Разделы сайта Красотуля.ру

[Ольчик]

Валентин! У меня вот какая проблема - недели за 1,5 до начала женских дней на меня нападает жуткий жор :( , я запасаюсь на этот случай овощами и фруктами.
А вот со сладким ....проблема! Если не съем что-нибудь шоколадное.....прям плохо делается Всяка разно пробовала себя оградить ..и ничего не получается!
Мне наш врач (терапевт) сказала, что от того что в эти дни снижается уровень гемоглобина. Что делать?

[Valentin]

Валентин! У меня вот какая проблема - недели за 1,5 до начала женских дней на меня нападает жуткий жор :( , я запасаюсь на этот случай овощами и фруктами.
А вот со сладким ....проблема! Если не съем что-нибудь шоколадное.....прям плохо делается Всяка разно пробовала себя оградить ..и ничего не получается!
Мне наш врач (терапевт) сказала, что от того что в эти дни снижается уровень гемоглобина. Что делать?

[b]Если врач считает, что это с низким гемоглобином связано, то советую почитать статью Железо в организме. Анемия. Как повысить гемоглобин и справиться с анемией?!!
Вот ссылка http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?I...sphrase_id=5801

Сообщение отредактировал Ukaaa - 16.10.2010, 18:27

[Ольчик]

Благодарю! Я наверно не совсем точно выразилась, извини.
Такое резкое желание съесть шоколад, возникает непосредственно до начала (за 1,5 недели, как писала) и потом в течении того времени пока идёт менструация.
Я думаю, что просто увеличу кол.-во. указанных продуктов, и всё наладится!

[Sherry]

Спасибо Валентин, что не оставили меня без своего внимания.
Вот что хочу у Вас ещё спросить: кто говорит, что массаж должен быть без синяков, а кто и наоборот, с синяками. Как считаете Вы? Я недавно прошла курс простого массажа, хандроз мучает, так вот, после первого сеанса лежать не могла, вся в синяках была. Зато сейчас чувствую себя превосходно.
И ещё, какие плюсы и минусы у баночного массажа?
Спасибо.

[Valentin]

Спасибо Валентин, что не оставили меня без своего внимания.
Вот что хочу у Вас ещё спросить: кто говорит, что массаж должен быть без синяков, а кто и наоборот, с синяками. Как считаете Вы? Я недавно прошла курс простого массажа, хандроз мучает, так вот, после первого сеанса лежать не могла, вся в синяках была. Зато сейчас чувствую себя превосходно.
И ещё, какие плюсы и минусы у баночного массажа?
Спасибо.

Я, простите, ФИГЕЮ от таких рассказов. Вас что там били?!!

Меня всегда смущали вопросы о том, не мог бы я поделиться своей техникой массажа. Алиса вообще изъявила желание приехать из Португалии и чему-то поучиться. Меня это смущало именно потому, что я всегда был уверен, что не делаю ничего особенного. Что все так массируют. Но после таких рассказов, я, похоже, сам скоро поверю в то, что я делаю нечто особенное и необычное.
Я не знаю, как так можно массировать спину, чтоб она была вся в синяках и человек не мог на ней лежать?!! В чем смысл?!! Полагаю, спина до массажа у Вас болела меньше, чем после него. То, что Вам делали – это ненормально!! Не должно быть синяков, не должно быть боли. Должно быть хорошо, приятно, безболезненно!!
Я всем говорю, что при антицеллюлитном массаже первые результаты заметны, ощутимы, видны к 4-6 сеансу. Зачастую раньше, но я не люблю обещать. Лучше ориентировать на меньшее. Пусть будет приятный сюрприз.
А при проблемах со спиной я всем говорю, что легче и лучше станет к концу первого же сеанса. После первого сеанса болезненность проходит или полностью, или процентов на 80. И спина себя прекрасно чувствует после первого массажа 1-2 дня. Плечи разворачиваются, грудь вперед, осанка держится легко и естественно. После второго массажа спина хорошо себя чувствует уже 3-4 дня, а после 3-5 массажа спина себя замечательно чувствует постоянно. Достаточно уделять ей хотя бы 10 минут массажа в неделю и с ней все будет чудесно. Это о результатах. Хорошие результаты?!! По-моему, прекрасные!! Какими же ощущениями сопровождаются сеансы массажа спины?!!
Великолепными!! Девочки иногда после массажа говорят:
- Можно я еще пять минут полежу?!! Нет сил шевелиться...

Как Вы понимаете, там не то что никаких синяков и боли нет, там, как правило, настолько приятные ощущения, что девочкам вставать не хочется…

Так что мое отношение к тому, как делать массаж, Вы, наверное, поняли…

Сочувствую, что Вам сделали массаж так, как сделали. Не хочу никого критиковать, но считаю, что синяки и боль – это ненормально.
Повторю фразу своего преподавателя, которую услышал лет 5 назад и запомнил очень хорошо:
«Если человеку больно, значит, вы что-то делаете неправильно».

Я с этим согласен.

Сообщение отредактировал Slonya - 29.11.2006, 19:20

[Кристина]

Валентин! У меня такая проблема. Врач поставил под вопросом диагноз "ишиас", Вы наверное знаете, что это
такое. Можно ли, и надо ли делать массаж спины при этом заболевании?
И чем ещё лечат этот недуг?

Сообщение отредактировал Slonya - 29.11.2006, 19:20

[Valentin]

Валентин!  У меня такая проблема. Врач поставил под вопросом диагноз "ишиас", Вы наверное знаете, что это
такое. Можно ли, и надо ли делать массаж спины при этом заболевании?  
И чем ещё лечат этот недуг?

Да, конечно, массировать можно, но только не в острой стадии. В острой стадии лечение ишиаса проводится обычно нестероидными противоспалительными препаратами. Из гелей лучше всего Нимулид. Витамины группы В тоже будут кстати. Вот только что лучше, Нейромультивит или пентовит, лучше спросите в теме "Вопросы к провизору".
Физиотерапию Вам могут назначить. Помогает...

[Valentin]

Вопросы, пришедшие через ЛС:

Уважаемый, Валентин! Я всегда с удовольствием читаю Вашу рассылку. Огромное Вам спасибо. Но пришла к выводу, что сама себя массажировать я не могу. Пробовала, но сил в руках не хватает. И очень жалею, что живу не в Питере, а в Москве. Причем живу я в Москве недавно, знакомых почти нет. Может в процессе общения с форумчанками, Вы сможете мне подсказать кого-либо в Москве, кто умеет делать антицеллюлитный массаж. Заранее благодарю. Светлана.

Светлана, никого не знаю, и посоветовать не могу. Я вообще после предыдущего сообщения от Sherry, никого никому советовать не решился бы… Так что… сами подбирайте. Бог даст повезет.


Добрый день, Валентин. Меня давно уже заинтересовала Ваша рассылка. Единственное, мучает вопрос, а что делать людям у которых с детства аллергия на многие виды фруктов, да что там фрукты, на овсянку?
AveVita

Есть те фрукты и овощи на которые нет аллергии. Есть гречу, - ее рекомендуется есть всем аллергикам. Вы поймите простую вещь, - Вам тем более надо придерживаться здорового питания, потому что аллергия - это уже проблема, а всякие гадости, вроде колбасы, сосисок, гамбургеров и прочей подобной "еды", проблему могут только усугубить.


Валентин. огромное спасибо за советы. Я хотела бы задать вопрос о правильном питании. Как я поняла из прочитанной мною литературы мясо - это не "правильное питание", а что вы скажете про каши, рыбу. Как их нужно сочетать? Как соотносятся понятия правильное питание и раздельное питание? Заранее благодарна за ответ!
Lawer - Леся

Каши, овощи, фрукты, орехи, бобовые - это все прекрасно. Раздельное питание расцениваю, как первый шаг к полноценному здоровому питанию. От рыбы очень рекомендую отказаться. Все больше информации о том, что рыба отравлена до невозможности. Я ее и не отравленную не ем, но это моя мнение, а остальным советую от нее отказываться с чисто медицинской точки зрения. Особенно от того, что выловлено в Балтике.
Недавно прошла очень интересная информация и от очень серьезных людей, что в Балтике еще во Вторую Мировую войну были затоплены тонны отравляющего вещества иприта. Бочки ржавели, он выделялся, рыбы мутировали на генетическом уровне.
А масштаб катастрофы от китайского бензольного пятна мы начнем понимать только к лету. Для справки: одной столовой ложки этой гадости достаточно, чтоб отравить 6 тонн воды. А китайцы сбросили в воду сто тонн. И, как полагают, они еще не все сообщили о том, что там кроме бензола. Вот лед оттает и начнутся экологические проблемы. В общем, хотите ешьте, но я не советую.


И еще хотелось бы спросить как Вы относитесь к разгрузочным дням? Какие разгрузочные дни лучше делать? Как часто?
Lawer

Никак не отношусь. При постоянном правильном питании, в них нет необходимости. При постоянном неправильном питании, они ничем особо не помогут.
Хотя, конечно, смотря что Вы подразумеваете под разгрузочными днями… Если, например, Вы имеете ввиду, что два дня в неделю едите лишь овощи и фрукты, то прекрасно. Если Вы говорите о том, что раз в неделю отказываетесь от колбасы, то тоже, конечно, хорошо, но, сами понимаете, от нее надо вообще отказаться, а не на один разгрузочный день.

[Лелька]

Валентинчик. У меня вопросик. Я помню что где-то читала, но вот где именно
Я вот мясо есть перестала, а чем заменить все необходимое что в нем находится?

[Valentin]

Валентинчик. У меня вопросик. Я помню что где-то читала, но вот где именно
Я вот мясо есть перестала, а чем заменить все необходимое что в нем находится?

Я не ем мясо, рыбу и яйца больше пяти лет. И не задумываюсь что из чего брать. Потому что при хоть немного разнообразном вегетарианском питанни невозможно недополучить чего бы то ни было.
Мясоеды обычно пытаются что-то сказать о белках. Это проблема вообще надуманная. Много раз об этом говорил, раскладывая все по по своим местам. Прочтите на форуме темы о вегетарианстве. Там есть вся нужная информация.
Кроме того, на сайте раздел посвящен вегетарианству http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showforum=6

Почитайте.

Про те же белки, если интересно, конкретно в этой статье
http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?I...sphrase_id=5802

Еще это интересно
http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?I...sphrase_id=5802

http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?I...sphrase_id=5802

http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?I...sphrase_id=5803

И не усложняйте себе жизнь придумыванием несуществующих проблем.

Сообщение отредактировал Ukaaa - 16.10.2010, 18:43

[Алиса]

Спасибо Валентин, что не оставили меня без своего внимания.
Вот что хочу у Вас ещё спросить: кто говорит, что массаж должен быть без синяков, а кто и наоборот, с синяками. Как считаете Вы? Я недавно прошла курс простого массажа, хандроз мучает, так вот, после первого сеанса лежать не могла, вся в синяках была. Зато сейчас чувствую себя превосходно.
И ещё, какие плюсы и минусы у баночного массажа?
Спасибо.

Я КОНЕЧНО ИЗВИНЯЮСЬ

[Valentin]

Алиса!!
Вот, вот... И у меня так же глаза округлились, когда я это прочел...

[Алиса]

Валентин! меня смутила последняя фраза" зато сейчас чувствую себя превосходно".
ну почему мы до сих пор не привыкнем требовать профессионального отношения к нам?????? почему позволяем портить нашу внешность и наше здоровье??? если после чистки лица -лицо похоже на раскаленную сковороду-что вы,это наша проблема.у нас наверное не та реакция,и поры пооткрывались...после массажа синяки-так это ж потом легче стало.. рабку кушать-в ней белочки и фосфор перемутирующий в раковые летки...ЭХХХХХХХХХХх.. Девочки,нужно приучать себя к правильному обслуживанию..Господи,а если б у вас лимфа воспалилась???? чтоб вы делали то??? ну массажиста точно бы не наказали...
главное этого мало,надо ещё и достоинсво массажа узнать.
у меня была после похожего баночного всяв засосах,женщина с ПРОБЛЕМАМИ на сердце.. я когда увидела ЭТО я просто сама чуть не посинела... а делала ей какой то там лама всех ламов

[Sherry]

Да, вижу я Вас сильно удивила. Мне аж стыдно за вопрос стало. Не хочу что б надо мной смеялись!
Вы уж извените, но я не обладаю той информацией, которую знаете Вы, поэтому и обратилась за советом. И думаю, что многие просто идут к массажисту, что б он облегчил им их боли и страдания, а как он это делает-многие не задумываються, т.к. доверяют ему или даже от того, что не знают как правильно. Я конечно сейчас только поняла, что массаж проделан был не правильно, а то что мне на самом деле стало легче это правда. Поболела спина дня три, а потом и вставать не хотелось.
Я думала, что чтобы разбить отложение солей надо применять более сильные и точечные упражнения, а не просто приятные ощущения. Я полагаю, что опять не права, но как же разбивают тогда эти образовавшиеся комочки?

[Valentin]

Да, вижу я Вас сильно удивила. Мне аж стыдно за вопрос стало. Не хочу что б надо мной смеялись!
Вы уж извените, но я не обладаю той информацией, которую знаете Вы, поэтому и обратилась за советом. И думаю, что многие просто идут к массажисту, что б он облегчил им их боли и страдания, а как он это делает-многие не задумываються, т.к. доверяют ему или даже от того, что не знают как правильно. Я конечно сейчас только поняла, что массаж проделан был не правильно, а то что мне на самом деле стало легче это правда. Поболела спина дня три, а потом и вставать не хотелось.
Я думала, что чтобы разбить отложение солей надо применять более сильные и точечные упражнения, а не просто приятные ощущения. Я полагаю, что опять не права, но как же разбивают тогда эти образовавшиеся комочки?

Ну здрасьти-приехали!! Это с чего ж Вы взяли, что кто-то над Вами смеется?!!
Мы просто выразили свое огромное удивление и сочувствие тем, как и что Вам делали. Вот и все.

[Sherry]

Вы не подумайте, я не обиделась, просто такая реакция, как-будто я одна единственная не знающая как делается массаж. Я не прошу делиться со мной Вашей техникой, но обьяснить и подсказать, как специалисту, я думаю это Вам не трудно. Поэтому прошу Вас ответьте на мой вопрос: как же разбивают образовавшиеся камочки (отложение солей)? Понимаю, что лучше один раз увидеть, но пожалуйста постарайтесь обьяснить, чтоб в следующий раз я так не пострадала и знала на что нужно обращать внимание, чтоб сразу убежать.
Спасибо.

[Valentin]

Вы не подумайте, я не обиделась, просто такая реакция, как-будто я одна единственная не знающая как делается массаж. Я не прошу делиться со мной Вашей техникой, но объяснить и подсказать, как специалисту, я думаю это Вам не трудно. Поэтому прошу Вас ответьте на мой вопрос: как же разбивают образовавшиеся камочки (отложение солей)? Понимаю, что лучше один раз увидеть, но пожалуйста постарайтесь обьяснить, чтоб в следующий раз я так не пострадала и знала на что нужно обращать внимание, чтоб сразу убежать.
Спасибо.

Реакция такая потому что я уже читал много писем о том, что девчонкам делают массаж так, что потом на попу не сесть и ягодицы представляют из себя один большой синяк. Помню одна девочка писала, что у нее даже живот весь синий был... Что просто ужасно, потому что на животе так мять вообще нельзя - там же под мышцами не кости, а внутренние органы. Такие письма вызывают действительно легкий шок. Поэтому и Ваше письмо вызвало такое колоссальное удивление. Но вовсе не Вами, Вы здесь вообще ни при чем.
А на Ваш вопрос отвечают мои предыдущие сообщения. Посмотрите, я про свою клиентку Юлю рассказывал. Она походила на массаж у себя в клубе, где ей делали массаж без приятных ощущений и несколько болезненно, и походила ко мне, где ей было хорошо и приятно. И при этом чувство тепла и глубокой хорошей промассированности у нее было именно у меня, а не там, где ей делали больно. Ориентироваться надо не на болезненность, а на ощущение глубокой промассированности. Должно быть очень тепло внутри. И это тепло должно ощущаться несколько часов.
И вообще я всегда советую ориентироваться еще и на собственную интуицию «Нравится или не нравится».

Успехов Вам!!

[Галченок]

Крутилась я крутилась по форуму и завернула, все-таки сюда.
Такая вот проблемка.
У меня хрустит шея, когда делаю наклоны влев-вправо, выщелкивает в шее так будто орешки (два-три раза). Голова при этом не болит. Я слышала, что при отложении солей начинаются головные боли, даже видела как выглядит шея, когда отложение просто огромное.
Как бы от этого избавиться.

[Алиса]

Шери!!!!!!!!!! я очень извиняюсь что обидела вас. если такое произошло.и перед Валентином тоже ,за свою не сдержанность. Но дело в том.что это случается каждый ДЕНЬ. У меня такие примеры есть.....
Я ни в коем случае не хотела Вас обидеть .
В Бишкеке очень классные спецы. я там "росла". в своё время...в смысле професии
Валенитн!!!!! СОРРРРРРРРИ

[Sherry]

Спасибо Всем!
И очень приятно, что знают мой город, да и ещё здесь учились.
Теперь я буду внимательней относиться к массажистам и теперь я знаю, что не должно быть синяков. Жаль на самам деле, что нет возможности приехать к Вам, Валентин, и испытать Ваши руки не себе. Но я надеюсь, что Ваши советы помогут мне и здесь.

Сообщение отредактировал Slonya - 29.11.2006, 19:20