Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Пушистая]

Лена,привет!Я - Соня! Почитала твой дневничок!!Давай бросай свои пирожки-мороженки!!
И танцуй-танцуй!!!
Скоро будем твоими фотками и результатами восхищаться!!!
Удачи!
Заходи в гости!!

[Nikolen]

Соня! Приятно познакомиться!
Насчёт пирожков-мороженок - я очень стараюсь. Хотя недостаточно.
Будем дружиться!

Вчера: апельсин, жареная картошка (немного), борщ, кашка рисовая молочная с черносливом, морковка, сам чернослив, собственно - штук 5. Пью опять мало .
Массаж бёдер не делаю - на одной ноге образовался кровоподтёк каким-то науке непонятным образом. Т.е. масаж делала всей зоны бёдер - а только на передней стороне правого бедра синя такой... Контрольное фотографирование пока отложено.
Душ контрастный тоже пока не делаю - болею третью неделю. Знобит - не до контрастного душа.
Массаж живота как минимум раз в день. Ужасно хочу спать.

[Пушистая]

Хороший отчетик! Только пить все-таки нужно. Я сама первое время воду в себя впихивала с трудом. Потихоньку привыкаю.

А насчет массажа. У меня все ноги в синяках. чуть сильнее массажером нажму, все, опять))) Так что, мне это знакомо!

[Nikolen]

Соня, а у тебя (можно на "Ты"?) какой массажёр?

[Kata]

аааааааа жаренаая картошка у красотули!)))))))))))))

[Пушистая]

Соня, а у тебя (можно на "Ты"?) какой массажёр?

Конечно, можно!!Мы тут все родня! А массажер овальный такой, с шипами, и с ручкой маленькой. Мне он нравится, стою в душе и трусь!

[Nikolen]

аааааааа жаренаая картошка у красотули!)))))))))))))

стою в душе и трусь!

ААА! Действтельно, почему бы не совместить приятное с полезным. Что-то до душа я с массажёром не доходила. МЫСЛЬ! Спасибо.
Вчера: бутерброд с икрой, какао (на воде), суп гречневый, кисель- кружка, вечером кефир.
Процедуры: массаж баночный; после него контрастный душ; гимнастика с Синди Кроуфорд (как же всё болит...но завтра всё равно буду делать); БАНЯ!!!; растяжка.
Сегодня: каша молочная рисовая, чай зелёный, кусочек отварной курицы с хлебом, суп с гречкой и грибами, картофель пюре с брынзой, орехи и цукаты.
Процедуры: массажик - недолго; Pump; прогулка примерно 5 км, планирую ещё перед сном скипидарную ванну.

[Nikolen]

Мы с малышом лежим в больнице. На обследовании. Так что я буду появляться редко 8(

[Nikolen]

Девочки и Валентин!
Мы вернулись и у нас всё в порядке.
Я за отчётный период сбросила почти 3 кг. Животик убрался на 4 см.
Самое главное теперь - ни шагу назад.
А ещё, а ещё - у сынишки сегодня День Рождения! Ему три года. Вот так-то!

[Бельфеба Очарова...]

Привет)я Елена
С днем рождения Вас)
3 кг-это результат-умничка

[Valentin]

Девочки и Валентин!
Мы вернулись и у нас всё в порядке.

[Nikolen]

Бельфеба Очарованная, очень приятно познакомиться, тезка! Полистала журнал - мы похожи... Добро пожаловать!

Valentin,

Интернет на работе отключили...