Приветик!!!
Красотуля!!!!!
Как у тебя всё запутано.....Эх и грустно....
Любовь по моему всегда грустное дело....
Но знаешь по моему он никогда не пойдёт наперекор семье,у меня имеется опыт
и весьма плачевный по этому поводу!!!Когда мама моего дорого гонялась со мной с ножом а он даже
не защитил,а потом снаркоманился вобще...Он был азербайджанцем....
Любил меня безумно,но против мамы ничего сказать немог....
Так что даже не знаю что тебе посоветовать...В ппринципе жизнь преподносит подарки,
и сюрпризы-всего можно ожидать....
А решать тебе нужно то в конце концов!!!!Подумай сама с собой как именно тебе будет лучше
выйти из этого положения,будет больно наверное но как ни банально это звучит,время всё
равно вылечит....Я счастлива сейчас с самым прекрасным молодым человеком,так что
жизнь иногда перестаёт мучать,а подаёт подарки....
Не грусти,всё уладится то в конце концов я точно знаю!!!!!

Доброе утро!!!
Девочки, огромное спасибо, что ответили
Не много оптимизма мне не помешает!!! Надо срочно выходить из этого состояния, а то, чувствую, что череда стрессов мне гарантирована!!! А чем это заканчивается, для меня - любимой, я уже знаю!!!

Вчера не смотря ни на что, я наконец-то сняла мерки. Результат таков:
ОТ - 70 см;
Живот - 79см,
ОБ - 92см;
Самая толстая часть бедра - 54 см;
Вес - 57,6 кг.
Рост - 165см

Вот такой результат на сегодняшний день!!! Обещаю делать замеры каждую неделю!!
Ах, да!!!! Цель: вес-50кг, ну и конечно !!!! будем делать талию!!!!

Да, вот еще что забыла!! Решили с подругой отказаться от тупого таскания железа, т.е. от силовых тренировок, а займемся мы латино-американскими танцами!!! Все же и гибкость, пластика, заряд позитива гарантирован!!! Ну и отдельные упражнения на животик, ножки и попку!!!!!

Доброе утречко!!!!
Молодец что думаешь позитивно!!Так и надо!!!
Хорошее решение для упражнений!!!Мне б тоже хотелось,но у нас здесь все так
запущено,нормальных танцев и не найти!!!!
Удачного дня!!!!

Да уж!!! Что-то позитива на долго не хватило!!!! Видимо еще погода влияет на настроение!!! Опять какой-то тупняк!!!
Спасибо что заглядываешь ко мне Умеешь поднять настроение!!

Та ну... Я не специально...
Просто так получилось....

Любуюсь аватаркой, = хорошая попа!!

Ой, ко мне в гости заглянул Валентинчик!!!!!! Ура!!!!
На аватарке то попа хорошая, а вот сегодня эта попа ни в одни штаны не влезла!!!!

Ничего!! Пара месяцев правильного питания и сегодняшние брюки будут сваливаться при легком движении бедер!!

Myrlinka, ты чего-то совсем расклеилась, не грусти

Опять хандришь!!!!Эт ни есть хорошо!!!!
А ну ка подбодрись и в бой!!!Нам силы беречь на борьбу со злейшим врагом надо,а ты так
раскисла!!!! Срочно берем себя в руки!!!!

Леонора
Обещаю больше не киснуть!!!!

Nira
Да видимо еще погода отражается на настроении!!! Дожди зарядили - просто жуть!!!
Но я взяла себя в руки!!! В бой со злейшим врагом!!!

Отчет за сегодня:
утром: зел.чай и кусочек сыра
в промежутках зел. чай с курагой(пару штучек)
обед: 100гр творога и яблочко
Сейчас опять хочу чай.
На выходных в плана посидеть либо на соке, либо на кефире............еще не решила. Ну и конечно массаж, обертывания с глиной, и физ.упражнения.

скачала сегодня комплекс антицеллюлитных упражнений:
Упражнения, включенные в комплекс специальной гимнастики, способствуют выведению жира из организма, а, следовательно, предотвращают деформацию соединительной ткани:
1. Встаньте прямо и вытяните руки вперед. Сделайте 10 медленных и глубоких приседаний. Это упражнение стимулирует кровообращение.
2. Встаньте прямо. Одну ногу отставьте назад, выпрямите в колене. Другую ногу согните. Чуть нагнитесь вперед и положите обе руки друг на друга на колено. Держите спину прямо. Замрите на 10-20 секунд. Сделайте то же упражнение на другую ногу. Повторите 10 раз.
3. Лягте ровно на спину и вдохните. Вытяните руки над головой и, выдыхая, потяните верхнюю часть корпуса вперед. Опираясь на пятки, нагнитесь вперед как можно дальше. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд, затем вдохните и лягте в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.
4. Лягте на спину на пол. Левую ногу положите на правое колено. Правое бедро обеими руками потяните вверх. Удерживайте такую позу в течение 20 секунд. Спина должна плоско лежать на полу. Повторите упражнение по 4 раза с каждой ногой. Левую ногу кладите на правое колено, затем правую ногу - на левое колено.
5. Перевернитесь на левый бок и обопритесь рукой о пол. Верхнюю ногу приподнимите вверх, затем опустите, не прикасайтесь к нижней. Перевернитесь на другой бок. Повторите упражнение по 10 раз с каждой ногой.
6. Встаньте прямо, нешироко расставив ноги. Чуть согните ноги в коленях. Выпятите вперед живот. Перенесите тяжесть тела на одну ногу. Удерживайте эту позу, пока у вас буквально не начнут "гореть" мускулы. Трижды повторите упражнение для каждой ноги.

Да кто б еще так подбодрил, как не Вы!! Спасибо за веру в самого ЛЕНИВОГО ЛЕНТЯЯ!!!
Скоро я всех поражу своим изумительным телом!! Да будет так!!!

И еще как!!!!!!!!!1

Обязательно будет!!

Привет! Зашла к тебе в гости!
Уже скачала твои упражнения Молодец, стараешься!
У тебя все будет хорошо, не грусти! И не дай мужчине разбить свое сердце!!!

ЭЭЭЙЙЙЙ!!ты де человек????????

Всех с началом новой недели!!! Сегодня начинаю делать медовый массажик! Наконец то мне привезли хороший медок!!! На выходных сделала фотографии попки, то что сней стало меня привело в дикий ужас!! И все это результат затяжного стресса! Ну в прочем оцените!!!

Да, последствия стресса трудно переоценить!
Ну ты не расстраивайся - выше нос! Не все так плохо! (У меня хуже - шепотом)
Главное - хорошее настроение и регулярные процедуры!

Валентин, скажите что у нее не хуже, а даже лучше!

[quote name='Myrlinka' post='157279' date='20.11.2006, 10:10']
Всех с началом новой недели!!! Сегодня начинаю делать медовый массажик! Наконец то мне привезли хороший медок!!! На выходных сделала фотографии попки, то что сней стало меня привело в дикий ужас!! И все это результат затяжного стресса! Ну в прочем оцените!!!


Не пугайся своей попки и ее сильно не ругай! Она у тебя молодец - изовсех сил пытается остаться упругой и крепкой - тебе осталось только ей помочь немного! Держись! У тебя все получится!

Сдобрым утром!!!!!!!!Попка супер!!!Просто не хватает ей формы чем мы и занимаемся,
тебе совершено мизерная работа над своей дорогой предстоит,так как форма уже определена
и осталась подкоректировать!!!!!И не суди её строго,она действительно хорошенькая!!!

Работать надо, но мне больше... У тебя вроде целлюлита без напряжения не видно (везет же!)... Давай с тем же настроем - и все получится, будет упругая, гладенькая попа!!!!

полностью поддерживаю - главное, попу свою любить, не ругать (она же не виновата в нашей тяге к излишествам, наоборот, удар на себя принимает ), в себя верить, не опускать руки, даже если сначала что-то не получается! Оптимизм и вера в себя и в борьбе с целлюлитом помогут

Myrlinka, молодец ! Главное не вешай нос!!!

Девчата спасибо за комент арии!!!
Я не вешаю нос, и смотря на эти фото совсем не хочеться впадать в дипрессию!!!! Чего и вам желаю!!!!
В сравнении эти фотографии вызываю твердое желание все изменить!!!! В данный момент я полна решимости взять себя в руки, а точнее взять в сруки свою попочку!!!!

Сегодня нет аппетита!!! Пила зел. чай. А в обед заставила себя скушать творог с йогуртом!