Привет всем))) после просмотра этого замечательно сайта решила создать свой дневник. Мне 22 года при росте 172 см я вешу 66 кг Хочу сформулировать свои цели, чтобы потом не получилось отмазаваться и уйти в сторону от намеченного маршрута: 1. 3-4 раза в неделю фитнес клуб 2. полностью перестаю есть сладкое, мучное и мясо 3. каждый день делаю самомассаж Т.к. на сайте я прочитала, что правильное питание+ спорт+массаж=снижение веса+уменьшение целлюлита, главного врага многих женщин.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Сегодня ходила на собеседование, очень перед этим нервничала, поэтому не смогла сегодня позавтракать(( Все прошло хорошо и на радостях очень хотелось съесть мороженое, но все-таки отговорила себя, тк решила что свежевыжатый грушевый сок лучше Отчет за день: 10.00 актимель 15.00 грушевый сок 16.00 тушеная картошка+салат из помидоров 18.00 тушеные баклажаны
Привет первому гостю))) С 12 до 15 лет серьезно занималась воллеболом, поэтому проблем с лишним весом не было, потом до 19 лет ходила в горные походы, где из-за сильных нагрузок и умеренном питании тоже все было ок) И я почему-то решила что так будет всегда, как выяснилось зря... Потом начала работать и учиться, времени заниматься спортом не было, а кушать стала больше, что и превело к плачевным результатам...Зато после окончания института (июнь 2007 года) решила изменить ситуацию. Начала ходить в спорт клуб, а теперь решила вести дневник, чтобы еще больше себя дисциплинировать в плане еды
Рита привет! Отчетик скудноват...если конечно ты все написала! Завтрак должен быть королевским...Побалуй себя завтраком и фруктами!! а вообще параметры хорошие! Фоты будут???
2. полностью перестаю есть сладкое, мучное и мясо Т.к. на сайте я прочитала, что правильное питание+ спорт+массаж=снижение веса+уменьшение целлюлита, главного врага многих женщин.
ооооо, да ты на правильном пути, молодец, все правильно почитала
Рита привет! Отчетик скудноват...если конечно ты все написала! Завтрак должен быть королевским...Побалуй себя завтраком и фруктами!! а вообще параметры хорошие! Фоты будут???
У меня сегодня было очень ответственное собеседование- ничего есть не могла..((
Привет, Рита! Молодец, что завела дневничок! Цели у тебя хорошие , желаю удачно их воплотить. Но всё же постарайся плотнот завтракать. Зачем же так нервничать перед собеседованием? :a022: А если оно у тебя не одно будет, что делать тогда будешь? Наоборот, поешь, и твоему организму точно будет легче. А то у тебя почти вся пища пришлась на вторую половину дня. Удачи тебе и в гости заходи!
Я решил пройти по жизни с любовью. Ненависть - слишком тяжелое бремя. Мартин Лютер Кинг 97,7 кг >>>>>>>>92 >>>>>>> 56 кг Мой дневничок № 6
Рита...Маргарита! Замечательное имя Очень красивое. Я Лена. Рада знакомству
Да, между нами нет стены, но я невидима, И лишь коснется ветерок твоей руки, И закружится вдруг песок, и вздрогнут нити, Слова, как слезы, потекут к концу строки...
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
18.7.2007, 18:27
но мне кажется что при твоем росте вес у тебя нормальный.
Молодец, что завела дневничок! 
Но всё же постарайся плотнот завтракать. Зачем же так нервничать перед собеседованием? :a022: А если оно у тебя не одно будет, что делать тогда будешь? 
Наоборот, поешь, и твоему организму точно будет легче. А то у тебя почти вся пища пришлась на вторую половину дня. 
Удачи тебе и в гости заходи! 
Впринципе вес нормальный, но мне так не очень комфортно, наверное из-за того что все излишки сосредоточились на попе 
Очень красивое. Я Лена. Рада знакомству 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих