Не знаю, но они точно не для отсоса, надо было взять в руки посмотреть, но времени не было, большая очередь. А сбоку на коробке что-то про лимфо- и кровообращение было написано.
Приветик зайчона и все девчёнки!!!!! Не успеваю ни чего, ужас какой-то!!!! Прочитала про баночки, я как-то делала такую процедуру в салоне, ощущение прикольное. Делала я её для разнообразия, но мне понравилось!! Прикольно, но для супер эффекта, надо делать с периодичностью!! Но в салоне дорого, лучше просто почитать про саму процедуру в И-нете, т.к. её надо делать правильно.
Про банки все-таки жду ликбеза, если кто знает. В обед погуляла час, походила по магазинам, купила много вкусной полезности - грибы, овощи, кефирчику, арахиса. Съела два яблока, 300 граммов кефира. Жор ушел...
Пасиб, Эленн! Сама не добрела... Очень информативно, особенно про "уши", я их сухим массажем убиваю, эффект, конечно есть, но очень уж они неудобно расположены, двумя руками трудно и на боковой поверхности бедра жирок у меня еще очень твердый, "разбивается с трудом. И про внутреннюю поверхность тоже учту, вместо приседаний буду делать плие.
Зайчона, а как ты относишься ко всяким там Макдональдсам или к другим таким заведениям? Ешь хоть иногда? Или ты полностью перешла на здоровое питание?!
К Макдональдсам теперь отношусь плохо, хотя, как уже писала неделю назад, голод не тетка, в день города пошли с дитями гулять, они потребовали Макдональдс, у меня организьм потребовал еды, я съела чуть-чуть картошки фри, мороженое рожок и выпила половину молочного коктейля. А вообще стараюсь фаст-фуд не употреблять. Вчера, когда шли по Москве, проходили мимо палатки, не помню, как называется, их в Москве много - там печеную картошку в фольге дают с разными наполнителями. Вот это вкуснотища! Но у меня еще лучше вышло - меня клиент повел в ресторан "Ёлки-палки", там такая штука прикольная шведский стол салат-бар. 250 рублей все удовольствие - берешь тарелку, подходишь к натуральной деревенской телеге, а на ней стоят глинянные плошечки и горшочки со всякими вкусностями. Я взяла отварной картошки с укропчиком, свеклы с чесночком, острой морковки, соленых огурчиков, грибочков, морской капусты. А до этого, когда только официант подходил, меня не предупредили про такое удовольствие и я еще дополнительно взяла осенний салат: по 2 кусочка баклажана, морковки, помидорчики нарезанные, болгарский перец, все это на вкус как-будто замаринованное в масляном маринаде и на листьях салата. Потом там еще фирменный клюквенный морс обалденный (мне взяли поллитра). В общем, я думала, лопну - ан нет овощи очень хорошо улеглись. В общем, праздник живота - все полезно и вкусно и ужинать вечером уже не хотелось, съела кусочек шоколадки для питания обессилевших мозгов и спать легла. А мой клиент напоролся там холодца - сказал, вкусный, как домашний, съел 8 кусков. Вот.
Всем-всем доброе утро! Отчет за вчера. Вечером съела гречневой каши и салат из капусты. До сна выпила 3 чашки пу-эр. Итого: потребила 740 ккал, расход 1630 ккал. МОЛОДЕЦ! Вечером были обертывания (живот, попа), упражнения 30 минут, растирание в душе, контрастный душ, лосьон с похлопыванием, на массаж времени не хватило из-за домашней работы, исправим сегодня. Итоги второй недели дневничка: вес 58 кг. (за неделю - 2 кг., за 2 недели - 4 кг.) талия 72,5 см ( за неделю - 1,5, за 2 недели - 3,5 см) живот 83 см (за неделю - 1 см, за 2 недели - 4 см) бедра 95 см (без изменений, ди не очень-то и хотелось) ноги 53/52 (минус 1,5 за 2 недели) руки 27 (почему-то прибавилось 1 см). под грудью 83 см. (без изменений). УМНИЧКА! Возьми с полки пирожок! Выводы: все идет по плану, уменьшаюсь как раз там, где было нужно. Ожидала за вторую неделю сбросить только 1 кг., так как нагрузки особо не давала. Продолжать делать обертывания, причем уже не только на животе и попе, а охватить еще бедра. Живот заметно спал, бока тоже. На животе появились мелкие кожные морщинки, надо активно заниматься кожей. Ля-ля-ля! ура! Сегодня: упражнения 30 минут, растирание в душе, контрастный душ. Завтрак 150 грамм гречки с 100 гр молока, кофе с молоком, сыр. Обед: овощная солянка 150 гр., фасоль 50 гр., овощной салат 150 гр. На перекусы 3 яблока, на ужин - не знаю, по настроению.
Эленн, делала вчера приседания-плие, только без стенки, у стенки мне телевизора не видно, а еще я в детстве в хореографию ходила, плие делать умею, спину держу и так. Сделала 35 раз в медленном темпе, могла бы сделать и больше, мышцы бедер выдержали бы, но с непривычки болели колени. А 100 приседаний в идеале - это не за раз, а за день. Всем привет!
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Спасибо, Валентин! Никогда не могла бы поверить, что за две недели смогу, не голодая и не издеваясь над организмом получить такие результаты. Поэтому линейку действительно нужно удлинять, нет предела совешенству. Я сразу большую планку поднять не решилась, так что пойдем короткими перебежками. Думаю, так правильно, наверное, ставить маленькие, но реальные цели, достигая которых, придешь к одной большой ПОБЕДЕ!
Спасибо вам за сайт и форум уже в 1000-ный раз, и особенно за то, что очень приятно читать на сайте свои мысли и размышления.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
приветик, спасибо за чистилку, очень интересный рецепт, нигде такого не встречала а ты ее пробовала, отзывы есть? (немного смущает крушина, это же вроде слабительное...) в общем, хотца мне его опробовать
Я пробовала, особо слабительного эффекта не было, кишечник хорошо работал, но я тогда целый курс проходила, очень хорошо почистила водно-солевой баланс и кишечник, печень у меня и так не баловала, так что не знаю. А тогда за месяц у меня ушло 1,5 кг, но по сантиметрам прилично - в попе ушло сантиметров 5, по-моему. Причем я ела и майонез, и выпивала, как раз дни рождения, застолья, ноябрьские, новый год... были. В общем не знаю, мне больше понравился компотик из моркови и изюма для чистки водно-солевого баланса (и почек, соответственно, тоже).
Чистка водно-солевого баланса. Этап 1. 0,5 кг белого изюма (помыть)+0,5 кг моркови (помыть, натереть), залить 7ю стаканами воды, довести до кипения, кипятить 2,5 часа при плотно закрытой крышке на маленьком огне. Остудить до комнатной температуры, процедить, жмых отжать. Убрать в холодильник. Пить по одному стакану на ночь 6 дней. Этап 2. 12 шт. лаврового листа и 300 мл. воды кипятить 15 минут при плотно закрытой крышке на медленном огне. Перелить на ночь в термос. Утром воду слить, пить по 1-2 глотка каждый час до конца. Заваривать 3 дня. 1 день перерыв. Все повторить. Соотносится все это так: 6 дней компота, 1 день перерыв, 3 дня лаврушки, 1 день перерыв, 6 дней компота, 1 день перерыв, 3 дня лаврушки. Или можно наоборот, начать с лаврушки (у кого как, лаврушку в КД пить нельзя). В эти же дни натощак есть чайную ложку сухой морской капусты, запивать водой. В это же время - 1 разгрузочный день в неделю (почему-то четверг или суббота): 3 литра воды+6 ст. ложек меда+ 12 капель настойки мяты (я произвольно заваривала свою мяту)+ сок 1 лимона. Настоять 12 часов, пить целый день вместо еды. Выдерживается достаточно легко.
Съела два яблока, выпила зеленого чая, сейчас поем солянки и пойду гулять под дождем, даже ливнем.
Погуляла-а-а-а.... Купила фольги, хочу завтра Милого побаловать запеченной картошкой с грибами и сыром, с рецептом никак не определюсь... Моя активность на следующий день оборачивается повышенным аппетитом, солянка провалилась как-то незаметно, опять есть хочется. Оно и понятно - 200 гр. овощей, калорий 200 наверное, и ложка фасоли пустой. Залью беду зеленым чаем, на перекус еще есть яблоко и салат.
Конечно, солянка, даже с фасолью вышла в 140 ккал. Ладно, зато в соседнем отделе случился день рождения и я съела банана на 100 граммов и 2 стакана яблочного сока. Всего в обед вышло 310 ккал. Теперь объелась...
Сообщение отредактировал Зайчона - 6.9.2006, 13:09
Конечно, солянка, даже с фасолью вышла в 140 ккал. Ладно, зато в соседнем отделе случился день рождения и я съела банана на 100 граммов и 2 стакана яблочного сока. Всего в обед вышло 310 ккал. Теперь объелась...
Скорей, обпилась! И скинуть осталось всего ничего. А мне еще столько же минимум.
Привет, Галка! Скинуть всего ничего - это сейчас. Когда дойду до 56, поставлю новую цифру! А обпилась, да. Комната задумчивости по мне плачет...
Ты до 46 что ли худеть собралась? Видела на другом форуме фотки похудевших. Есть похудевшие и на 50 с лишним кг. Одна стоит такая бедная, худющая, аж страшно. Но похоже собой очень довольна. Я конечно понимаю, что втягиваешься в это дело. Но всему же есть предел. Я не про тебя, а вообще.
А комнату посети, не обижай. И для организма полезно подумать лишний раз.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
5.9.2006, 11:19
Но в салоне дорого, лучше просто почитать про саму процедуру в И-нете, т.к. её надо делать правильно.
Возьми с полки пирожок! 
а ты ее пробовала, отзывы есть? (немного смущает крушина, это же вроде слабительное...) в общем, хотца мне его опробовать 
столько же минимум.
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
