Коррекция формы бровей. Придать нужную форму бровям можно их причесыванием после наложения пудры.

Чтобы лицо выглядело моложе, увеличивают расстояние между бровями, не уменьшая их ширину. Со стороны висков придают им форму тонких изящных крыльев.

Если форма бровей нуждается в изменении, то лишние волоски удаляются специальным плоским пинцетом по направлению роста волосков (пинцет держат обращенным в сторону висков). Эту процедуру можно провести безболезненно, предварительно согрев кожу: за 5-7 минут 2-3 раза наложить на бровь вату, смоченную в горячей воде. Во время самой процедуры надо дышать ровно, глубоко, фиксируя внимание на регулярном вдохе и выдохе. Кожу обрабатываемого участка нужно держать слегка натянутой. Затем необходимо продезинфицировать кожу, а при наличии красноты наложить на 1-2 минуты вату, смоченную в холодной воде. Иногда могут понадобиться и маленькие ножницы - подравнивать самые длинные волоски. Чтобы правильно скорректировать форму бровей, желательно воспользоваться корректором - им покрывают волоски, которые хотят убрать.

Если волоски удаляют бритвой, то это нужно делать через каждые 8-10 дней и чаше. Для дезинфицирования применяется борный или камфарный спирт.

Обязательно надо выщипывать волоски между бровями. Сросшиеся брови нередко придают лицу недоброжелательное, неприветливое выражение.

Не рекомендуется сбривать или удалять пинцетом даже незначительное число волос с верхней линии бровей, так как линия бровей при этом понижается и нарушаются естественные пропорции лица. Чем выше расположена линия бровей, тем глаза кажутся больше, тем красивее лицо в целом.

Для укладки бровей нужно пользоваться специальным гелем. Расчесывая брови кисточкой (она прилагается к гелю), таким образом укладывают их

Уход за глазами
Любопытно, что в 22 случаях из ста мужчины прежде всего обращают внимание на глаза женщины и только потом - на стройность ее фигуры и ног. Причем этот показатель мог быть еще выше, если бы женщины не носили очки.

Кожа век наиболее подвержена риску появления морщин из-за особенности своей структуры: она очень тонкая и постоянно в движении (мы моргаем до 10 тысяч раз в день). Кожа вокруг глаз бедна естественным жиром и влагой. Под ней находится мало подкожно-жировой клетчатки, она не отличается упругостью и эластичностью. На внешних уголках глаз кожа подвергается большой мимической нагрузке.

Отеки и морщины нередко вызывает неправильное положение головы во время сна. Нельзя спать на слишком высокой подушке. Привычка спать лицом в подушку может спровоцировать появление глубоких морщин вокруг глаз. Спать нужно на плоской подушке или подложив под шею валик. Положение во время сна - на спине, в крайнем случае на боку.

Красивые глаза - это обязательно здоровые глаза. В этом им необходимо помочь.

ПРОБЛЕМЫ ГЛАЗ


Усталость глаз. Установлено, что больше всего глаза устают от красного и сине-фиолетового цвета. А желтый, желто-зеленый и голубовато-зеленый их не утомляют. Необходимо, по возможности, избегать монотонности в окраске интерьера.

При усталости нужно дать глазам небольшой перерыв. Расслабиться, закрыть глаза на 2-3 минуты или перевести взгляд на другие предметы.

Для отдыха глаз во время работы желательно делать такое упражнение: 10-15 раз, без нажима, прикладывать тыльную сторону ладоней рук к закрытым глазам, затем ладони снять и глаза открыть. Повторяют 3-4 раза.

При утомлении глаз хорошо помогает контрастное умывание. Готовят две миски с подсоленной водой (1/2 ч. л. соли на стакан воды). Одну наполняют холодной, другую горячей водой. Затем, смачивая руки попеременно в холодной и горячей воде, прикладывают к закрытым глазам тыльной стороной ладони и слегка задерживают, но без нажима на глаза.

При покраснении и раздражении век делают ванночки-примочки из крепкого чая или настоя растений - ромашки, тимьяна, укропа, липы, бузины, петрушки (J ст. л. на стакан воды). Хорошо также помогает 5 %-ная гидрокортизоновая мазь.

Помогает снять усталость и промывание глаз чистой кипяченой водой с добавлением чая, борной кислоты (1/2 ч. л. борной кислоты на стакан воды.).

Делают примочки из лекарственного сбора. Берут в равных пропорциях ромашку, укроп и мяту (1 ст. л. на стакан кипятка). С помощью ваты прикладывают к глазам на 20 минут.

Помогает ореховый крем. 25 г маргарина или сливочного масла растирают с 1-2 ядрами грецкого ореха, добавляют 1ч. л. лимонного (клюквенного, гранатового или брусничного) сока.

Отечность. Мешки под глазами устраняются сравнительно легко, если не связаны с каким-либо заболеванием внутренних органов. Нужно предоставить глазам полный отдых, хорошо выспаться, временно освободиться от умственной и физической работы, умеренно есть и пить.

Когда после длительной напряженной работы появляется отечность под глазами, нельзя в течение 1-3 дней делать самомассаж в области глаз. А нужно проводить гимнастику глаз по 2-3 раза в день; после гимнастики желательно использовать примочку из настойки арники (на 1/4 стакана воды 10-15 капель настойки), теплого настоя ромашки, укропа или отвара петрушки. Компрессы делают по утрам по 5-10 минут.

Помогают снять отечность под глазами маски.

Из картофеля. Тщательно вымытый, высушенный картофель натирают на мелкой терке (эмалированной или пластмассовой). 2 ст. л. массы кладут на два кусочка марли и прикладывают к мешкам глаз на 10-15 минут. После снятия маски наносят крем с витаминами А и Е в направлении от переносицы по нижнему веку к вискам. Через 15-20 минут ватой, смоченной в холодном чае, снимают остатки крема легкими нажимами. Маски делают 2 раза в день - утром и вечером.

Из петрушки. 10 г петрушки мелко нарезают и растирают с 20 г маргарина или сливочного масла. Крем наносят на влажную кожу после умывания утром холодной водой. Из растертых листьев и стеблей петрушки делают маску. 1 ч. л. травы смешивают с 2 ч. л. сметаны. Маску кладут на 15-20 минут на веки. После снятия холодной водой наносят крем.

Из шалфея. 1 ч. л. листьев шалфея заливают 100 мл кипятка, настаивают под крышкой в течение 20-30 минут и процеживают. Затем одну часть отвара шалфея остужают, другую подогревают. Кладут по кусочку ваты в холодный и горячий отвар и попеременно прикладывают их к глазам. Делают процедуру перед сном. После нее смазывают кожу под глазами камфарным кремом. Через месяц обычно наступает значительное улучшение.

Круги и мешки под глазами часто свидетельствуют о хронических запорах, болезнях почек и печени.

ГИМНАСТИКА ГЛАЗ


1. При утомлении глаз хорошо снимает напряжение такое упражнение: нужно время от времени внимательно всматриваться в какую-нибудь точку вдали (желательно смотреть на зеленый цвет), затем быстро переводить взгляд на предмет, находящийся вблизи. Повторяют 3-4 раза.

2. Закрывают глаза как можно плотнее, считают до пяти, затем сразу широко открывают и вновь считают до пяти. Расслабляют мышцы. Чтобы не морщить лоб, кладут указательные пальцы на надбровные дуги. Повторяют 3-10 раз.

3. Медленно, не поворачивая головы, косят глаза до отказа влево, считают до 3-5, повторяют то же вправо. Глаза возвращаются в исходное положение, теперь закрывают их на 1-2 секунды - пауза. Повторяют 3-4 раза.

4. Моргают как можно быстрее обоими глазами (считают до 10). На последний счет крепко зажмуривают глаза, пауза 2-3 секунды, затем открывают глаза. Повторяют 4-5 раз.

5. Поднимают глаза вверх до отказа (указательные пальцы на надбровных дугах), считают до трех. Затем опускают глаза вниз - считают до? трех. Закрывают глаза, пауза 1-2 секунды. Повторяют 3-4 раза.

6. Проделывают глазами медленные вращательные движения: слева направо - 2 раза, справа налево - 2 раза. Повторяют 2-4 раза.

Движения делают от 2 до 3 раз с короткой паузой.

При морщинах под глазами помогут следующие упражнения.

1. Придерживая пальцами носогубные складки, оттягивают верхнюю губу кверху, приоткрывают рот, обнажая зубы. Повторяют 10 раз.

2. Выпускают воздух изо рта, как бы фыркая. Делают 10 раз

МАССАЖ


Для век полезен массаж. Кончики пальцев смачивают оливковым или растительным маслом и делают легкие движения, как будто играют на опущенных веках.

Еще один вариант массажа при усталости глаз. Для этого необходимо сесть ровно на стул, чтобы позвоночник, шея и голова составляли одну прямую линию. Сделать медленный и спокойный вдох через нос. Затем на выдохе (тоже через нос) начать массаж глаз мышечной частью ребра ладони. Двигаются к переносице и от нее, слегка нажимая на глазные яблоки. Частота движений - не более двух в секунду.

Японский ученый Йосиро Цуцуми советует для снятия усталости нажимать большим и указательным пальцами на активные точки между внутренними уголками глаз и переносицей. Продолжительность воздействия - 1 минута. Повторить 2-3 раза, сделав минутный перерыв.

Для удаления "гусиных лапок" ученый рекомендует нажимать большими пальцами точки, расположенные в 1 см от внешних уголков глаз. Повторить 2-3 раза, сделав минутный перерыв.

Уход за губами

Как и кожа лица, губы нередко отражают общее состояние здоровья. Красивая, гладкая красная кайма губ свидетельствует о здоровье. Синюшный оттенок часто является признаком заболевания сердечно-сосудистой системы, легких и т.д. Сухость и трещины обычно "говорят" о воспалении красной каймы, о недостатке витаминов.

ПРОБЛЕМЫ ГУБ


Воспаление красной каймы губ. Нередко даже простая помада может вызвать сухость красной каймы губ, а затем воспалительную реакцию. При развитии воспаления необходимо тут же удалить остатки губной помады и 2-3 раза в день смазывать красную кайму кортикостероидной мазью.

Если воспаление продолжается, на ночь надо очищать губы растительным маслом и применять перед сном примочки из настоя ромашки, прикладывая к губам смоченную в нем вату.

Постоянно надо смазывать красную кайму жиром, лучше растительным маслом или кремом, можно использовать также гигиеническую бесцветную губную помаду. Наносить на губы, даже здоровые, глицерин ни при каких обстоятельствах нельзя, так как он вызывает или усиливает сухость кожи губ и красной каймы.

Нередко воспалительная реакция красной каймы губ возникает из-за повышенной чувствительности к солнечным лучам. В этих случаях необходимо защищать кожу фотозащитными кремами перед выходом на улицу.

Перед сном губную помаду желательно снимать растительным маслом или питательным кремом. При сухости красной каймы перед наложением губной помады нужно смазать губы гигиеническим карандашом или питательным кремом.

При нанесении на лицо питательного крема необходимо смазывать и красную кайму губ, слегка похлопывая по ней кончиками пальцев обеих кистей сначала попеременно, затем одновременно.

Лихорадка. Чаще всего она появляется по наружному краю красной каймы губ, но может быть и в другом месте (на крыльях носа, подбородке).

Начинается лихорадка с ощущения жжения, после этого появляются несколько прозрачных пузырьков, которые засыхают. Нужно протереть больное место спиртом. Содержимое пузырьков не выдавливать. После того как пузырьки лопнули, больное место смазывают антисептической мазью.


Трещины. В уголках рта иногда воспаляется кожа. Она припухает, и появляются трещины. Способствовать этому могут больные зубы, плохие зубные протезы, привычка спать с открытым ртом, острая пища.

При сухости губ хорошо помогает ежедневный массаж с помощью мягкой волосяной щетки и последующее втирание небольшого количества крема.

Можно лечить губы также другими средствами.

Мед. Мед смешивают со свиным жиром (2:1). Этим составом губы смазывают после еды.

Огурец. Огурец натирают на мелкой терке и отжимают сок. Им можно смазывать губы несколько раз в день.

Яблоко. Яблоко варят в небольшом количестве молока, растирают и накладывают толстым слоем на трещины. Покрывают салфеткой или повязкой на 30 минут. Процедуры делают ежедневно.

Яйцо. Яичный желток растирают с 1 ч. л. борной кислоты. Добавляют 2 ст. л. глицерина.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ РТА


И для рта есть гимнастика, например жевание. Она полезна для десен и для формы рта.

Хорошим упражнением является свист и быстрое повторение хорошо выговариваемых: а-о-и-у-и.


ФОРМА ГУБ
По форме губ можно много узнать о человеке. Губы в форме сердечка обычно бывают у людей очень активных, способных тут же решать как рабочие, так и семейные дела. Эти люди склонны к кокетству и шуткам, легко увлекаются, но не отличаются особой верностью. Тонкие губы - признак замкнутости и некоторой озлобленности, упрямства и подозрительности. Но завоевав доверие такого человека, можно во всем на него полагаться, Вывернутые губы - у людей, не отличающихся фантазией, Такие люди консервативны и пасуют перед трудностями. Выступающая нижняя губа присуща эгоистам и капризным. Увеличенная верхняя губа означает чрезмерную уверенность в себе. Такие люди уверены в собственном превосходстве над окружающими.

Форму губ можно изменить акцентированием соответствующих их частей. Так, например, при широком носе нужно подчеркивать верхнюю волнообразную линию. При круглом лице выразительнее делать верхнюю губу. При продолговатом - подчеркивать нижнюю губу.

Подтяжка лица во флаконе?

Если лицо начинает печалить преждевременными морщинами, современная женщина в первую очередь обращается к кремам, богатыми специальными веществами, которые призваны бороться со старением. Лучшие из таких средств обогащены диметиламиноэтанолом, укрепляющим тонус мышц. Лицо видимо "подтягивается" уже через полчаса после нанесения крема. Кроме того, диметиламиноэтанол действует как естественное противовоспалительное средство и защищает кожу от раздражения, которое может стать причиной морщин и других неприятных возрастных изменений.

В противостоянии со временем помогает и крем с добавлением Эстер-Си – нейтральной формы витамина С. Эстер-Си проникает в эпидермис в 10 раз быстрее, чем обыкновенный витамин С. Этот элемент укрепляет кожу и разлаживает мелкие морщинки.

Кроме кремов, важную роль в борьбе с увяданием кожи играют тонизирующие составы. Западные эксперты по красоте и здоровью говорят, что такой тоник вполне возможно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобятся: 1 чайная ложка сухого розмарина, 1 чайная ложка сухого тимьяна, 1 лавровый лист и 1 чашка белого вина. На слабом огне кипятите травы в вине на протяжении 10 минут. Оставьте вино на час в прохладном месте. Процедите отвар и перелейте его в чистую стеклянную емкость. Хранить "чудо-тоник" рекомендуется в холодильнике не дольше недели.

Окунув ватный тампон в отвар, протирайте лицо после умывания утром и вечером. Как говорят специалисты, содержащиеся в вине альфагидроксидные кислоты освежают и "оживляют" кожу, оказывают противовоспалительное действие и способствуют росту клеток. Тоник подходит для любого типа кожи. Существует только одно "но" – им не следует обрабатывать сухие или раздраженные участки кожи лица.

И НИКАКИХ МОРЩИНОК

Известно, что первые признаки старения кожи у женщин становятся заметными, увы, уже в 18-25 лет. Поэтому в эти такие молодые, но рубежные для нашей внешности годы коже необходим постоянный и тщательный уход. На тему женских морщин можно вспомнить немало забавных историй и анекдотов. Например, такой. Маленькая внучка посмотрела на свою бабушку, лицо которой покрывали глубокие морщины, и обнадёжила: «Не волнуйся, бабуля, я тебе все-все морщины разглажу!». Смех смехом, но доля правды в таком оригинальном подходе к проблеме есть:


массаж … горячей ложкой, действительно, эффективно помогает бороться с морщинами.

Подготовка

Приготовьте всё необходимое для косметической процедуры: зеркало, два стакана с горячей и холодной водой, чашку с растительным маслом, небольшое блюдце, питательный крем, вату, мягкую бумагу для чистки лица и, наконец, ложку – чайную, столовую или десертную и только из нержавеющей стали. Для маски потребуются: яйцо, лимон и свежая чайная заварка. Не забудьте снять макияж и тщательно очистить кожу лица.

Процедура массажа

Опустите ложку в стакан с горячей водой и немного подождите, пока она нагреется. Затем поместите в холодную воду, чтобы слегка охладить. На секунду окуните ложку в растительное масло и начинайте осторожно, без нажима поглаживать лицо выпуклой поверхностью. Направления движений – от носа к ушам по щекам, под подбородком и на шее, кругообразные движения на лбу, от внешнего уголка глаза вверх. Нельзя нажимать ложкой слишком сильно. Во время массажа носа и лба ваши движения должны быть более энергичными.

Первые сеансы массажа продолжайте выполнять не более минуты, а к десятой процедуре время можно увеличить до 10 минут. Эффект от процедуры будет максимальным, если правильно подобрать температуру ложки: она не должна быть слишком горячей или слишком холодной. Заканчивайте массаж нанесением на лицо крема.

Маска

После массажа обсушите кожу и приготовьте маску. Разотрите желток с 1 чайной ложкой растительного масла, добавьте несколько капель лимонного сока и немного свежезаваренного чая. Нанесите маску на лицо на 5 минут, после смойте прохладной водой или травяным настоем.

Примите к сведению

Если кожа вашего лица сверхчувствительна или склонна к аллергическим реакциям, обязательно проконсультируйтесь с врачом-косметологом, можно ли вам делать подобные процедуры. Остальным же здоровым женщинам массаж горячей ложкой поможет улучшить кровоснабжение, увлажнить кожу и разгладить морщинки. Но не следует ждать быстрых результатов на следующий же день! Во время лечения надо по утрам осматривать кожу: возможно, ей необходим отдых. Повторить курс лечения можно через месяц.

При первых морщинах на лбу

Эта проблема также волнует многих женщин и не только тех, у которых из-за подвижной мимики рано наметились морщины. В этом случае полезен ежедневный массаж кусочком соленого или свежего огурца. Передвигайте «кружочек» слева направо кольцеобразными движениями. Огуречный сок, впитываясь, увлажняет кожу, а после высыхания образует на ней маску, которую рекомендуется не смывать 30 минут. Выждав время, ополосните лицо прохладной водой.

Бывает, что и в молодом возрасте на лбу появляются глубокие морщины. Справиться с ними поможет…бумага, вернее, специальная бумажная повязка. Возьмите полоску гладкой белой бумаги (кальки, пергамента), смочите её тёплой водой, а сверху смажьте тонким слоем питательного крема. Разгладьте руками морщины, от которых так хотелось бы избавиться, положите на лоб бумажную полоску, а сверху повяжите эластичный бинт. В первый раз полоску держите на лбу 15-20 минут. Впоследствии время увеличивайте до 30-40 минут. Для ускорения результата накладывайте повязку на лоб 1-2 раза ежедневно.

Эффективность процедуры почувствуете тогда, когда, попытавшись наморщить лоб, увидите и поймете, что просто не сможете этого сделать. Вам будет мешать ощущение повязки на лбу.

Упражнения

Есть и комплекс упражнений для уменьшения на лбу морщин. Они также способствуют улучшению кровообращения кожного покрова головы, выполнять их желательно регулярно.

1. Плотно прижмите ладони ко лбу, попытайтесь медленно и постепенно сдвинуть кожу сначала вверх, затем вниз, преодолевая при этом сопротивление рук. Расслабьтесь и повторите ещё раз.

2. Указательные пальцы прижмите ко лбу возле бровей. Не снимая давления, сдвиньте их чуть вниз, одновременно попытайтесь сморщить лоб, посчитав до десяти. Расслабьтесь, снимите давление пальцев, повторите движения пару раз.

3. Положите руки одна на одну на верхнюю часть лба. Одновременно медленно сдвигайте руками кожу вверх и старайтесь опустить брови, преодолевая сопротивление рук. Медленно закрывайте глаза, глядя вниз, - это поможет сдвигать вниз и брови. Считайте до десяти, расслабьтесь, затем мягко проведите по лбу от виска к виску правой и левой рукой, закончив движением руки от виска и вверх. Выполните упражнение три раза.

4. Разгладьте складку между бровями большим и указательным пальцами. Между ними на лоб (там, где обозначены морщины) положите какой-нибудь предмет или ребро ладони и с силой прижмите. Снимите большой и указательный пальцы со лба над бровями и этой рукой ещё больше усильте нажим. Упражнение выполняйте медленно, считая до десяти. Расслабившись, повторите дважды.

Против морщин на верхней губе

Если на верхней губе появились первые морщинки, не упустите время расправиться с ними. Специальное упражнение поможет укрепить мышцы верхней губы и разгладить в этой области лица кожу. Перед гимнастикой снимите макияж, хорошенько вымойте руки. Чтобы никто не отвлекал, лучше уединиться.

1. Сидя поставьте локти на стол, спину держите прямо, а взгляд – строго перед собой. Большие пальцы рук расположите под верхней губой так, чтобы ногти были одновременно прижаты к верхним губам и дёснам. Считая до восьми, медленно опускайте верхнюю губу вниз, как бы натягивая. Вы должны почувствовать напряжение мышц верхней губы.

2. Теперь, когда губа прижата к большим пальцам, задержитесь в таком положении 5 секунд. Не меняя положение больших пальцев, медленно расслабьте мышцы, досчитав до восьми. Вернитесь в исходное положение и три раза повторите действия.

Лекарственные тоники

Хорошее средство против ранних морщин – тонизирующие жидкости на основе лекарственных трав или фруктовых соков с добавлением вина или водки (зависит от типа кожи). Лекарственные тоники помогут «оживить» кожу, укрепить ткани, а значит, сохранить её молодой, эластичной и упругой как можно дольше.

Для жирной кожи: лимон мелко нарезать, залить стаканом водки, дать настояться 8-10 дней. Готовым настоем пропитать слой ваты и наложить на лицо на 15-20 минут, после снятия маски лицо не мыть.

При морщинистой жирной коже лицо можно протирать жидкостью, приготовленной из одной четвертой стакана клубничного сока, 0,5 г салициловой кислоты (мелкий порошок) и стакана 45%-ного спирта (можно добавить в лосьон одну четвертую стакана огуречного сока). Обтирать лицо каждый вечер на протяжении 20-30 дней. При сухой коже спирт заменить вином.

Для сухой кожи: смешайте 30 г ромашки, 20 г мяты перечной, 20 г цветов календулы и залейте литром белого вина хорошего качества и дайте настояться 2 недели. Процедите и используйте для протирания лица.

Тонизирующие жидкости используются два раза в день – утром и вечером. После утреннего умывания протрите лицо лечебным тоником, дайте слегка обсохнуть и, пока кожа влажная, вбейте подушечками пальцев дневной крем. Вечером протирайте очищенную кожу, удаляя остатки косметического средства. После процедуры дайте коже полностью впитать влагу. Когда лицо высохнет, умойтесь тёплой водой.

Два в одном

Почувствовав усталость и вялость в конце рабочего дня, сделайте простой массаж. Кончики указательных и средних пальцев положите сначала на середину лба, а затем круговыми движениями помассируйте лоб – до висков, а затем по направлению к ушам. Такие манипуляции помогут быстро успокоиться и снять раздражение. Массаж с кремом, выполненный точно также, будет хорошей профилактикой морщин.