Привет звездочка. Ты умничка.

Привет Лелечка спасибо большое Я вас всех обожаю!!!!

Ой девченки радость моя была не на долго
Уехал мой муж опять, в ставропольский край, когда вернется не сказал, но должен через неделю
Видно участь у меня такая, ну ничего, зато зимой будет вместе со мной
Вот кстати отчетик за вчера и за сегодня, замоталась я совсем с этой работой:
На ужин был:
Суп 300г.
помидор 40г. и хлебцы 2шт.
За денек набежало 1063ккал, больше ничего не хотелось, хотя еще можно было чего-нибудь съесть.
Сегодня
НА ЗАВТРАК
Кукурузные хлопья 40г -132Ккал
Йогурт 125г-88Ккал
ПЕРЕКУС
Йогурт 125г-103,75Ккал
ОБЕД
Овощное 200г.-113Ккал
Курица вареная 100г.- 165Ккал
А вот еще девченка с работы вчера была в гостях и принесла на работу вареных раков(целый пакет), ну я 2 штучки съела, всего 60ккал.
НА ПОЛДНИК
Хлебец с плавленным сыром33г-10,3+96=106,3Ккал
Всего вышло 768,05 Что будет на вечер еще не знаю, завтра все сообщу.

Держись. Скоро будешь опять встречать. Зато Успеете соскучиться

Леля это точно, я его готова задушить в объятиях когда он приезжает

Звездочка,не переживай...муж вернется,а ты такая красивая-прекрасивая

Да представляете приедет и не узнает меня совсем
Скажет, что жену подменили.

Надоело работать хочу домой!!!!

Привет! Я к тебе в гости ))))

Привет вот только жаль я скоро домой

Я тоже ужо улетаю

Звездулькин...ты где застряла...все по чужим дневничкам ходишь?Быстренько отчитывайся перед нами,ну или хотя бы расскажи что-нибудь интересненькое))

Приветики, ты все еще не прилетела в свой дневничок?

Не никак не доберусь с этой работой!!!

Девченочки чуть чуть попозже, сейчас за заказом поеду, через часик все расскажу. О.К.

Заметано

Я пришла тэбэ нема....

Пидманула пидвела!!!! Я вернулась

О, как же сегодня форум улыбается!!!

Видать денек такой веселыйЧто бы мы без него делали, прям не знаю.

ну вот и отчетик за вчера и за сегодня
че то голова не работает не помню писала ли я , ну ладно короче
На полдник вчера был хлебец с плавленным сыром-106,3 Ккал
Вечером сварила супец с молодой туршой, поела 300г-107,7Ккал
Соленые помидорчики не написала сколько грамм но Ккал 16,8
СЕГОДНЯ на утро
хлопья кукурузные 40г.-132Ккал с молоком 200г.-106Ккал
На перекус йогурт 125г.-103,75Ккал
НА ОБЕД
Вермишелька60г.-118Ккал
А вчера потушила печенку с овощами, ну сегодня к вермешельке было 200г-109Ккал
И еще помидорка 120г.-22,8Ккал.
На полдник будет Хлебец с плавленным сыром 33г.-106,3Ккал
На ужин?

У меня радость, я тот 1кг. который на море нагребла сбросила и еще 200г. прихватила, так, что уже за 2кг. перевалило.
Ух как я рада!!!! Я от себя без ума, люблю себя родную УУУУУУУУУУУУУХХ

Умница звездочка

молодец!

Ой девченочки спасибо Вам большое за такую поддержку, для меня это так приятно, тем более кто за меня еще порадуется! Мой любимый далеко от меня, я ужасно за ним скучаю, особенно вечерами!!!
МОЯ ЛЮБИМАЯ ЛАПУСЕЧКА, я жду не дождусь когда он с командировки вернется. Как они мне уже надоели!! БЕ

Держись дорогая. Приедет и подарков привезет

Да от подарков по моему еще ни кто не отказывался.Это уж точно!!!

Ну все я ужо убегаю, всех люблю, до завтра.

Приветик! Вот и я в твоем дневнике. Я только одного не понимаю что эти мужики с нами делают, до свадьбы значит мы все красавицы, а после... Вобщем надо держать марку.

Приветули, Звездочка!!!!!!!

Вот я и к тебе заглянула!!!!!

Фотки видела!!!! Супер!!! На свадебных такие хорошенькие с мужем!!! ты такая принцесса как в сказке, а он такой мальчик совсем . Если не секрет по сколько вам там годиков?????

Да, волосы отращивай, и становись опять принцессей! Чтоб муж совсем рне узнал!!!!!!

У тебя все должно получиться, потому что ты молодец!!! Тебя очень хорошо все поддерживают, поэтому халявить тебе нельзя!!!!!! Эх, меня бы кто пинком куда отправил, что ли!!!!

Приветик Амазонка!!!!
Мне на свадебной фотке 23, а мужу 21.Он там у меня совсем мальчик.
Я вот вчера начиталась про эпиляцию, решила занятся собой.
Если бы не ты я бы наверно не решилась, вобщем меня можно брать в шпионы. Боль терплю,ни капли слез!!!!! Я думала не выдержу, я это сделала ЭПИЛЯЦИЯ!!!!!! ПОД МЫШКАМИ!!!!!! Ты просто не представляеш каких мне это стоило сил
Ну естественно на ногах и интим места.
Да Амазончик настроила ты меня вчера и я все таки решилась, думала не выдержу.
ВОТ ТАК Одним словом молодец я Выдержала испытание
Ну а потом решила побаловать себя массажиком антицеллюлитным (Силиконовой банкой) и на животе.
Короче говоря весь вечер уделила полностью себе !!!! Да и еще, забыла сказать ПРЕСС качала, раз 60-70. Вроде бы все,
Позже забегу отчитаюсь что ела.

Приветик Ириша! Вот ты точно подметила, я прямо не знаю или это такая семейная жизнь, хорошая что от нее поправляешься и становишься похожа не понятно на что. Вот и приходится выкручиваться!!!!!!!

Приветик!!! Заглянула к тебе в гости. У нас с тобой примерно одинаковые пропорции. Будет интересненько как у нас с тобой получиться придти к намеченной цели!!!

Приветик Иришка!!!
Я как увидела, что ты с Новгорода, прям чуть не расплакалась. У меня там живет лучшая подруга. Мы жили в Казахстане с ней в одном подъезде и разъехались по разным городам почти в одно и то же время. А я ее адрес потеряла теперь даже письмо не могу написать Такие дела.
А я хотела у тебя спросить ты на Ккал сидишь? Или просто соблюдаешь какие-то нормы?
Я вот по ккал ужу сбросила 2кг., если бы не море наверно уже было-бы 5. Расслабилась на море и набрала там 1кг. Вот теперь всеми силами пытаюсь сделать себя красавицу!!!! А ты очень симпотная девочка и дочулька твоя тоже просто супер.

Стараюсь считать, но сильно в это не углубляюсь. Просто уже некоторые продукты в голове крутятся что и сколько вних, и конечно дневники помогают. А на счет подруги мож чего придумаем?!!!

Договорились

Звездочка...ты просто героиня.Молодец ты вчера была...и то успела,и это.Я тобой горжусь

Cтараюсь, пока мужа нет буду полностью все посвящать себе, должна же я быть красотулей.
Блин настрой у меня 100% я даже сама с себя в шоке, удивлена!!!!

Ну вот наконец я добралась до своего любимого отчетика!!!!!!!!!!!!!!!!!
На ужин съела супчика собственного приготовления, с фасолькой.300г.-107,7ккал
Чуть позже было 200г. молочка-104Ккал
А вот еще я ела раков с пивом, у меня просто аж слюнки бежали!!!!
Раков-3шт-90ккал и пива 200г-128ккал
Ну в общем всего вышло 1021,25Ккал за день Можно еще что-нибудь съесть но что-то не хотелось.

сегодня на завтрак выпила 200г. молочка-104Ккал
На прекус был йогурт 125г.- 103,75ккал
На обед:
Овощное 100г.56,5Ккал
Печень с овощами200г.-109Ккал
Помидорки 180г-34,2Ккал

Вот такие делишки. на полдник наверно съем хлебец с плавленым сыром, ни-как не могу его осилить. на работе в холодильнике лежит

Да сейчас сижу трепаю мороженое, девченка привезла, в нем всего 135Ккал Ням Ням вкуснятина

Сейчас пойду зарплату получать, а потом поеду купаться на источники, сероводородные.Ура

Хи-хи у меня тоже сегодня зарплата!

Я тобой горжусь!!! Муж точно не узнает!!! Ты у нас сейчас такая карасавица!!! А если еще больше, то все, главное мужу валидольчик вовремя дать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Доброе утро всем вот и я вернулась!!!!!!!!!!!!!!!!

Утро доброе!!!

Как приятно когда тебе говорят доброе утро!!!!!! Аж настроение поднимается

доброе утро

Обалдеть даже мужчины с доброго утра желают, наверно денек будет удачным!!!

P/S Спасибо!!!

очень удачный день, хоть и понедельник

вот, что-точно, то точно у меня сегодня просто замечательный день.
У мамы день рождения, на работе полная халява, да и еще в добавок муж с командировки приезжает!!!!

Доброе утро с замечательным днем!!! Фотки выложила, заходи в гости

Забежала, посмотрела, просто И лялька тоже , хоть не твоя.

я бы от ляльки тоже не отказалась