Оксана привет!Будем знакомы:)
Я сама знаю,что это странно,что завтрака там как такового нет,зато на ужин много,но все равно решила попробовать.

Цитата
Аморалистка пишет: а у меня бёдра и грудь по 90, а талия 70)

Мне кажеться легче втянуть живот и выглядеть худой или просто согнать эти 10 см и быть с отличной фигурой,нежели с каждой части тела по 7-8 см:)

Диана, привет!
Приятно познакомиться.

Хочу сказать, что если ты подозреваешь, что беременна, то бросай всякие диеты, и кофе с колдрексами тоже)))
Это вредно.

Желаю тебе удачи!

Второй день прошел сложнее...Есть хочется..
Но выдержала,только кефир не выпила,в холодильнике нету,а в магазин не пойду,т.к. я болею


День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле
Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

Malyshka, Привет!

На счет диет я согласна с вами,а вот по поводу тренировок я готова поспорить.Моя мама тренер по фитнессу и аэробике,в том числе и для беременных.Так вот заниматься можно до 8 месяца,если хорошо себя чувствуешь,конечно.Только нужно снизить активность,и прес качать нельзя ,когда уже живот появиться.
Это наоборот помогает легче родить,так как внутренние мышцы и связки подготовлены.Вот так )

Ну а диету я все же закончу,так как сегодня 3-ий день и я себя отлично чувствую!
Спасибо за советы и поддержку,девчонки!


День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.


Сырое яйцо я заменю на вареное,конечно.А вот какие фрукты есть даже не решила,так хочеться уже чего-нибудь сладкого,что глаза при выборе разбегаються,как никогда :)

Привет,дамы!
Мне вот тут прописали Дюфастон пить,для нормализации менструального цикла и ,как выразилась врач,"для того,что бы качественнее забеременеть".А тут пришла клиентка,начала кричать и пугать ем,что у нее от этого препарата умерла мама,что он якобы любую опухоль переделывает в злокачественную.И у нее из обычной кисты образовался рак.
Теперь боюсь пить,хотя знаю,что многим его прописывают в начале и до беременности.
Кто нибудь пил?Поделитесь опытом,пожалуйста,а то очень уж страшно...

А теперь о приятном.Но это я скорее сама себе !Сегодня только 5-ый день диеты,но я не выдержала и измерила объемы.Я страшно удивлена и довольна!
Талия:64,5 (было 68)
Бока:81(а было 5 дней назад 87!!!)
Попа:95 (было 97)
И это все без голодовок!Супер!И чувствую себя прекрасно!

Привет всем!
Мышьбелая, не поверишь,целыми днями ем лимоны:)Так что с витаминами все в полном порядке!Сегодня 6-ой день моей диеты,вчера забыла написать меню на него.Напишу сегодня:
День 6
Завтрак: черный кофе
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.



Сейчас как раз ем куриную грудку,сейчас лопну)Влезло только половина )


Меню на завтра:
День 7
Завтрак: чай
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)

Устроим с мужем вечер креветок,он с пивом,а я так)

Дианка, держись! Уже почти все сделала! Молодец!
Уменьшающиеся объемы - это приятно

Вареного кальмара есть не смогла без соли,какой-то противный:( Пришлось заменить на креветки.
Итак,десятый день.Осталось 4 дня!

День10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.
Ужин: фрукты.

Привет Марин!
нее,не наемся,у меня уже расписанная врачом программа.Тоже типа диеты.Но только все продуманно и вкусно :)
Начинаю ее с 1 октября.Мне ,кстати,так питаться гораздо удобнее,по бумажке

Цитата
Мариночка пишет: Тебе никогда не хотелось кушать всё, что хочется? Пусть в небольших количествах, а по чуть-чуть!!!!...

Да конечно.хотелось.Но у меня проблемы с едой.Я не умею есть правильно.Если я ем,то я ,грубо говоря обжираюсь,а потом мне плохо и я пухну на глазах...Так что это единственный способ есть и не поправляться.