Разделы сайта Красотуля.ру

[maryamie]

Шахерезада, ты молодец! вот только насчет вегетарианства советую быть поосторожнее.
Я была вегетарианкой с 15 до 22 лет, из них первые 5 лет не ела не только мясо, но рыбу и яйца тоже.
Чувствовала я себя неплохо, особенно поначалу.Но потом стала замечать нехорошие изменения. Снизилась ОЧЕНЬ заметно умственная активность, появилась хроническая усталость,хотя я особо не урабатывалась. Менструальный цикл был очень неровный, с большими перерывами. Я набрала в весе, так как постоянно хотелось есть, как будто организму чего-то не хватало, и это при том что за количеством белка я тщательно следила. Все эти симптомы исчезли, когда я вернулась к обычному питанию.
Я считаю, что вред мясной пищи преувеличен. Объедаться мясом несомненно вредно, но кушать по минимуму- необходимо. Хотя бы пару раз в неделю.
У меня основным мотивом отказа от мяса была жалость к животным. Тяжело принять, что кто-то лишается жизни ради продолжения твоей. Но, к сожалению, этого не избежать.Нужно научиться с благодарностью принимать эту жертву, в пределах, пока она оправдана- все- таки человеческая жизнь ценнее, чем жизнь животного.
К тому же страдание и физическая смерть- не есть абсолютное зло, это скорее болезненный опыт, подталкивающий душу к развитию. Человек развивается, проходя душевную боль, животное-боль физическую. Не поймите превратно-нельзя заставлять страдать нарочно ни людей ни животных. Но там где это неизбежно- не терзайтесь, каждому будет свой плюс.Так пишет и С. Лазарев. Если Вы его внимательно читаете -обратите внимание , он тоже считает опасным полный отказ от мяса в северных широтах.
Мне кажется, для здоровья( и физического, и духовного) гораздо важнее полноценно, но УМЕРЕННО питаться, заниматься спортом, помогать другим, быть оптимистом, добродушным,счастливым и активным!

[Bonny]

БОЖЕ! КАКАЯ УМНИЦА!!!!
Я в 17 только аэробикой и занималась. Не получалось похудеть,потому что не знала ничего.