Добрый день всем гостям! Да... За что люблю интернет - это вот за такие штучки... Написала огромный вступительный пост, монитор моргнул и написал time expired, съев текст... И я решила, что не судьба и не стала заводить дневник. И так прошел февраль и март... (как жизнь быстро бежит ). Несколько раз задумывалась - открыть или нет, и всё как-то смущалась и откладывала. А вот сейчас снова ночь и снова попытка начать С одной стороны хочется писать, с другой стороны - давно не писала. Совсем отвыкла я писать в интернете, даже не думала, что так теряются навыки письменного слога. Так что простите меня, пожалуйста, за корявость фраз. Навыки потеряны . Надеюсь дневник сможет помочь мне дисциплинироваться (иллюзии, иллюзии...). Хотя понимаю, что мы сами себе указчики и сами себе контролёры. У меня как раз только что был длинный телефонный разговор, больше 2 часов, о том, что человеку нельзя помочь, если он не захочет себе помочь сам.
Из объективных задач для меня на данный момент - начать жить, а то как-то я зависла в прокрастинации, и пора бы заняться делом. Может быть дневник в этом поможет .
И ещё у меня через 12 дней поездка, к которой я совершенно не готова, ни морально ни физически. Поэтому я, наверное, сейчас поэкспериментирую перед отъездом всякими методами диет, чтоб маленько схуднуть. Ну посмотрим. Завтра воскресенье, поэтому всё равно ничего не получится. Начнем новую жизнь с понедельника.
Попробую восстановить по памяти список задач: - дать себе пинок под зад и начать двигаться - жить свою жизнь, а не чужую - похудеть, не для других, для себя. хотела написать на 20 кг, но подумала, что я буду шарпеем, ну пусть будет 12 (15 лучше) - начать заниматься спортом / или купить домой тренажеры и заниматься на них - восстановить нотную грамоту и снова заиграть на пианино (я когда-то закончила музыкальную школу и писала музыку, но забыла всё напрочь) - пройти тех врачей, которые уже пишут мне домой письма, чтобы я обследовалась - пройти их и поставить точку и забыть об этом - сделать новые аллергические тесты (я аллергик, но я таааак хочу собаку! ) - квартира (длинный список всего, что нужно сделать внутри и снаружи). Надо как-то разматывать клубок всего того, что нужно сделать, а то всё висит и копится.
Итак, дневник. Зовут меня Кира. И добро пожаловать в гости
Приветик, Кира! Наконец-то я знаю твоё имя и такое редкое.
Цитата(February @ 29.3.2015, 7:38)
А вот сейчас снова ночь и снова попытка начать
Поздравляю тебя с этим важным шагом. Задач много. С чего хочешь начать? И куда собралась ехать? Успехов!
Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем Выбор пищи - это выбор судьбы Каждый живёт в том мире, который он создал своими мыслями Любовь - это то, что делает нас богами Самый сексуальный изгиб на твоём теле - это твоя улыбка :) Мой дневничок
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
И вообще раздел о работе форумаhttp://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2 ВНИМАНИЕ! В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт. Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.
Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
Кирочка, привет, я с ответным визитом!! Очень у тебя имя красивое, и редкое!
Насчет писательского слога - ты слишком строга к себе, я, честно говоря, зачиталась твоим денвничком . А дальше - еще лучше пойдет!!))
Мы родственные души - я тоже в прошлом закончила муз школу по классу фортепиано!! Очень мне нравится музицировать - через это выражаешь себя, чувства, натроение... я тоже давно уже не играла, к сожалению.... сейчас живу без пианино... только к родителям когда приезжаю - очень редко - пробую играть... уже, конечно, подзабылось все, навык подрастерялся, даже стыдно за себя, что я такие корявые звуки из инструмента издаю!
А поездка, куда ты собираешься - она приятная или не очень? Просто ты написала ,что морально не готова... я и подумала, может, что-то серьезное.... или пока не скажешь?
Не знаю почему, но на компе красотуля у меня не работает... Поэтому сорри, но я без цитат. Отвечу всем позже . В воскресенье, как я и думала, с едой всё было вкусно и слишком много. Помню была упаковка пирожных из кокоса и лайма, облитых черным шоколадом, а вечером много суши и пр., поэтому даже считать не буду, с калориями был завал. Зато пешком было 10.400 шагов или 8 км. Спала 5 часов. Новая неделя. Понедельник. Пешком 5.45 км, примерно 7.300 шагов. Спала 4.5 часа. Воды 1,300 литра + свежий сок 720 мл Меню утром латте, белый тунец, 2 яйца, белый чеддар днем гречневая каша с соевым соусом, шведская брынза пока шла домой - сок апельсины+морковь 720 мл - забежала в кафе после физиотерапии вечером гречневая каша, немного оливье , маленькая головка сыра (детские такие, порционные, на 50 гр). Телефон показывает, что это 2.130 ккал. Я обжора . Из полезного для дома - встречалась со столяром, потом с гранитчиком. Оба придут в четверг, один переделывать свои косяки, которые он натворил, второй на замеры граниты для кухни. Доехала - наконец-то - до физиотерапии. Я не ходила к ним два года, просто позор. Сначала со мной пришла работать индуска, очаровательная совершенно, она меня помнила, поэтому встреча была с обниманиями-целованиями, я была ужасно рада ее видеть. Пузатенькая, беременная, 6 месяцев. Я так радовалась, что пришла до начала ее отпуска. А потом вторую половину - массаж льдом, потом какими-то мазями и затем руками - пришла беленькая девочка. Тоненькая, голубоглазая. Как вцепилась в меня своими тонкими пальцами - я чуть не завыла. Мы разговаривали о Польше и наших дедушках-бабушках, было очень приятно. Как-будто сестренку встретила. Сегодня. Пока большая чашка латте, 2 яйца scrambled в тефлоновой кастрюльке, тунец на 100 ккал, кусок брынзы 100 гр, воды 500 мл. Весь день убит - у меня работает рабочий на крыше и, как все черные, распиздяй полный. Пришел на 3 минуты, выклянчил у меня набор отверток и с фразой "I'll be back" свалил. Через 20 минут я начала волноваться, что он наверное чего-нибудь стянул в квартире и смылся. Ну нет человека. Вышла на улицу, посмотрела парковки - нету. Позвонила по телефону. Оказалось он вышел и уехал в совершенно другой район города. И вот я его жду уже три часа. Должен дождь пойти, а это красавец снял короб с внешнего вентилятора и смылся. Я не представляю, что будет, если сейчас ливень начнется. Вышла на крышу - там шурупы валяются, хрень всякая, всё открыто, электропроводка, короб снят. Вот восхищаюсь я черной нацией - у них не жизнь, а сплошной праздник. Я не удивлюсь, если он больше никогда не приедет. Очень надеюсь, что он все-таки ничего не украл в квартире. Мда, и комп не работает, даже не посидеть и не поотвечать нормально...
Ох и весело тебе, Кира. Не люблю такое отношение к работе. И че правда все афро-американцы такие "весёлые" работники? Дождь не пошёл? Вернулся мастер то?
Всем привет! Как ни странно, дневник стимулирует даже на расстоянии и поставленные задачи делаются. Писать у меня не получается - в моей комнате, где стоит комп, живут гости. И как-то уже не в первый раз - как гости, так заболевают. Поэтому приходила я туда только на цыпочках - покормить и убрать. И никакой личной жизни и компа эх. За то время пока меня не было, я была умницей и начала ходить на физио. Диагностировали у меня воспаление сухожилия, это очень больно, и я запустила, болит уже больше 4 месяцев, а я только попу отодрала и пошла сдаваться. Делали мне разные массажи льдом, ультразвуки и прочие всякие затейливые штуки. А потом забинтовывали красивым тейпом . Я его как-то видела на спортсменке-волейболистке (на голом плече это было потрясающе секси), кажется это были олимпийские игры. У нее был черный, а меня клеяли ярко-розовым. Такой прикольный, как тканевый, шириной сантиметра 4, и лента во всю руку до плеча, а вторая перпендикуляром - держать мышцу. Я телефоном сфоткала, покажу. Но нужен комп, чтобы вставить фото, эх. Все это время каждый день проходила примерно 10 км пешком, по 15.000 шагов (это не я считаю, это программа на fitbit). Спала каждый день по 2-5 часов . Я не знаю как так получается, вот не спится мне. Сегодня встала в 5 утра, вчера вообще спала 2 часа. А через 4 часа мне снова вставать - в 6 такси в аэропорт, вылет в 8 с копейками. Сегодня у нас совсем лето. Ездила на маникюр-педикюр и погуляла по заливу. Чайки везде, солнце во все небо, такая красота. И теплый ветер . Схуднуть мне удалось кг на 3.5, фигня в общем. По еде было всякое - и круассаны с миндалем в патиссерии проскакивали, и всякое разное, я больше следила за самочувствием, чем за калорийностью. Решила не мучать себя расстройством с одеждой и просто поехала и купила себе тряпочек на размер больше. Ну если я поправилась, ну чего теперь, убиться? Купила розовые шорты, белые штанцы длинные, разных цветов шорт по коленку, несколько маек, несколько классных совместных купальников. Прочитала у Инги melon panda в ЖЖ про кремы шисейдо, инновационные, которые не смываются водой при плаваньи, а наоборот начинают действовать и активизироваться. Поехала купила еще такие кремы. В общем, чемодан собран. Котлетки гостям нажарены . Через 4 часа вставать в аэропорт и еще надо дособирать чемодан (не выбрала украшения, устала, очень насыщенный был день). Вообще собой горжусь - заставила себя съездить к врачам, много ходила пешком, много готовила всяких вкуснятин, и вдобавок разрешила себе купить новую одежду, не цепляясь за мысли "а вдруг похудею и всё придется выбросить". Ну выброшу. Зато сейчас поеду спокойно и ничего нигде не будет меня стеснять. В планах - много-много плавать, много-много ходить по воде, вставать рано, стараться не съесть всё вкусное, что будет перед глазами. А ещё у меня будет джакузи прямо на балконе. Фотоаппарат беру, потом покажу, что получилось. Вернусь - отвечу на все неотвеченные вопросы
Ох и весело тебе, Кира. Не люблю такое отношение к работе. И че правда все афро-американцы такие "весёлые" работники? Дождь не пошёл? Вернулся мастер то?
Вкусно кушаешь.
Светик, он мне тут такой перфоманс устроил, что я даже сердиться не могла. В конце спёр ножницы, новую большую упаковку скотча и смылся, клятвенно заверив, что вернется. Наврал. Приеду - расскажу подробнее.
Боже мой, как приятно А я уже долетела. 3 часа ночного сна ( в 2 легла, в 5 встала ), 4 часа на самолете, и я - в пальмах. Пока всё не понятно, но очень уже много вкусной еды. Лен, ты как к еде относишься? Особенно в свете (твоего успешного) похудания и (мудрых) санкций? Первое, что я увидела, был стол с сырами и сначала даже думала попроситься рядом жить. Но потом отпустило. А в самолете всё думала про Свету Богиню и Ксюшу. Летело очень много малышей. Никто даже не пикнул за весь полёт. Вот даже рта не открыли. Интересно было наблюдать за взаимоотношениями мам и малышей. А еще вот думаю - а почему в России чаще говорят "хамон", а не "прошютто"? Номер громадный. Как моя трехкомнатная квартира. Тут батальон разместить можно.
Привет!!!! Хорошо тебе провести время рядом с морем и пальмами! Расскажи про свои наблюдения за взаимоотношениями мам и малышей, если не трудно. Интересно. И приятно, что ты вспомнила обо мне, о нас. Кир, а ты днём не спишь?
Светик, не, не сплю днём. Сама не понимаю, что происходит. Ощущение, что организму хватает сна. Как-будто внутри сломались часы и организм спутал время. Да, в самолете было много малышей, и в отеле тоже. Но они все молчат, совершенно удивительно. Ведь когда самолет взлетает или садится - перемена давления и уши болят даже у взрослых. Я иногда летала, когда дети орали как сирены. А сейчас - тихо. Как относилась мама к ребятенку. Как к равному. Она не сюсюкалась, не суетилась, смотрела на него как на взрослого. Я видела взгляд, потому что сидела по другую сторону от малыша. У них было очень много доверия между собой. И какого-то изначального внутреннего покоя. Малышу было около года, он не ходил. Но весь полет как-то легко провел, не пищал, ничего не просил. А даже когда валялся на сидении, очень тихо, она его практически не поддерживала рукой, как бы давая ему волю поступать как он хочет и исследовать свой мир самостоятельно. Я удивлялась, потому что мне казалось, что надо ставить руку и страховать иначе он навернется на пол с кресла. И у малыша совершенно разумный спокойный взгляд, распахнутые глаза. Вот они в этом все, американцы, - очень много доверия к миру, внутренний покой, готовность улыбнуться. Ощущение, что это спокойный мудрый маленький человек с большими распахнутыми глазами изучает мир. И ощущение, что мир изначально к нему добр. Осталось 3 дня кокосового рая - и домой. Честно - я уже подустала. Дома +23 и цветут сакуры, хочу домой. И на диету! Даже бирюзовая вода и белый песок надоедают. Хочется общения.
к еде отношусь неоднозначно...сейчас пытаюсь что-то изменить в своем сознании, чтобы не было таких сложностей...иногда бывают хорошие дни, когда все спокойно, иногда-не очень...и хочется слопать все, что не приколочено
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
29.3.2015, 7:38
).
. И удачи тебе в задуманном! 
. 
.
, маленькая головка сыра (детские такие, порционные, на 50 гр). Телефон показывает, что это 2.130 ккал. Я обжора 
. Я не знаю как так получается, вот не спится мне. Сегодня встала в 5 утра, вчера вообще спала 2 часа. А через 4 часа мне снова вставать - в 6 такси в аэропорт, вылет в 8 с копейками. 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих