть изнеженным, избалованным ребенком,
попробуйте этот кукольный наряд и вы узнаете, станет ли он сладким
папочкой .

Другим популярным стилем является псевдоинфантилизм. Этот стиль
оказывается эффективным в том случае, когда у вас длинные прямые волосы,
вы носите простые, но женственные рубашки пастельных тонов или в цветочек.
Однако, посмотрите на календарь и постарайтесь отвлечь внимание от
подобного стиля - чем скорее, тем лучше, потому что он совершенно не
подойдет вам в том случае, если вам тридцать или сорок лет, что уже
говорить о пятидесяти годах.
Конечно же, для него одним из самых лучших зрелищ будете вы сами,
слегка накрашенная, напудренная и обнаженная. Если у вас хорошая фигура,
самым обольстительным нарядом будет ваша собственная кожа.

Волосы

С тех пор, как женщины стали стричься, мужчины не перестают
жаловаться, и правы. Длинные волосы приятные для ласки и прекрасно
выглядят, спадая на плечи, когда вы обнажены. Если с длинными распущенными
волосами вы выглядите ужасно, не впадайте в отчаянье. У некоторых
секс-богинь были и есть короткие волосы, как, например, у Авы Гарднер,
Мерилин Монро, Симоны Синьори. Длинные волосы, как и идеальные черты лица
желательны, но не обязательны для обольщения мужчины.
Конечно же, вы можете обратиться к помощи париков, шиньонов и т.п.
для ублажения любителя длинных волос. Все эти искусственные прически очень
чувственны, пока любуются ими с другого конца стола или оценивается ваш
профиль при мерцающем свете в кино. Но, к сожалению, могут возникнуть
проблемы, когда вы отправитесь с ним и с этими волосами в постель. Парики
соскальзывают.
В первый раз, когда я попробовала лечь в постель в парике, у меня
ушла уйма времени на поправление парика, дабы не дать ему перевернуться. С
этой ужасной ночи я оставляю руки свободными для более интересных занятий,
прикалывая парик массой заколок. Но я все-таки по-прежнему считаю, что
прибегать к помощи парика не следует, уж лучше подстелить собственные
волосы.
Но иногда парик может создать разнообразие, особенно если его цвет
отличается от цвета ваших волос, так как он позволяет мужчине воплотить
жизнь одну из самых распространенных фантазий - совершение акта с
незнакомкой.
У шиньонов и начесов есть также свои ловушки. Моя подруга Клер,
которая прекрасно выглядит в своем каштановом шиньоне, никогда не
показывалась без него своему новому возлюбленному. В первый же раз в
постели в порыве страсти он схватил ее за волосы, и они просто остались у
него в руке. Оба едва не потеряли сознание. Он - потому что на какой-то
момент испугался, что невольно скальпировал ее, а она - из-за конфуза и
боли.
Независимо от того, составляет ли длина ваших волос 10 см или метр,
мужчины любят ласкать и гладить их. Мужчины не любят жирные волосы и не
слишком почитают лак в больших количествах. Не очень популярны среди
мужчин и те прически, которые настолько сложны, что до них опасно
дотронуться, так что, оставьте все эти волосяные сооружения для
фотографов, общественных собраний и официальных приемов. Им не место в
постели, при такой прическе вас больше всего будет терзать мысль о том,
как бы не растрепать ее, а это не даст вам успокоиться и уделить должное
внимание происходящему в постели.
Не только женщины уязвимы шат,ласти искусственных волос.

Пальцы моей подруги Линды запутались в парике ее друга, в то
время как она не подозревала, что он носит таковой. Трога-
тельная ситуация, надо признать. Однако это открытие охладило
пыл только на минуту, так как она поняла, что он отлично выг-
лядит и без парика и одел его только для нее. Этот парень был
известным диктором телевидения, и, где бы они ни были, люди
приостанавливали его, чтобы оказать свое почтение или просто
поболтать, что очень раздражало Линду. Она убедила его ходить
без парика. Он совершенно преобразился, и с тех пор она не
разделяла его ни с кем, ни на людях, ни в уединении. Ему, в
свою очередь, льстило, что Линде нравится он сам, как он
есть, а не знаменитость телеэкрана.
Бюстгалтер

Если мы уже занялись искусственными покрытиями, давайте тогда взвесим
все за и против в области бюстгалтеров с прокладками и тому подобных
фальшивок. У меня вполне определенное мнение на этот счет: не носите их
для соблазнения или прельщения. Когда вы снимете такой бюстгалтер в
постели, он увидит вас в неприкрытой наготе и, если он - почитатель
большой груди, его ждет жестокое разочарование. Одевайте такого рода
приспособления с тее или иным свитером лишь для подчеркивания вашего
силуэта, и если у вас плоская грудь, избегайте почитателей другой
крайности: с ними у вас только появится комплекс неполноценности.
Найдите себе хорошего любовника, которого сводят с ума ваши роскошные
бедра, прекрасные ноги и т.п. В конце концов, где-то живет пышногрудая
дева, которой не хватает одного или даже нескольких ваших качеств и
которой нужен почитатель большой груди.