Разделы сайта Красотуля.ру

[SandyKitteN]

только не смейтесь надо мною

[Valentin]

Уважаемый Валентин!
Я давно читаю Вашу рассылку. Сегодня я посмотрела фото Юли и честно скажу я вдохновлена таким результатом. Но к сожалению у меня нет возможности приехать к Вам на массаж. Я живу в Германии. За 4 месяца, что я живу здесь я набрала 7 кг. Я бы не сказала, что мой рацион сильно изменился. Утром чай с бутербродом, в обед что-нибудь на второе и и затем в течении вечера ем фрукты и пью чай правда с круассаном или блином.  Здесь я  даже стала больше есть фруктов.  Хожу в бассейн. Там я  делаю подводный массаж достаточно интенсивный. После бассейна наношу антицелюлитный крем, надеваю антицелюлитные бриджи и хожу около 2 часов в этих бриджах. Но к сожалению мой целлюлит растет как на дрожжах. .
Я  в отчаянии! Уже не знаю что делать, чтобы не набирать вес и разбить мой целлюлит.
Скажите пожалуйста как специалист насколько эффективен подводный массаж?
Наталья

Наталья!! Подводный массаж, гидромассаж - это все очень полезно. Может супер результата против целлюлита и не будет, но для общего здоровья организма, для нервной системы, обменных и прочих процессов - полезно!! А так как целлюлит - это проблема разбалансированного организма, то и на него это повлияет благотворно.
Теперь о лишнем весе. Мне клиентка рассказала такую историю:
Ходила она в спортзал, занималась и при этом набирала вес. Тренер посоветовала записывать ВСЕ, что она съела в течение дня. И это помогло. Девочка начала худеть. Не потому что процесс записывания отнимал массу физических сил, а потому что прежде чем что-то съесть, она думала о том, что это придется записать. А потом краснеть перед тренером.
Попробуйте. Может, уже этого будет достаточно.
И почитайте дневники девочек. У нас все худеют, когда начинают всерьез заниматься собой. И те, кто из Германии, и те, кто из Америки. Про россиянок вообще молчу. Здесь пока с естесственными продуктами попроще.
Может, еще взять за правило хоть пару километров в день пешком проходить.
Мне клиентки, которые приезжали в Питер из других стран (по своим делам, конечно, а не специально на массаж), рассказывали, что за границей они отучились ходить пешком.
В общем, попробуйте все, что я перечислил и ждем Вашего дневничка и ежедневного отчета. Уверен, успехи будут!!

[Rainbow]

Валентин, спасибо большое за книгу и за комплименты

Уважаемый Валентин!
Я давно читаю Вашу рассылку. Сегодня я посмотрела фото Юли и честно скажу я вдохновлена таким результатом. Но к сожалению у меня нет возможности приехать к Вам на массаж. Я живу в Германии. За 4 месяца, что я живу здесь я набрала 7 кг. Я бы не сказала, что мой рацион сильно изменился. Утром чай с бутербродом, в обед что-нибудь на второе и и затем в течении вечера ем фрукты и пью чай правда с круассаном или блином.  Здесь я  даже стала больше есть фруктов.  Хожу в бассейн. Там я  делаю подводный массаж достаточно интенсивный. После бассейна наношу антицелюлитный крем, надеваю антицелюлитные бриджи и хожу около 2 часов в этих бриджах. Но к сожалению мой целлюлит растет как на дрожжах. .
Я  в отчаянии! Уже не знаю что делать, чтобы не набирать вес и разбить мой целлюлит.
Скажите пожалуйста как специалист насколько эффективен подводный массаж?
Наталья

Дорогая Наташа!!!
Я за полгода жизни в Америке набрала 6 кг. Хотя не ела мяса. Нашла тут просто очень вкусный итальянский хлеб, мороженое, тортики и индийский ресторан И весь целлюлит, который я в России год убирала, вылез снова. Сейчас уже 3 кг убрала. Но я тренируюсь достаточно часто и сижу на достаточно строгой диете. Так что и вас все получится!!
О том, что я делаю, можете посмотреть в моем дневнике (ссылка в подписи).
удачи

[Valentin]

Валентин, а есть форум не "Похудей-ка", а "Потолстей-ка"???
а то я скелетом стала, не желая этого... А мне ещё свадьбу играть, а я уже, когда платья мерила самый маленький прошу и то наверное ушивать придеться и личико совсем худое, череп облегает... :|  Может можно как-нибудь потолстеть и чтоб это не особо отразилось на фигуре(главное личико)...  :-k

Такой рубрики нет.
Можно посоветовать есть больше масла, сметаны и т.п. Но Вы нам сначала фото покажите. Я так привык, что девочки преувеличивают свои зачастую мнимые недостатки

[Valentin]

Спасибо Вам большое.

Да не за что!!

Валентин, спасибо большое за книгу и за комплименты

Сообщение отредактировал Slonya - 29.11.2006, 19:35

[nshcev]

Спасибо за ответ. Я действительно здесь очень мало хожу. В основном только по воскресеньям делаю мацон в несколько километров. А в будние дни приходиться ездить на машине. Я обязательно попробую записывать все что я съела за день. Может действительно поможет.
Глядя на безумно толстых немцев, я с ужасом думала, что это мое будущее. Потому что я слышала, что в основном кто приезжает в Европу из России, начинают набирать вес. Я стала грешить на генетически модифицированные продукты. Хотя я не ем полуфабрикатов. Те же овощи и фрукты у них наверное модифицированные.

Сообщение отредактировал Slonya - 29.11.2006, 19:35

[SandyKitteN]

Сейчас фотик сломан, нашла фотку, сделанную в сентябре, здесь уже видно как уменьшается моё личико...
а теперь представьте, что я похудела ещё на 4 кг и это сильно сказалось на моем лице, потому что в других местах уже просто нечему худеть

[Valentin]

Спасибо за ответ. Я действительно здесь очень мало хожу.  В основном только по воскресеньям делаю мацон в несколько километров. А в будние дни приходиться ездить на машине. Я обязательно попробую записывать все что я съела за день. Может действительно  поможет.  
Глядя на безумно толстых немцев, я с ужасом думала, что это мое будущее. Потому что я слышала, что в основном кто приезжает в Европу из России, начинают набирать вес. Я стала грешить на генетически модифицированные продукты. Хотя я не ем полуфабрикатов. Те же овощи и фрукты у них наверное модифицированные.

Конечно, овощи с фруктами всякие бывают, но по ним это обычно видно, - настоящие они или нет. И по вкусу отличаются.
Переезд в Германию - не приговор.
Начнете записывать, что едите, посмотрим в чем дело!!

[Valentin]

SandyKitteN!! Чрезвычайно хорошенькая девушка!! С абсолютно нормальным лицом!!
Нет, ну, конечно, если представить, что четыре килограмма ушли именно с лица… то это проблема, но, наверное, это не совсем так.
Вывод: пока не убедили!! Ремонтируйте фотоаппарат и показывайте все тело, потому что лицо нормальное и красивое. А еще нежное и капельку хитрое.

[SandyKitteN]

на ремонт фотика уйдут месяцы т.к. сейчас много затрат, а ремонт обойдеться в 250у.е. хех, вы скорей мои свадебные фотки увидите а с лицом все-таки надо сделать что-то...
Валентин, не поверите, но все считают мои глаза хитрыми, хотя я вроди бы не хитрая :shy: Спасибо за комплименты

[Valentin]

на ремонт фотика уйдут месяцы т.к. сейчас много затрат, а ремонт обойдеться в 250у.е. хех, вы скорей мои свадебные фотки увидите  :lol: а с лицом все-таки надо сделать что-то...
Валентин, не поверите, но все считают мои глаза хитрыми, хотя я вроди бы не хитрая :shy: Спасибо за комплименты  :oops:

Сложно представить, что сделать, чтоб именно лицо пополнело. Полнеет обычно все. И совет один: высококаллорийное питание. Хотя мне нравится, как есть сейчас

[Deyrdre]

Я стала грешить на генетически модифицированные продукты. Хотя я не ем полуфабрикатов. Те же овощи и фрукты у них наверное модифицированные.

Как человек, напрямую занятый в европейском овощном бизнесе, могу слегка обрадовать: генетически модифицированные овощи в Европе вообще и в Германии в особой частности, запрещены и не поставляются. НО в овощах, к-рые от нас (из Испании) зимой гонят в Германию (и Россию) до упора гормонов роста и перед отправкой их преохлаждают в течении суток, в общем, полезного мало . Здесь тоже всех плющит не по детски, кто тепличные овощи потребляет. А куда деваться? Не самим же растить...

Как знать?!! Все возможно!!

Валентин, если я Вас предыдущей фразой не совсем отпугнула, то очень милости просим, только намекните . Ну вот, к примеру, масло оливковое у нас совершенно экологически чистое

[LedyMarmalade]

Здравствуйте, Валентин!
я давно почитываю вашу рассылку, захаживаю на форумы. и вот, несколько дней назад решилась-таки сама завести дневник и заняться в серьез своим телом. ТАК МНОГО о массаже и целлюлите я вобще никогда еще не слышала. хотя девушки всегда о нем помнят и говорят...)
Реклама - двигатель прогресса! надеюсь, что этот прогресс настигнет и меня когда-нибудь наконец!
сейчас я стараюсь на столько изменить свой образ жизни, чтобы вобще не думать и главное не страдать от несъеденного куска тортика или шоколадки. просто получать удовольствие от процесса - от вкусной и полезной еды, от МАССАЖА, конечно, от всяких замечательных ароматных косметических средств, от спорта... и при этом сбрасывать лишние кило. так: легко и играючи.

Спасибо большое вам за ответ и все, что вы делаете!

[Юлечка]

[quote=nshcev]Глядя на безумно толстых немцев, я с ужасом думала, что это мое будущее. Потому что я слышала, что в основном кто приезжает в Европу из России, начинают набирать вес. quote][/color]

[color=#000000][/color] Так они пиво хлещут ведрами, и баварскими сосисками закусывают Страна-не приговор, ерунда это, отмазки, главное следить за собой постоянно. Был ужин в ресторане-человек 30 моих однокурсников собралось (все американцы)-они все в принципе стройные (девочки), ну скажем так не толстые. А есть одна - очень полная ну где-то 100 кг, при росте 165. Мне стало интересно кто что закажет-в основном девочки себе заказывали салаты (т.е. это не основное блюдо-а как закуска), запивали вином-на этом ужин заканчивался. Девочка 100кг -заказала салат, стейк с пюре (9 часов вечера!), дессерт со взбитыми сливками и шоколадом. Без комментариев...

[Valentin]

Валентин, если я Вас предыдущей фразой не совсем отпугнула, то очень милости просим, только намекните . Ну вот, к примеру, масло оливковое у нас совершенно экологически чистое

Спасибо, Deyrdre!!

[Valentin]

Здравствуйте, Валентин!
я давно почитываю вашу рассылку, захаживаю на форумы. и вот, несколько дней назад решилась-таки сама завести дневник и заняться в серьез своим телом. ТАК МНОГО о массаже и целлюлите я вобще никогда еще не слышала. хотя девушки всегда о нем помнят и говорят...)
Реклама - двигатель прогресса! надеюсь, что этот прогресс настигнет и меня когда-нибудь наконец!
сейчас я стараюсь на столько изменить свой образ жизни, чтобы вобще не думать и главное не страдать от несъеденного куска тортика или шоколадки. просто получать удовольствие от процесса - от вкусной и полезной еды, от МАССАЖА, конечно, от всяких замечательных ароматных косметических средств, от спорта... и при этом сбрасывать лишние кило. так: легко и играючи.

Спасибо большое вам за ответ и все, что вы делаете!

И Вам спасибо!! Вы все верно говорите. Радует Ваш позитивный настрой!! Успехов Вам!!

[Valentin]

[quote="Юлечка"][quote=nshcev]Глядя на безумно толстых немцев, я с ужасом думала, что это мое будущее. Потому что я слышала, что в основном кто приезжает в Европу из России, начинают набирать вес. quote][/color]

[color=#000000][/color]


Я уже рассказывал сюжет из программы по ТВ. Повторю еще раз:
Очень полные люди, семья, сидят за столом, на которым сплошные вредности и гадости. У всех членов семьи не хилое ожирение. Журналисты задают вопросы про лишний вес. Те отвечают примерно следующее:
- Мы очень страдаем от лишнего веса. Но что поделаешь, у нас наследственная склонность к полноте...

И знаете, они, похоже, сами верят в какую-то наследственную склонность к полноте Хотя одного взгляда на то, что они едят и в каких количествах достаточно, чтобы понять, что дело вовсе не в наследственности.

[Valentin]

Баечку вспомнил:
Пришла девушка на расслабляющий массаж. Перед массажем, как всегда спрашиваю что и как, есть ли вопросы и т.п. На что девушка, зовут Оля, лет где-то 25, отвечает:
- Понимаете, у меня такая проблема – меня все бесит!!

Звучит, конечно, забавно, но проблемы у девушки серьезные, потому что из-за постоянного стресса у нее начались ежедневные головные боли и некоторые трудности с дыханием. У нее было ощущение, что трудно вдыхать воздух. При стрессе это бывает.
В общем, работаем.
Оля как следует расслабилась, задышала более ровно. Когда отмассировали одну ягодицу, открыла глазки приподнялась на локтях и сказала (уже улыбаясь):
- Как интересно – массируем попу, а голова болеть перестала.

Но это все как бы предыстория. Самое забавное было на 3-4 сеансе:
Я спрашиваю:
- Оленька, как Вы?!! Вам стало получше, поспокойнее?!!
- Да-а-а… Мне намного лучше. Голова редко болит, только если понервничаю, а раньше целыми днями, дышу нормально, а главное – МЕНЯ ТЕПЕРЬ ВСЕ РАЗДРАЖАЕТ, НО УЖЕ НЕ БЕСИТ…


Что ж, явный прогресс!!

[Мудрая Света]

На фотке стоя попа напряжена. это видно невооруженным глазом. Кроме того, чтобы эту чудесную дырку между ног показать Анечка еще и немного вперед наклонилась. И это тоже видно. А так ничего, классные и ножки и попка. Если бы еще увидеть фотки где в ней 65 кг впечатление было бы сильнее, конечно. Но вот переход от талии к попе мне не нравится, на мой взгляд там еще работать и работать. чтобы вот этих залежей в районе перехода по бокам не было.

[Colibri]

главное – МЕНЯ ТЕПЕРЬ ВСЕ РАЗДРАЖАЕТ, НО УЖЕ НЕ БЕСИТ

мдааааа уж.....

Сообщение отредактировал Slonya - 29.11.2006, 19:35