Разделы сайта Красотуля.ру

[Elfiyka]

Давайте обсудим вегетарианство!
Мне кажется, тема интресует многих.
Интресно, у кого какой опыт в этой связи и какое мнение?
Если Вы придерживаетесь вегетарианства, то как пришли к этому, как это повлияло на Ваше здоровье и мировосприятие?

Некоторые не хотят становится вегетарианцами из-за опасения недополучения белков. Что Вы думаете по этому поводу?

Сообщение отредактировал Slonya - 11.6.2007, 18:01

[nikta]

Вот здесь еще идет обсуждение необходимости, пользы и правильности вегетарианства
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Foru...65ca5afbb50

Вот здесь много вегетарианских рецептов:
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Foru...8c1bf10e15e

[Sova]

я вегетарианка с последнего поста (2005 г.). что могу сказать:
чувство легкости после еды, почти не переедаю, а если такое случится, что быстро проходит.
по поводу белков: я всетаки употребляю молочные продукты и рыбу. а еще белки можно почерпнуть из бобовых и всех видов орешков.
ну и конечно приятное последствие сбросилось 5 кг!

[Мечта]

Я вообще животное более к травоедению склонное. Была мысля стать вегетарианкой, но потом решила, что жить без пельмешков изредка да и без любимых цеппелинов (с мясом конечно) я просто не в силах... Живем-то всего один раз, именно поэтому от такой вкуснятинки даже во благо фигуры отказаться не могу.

[Valentin]

Elfiyka!!
Да, эту тему обсуждали не раз, но от этого она не стала менее актуальной. Так что, правильно сделали, что начали этот разговор.

О белках: то, что белки в основном содержатся в мясе - это миф.

Мясо не самый богатый по содержанию белка продукт. Белка в мясе 22-28 %
А в сыре - 30%, в грече 24-30%. И т.д. Наиболее богат белком вообще горох.
И еще про белки и их качество:
Согласно Британской Энциклопедии, "Белки, получаемые из орехов, зерновых и даже молочных продуктов считаются относительно чистыми в противоположность тем, что заключены в говядине - они содержат около 68% загрязненного жидкостного компонента. Эти "нечистоты" оказывают губительное воздействие не только на сердце, но и на организм в целом.


Sova!! Умничка!!

Мечта!! Какие Ваши годы

[Valentin]

Кстати, полный текст процитированной мною статьи, читайте здесь:
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...r=0&thold=0

И еще!! Симпатичная картинка, не правда ли?!!

[Sova]

Valentin

[Elfiyka]

Спасибо всем за ответы! Молодцы, кто стал вегетарианцем!
Посмотрела на старом сайте - очень интресное обсуждение было!

А мне вот дерматолог недавно сказала, что если не есть мясо, это плохо сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Объяснила это недополучением белков (с чем можно поспорить, как показал Валентин!) и недополучением микроэлементов (но каких?).

Столько противоречивых мнений!
Главное, наверное, выбрать тот путь, который самой подходит. Я себя при вегетарианском питании чувствую лучше, бодрее и активнее. Но это субъективно. Вот от чего никогда не откажусь - так это кисломолочные продукты и сыр.

[Valentin]

Sova

Elfiyka!!
Врачи это обычные люди. В большинстве своем мясоеды. Они просто защищают свой образ жизни. Вот и все. Представьте, она бы Вам сказала: "Вегетарианство - это великолепно".
Тогда бы последовал Ваш вопрос: "А почему же Вы едите мясо?!!"
А от сыра и молока незачем отказываться.
Исключить желательно мясо, рыбу и яйца.

Кстати, знаете, как наша Муха стала вегетарианкой?!! Посидела на диете Аткинса, после этого мясо есть перестала совсем

[nikta]

Спасибо всем за ответы! Молодцы, кто стал вегетарианцем!  :)  
Посмотрела на старом сайте - очень интресное обсуждение было!

А мне вот дерматолог недавно сказала, что если не есть мясо, это плохо сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Объяснила это недополучением белков (с чем можно поспорить, как показал Валентин!) и недополучением микроэлементов (но каких?).  :?  

Столько противоречивых мнений!
Главное, наверное, выбрать тот путь, который самой подходит. Я себя при вегетарианском питании чувствую лучше, бодрее и активнее.  Но это субъективно.  Вот от чего никогда не откажусь - так это кисломолочные продукты и сыр.  :)

я вегетарианка и волосы у меня отличные-до попы и очень густые)) и ногти просто отличные)

[Elfiyka]

Valentin, спасибо за комментарии и за поддержку!
А я стала вегетаринкой после того, как побывала на бойне (я эколог, и у нас проект был по защите прав животных). Какой это ужастик!
Шок полный!
Теперь на сосиски смотреть не могу без содрогания! Все вспоминается взгляд коровы перед тем как... Ой! Ой! Ой! Я понимаю, животных для этого выращивают, но все же с этических позиций это человека не оправдывает!
.....
Мне вот тоже интресно влияние вегетарианства на здроровье. Никто не проводил исследований по сравнению состояния здоровья (в частности пищеварительной системы) у вегетарианцев и мясоедов?

[Valentin]

Это не только с этической точки зрения. Это с точки зрения здоровья вредно. Вспомните состояние той коровы. Все ее тело отравлено гормонами стресса (не говоря уж об антибиотиках и гормонах роста).

Про исследования: исследований много. Маленький факт: на Западе страховка для вегетарианцев стоит дешевле, чем для мясоедов. Все потому, что здоровье у мясоедов в разы хуже.
А вообще много фактов есть в той статье на которую стоит ссылочка выше

[Slonya]

Я вегетарианка уже 4 года, точно. Минусов не вижу. А вот плюсов много:
1. Я стала спокойней. Намного. Ведь вправду говорят, что животное умирает с ужасом в глазах...
2. Естественно, я похудела.
3. Ногти у меня слоились ужасно именно когда ела мясо. Теперь все наладилось.
4. Экономия. Овощи дешевле, чем мясо.
5. Гм. Забыла что такое запоры...

[Диана]

А у меня двоюродная сестричка вегетарианка уже года три. Я на ее примере пришла к выводу, что если человек неправильно питается и это его мало волнует, то ничего не изменится, даже если он станет вегетарианцем.

У нее теперь основной рацион - жареная картошка, шоколад и булочки. Так что сами понимаете... Живот отрос и т.д...

Про себя могу сказать, что я никогда специально потребление мяса не ограничивала, просто стала выбирать, что ем, прислушиваясь к своему организму. Так вот, вообще перестала есть колбасу и сосиски... Ну не хочется мне их и вообще мяса ооочень редко хочется

[k1SSa]

Я тоже почти отказалась от мяса... ,а после статьи про бойню так вообще его есть больше не буду!Мои родные меня осуждают, прям бесит меня это... ,говорят, что если не буду есть мясо , то не смогу родить здорового ребенка!Они у меня вообще не следят за своим питанием едят все подряд в любое время дня и ночи, а меня осуждают !После того как я перешла на овощи ,я стала намного лучше себя чувствовать!!!Нет тяжести в животе, запоры тоже немучают !!!

Сообщение отредактировал Slonya - 11.6.2007, 18:01

[Valentin]

[b]Ура-ура!! Добро пожаловать!! Я Вами горжусь!!
А про родных... Мы всегда дорожим мнением тех людей, кого считаем компетентными и объективными в каком-то вопросе. Родные и близкие, которые едят все подряд (хоть они родные и любимые), совершенно не компетентны. Поэтому их мнение веса большого не имеет, но жить, конечно, немного мешает. Старайтесь просто не обращать внимания

Мне недавно клиентка расскзала про передачу, где за столом сидела весьма толстая семья, стол был уставлен вредностями, гадостями, копченостями. Так вот, в интервью они очень проникновенно рассказывали о том, что они такие полные от того, что у них генетическая склонность к ожирению. Я даже полагаю, что они верили в то, что говорят. Ведь проще свалить на генетику, чем сказать: "Да, нас так разнесло, потому что видите, что жрем"

И еще про родных... Я когда-то прочитал довольно мудрые слова:
"Никто не делает зла. Все делают добро, но в своем понимании. Родители тоже стараются делать детям добро. Все, даже самые отвратительные вещи делаются из добрых намерений. Я не сомневаюсь в ваших добрых намерениях. Я сомневаюсь в вашей мудрости. Намерения у вас добрые, но вы бываете идиотами".

Сообщение отредактировал Slonya - 11.6.2007, 18:02

[k1SSa]

Спасибо за поддержку!!!Мне она была очень нужна!!!

[Мудрая Света]

Спасибо за поддержку!!!Мне она была очень нужна!!!

Если это в какой-то мере будет поддержкой - то я вегетарианка 11 лет ( с 20 -летия ), и другого образа жизни себе не представляю. И конечно, всем бы посоветовала и поддержала. Плюсы - отношение к жизни, становишься более разумным, душевным человеком. Еще, конечно, приятно, когда в школе, прийдя на родительское собрание, принимают за школьницу Дочь моя, кстати, тоже больше двух лет назад тоже решила стать вегетарианкой, после просмотра "Ледникового периода".

[Nikol]

Это просто потрясающе...Прочла статьи на форуме о вреде мяса и пришла в ужас! Да у нас же большенство людей даже об этом всем и не догадываются! Мясо всегда было принято считать самой полезной пищей! Я очень серьезно задумалась о вегетарианстве. Понимаю, что переход будет сложным, и конечно в большей степени из-за родных, так как они в жизни не поймут меня :( но все же есть надежда на перевоспитание будущего мужа и будущих детей . А пока, нужно взяться за себя, пока не поздно...Сложнее всего будет отказаться от рыбы, я ее очень люблю.. :(

[Anny]

Лично я очень восхищаюсь вегитарианцами и завидую белой завистью.я не могу без мяса,Сколько раз я представляла как плохо бедным курочкам или коровкам,как им больно,читала статьи по этому поводу,отказывалась от мяса,но...бесполезно... я хищница и все тут,не могу без него. Я очень хочу быть вегитарианкой,я буду стараться,пытаться,но вот рыба...от рыбки я не откажусь