Мне, как массажисту, клиентки и те, кто только собираются записаться ко мне на массаж, часто задают похожие вопросы. И поэтому я решил создать страничку, которая так и называется:

Массаж. Часто задаваемые вопросы о массаже.

Итак, начнем.

Вопрос: Когда ждать первых результатов от массажа.

Ответ: Все очень индивидуально, но есть и что-то общее. Ко мне на массаж, в основном, ходят девушки и женщины, работающие за компьютером, и у многих из них бывают неприятные ощущения в спине, от постоянной сидячей работы. И я с уверенностью говорю, что после первого же массажа спине станет значительно лучше, болезненность пройдет с первого же раза на 50-70%% и спинка будет себя хорошо чувствовать 2-3 дня. После второго массажа спине будет хорошо уже дня 3-4, после 3-го дня 4-5, и так от массажа к массажу спина будет чувствовать себя все лучше, лучше и лучше и в дальнейшем достаточно будет ей уделять 7-8 минут в неделю, чтобы она чувствовала себя хорошо всегда.

Даже если болезненности в спине не было, все равно после первого же сеанса девушки чувствуют, что спина стала совсем другой, - ее стало легко и приятно держать ровно. Так что по спине результат заметен сразу же, с первого же сеанса. Потому что понятна причина проблемы. А вот в том, что касается целлюлита и лишних объемов, тут все менее предсказуемо, т.к. причин этих проблем может быть много, - неправильное питание, переедание, малоподвижный образ жизни, стресс, наследственность и т.д. Поэтому я всегда с осторожностью даю какие-то обещания. Да, как правило, после первых же сеансов, клиентки отмечают те или иные улучшения, - у кого-то уменьшаются объемы, у кого-то появляется упругость и подтянутость, у кого-то уменьшается целлюлит и практически у всех улучшается состояние кожи. Но все же я стараюсь не давать каких-то обещаний, потому что считаю, что лучше ориентировать человека на минимум, - пусть потом будет приятный сюрприз, а не наоборот.

Но кое-что могу и пообещать! А именно то, что я Вас буду хорошо и качественно массировать. И это Вы ощутите. Вы сами почувствуете, что все промассировано хорошо, глубоко, качественно.

И еще! По опыту могу сказать, что первые результаты, вероятнее всего, вы заметите уже после второго-третьего сеанса. Кто-то замечает и после первого, а кто-то после четвертого-пятого. Вы можете заметить, что у вас улучшилось состояние кожи, она стала более упругой и подтянутой, или вы можете заметить уменьшение целлюлита, или уменьшение объемов. И не так важно, какие результаты появятся сначала, важнее то, что отметив те или иные первые улучшения, вы уже точно будете понимать, что определенные  полезные процессы в организме уже начались, а значит, с каждым днем позитивных результатов будет все больше и больше.

Вопрос: Как понять, хорошо ли мне делают массаж?!

Ответ: После массажа у Вас должно быть ощущение хорошей, глубокой промассированности. Должно быть ощущение, что все хорошо, глубоко промято и промассировано. И это приятное ощущение. Вы сами поймете, то ли это, что Вам нужно или нет. Критериями хорошего массажа я бы назвал именно глубокую промассированность, безболезненность (или небольшую приятную болезненность, - восприятие у всех разное), отсутствие синяков (которые являются признаком неправильного массажа), ощущение радости и хорошее настроение после массажа. Если Вы почувствовали, себя обновленной, радостной и подтянутой после массажа - имеет смысл ходить на массаж, результаты будут отличные. Если же таких ощущений нет... наверное, стоит обратиться к другому специалисту.

Вопрос: Сколько нужно сеансов и как часто нужно ходить на массаж?

Ответ: Ходить на массаж лучше так, как Вам комфортно (по времени, по деньгам, по желанию). По опыту могу сказать, что и у тех, кто ходит раз в неделю, и у тех, кто ходит 3-4-5 раз в неделю к какому-то определенному (15-20) сеансу результаты будут примерно одинаковыми. Только у тех, кто ходит раз в неделю, они придутся на 15-20 неделю, у тех, кто ходит 3-4 раза в неделю-  на 4-5 неделю. Но результаты будут примерно одинаковыми. Ходите на массаж с той периодичностью, которая Вам в радость, тогда и эффект будет максимальным. Я считаю, массажист должен не навязывать Вам свое решение, а поддержать Вас в вашем, потому что любая периодичность посещения массажа имеет свои плюсы.

Если же говорить о том, что мне кажется оптимальным, то я порекомендовал бы график, который интуитивно составляют для себя сами многие из клиенток, а именно: первые 3-5 недель- 3 раза в неделю, следующие 2-4 недели- 2 раза в неделю, и потом многие продолжают ходить уже раз в неделю (а то и раз в 2 недели) просто для поддержания достигнутых результатов и просто потому что привыкли к массажу и получают от него удовольствие.

О количестве массажей, продолжительности курса более подробно я писал в статье

Вопрос: Что такое телесно-ориентированная терапия и кому она нужна, чем помогает и так далее?!

Ответ: Подробнейший ответ о том, насколько полезна телесно-ориентированная терапия, читайте, пожалуйста здесь

и  вот здесь

Вопрос: Как именно массаж может повлиять на нормализацию аппетита и снижение тяги к сладкому? Это воздействие на какие-то определенные точки?

Ответ: Да, массаж помогает нормализовать аппетит и избавить от тяги к сладкому. И не через воздействие на определенные точки. Здесь как раз задействован более глубокий механизм. Массаж нормализует аппетит в случаях, если повышенный аппетит и тяга к сладкому вызваны нехваткой положительных эмоций, ощущений и переживаний. А как правило, именно этими причинами и вызван повышенный аппетит.

О том, как именно массаж влияет на нормализацию аппетита и снижение тяги к сладкому, читайте ОТДЕЛЬНО >>>> Многим именно этот эффект от массажа и телесной терапии важнее всех остальных положительных результатов>>>>

Вопрос: Каков эффект от расслабляющего массажа?

Ответ: Кроме гаммы замечательных ощущений и удовольствия, расслабляющий массаж приносит еще и огромную пользу вашему здоровью и психологическому состоянию.
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ
- решает проблемы, вызванные нехваткой тактильных ощущений, т.е. решает проблему недостатка приятных физических ощущений, прикосновений, приносит расслабление и удовольствие;
- быстро и эффективно снимает стресс, утомление и усталость, как физическую, так и психологическую, дарит радость, хорошее настроение, чувство внутренней гармонии и комфорта (самые уважаемые психологи и психотерапевты при депрессиях, бессоннице, плохом настроении, чувстве одиночества, усталости и подавленности, назначают сейчас не антидепрессанты, а физические упражнения и МАССАЖ);
- стимулирует обменные и другие процессы, улучшает общее состояние и тонус организма;
- очень помогает справиться с тягой к сладкому (конфеты, тортики и прочее);
- в некоторой степени является средством профилактики ВАРИКОЗА и ЦЕЛЛЮЛИТА;
- оказывает общий оздоровительный эффект, укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма неблагоприятным факторам;
- при расслабляющем массаже массируется все тело, что само по себе очень приятно.

Вопрос: Что нужно еще помимо массажа, чтобы получить максимальный результат?

Ответ: Лучшее, что вы можете сделать для красоты вашего тела - это правильное питание, физическая активность и массаж.

Вопрос: Удастся ли убрать целлюлит полностью?

Ответ: Далеко не всегда. Но, как правило, удается настолько уменьшить его проявление, что он становится практически невиден без нажатия.

Вопрос: Допустим, я добилась хороших результатов, как долго продлится этот эффект?

Ответ: Эффект от массажа очень продолжителен. Различные позитивные процессы в организме не сразу запускаются, но зато продолжаются длительное время. Поэтому даже когда вы перестанете ходить на массаж, у вас будут продолжаться улучшения. А в дальнейшем - все зависит от вашего образа жизни и индивидуальных особенностей.

И посмотрите, почитайте вот эту историю и фотографии одной из моих клиенток, и Вас порадует то, как долго еще продолжаются улучшения!!

Вопрос: Можно ли убрать целлюлит навсегда?

Ответ: Если вы один раз избавились от насморка, избавились ли вы от него навсегда? Он может повторяться, но чем лучше вы будете за собой следить (тепло одеваться и все такое), тем вероятнее вы будете здоровы. Так же и с красотой. Будете правильно питаться и заботиться о себе, вероятнее всего все будет прекрасно.

Вопрос: Помогает ли массаж избавиться от растяжек?

Ответ: Считается, что не помогает, но по опыту могу сказать, что они становятся менее рельефными и менее заметными.

Вопрос: Действительно ли так важен позитивный настрой и взаимопонимание, как вы пишете на странице записи на массаж?

Ответ: Да. И даже еще важнее. Поэтому я и прошу записываться на массаж ко мне только тех, кто, читая сайт и форум, действительно почувствовал желание попасть на массаж именно ко мне, тех, кому близко то, о чем я пишу и кто чувствует, что у нас будет взаимопонимание.

И, кстати, почитайте мою статью О важности позитивного мышления >>>>

Вопрос: Что такое целлюлит и откуда он берется?

Ответ: Об этом очень много написано в разделе сайта, посвященному целлюлиту Целлюлит

Вопрос:  Я довольна своей фигурой. Но хотела бы походить на массаж. Надо ли мне это делать?

Ответ:  Массажу 5000 лет. Это полезная и приятная процедура. И если вам хочется походить на массаж, - конечно, ходите. Это принесет только пользу. Кстати, на сайте много замечательных статей о массаже, о его важности и пользе, - читайте:  Массаж

Вопрос: Читала, что женщинам рекомендуется вообще раз в неделю ходить на массаж для поддержания тела в тонусе и развития собственной женственности и чувственности.

Ответ: Да, есть такое мнение и думаю, что оно правильное. Судя по отзывам тех, кто ходит на массаж, он действительно очень меняет к лучшему самоощущение, настроение, повышает самооценку и делает человека гармоничнее.

Почитайте, пожалуйста, соответствующие статьи и отзывы о массаже:

Это удовольствие трудно с чем-то сравнить >>>>

Статья-отзыв Хорошо, приятно, радостно. Массаж - особое удовольствие. >>>>

ОТЗЫВЫ моих клиенток и наших форумчанок о массаже читайте ЗДЕСЬ (отзывы о массаже и о сайте)>>>>

Т.к. теперь я работаю и в Москве, появилась новая страничка с отзывами моих московских клиенток. Загляните, - там тоже много интересных отзывов. ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>

Вопрос: Как записаться на массаж к вам?

Ответ: Информация о записи на массаж ко мне есть на вот этих страничках.

О записи ко мне на массаж в Петербурге, читайте ЗДЕСЬ >>>>

О записи на массаж ко мне (в Москве) читайте ЗДЕСЬ >>>>)

О записи на массаж в Санкт-Петербурге к Пономаревой Юлии   читайте ЗДЕСЬ >>>>

Пожалуйста, внимательно прочитайте то, о чем там написано и если наши мысли совпадают, то буду очень рад с вами работать.

Вопрос:  Почему вы делаете массаж без масла?

Ответ:  Потому что мне повезло и меня научили делать массаж правильно без крема, без масла и безболезненно. Именно таким и должен быть правильный массаж. Во всех серьезных учебниках по массажу об этом пишется.

Вот несколько цитат:

Дубровский (книга по массажу) "Массаж показан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Оказывая рефлекторное воздействие на сердечно-сосудистую систему, он способствует восстановлению ее функциональной способности, усиливает крово- и лимфоток, нормализует работу почек и ведет тем самым к улучшению общего состояния организма. Массаж облегчает состояние даже самых тяжелых сердечных больных, которые отмечают хороший сон, снижение одышки, уменьшение отеков ног....
....Думается, лучше отказаться от каких-либо смазывающих веществ. В этом случае значительнее усиливается капиллярный кровоток, и кровь сильнее приливает к массируемому участку"

В другой книге по массажу:

"В практике обучения технике приемов массажа и проведения частных сеансов нередко применяют различные смазывающие вещества, способствующие скольжению рук по коже...
В настоящее время как за рубежом, так и в России многие массажисты-профессионалы предпочитают проводить массаж с маслом, кремом и т. п.
В этой связи приведем высказывание известного французского врача и массажиста Я.Морфора:
«Массажист, не умеющий массировать без мази (масла), это бездарный массажист. Сухим массажем достигается быстрое выздоровление, при сухом массаже энергичней циркулирует кровь и лимфа, выше местная температура, воздействие приемов при одинаковом усилии достигает более глубоких слоев ткани».

Мы рекомендуем делать только сухой массаж...
Позволим себе высказаться в пользу так называемого сухого массажа, без применения каких-либо смазывающих средств: в этом случае массажист тоньше чувствует изменения в массируемых тканях, быстрее достигает теплового и рефлекторного эффекта.
Масла и кремы во время массирования вместе с потом, кожным жиром и отмершими чешуйками эпидермиса образуют грязную массу, закупоривая поры кожи.

Вы хотите ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ О МАССАЖЕ и посмотреть, каких успехов можно добиться с его помощью?! Отличное желание!! Реальные примеры впечатляют больше тысячи слов!! Смотрите, читайте и получайте удовольствие!!  ИНТЕРЕСНЫЕ ССЫЛКИ:

Всего прочтено:  51697