Привет всем! Сначала представлюсь немножко: меня зовут Настя, мне 22 года. Рост 168, а вот с весом сложнее .. надо признаться у меня никогда не было весов .. и до сих пор нет, но при самой запущенной ситуации я была 58 кг, это года 3 назад, удачно так к бабушке на лето съездила .. А еще я где-то читала, что эффективнее измерять какую-нибудь часть своего тела (например бедро) сантиметром, чем взвешиваться .. вот сейчас как раз пойду и измерю, раз уж занялась .. Измерила .. 52 см оказалось .. ничессе, у людей талия по 60 бывает .. Стало страшно мне за свою талию, пошла измерила, оказалось 68,5 см .. Ладно, пока хватит, а то уже на ночь глядя сама себя напугала такими цифрами .. О себе: Я сторонница здорового образа жизни, поэтому рано или поздно, я думаю, я б столкнулась с вегетарианством лицом к лицу! И вот, это наконец-то случилось, я два дня ходила под впечатлением и даже не могу вспомнить, как я вышла на этот сайт! Объясню, почему я так впечатлилась .. Уже прошло чуть больше года, как я переехала из России в Грецию, вышла замуж за грека и .. моя жизнь кардинально изменилась ... Если в России (а я из Екатеринбурга) я успевала учиться в универе и работать, не исключая при этом всевозможные молодежные развлекухи, то тут целые дни проходят дома за компом, разбавляясь время от времени вылазками в кафе или ресторан .. В итоге получается, что иногда дня по 3 даже не выхожу на улицу .. Жжжуть .. Вот и высидела уже несколько кило, я думаю .. Только не подумайте, что муж у меня старый пузатый дядя преклонных лет! Вовсе нет, просто домосед или "домашний кот", как он сам себя называет .. Причем пожизненное домоседство на его внешности никак не сказывается, при росте 182 см. имеет 68 кг. веса (рекорд был в армии - 72 кило .. интересная штука греческая армия .. ) Как-то в разговоре с подругой упомянула моего дроздиночку, на что она мне ответила "Я бы даже сказала - доходяга!" Видимо наследственность, у него вся семья такая. Но я отвлеклась что-то .. Так вот. .Уже год я пытаюсь определиться с моим питанием (сама достаточно долгое время занимаюсь здоровьем, умею делать массаж, знаю некоторые способы очищения организма, в т.ч. и из йоги (лама). Общаюсь с интереснейшим человеком, от которого очень многое уже намотала на ус!). Я просто подсознательно чувствовала, что нужно выбрать диету на ВСЮ жизнь, а пользоваться временными диетами не считаю эффективным и полезным занятием, поэтому даже не бралась никогда .. B разных источникax находила информацию о вреде то мяса, то молока, то еще чего-нибудь .. А на вашем сайте можно найти ответ на любой вопрос! В идеале хочется быть сыроедкой, конечно, и я не исключаю такой возможности! Но пока приняла решение перейти на вегетарианство. Уж очень хочется, чтобы внутри тоже всё было чистенько и зорОво .. и животик плоский хочется, и ямочки с попы убрать (которые, кстати, только в Греции и появились .. ) .. Тем более здесь фрукты-овощи круглый год, есть где душеньке разгуляться! Тут и Новый Год кстати пришелся: Новый Год - время перемен! Очень интересно, что в октябре, когда я приезжала в Россию, мне сказал брат, что его девушка не ест мясо, меня это так удивило .. а сейчас я сама к этому пришла! Видимо тогда было еще не время, чтобы осознать всю правильность этого решения! Но я осознала и очень рада этому!
Хочу поблагодарить всех, кто зашел на мою страничку! Рада буду познакомиться! Ну а создателю (ям?) сайта - отдельный респект!
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Starry @ 2.1.2008, 4:37)
Я сторонница здорового образа жизни, поэтому рано или поздно, я думаю, я б столкнулась с вегетарианством лицом к лицу! И вот, это наконец-то случилось, я два дня ходила под впечатлением и даже не могу вспомнить, как я вышла на этот сайт!
Цитата
Очень интересно, что в октябре, когда я приезжала в Россию, мне сказал брат, что его девушка не ест мясо, меня это так удивило
Наверное, наша форумчанка!!
Цитата
Ну а создателю (ям?) сайта - отдельный респект!
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
то тут целые дни проходят дома за компом, разбавляясь время от времени вылазками в кафе или ресторан .. В итоге получается, что иногда дня по 3 даже не выхожу на улицу .. Жжжуть ..
вот-вот!!!!у меня все то же самое надо с этим что-то делать!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Танцуй так,как-будто тебя никто не видит!!Пой так,как-будто тебя никто не слышит!!!Люби так,как-будто тебе никто никогда не делал больно!!!Живи так,как-будто РАЙ ЗДЕСЬ НА ЗЕМЛЕ!!!! мой первый дневник!
Сегодня составила примерную программу моего питания на ближайшие пол года: Исключить: 1. Мясо 2. Рыба (думаю изредка всё-таки буду потреблять, уж очень нравится .. ) 3. Консервы - (заленый горошек и кукуруза, пожалуй, останется пока) 4. Сахар 5. Молоко (только с кофе) 6. Макароны 7. Каши 8. Хлеб 9. Овощи, прошедшие теплообработку - на половину 10. Майонез 11. Вода во время приема пищи
Увеличить: 1. Свежие овощи, фрукты, залень 2. Пророщенные семена 3. Орешки Хотелось бы еще живой кефирчик, но это только, когда домой поеду, возьму
.. Хм .. Может еще что-нибудь вспомню, потом допишу
Сегодняшний день: Утро - хлопья, смоченные молоком (а можно же было медовой водичкой заменить? Вот, только дошло .. ) кофе с молоком День - овощной супчик (пока готовила, съела одну морковку и половинку красного сладкого перчика) банан Вечер - опять кофе, попозже, если будет настроение, ещё поем немножко супчика, не будет, так воды попью!
вот-вот!!!!у меня все то же самое aa40.gif aa40.gif aa40.gif aa40.gif aa25.gif надо с этим что-то делать!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вот вот .. Да мало того, что я начинаю себя терять в жировых складках, я еще и дичеть начинаю .. Такая злюка становлюсь, самой противно Сейчас ищу работу, потому что ТАК ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ!
Привет! План хороший - но советую от каш не отказываться. Тем более что хлопья ты ешь, а сыроедство может и крупы подразумевать. Гречка, залитая на ночь даже холодной водой - с утра уже готова
Ptizzza, привет! Очень инетерно про гречку, я попробую .. Я не хочу вареные каши есть, а такой рецепт мне по душе!
тиша, привет! Спасибо большое, мне на самом деле очень важна поддержка этого форума ..
Сегодня замечательный день! Проснулась и сразу к моей пшеничке - проросла! Правда немножко совсем, только кончики видно .. Но уже прогресс!
Отчет: Утро: груша (правда потом так булькало в животе и организьм решил почиститься, ну я ему и не мешала .. ) кофе День: овощной супчик греческий салат морковка перчик пшеничка (вкусненько!) Вечер: Меня ожидает краснющий гранат..
А дневничек действительно вещь очень полезная - записываешь, читаешь и всё как на ладони, ничего не забывается .. Дисциплинирует! А то я совсем уже тут расслабилась ..
Настюша! А просыпаюсь я одна-одинёшенька... :blush: Может потому и не могла осуществить свою давнюю мечту - вставать с рассветом?! А как у тебя получается? Я очччень хочу!
Волшебница! В эту фразу вложено 2 смысла, но, к сожалению, не рассвет .. Хотя ты мне подала хорошую идею! А я имела в виду моего мужа и солнечные греческие утречки!
Называется: у кого что болит - тот о том и говорит :lol: Думала, что ты тот счастливый человечек, который встречает рассветы! Ладно, буду реализовывать свою мечту сама
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
2.1.2008, 5:37
ничессе, у людей талия по 60 бывает .. 
Я сторонница здорового образа жизни, поэтому рано или поздно, я думаю, я б столкнулась с вегетарианством лицом к лицу! И вот, это наконец-то случилось, я два дня ходила под впечатлением и даже не могу вспомнить, как я вышла на этот сайт! 
Вовсе нет, просто домосед или "домашний кот", как он сам себя называет .. 
Видимо наследственность, у него вся семья такая. Но я отвлеклась что-то ..
В идеале хочется быть сыроедкой, конечно, и я не исключаю такой возможности! Но пока приняла решение перейти на вегетарианство. 
) .. Тем более здесь фрукты-овощи круглый год, есть где душеньке разгуляться! Тут и Новый Год кстати пришелся: Новый Год - время перемен!
)
Но а как свежие овощи-фрукты, мне кажется в этом деле, чем больше, тем лучше, нет?
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих