Вот и на меня к вечеру накатывает... Спать что ли пойти от греха подальше...

А у нас только если в бассейне купаться можно - его охлаждают специально. У меня трагедия, бассейн уже не работает 2 недели, и так до июля! Что то там ремонтируют, мазаика отвалилась кое где...

Милочка с фруктами продолжай в том же духе

Сон как спасение! Здорово!


У нас только подогрев есть... А охлаждение - интересно...


О КЕЙ! Продолжаю!!!

Мила, в гости, значит, позвала... а где ты живешь?

А отчет?

Так под аватаром написано... Соберешся - свистни, сообщу подробней!!!

Та вот все ж не напишу никак!!!

Отчет!

Завтрак - йогурт, цветная капуста отварная, кофе.
Обед -суп ( куриный бульон + замороженная смесь), оладьи из кабачков + сметана, чай.
Полдник - банан, немного йогурта.
Еще был ЗЧ и вода!
Пока все! Итого ок. 800 ккал.
Собираюсь позаниматься пока никого нет... но не могу отлезть от компа!!! Что делать?

отползти и заниматься, к компу приползёшь с отчётиком.

Знакомая тема Потому и предпочитаю спорт вне дома

Да уж... вот сейчас поползу пирожки делать, мужиков кормить нужно.


Я тоже... или когда дома никого нет!

А сама что есть будешь? Или на сегодня уже все?

%Приветики !!!!
Я вот за голову свою взялась и решила вернутся в семью, ведь можно наш замечательный форум так назвать ? Да? Рашила не срадать ерундой,а вести Здоровый образ жизни и Красивый! Думала,решилась и поняла,что без отчётиков и вашей,красотули,поддержки,мало что получится.Так что до встреч в эфире.

Мабудь не все... подумаю! 4


С возвращением!!! Всегда рады!

Не поняла, ты еще тут сидишь или уже пирожки лепишь?

Уже налепила... и пожарила! И даже... съела один! Пробу ж надо снять...

Мила Я, доброго вечерочка!
Отчетик хороший, пирожок прощаем, пробу снять - святое дело!;)
Оладьи из кабачков, ммм... Обожаю... Когда уже у нас кабачки вырастут!!! А то все снег да снег...

Надеюсь самый маленький пробовала?

И как ты угадала?


Спасибо!

Оладьи - да! Вкуснота!!! А снег... это совсем круто!

Мила Я, приветик! Научи, плиз, оладьи из кабачков печь Тогда я тебя за отлынивание от спорта не сильно ругать буду Но немножко буду

ага без спорта,с пирожком, а виноват во всём .....муж.как захотелось домашнего, но я ж на 1 не остановлюсь...лучше не начинать, лучше не думать ...

О! Пишу быстро... у тебя!


4 Куда ж их девать... они не на диете! А я на 1 остановилась!

Ну уж нет, я после работы прихожу, авоськи кидаю и за гимнастику.... А ужин уж потом, постепенно привыкнут, что у мамы есть свои дела...

Людочка, лишь бы пирожки были не жареные и не с мясом-рыбой, а так один можно...

Это точно. Когда семейство требует чего-нить вкусненького, трудно потом удержаться и не попробовать. И на 1-ом остановитья.

Я так не могу! Тогда мои мужмки сами всем съедят... вместе с авоськами! Покормить детей - святое дело!

С капустой! Меленький!


Я особо и не пытаюсь... чуть - чуть всегда можно! Тормоза у меня хорошие!

Всем привет!
Настроение... нормальное, другого определения нет!
Планы прежние, еще ничего не ела... пока думаю.

На весах -500г, но радости никакой, это так моло, и впереди еще так много... такое вот настроение!

Всем удачного дня!

Привет, Милочка! Эх, пирожки домашние... Так давно их не ела.

Вот и я тоже. Что же из-за упражнений муж должен голодный сидеть?
Настроение поднимай до хорошего! Пусть впереди много, главное - не останавливаться.

Спасибо Леночка! От тебе всегда веет оптимизмом!

Людочка, ты и сама оптимистка и умница большая. Тебя не надо пинать, в отличие от некоторых.

Ну мне кажется, что все идет на лад..с таким питанием весенне-летним скоренько ты схуднешь...Пирожки...Не умею я их печь и слава богу....

Надо! Надо... и еще как!


Это единственное что меня вдохновляет! Стараюсь не есть мясо, как можно реже! Получается...


Научить? Женщина должна все уметь. Тем более у тебя уже есть 2 мужчин!

Милочка, привет!

Ой, оладьи из кабачков, и как я про них забыла, такая вкусняшка. Только калорийно, наверное, получается. Ты тоже муку добавляешь или другой рецептик есть?


Мил, ну как это радости никакой? Ты ж сдвинулась ВПЕРЕД! ТТТ чнс!
У всех впереди много.
Когда мне на 8 кг надо было похудеть с 73, мне тоже казалось - это тааак много.
Будем потихоньку двигаться, мелкими шажочками. Главное - вперед!

Мила, а где наша линейка? ведь как интересно на ней кг менять

Мил! твой вес или весы дооооооооолго думают, а стоит ли сдвигаться ............и когда ты им очень хорошо и доступно объяснишь, что стоит ,они тааааак зашевеляться, но для объяснения- для начала себе самой надо поднять настроение.

А муж без рук? Сам может приготовить. Я вот уже много лет как отменила ужины и ничего, все живы, а когда хотят сами себе готовят. Мужиков баловать ни в коем случае низзяяя. Они очень быстро на голову садятся.


Милочка, ты чего это таким минусам не радуешься?

Милочка!Как это нет никакой радости?!Надо её срочно где-нибудь взять!Без радости похудение-не похудение!Радуйся солнышку,деткам,мужу,самой себе!

Мила! - 500 это гораздо лучше чем +500! И этому надо радоваться! еще скажем 10 таких раз - и 5 кг как не бывало! Не унывай там давай!

Здравстуй Мила!

Так как я новенькая и про успехи девочек еще ничего толком не знаю, но вод думаю прочитать дневничок каждой кто откликнулся на мое приглашение. Ты стала первой. Твой старый дневничек не читала, поняла что ты хочешь начать все с нового. Фотки класные! У тебя и талия и ножки в коленочках хорошенькие. Вот у меня ноги как у слоника "раздулись" пропорционально - юбку до колена не одеваю, а то полнее выгляжу. А ты и на фотках последних как картинка. я за вчера сбросила 700 гр (хотя там воды больше), но настроение как у тебя. Но по старому опыту знаю, продержаться надо и не сдаться хотябы на - 1000 грамм и тогда настроение суппер. и еще правильно Ольга написала -500 точно лучше +500.!!!

Как хорошо, что у меня муж не просит пироги, печенья и все такое! Он все это ест только когда к своей бабугке ездит, она готовит аабалденно. А я что? Я и не притендую, мне так даже лучше, меньше соблазна. И в магазине мы такое не покупаем, он считает, что это засорение желудка, а я поддакиваю!

Приветики Людмила!!!!!
Ну во первых: как можно быть безразличным -500?????? я каждой -100 радуюсь
Во вторых: я тоже не умею печь пироги. черствые получаются, раньше плакала. Теперь говорю "если хотите получить удовольствие от пирогов езжайте к моей маме". От меня ж все равно кроме блинов-оладей,шарлотки да торта ничего не дождетесь Так что они не в претензиях. А порой блины как праздник Вот такая я кухарка
давай быстрева поднимай настроение!!!!! Может сходим позагорать?

Милаааа, а че ты трубку не берешь то?????
И вправду где подевалась линеечка?
И харе мужиков сладостями баловать, петух не должен быть толстым Оладьи и пироги летом - это жестоко, когда есть фрукты и ягоды.
И -500 это очень приятно зря ты на себя серчаешь и не радуешься, а впереди еще все лето, плаванье и движение.
Кстати, коллега рассказывала как родители ее знакомой по 70 лет им было, на жаре в огороде умерли. Не знаю точно отчего, мож тепловой удар, но я твердо решила поменьше днем быть на уличке. чего и тебе желаю

Милочка, давай выходи к народу!

Мила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ты где? Это что получается, согласилась меня поддерживать и всячески помогать, а сама улизнула. Надеюсь, либо трудишься не покладая рук, либо в путешествие отправилась. Захожу регулярно к тебе и ищу кудаж ты поделась. Пожалей меня

Опять на даче...

Вот так всегда...пришла в гости, а хозяйки то и нет.... Хозяюшка, открывай, пришли гости, чаю хотять....

Милая, привет, где пропадаешь??? После последнего сообщения с 6 июля с упадническим настроением ничего???

Милочка, мы все тут были, проведывали тебя. Скучаем.

Подписываюсь под каждым словом!

Ага!!!......и я про тоже....

Я тож была, скучала, и даже немного всплакнула