Я думаю дело в том, что когда рассказываешь в течении нескольких часов о своих проблемах кому-то поневоле находишь ответ на многие вопросы. Поэтому мы все тут. Рассказ о себе своего рода психотерапия. Мы что-то новое для себя открываем, учимся признавать свои ошибки, хвастаться результатами, помогать другим. Этот форум - это что-то. А еще когда тебя понимают и подсказывают умные, правильные решения – это вобще меняет все. Я имею ввиду психотерапевта. А есть проблемы, которые даже понять сама не сможешь, а решить и подавно. Я готова спорить до умопомрачения что лишний вес имеет в первую очередь психологические причины, а как следствие переедание и лишний вес. Я не говорю сейчас о родах, эндокринных заболеваниях. Я говорю о своей истории полненькой девочки с детства. По поводу зависимости никогда раньше не слышала, а можно поподробнее?
Просто напросто тянут время. оплата ведь почасовая! Да они знают решения и все такое, но чем больше они промурыжат, тем больше пойдет им в карман! Ты посмотри на себя! Ты ведь знаешь ответы на вопросы, тебе такое в голову приходит, я бы до такого не догадалась в жизни! Млжет ты сама можешь это все разобрать в себе? Помощь специалиста со стороны может затянуть и ты начнешь относить к нему все деньги! У тебя сложится такая формула: неудача+психотерапевт= единственно верное решение! Но это все конечно относительно, если чувствуещь, что без него никак, то конечно иди!
Свет, мне кажется ты сама себе накручиваешь.. Слишком умной и начитанной быть тоже плохо... Как говорится меньше знаешь- крепче спишь! Я читала в одной очень умной книжке, что многие проблемы современных людей от того, тчо они не могут остановить в своей голове словомешалку, наш мозг не расслабляется ни на минуту, отсюда стрессы и, как следствие, депрессии и неврозы. Свет, попробуй (благо условия у тебя есть - ты одна живешь) как нибудь удобно лечь или сесть и направить все свои силы на достижения состояния полного покоя и расслаблания, путем самовнушения ощутить, что тело налилось свинцом и ты не можешь пошевелить ни рукой, ни ногой. После этого представь, что твой мозг это лист бумаги, с которого ты стерла всю информации, никаких мыслей быть не должно, если и возникают, гони прочь. и вот в этом состоянии попробуй спросить своего ангела-хранителя -что мне делать?. То, чо первым придет тебе в голову и сеть ответ на втой вопрос. Так можно спрашивать о чем угодно. Если это войдет у тебя в привычку, то связь с ангелом-хранителем у тебя окрепнет и он будет все отчетливее тебе давать советы в повседневной жизни- знаки разные подавать... Автор пишет, что люди, имеющие крепкую связь с о своим А-Х более спокойны, не беспокоятся лишний раз, они знают, что все идет как надо.... Мы же своими логическими и умными (как нам кажется)рассуждениями не привыкли обращать внимание на знаки, которые А-Х нам дают и часто ошибаемся в жизни.... А ведь в этой жизни не все объясняется логикой и наукой, есть тонкий план, о котором нельзя забывать... Уфф... опять Остапа понесло...Свет прости..накалякала тебе тут.. ну ты знаешь что делать...
Спасибо, Лесь, за комплеманы. Я подумаю над этим. В банк я не поехала, не влезла в машину. Там еще 4 тети поехало по делам. Ну и хорошо, поеду в другой раз наедине с водителем. АААААААААА Итак рассказываю про фруктозу. Для начала рассказ про углеводы своими словами. Углеводы бывают простые (глюкоза), немного сложнее (фруктоза, лактоза, сахароза…) и очень сложные (крахмал). Чтоб понятнее было глюкоза – один шарик, фруктоза – два шарика слипшиеся, крахмал – куча мала глюкоз слипшихся. Любой углевод в организме расщепляется до глюкозы, только с разной скоростью взависимости от сложности. Эта глюкозка и попадает в кровь. Для того чтобы проникнуть в клеточку необходим своего рода ключик к дверце клеточки – инсулин. У нормальных (не больных сахарным диабетом 2 группы) людей инсулин выделяется сразу после того, как вы почувствуете сладостьна языке. Инсулин гуляет по крови и ищет глюкозу, которую можно засунуть в голодные клетки. По идее сразу после попадания глюкозы в клетку должен поступить в мозг сигнал о насыщении и если гипоталамус (центр насыщения) тормозит, то мы обжираемся, а потом страдаем. Так вот, прикол фруктозы в том, что она быстрее распадается на 2 глюкозки и быстрее попадает в клетку. Человек, по идее, должен намного быстрее почувствовать насыщение. Т.е. по идее от фруктов мы должны насыщаться бюыстрее, чем от сахара. Если мы едим сахар – уровень сахара (глюкозы в крови) возрастает. Т.к. глюкозы быстро расходуется, уровень сахара через небольшое время падает и мы снова голодные как волки. Именно поэтому необходимо кушать кашки. Это крахмал, сложные углеводы, которые распадаются медленно, выпуская в кровь постоянно небольшие дозы глюкозы))). Если мы переборщили с сахаром или даже наелись до отпада фруктов – через 1-2 часа глюкоза используется и сумашедний жор не заставит себя ждать. Лично я отношу сахар к разряду врагов №1. Потому что он способен руководить нами «голодной» кровью. И халва, козинаки и зефир так и будут преследовать вас, если вы раз и навсегда не откажетесь от них. Один раз срыв – поведет за собой жуткий голод через час и снова сры и снова и снова. И так до бесконечности. Именно поэтому лучше кушать часто, но понемногу, постоянно поддерживая уровень сахара в крови на одном уровне не допуская гипо- или гипергликемии. Ну примерно так. Фуф
Кудряшка, ну ты воще рассказала. А действительно никогда об этом не задумывалась. Просто знаешь есть поговорка «На Бога надейся и сам не плошай» вот и привыкла расчитывать на себя. А ты права!!! Спасибо за умную идейку.
Светик, про сложные углеводы читала, да вот все никак знакомым не могла объяснить почему они лучше для организма, а у тебя прям талант. Знаешь как говорят: если можешь объяснить другому человеку что-то, значит сам понял хорошо
Ой, Лесь, пасиб. Мне очень приятно. Училась я хорошо и поэтому все понимаю и могу объяснить. Поэтому и лезу со своими нравоучениями куда не попадя. Ольчик, а ты меня там в транс глубокий не введешь? Ато как не выведешь буду ходить сама не в себе. Гы)))))) А чемоданы мне не надо, спасибо)))))
Просто напросто тянут время. оплата ведь почасовая! Да они знают решения и все такое, но чем больше они промурыжат, тем больше пойдет им в карман! Ты посмотри на себя! Ты ведь знаешь ответы на вопросы, тебе такое в голову приходит, я бы до такого не догадалась в жизни! Млжет ты сама можешь это все разобрать в себе? Помощь специалиста со стороны может затянуть и ты начнешь относить к нему все деньги! У тебя сложится такая формула: неудача+психотерапевт= единственно верное решение! Но это все конечно относительно, если чувствуещь, что без него никак, то конечно иди!
ой ой ой ))) а вообще задача хорошего психотерапевта научить тебя справляться самостоятельно с тем, с чем сейчас пока сама не можешь разобраться. Или сама делаешь это слишком долго и низкоэффективно ))) Что, впрочем, не отрицает длительности некоторых видов терапии )))
Цитата(Svetik-2006 @ 11.7.2006, 16:13)
Именно поэтому необходимо кушать кашки. Это крахмал, сложные углеводы, которые распадаются медленно, выпуская в кровь постоянно небольшие дозы глюкозы))).
Анжес, сто лет тебя не видела. Я толи не подписалась на тебя, но только недавно вспоминала, где же ты пропала. А ты че совсем совсем кашки не любишь? Правильно ты про психа говоришь. Псих должен (по-моему) быть заинтересован, чтоб к нему советовали ходить друзьям и т.д. А тем более я плачу за 2 часа, а потом уже укладываюсь в них. Все еще зависит от проблемы. У меня замечательная тетя, я от нее без ума. Своего рода домкрат, всегда залазит в такие темные уголки моей души. Уходишь от нее как будто заново родился и улыбаешься. Это прекрасно на самом деле.
Кашку надо уметь приготовить! Вот мой реепт.варишь овсянку, добавляешь туда смесь из блендера (4 клубнички, 50 мл. молока, ложечка меда) перемешиваешь, нарезаешь бананчики маленькими кусочками, кидаешь сверху, когда ешь, нет вкуса той противной овсянки, которую нас завтявляли есть в детском саду )))))
Анжес, сто лет тебя не видела. Я толи не подписалась на тебя, но только недавно вспоминала, где же ты пропала. А ты че совсем совсем кашки не любишь? Правильно ты про психа говоришь. Псих должен (по-моему) быть заинтересован, чтоб к нему советовали ходить друзьям и т.д. А тем более я плачу за 2 часа, а потом уже укладываюсь в них. Все еще зависит от проблемы. У меня замечательная тетя, я от нее без ума. Своего рода домкрат, всегда залазит в такие темные уголки моей души. Уходишь от нее как будто заново родился и улыбаешься. Это прекрасно на самом деле.
Приветик-Светик ))) У меня инета не было на работе, вот теперь появился и я снова тут )))) Про психотерапевтов я многое знаю и уважительно к ним отношусь сама по образованию психолог (ой, дайте похвастаться, одного из лучших вузов России), вот только не работаю по специальности. Кашки не люблю и не готовила их давно, милый их не ест, вот и не готовила. Исключение - рис. А вот в детстве обожала гречку с молоком ))))) Может попробовать овсянку, сэр? Не люблю, но вроде полезно. Но только с изюмом
Про психотерапевтов я многое знаю и уважительно к ним отношусь сама по образованию психолог (ой, дайте похвастаться, одного из лучших вузов России), вот только не работаю по специальности.
Анжес, мой респект. А че по специальности не работаешь?
Лесенок, спасибо за вкусный, а главное полезный рецептик.
Полностью поддерживаю Динарочку Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу, хоть и говорит иногда такую ерунду но через некоторое время,я понимаю что он все таки был прав
Привет! Преклоняюсь! Просто нет слов... У меня такая же ситуация со знакомыми, друзьями. Такое ощущение, что я какой-то завершенный урод. Но по-тихоньку я начинаю с этим справляться. Светик, спасибки тебе большие и много, за твою историю. Какая сила воли, прям стыдоба.
Спасибо, Болтушка. Буржуйка. Ну ты сказала так сказала)))) Статейка про новое (может не совсем новое) веянье деетологии как макробиотика Макробиотическое питание Как и в мире в целом, Инь и Янь в питании должны быть уравновешенны. Форма питания Такая форма пришла из дзен-буддизма и восходит к принципам Инь и Янь: как и все в миру питание тоже должно быть уравновешенно. Поэтому такие продукты, как крайние носители Инь (сахар, спирт) или носители Янь (мясо, яйца, соль) нужно избегать. Гармоничными продуктами считаются цельнозерновые продукты и соответственно неочищенный рис - 60 % питания должно состоять из них. Преимущества Большое значение придается местным, экологически возделываемым овощам, которые должны употребляться соответственно сезону. Вследствие этого упор делается на свежие продукты, в которых больше питательных веществ. Отказ от употребления сахара и спирта положительно, в них только много калорий без питательных веществ, к тому же большой вред здоровью. Недостатки Питание превращается в почти строгое вегетарианство, поэтому существует крайняя опасность недостатка питательных веществ, кроме того, высокая масса балластных веществ предотвращает их усвоение. Очень опасной является рекомендация пить по возможности мало. Мнение экспертов " От макробиотики в ее первоначальной форме точно нужно отказаться", объясняет доктор Гизела Олиас. В ходе исследования обнаружилось, что дети, которых кормили подобным образом, получили тяжелые нарушения роста. Более умеренный вариант можно рекомендовать только, имея большие знания основ рационального питания и тщательно выбирая продукты, но для детей, беременных и пожилых такое питание слишком односторонне, дающее слишком малый запас энергии и бедно кальцием. Я как всегда не могу не вставить свои пять копеек про вегетарианство особенно для деток)))))
Ну Светик - тут у тебя настоящая энциклопедия полезных советов!!!!!!! Начиталась....ох, пойду переваривать...
П.С. Я вот тоже кашки не люблю, особенно геркулес... для меня его ничем не замаскируешь... ни клубникой, ни бананом...., как вы думаете это серьезно...
Сообщение отредактировал Tanyshka - 12.7.2006, 12:38
Ну Светик - тут у тебя настоящая энциклопедия полезных советов!!!!!!! Начиталась....ох, пойду переваривать...
П.С. Я вот тоже кашки не люблю, особенно геркулес... для меня его ничем не замаскируешь... ни клубникой, ни бананом...., как вы думаете это серьезно...
Свет, рис сам по себе высушивает кишечник и если мало пить воды, то от запоров не спастись. Это по моему Почти монодиета. Мне кажетсячто должно быть не 60 % риса, а 70 овощей, тем более в сезон! а по поводу кальция наши вегетарианцы не страдают! они едят сыр и употребляют молочные продукты!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
11.7.2006, 14:32
В медитации оч легко представлять себя худенькой. Я становлюсь настолько легкой, что взлетаю 
))
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
