Опытнейший человек
Группа: Пользователи
Сообщений: 1640
Регистрация: 12.6.2006
Пользователь №: 5395
|
Питание по гороскопу
Думаем, никто не будет оспаривать тот факт, что все мы совершенно
разные. Тем не менее, существует немало вещей, которые нас
объединяют. Например, желание вкусно и сытно покушать, после чего
с чувством выполненного долга растянуться на мягком диване, а
наутро обнаружить, что те два 'вредных' сантиметра в талии
растаяли, как прошлогодний снег. Мечты? Не совсем. Оказывается,
чтобы питаться без ущерба для собственной фигуры и организма,
достаточно знать не только группу своей крови (см. 'Косметика и
парфюмерия ?18, 2002) но и... свой знак Зодиака. Знания эти
необходимы для того, чтобы следовать так называемой 'зодиакальной
диете'.
Овен
Скажем откровенно - меню, предписанное Овну, не отличается особой
изысканностью и разнообразием. Больше всего вам подходят
всевозможные каши, рыба, а из овощей - капуста, репа, редис и
свекла. Что еще может порадовать представителя парнокопытных?
Безусловно, петрушка, укроп и зеленый лук. Не испытывайте на
прочность свой организм, соблюдайте строгий режим питания, а
главное - старайтесь воздерживаться от 'праздника живота' после
шести вечера. Если вдруг вам очень захочется сесть на диету,
прежде всего исключите из рациона животные жиры, а также кофе -
не стоит перевозбуждать и без того 'огненную' нервную систему. По
этой же причине огненным знакам следует избегать всего острого и
соленого.
ЧТО ПИТЬ Овен - натура легко увлекающаяся, может и не заметить,
как выпьет лишнего, и вот тогда - берегитесь! Настоятельно не
рекомендуется злоупотреблять Овнам красным вином с сыром. Можно
выпить шампанского, но не более 2 бокалов.
ЧТО ЕСТЬ Мясо: ягнятина, баранина, козлятина. Фрукты: грейпфрут,
арбуз. Овощи: морковь, репчатый лук, перец, лук-шалот, редиска.
Специи: перец, чеснок, тмин, шафран, мята, кориандр, розмарин.
Телец
Все Тельцы без исключения любят поесть, поэтому нередко склонны к
полноте. Этот представитель семейства 'больших и сильных' имеет
ну просто завидный аппетит! С одной стороны, это, несомненно,
хорошо, но раз уж мы начали говорить именно о ПРАВИЛЬНОМ питании,
следует учесть его важные моменты. Во-первых, Тельцу, как и Овну,
следует научиться правильно жевать, а точнее пережевывать. Только
таким образом вы сможете избежать трудностей с пищеварением и не
нанести непоправимого урона своей фигуре. К тому же обмен веществ
у Тельца слишком медленный, поэтому любая избыточная пища грозит
моментально превратиться в жир. В свою очередь, в связи с
нарушением обмена веществ Тельцы чаще всех страдают от аллергии.
В пище должно быть много витаминов А и Е, достаточное количество
продуктов, содержащих йод. Обязательно следите за количеством
выпитой воды - не более двух литров в день.
ЧТО ПИТЬ Выпившего Тельца однозначно следует опасаться. Обычно
спокойные и уравновешенные, в нетрезвом виде они могут прийти
поистине в 'бычью ярость' из-за сущего пустяка. Телец - тонкий
ценитель вина, ему нравятся дегустировать различные напитки,
поэтому ему подходят все вина с насыщенным богатым вкусом. В
состоянии опьянения вам следует беречь область горла и шеи.
ЧТО ЕСТЬ Мясо: говядина. Фрукты: яблоки, авокадо, бананы, вишня,
персики, груши, хурма, малина, клубника. Овощи: горох, шпинат,
помидоры. Специи: укроп, фенхель, петрушка, мята, хрен, кэрри,
гвоздика.
Близнецы
А вот у Близнецов, порхающих по жизни, словно бабочки, обмен
веществ, напротив, очень быстрый. При такой быстроте нарушается
насыщение крови кислородом, то есть кислород очень быстро
расходуется, а поэтому продукты обмена не успевают быстро
выводиться из организма. Итог - шлаки подолгу циркулируют в
крови. Это вызывает сыпи, нагноение и другие кожные непорядки.
Близнецам ни в коем случае нельзя вычеркивать из своего рациона
белковые продукты: яйца, сыр, орехи, творог. Чернослив, изюм,
курага благотворно подействуют на нервную систему. Ну а
полакомиться вам полезно оливками и даже арахисом. Иногда можно
побаловать себя, любимую, острыми блюдами с разнообразными
специями из диковинных стран.
ЧТО ПИТЬ Порой создается впечатление, что Близнецу алкоголь вовсе
неинтересен. В самом деле, зачем пить, когда от этого не меняется
ни настроение, ни поведение? Поэтому совет всем Близнецам - в
компании вам лучше не смотреть в сторону спиртного, а веселить
душу интеллектуальным общением. В крайнем случае, отдайте
предпочтение легким, сухим винам. Слабым местом у нетрезвого
Близнеца являются дыхательные пути: 'разгорячившись', легко
простудиться.
ЧТО ЕСТЬ Мясо: птица. Фрукты: абрикосы, гранаты. Овощи: бобы,
цветная капуста, сельдерей. Специи: кардамон, мускатный орех,
шалфей, ваниль, мята, кунжут.
Рак
Рак по природе - раб своего желудка, и ему как никому другому
необходимо строжайшее соблюдение диеты. Главное для вас - не пить
жидкости и не злоупотреблять соленой пищей, ну и, конечно,
следить за работой желудка. Рак, несомненно, станет стройнее,
если его работа будет связана с острыми, металлическими
предметами или механическими приборами.
ЧТО ПИТЬ Раку следует относиться к любому спиртному, даже пиву, с
огромной осторожностью. Из-за тонкой душевной организации и
непредсказуемости вы рискуете устроить неожиданную истерику. Ваш
чувствительный желудок непременно припомнит вам молодые вина и
пиво. Так что если уж пить, то вермут. Но не злоупотребляйте даже
им, ведь Раки легче всех впадают в алкогольную зависимость.
ЧТО ЕСТЬ Мясо: крабы. Фрукты: кокосы, виноград, лимон, папайя,
арбуз. Овощи: капуста, огурцы, тыква, латук, картофель, репа.
Специи: цитрон, шалфей, кэрри, хрен, горчица, тмин, ваниль.
Лев
Львиное здоровье? Оно будет у вас именно таким, если вы
будете следовать заповедям правильного питания. Прежде всего,
Львам необходим строгий контроль за сердцем - это ваше 'больное
место'. На помощь в этом случае придет богатая белком пища,
призванная помочь плазме крови очиститься от сахара и крахмала.
Понадобятся еще и витамины - С и Е. Как истинным хищникам для
нормальной жизни Львам полезно питаться 'добычей' из птицы,
например, индейки или курицы. Но все же, несмотря на явное
львиное пристрастие к мясу, особое внимание нужно уделить
различным фруктам и сухофруктам. Среди овощей стоит отдавать
предпочтение кабачкам и баклажанам в любом виде. Как никто
другой, Львы любят роскошь, поэтому время от времени вам просто
необходимо баловать себя деликатесами, вроде икры или дичи в
винном соусе. Добавьте к царскому застолью классическую музыку.
ЧТО ПИТЬ Львам нужно соблюдать меру в питье по двум причинам:
во-первых, у них слабое сердце, и, во-вторых, 'пьяный Лев' теряет
контроль над собой, а соответственно, авторитет в глазах
окружающих. Стоит также обратить внимание на тяжелое похмелье,
которое пагубно сказывается на сердце. Пейте лучше марочное
крепленое вино. Как уже и говорилось, Львы любят роскошь, так
следуйте ей во всем.
ЧТО ЕСТЬ Мясо: дичь. Фрукты: лимон, апельсин, ананас, мандарин.
Овощи: маслины, кабачки. Специи: эстрагон, анис, гвоздика,
базилик, кориандр, имбирь.
Дева
Если кому и противопоказано (причем категорически!) худеть, так
это Деве - подверженной нервному истощению и без того субтильной
и хрупкой. Ведь от состояния ее уязвимой нервной системы зависит
общее состояние кишечника. Очень благотворно на желудок Девы
действуют яблоки и зелень в неограниченном количестве. А вот
острой и трудно перевариваемой пищи однозначно следует избегать.
ЧТО ПИТЬ На Деву алкоголь действует весьма негативно. Терпкие
вина - категорически противопоказаны, альтернатива - легкие и
сухие. Излишек алкоголя обычно приводит к расстройству желудка.
ЧТО ЕСТЬ Мясо: телятина. Фрукты: абрикос, гранат. Овощи: бобы,
цветная капуста, сельдерей. Специи: лавровый лист, цикорий,
корица, кардамон, лакрица, ваниль.
Весы
'Подводные камни' в питании Весов - избыток сладкого и
соленого. Так что никакой селедочки, огурчиков и соленой рыбки,
особенно на ночь! Правило, которое Весы должны знать, как 'дважды
два' - не набивать желудок всем, что попадает под руку. Лучше
съесть одно яблоко, чем впихнуть в свой бедный организм
трехслойный бутерброд. Из-за склонности к сосудистым заболеваниям
Весам рекомендуется чеснок, черная смородина и клюква. Идеальный
завтрак - мюсли, овсяная каша или пророщенные ростки злаков. Без
сомнения, стоит отказаться от пряных и острых блюд - лучше
разнообразьте блюда изысканными соусами и витаминными салатами.
Весам важна не пища, а обстановка и чувство гармонии в процессе
ее приема, потому, как любая закуска, обстановка тоже должна быть
изысканной.
ЧТО ПИТЬ Весы часто пьют 'за компанию' и как результат -
'перебирают'. Закусывать они любят легкими блюдами, а это
ускоряет опьянение. Похмелье же ими переносится тяжело, причем
как физически, так и морально, порой с совершенно беспочвенными
обвинениями в свой адрес. Почти безбоязненно вы можете
употреблять выдержанные вина, но в строго ограниченном
количестве.
ЧТО ЕСТЬ Мясо: вегетарианство. Фрукты: яблоко, авокадо, банан,
ежевика, вишня, персик, малина, хурма. Овощи: горох, шпинат,
томаты. Специи: эстрагон, тмин, клевер, анис, шалфей, гвоздика,
укроп.
Скорпион
Поскольку Скорпион, как и Рак, является водным знаком, то его
состояние целиком и полностью зависит от физико-химического
состава жидкостей в организме. Этот, казалось бы, весьма сильный
представитель семейства 'ядовито-жалящих' очень плохо переносит
отравления и подвержен образованию опухолей, в том числе и
злокачественных. Важная соль для обмена веществ - сернокислый
кальций. Необходимы витамины В, С, Е, в овощах и фруктах должно
быть достаточное количество железа, протеина, а вот употребление
разного рода жидкости следует ограничивать. Скорпионам, несмотря
на их любовь к хрену, горчице и другим остротам, не стоит ими
злоупотреблять ни в коем случае. Лучшие продукты из меню
Скорпиона - репа, свекла, капуста, морковь. Молочные продукты
полезны лишь в ограниченных количествах, а побаловать себя можно
морепродуктами и рыбными деликатесами.
ЧТО ПИТЬ Скорпион должен твердо знать меру при употреблении
спиртного, поскольку, выпив лишнего, он теряет контроль над
своими эмоциями и может принести непоправимый вред прежде всего
самому себе. Игристые, насыщенные вина, такие как шампанское и
мускат, в разумных количествах принесут в вашу жизнь ощущение
легкого праздника.
ЧТО ЕСТЬ Мясо: моллюски. Фрукты: грейпфрут, арбуз. Овощи:
морковь, хмель, лук, перец, тыква, редиска, лук-шалот. Специи:
базилик, кориандр, кардамон, шалфей, ваниль, женьшень, цитрон.
Стрелец
У Стрельцов целых два слабых места: печень и нервная система. И
то и другое требует самого заботливого отношения к себе. Основная
проблема Стрельца - неумеренное потребление жидкости. Чтобы хоть
как-то упорядочить процесс 'пития', попробуйте употреблять
минеральную воду. Одна-две бутылки в день - и хорошее
самочувствие вам гарантировано. Приоритетные витамины для
Стрельцов - В и С. Как никому другому, Стрельцу необходимо
употреблять в пищу больше бобовых, таких как горох, соя или
фасоль, а натуральное мясо лучше заменить соевым - это именно тот
случай, когда нужно думать не о вкусе, а о пользе. А вот что
можно есть без ограничений, так это зелень, особенно укроп и
сельдерей.
ЧТО ПИТЬ Стрелец всегда пьет с удовольствием, что таит в себе
немалую опасность для печени. В умеренном количестве для усвоения
кремния Стрельцам полезны разве что хорошие виноградные вина.
ЧТО ЕСТЬ Мясо: свинина. Фрукты: финики, манго. Овощи: артишок,
брюссельская капуста, белокочанная капуста. Специи: тмин, мята,
петрушка, базилик, чеснок, цитрон, женьшень.
Козерог
Обмен веществ у Козерога вялый и замедленный, отчего в первую
очередь страдает костная система. Для Козерогов характерно также
крайне плохое пищеварение, поэтому перед едой им не возбраняется
выпить что-нибудь стимулирующее, например, немного хереса.
Обратите внимание - это единственный знак, которому мы даем
подобные советы. Пища должна быть богата фосфором и кальцием,
особенно зимой. Нужно достаточное количество белка, протеина,
продукты, богатые железом и белком.
ЧТО ПИТЬ И здесь Козерог - счастливчик! Судите сами - ему не
грозит злоупотребление, так как он относится к спиртному более
чем спокойно, наслаждаясь изысканным вкусом и ароматом. Токай,
Рислинг, Мускатель - такое вино не приносит желаемого забытья от
проблем, а оказывает скорее лечебный эффект.
ЧТО ЕСТЬ Мясо: ягнятина. Фрукты: канталупа, дыня, айва. Овощи:
свекла, баклажаны. Специи: анис, гвоздика, шалфей, мускатный
орех, мята, базилик.
Водолей
Водолеи относятся к той категории людей, которым стоит исключить
из своего рациона все сладкое - торты, булочки, конфеты и
пирожные. Самым полезным фруктом для Водолея является гранат.
Молочные продукты станут хорошим завтраком, а стакан кефира
прекрасно может заменить ужин. Никогда не отказывайте себе в
легких овощных салатах. Поддерживать себя в хорошей форме вам
поможет учеба и работа.
ЧТО ПИТЬ Водолей должен относиться к спиртному с очень большой
осторожностью, так как он расшатывает его и без того слабую
нервную систему. Немного шампанского или мускаты могут помочь
снять стрессовое состояние и стать успокаивающим средством.
ЧТО ЕСТЬ Мясо: дары моря. Фрукты: канталупа, дыня, айва. Овощи:
свекла, баклажаны. Специи: кардамон, лакрица, тмин, мята, шалфей,
ваниль, петрушка.
Рыбы
Не стоит думать, что если человек - Рыба, то он по жизни
вялый и безынициативный. Но вот то, что обмен веществ у них
действительно замедленный - неоспоримый факт. Рыбы более других
склонны к аллергическим проявлениям и к переутомлению. А укрепить
иммунитет можно только правильным питанием. Диета Рыб отражает их
знак - лакомитесь всеми возможными морепродуктами, изысканными и
не очень, вроде морской капусты и водорослей, из которых, кстати,
можно приготовить экзотический салат. Отказаться придется от
консервов, острых пряностей и жареного, особенно в большом
количестве жира. Путешествия в далекие экзотические страны для
вас лучше любой диеты.
ЧТО ПИТЬ Уважаемые Рыбы, будьте бдительны! Вы очень быстро
привыкаете к алкоголю, кроме того, чрезвычайно чувствительны к
алкогольным отравлениям и болезненно переживаете похмелье. Все
это обязывает вас строго следовать последовательности
употребления напитков и не мешать 'белое с красным'.
ЧТО ЕСТЬ Мясо: рыба. Фрукты: финики, фиги, манго. Овощи:
артишоки, брюссельская капуста, эндивий, капуста. Специи:
эстрагон, тмин, кэрри, имбирь, чеснок, перец, кожура лимона.
Сообщение отредактировал Kroshka_Kate - 6.9.2006, 6:48
|
6.9.2006, 6:37
))
О ужас..!
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » Правильное питание. ВЕГЕТАРИАНСТВО. Худеем правильно.
