Аюрведический массаж лица, тела маслом абхъянга, аюрведа как система оздоровления - отзывы мнения, личный опыт.

Коллеги, возник вопрос про аюрведический массаж. Действительно ли данная система оздоровления настолько эффективна, или это банальный рекламный трюк?

- Реклама. Одна моя клиентка делала аюрведический массаж лица на Гоа. Говорит – эффекта ноль, вместо разрекламированного сезамового масла применяли низкокачественное растительное. В современном виде данный вид косметического  оздоравливающего массажа лица и тела – не более чем реклама.

- Наверное, ваша клиентка попала к шарлатанам. Аюрведа – наука с тысячелетней историей. Обучение настоящему аюрведическому массажу проводят гуру, обучавшиеся в храме. А то, о чем говорит ваша клиентка – обычный рекламный трюк, заработок местных на туристах.

Настоящий храмовый аюрведический массаж с маслом, без масла, живая вода - как найти хорошего массажиста в Москве, Спб, Индии?

Уважаемые коллеги! Я планирую через месяц посетить замечательную страну – Индию, а также пройти аюрведический массаж. Попробовать как пациент и обучится данному искусству. Несколько лет назад я пробовал аюрведический массаж на Гоа – ни о чем. Как выбрать мастеров, чтобы обучиться настоящему, храмовому, массажу?

- Ну, коллега, этому нужно учиться не месяц и не два. Например, аюрведический масляный массаж изучается всю жизнь. Любой массажист практикуется и осваивает новые техники в течении жизни. Речь, в вашем случае, будет идти о банальном повышении квалификации.

- Коллега выше прав. Мой хороший друг, массажист, изучал и практиковал аюрведический массаж живая вода в Индии более года. И то, как он говорит – знания можно получить сразу, а вот усвоить, переварить их, научиться применять – на это уходят годы.

Как убрать лишний вес и целлюлит на теле после беременности и родов? Правильное питание, спорт, хороший, профессиональный массаж тела.

Добрый вечер, девочки. У меня большая проблема лишний вес. Мне 31 год, рост 1 метр шестьдесят см. А вешу я 90 кг. Двое детей - подросток и малыш 2.3года. Муж просто стал меня гнобить, что я толстая, не слежу за собой. Одежда на мне бабская 54-56 размер одежды, вся в целюлите и растяжках. Интимная жизнь практически сошла на нет, муж меня не хочет, да и я особо не стремлюсь, сама стесняюсь своего веса.

Располнела я после вторых родов. Никак не могу себя заставить заняться собой, диета спортзал. Все время провожу с малышом, ещё в декрете. Сама не заметила, как превратилась в неухоженную женщину непонятных лет в бесформленной одежде с огромным количеством лишних кг. Теперь вопрос к вам, как заставить себя привести в порядок внешность и сбросить ненавистные килограммы?

Самое эффективное упражнение, чтобы убрать ярко выраженный целлюлит с ягодиц и бедер.

Часто встречающийся вопрос - какие упражнения убирают целлюлит на ногах и попе? Значит так, рассказываю как на духу. Вчера встретила свою давнюю знакомую в бассейне и у меня просто глаза на лоб полезли. С дамочкой этой мы в сентябре отдыхали вместе, и поэтому не заметить ее ярко выраженный целлюлит еще 2 месяца назад было невозможно. А тут - вот нет его! Нет! Ну, думаю, будем пытать. После парочки коктейлей дама раскололась. Ты, говорит, не поверишь, я всем рассказываю - никто не верит. А секрет домашнего упражнения от целлюлита вот в чем - прыжки на цыпочках. Прыгает она "как зайчик" 100 раз утром и 100 раз вечером. Подпрыгивать нужно совсем невысоко, лишь немного отрывая ноги от пола, все остальные мышцы держать расслабленными, чтоб попа и прилегающий к ней "ландшафт" тряслись. Для пущего эффекта, мажется кремом обычным, просто добавила в него пару капель масла апельсинового. Вот так. Еще, конечно, ножки подтягиваются, и коррекция фигуры происходит незаметно - попа тоже форму приобретает красивую. В общем, решила и вам рассказать, так как результат реально меня поразил

Антицеллюлитный комплекс упражнений для убирания живота и боков и от целлюлита на бедрах и ягодицах.

Продолжаем обсуждать лучшие упражнения от сильного целлюлита на бедрах и ягодицах, например, прыжки на пальцах утром и вечером по 100 раз. Я думаю, мышцы это упражнение точно укрепляет. Можно и на скакалке прыгать, я как-то практиковала - все мышцы от попы и до лодыжек очень хорошо прорабатывались. Нужно возобновить это занятие, наверное. А для талии обруч, девушки! Дешево и действует!

- Так не надо высоко подпрыгивать, достаточно чуть оторвать носок от пола. Здесь идет речь вовсе не о скакалке, а о простых подпрыгиваниях на месте.

- Это получается, как на скакалке прыгать. Я прыгала в спортзале, но не каждый день - 3 раза в неделю. Апельсиновая корка не ушла, но её в принципе мало.

- Тут же интенсивность упражнения, чтобы убрать целлюлит, в несколько раз больше, не через день, а два каждый день.

Как избавиться от целлюлита на ногах, выполняя простое упражнение в домашних условиях?

Продолжаем разговор, как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах с помощью эффективных упражнений. 

Обсуждаем прыжки на цыпочках утром и вечером в количестве 100 раз в течение 2-3 месяцев и результаты избавления от апельсиновой корки. Ну, я всю эту кашу заварила, мне ее и расхлебывать. Я уже месяц не прыгаю. По ненадобности. И могу сказать, какие упражнения помогают от целлюлита – именно такие прыжки. Теперь всем неверующим лично могу "плюнуть в очи ядовитою слюной". Даже к массажисту своему старому пошла. Говорю, диагностируй-ка, массажист мой старый, на какой я стадии шизофрении целлюлита. А он мне благим голосом: "Иди, раба Божья, с миром, нет у тебя оного". Короче, девочки, кто допрыгал - рассказывайте о результатах.

Бегала еще, но бегала я лет с 12 ежедневно, а апельсиновая корка была. Реально это все прыжки. Мама вместе со мной прыгала - у нее тоже меньше намного стало, но не пропал совсем (ну, тетехе 50+).