Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Olg@]

Ну и мои отчётики. Плохие. Знаю. Не могу понять почему? Что-то со мной не так. Может КД скоро. Не знаю.

6.09.08
Мой День Рождения прошёл спокойно, гостей мы не звали, сходили в кафе. Муж с дочей подарили мне серьги, на которые я давно облизывалась.
8.50 - стакан воды
9.40 - каша овсяная с земляникой 200г
13.50 - стакан воды
14.00 - стакан воды
14.40 - 3 маленькие помидорки с сыром, нектарин, виноград, палочки кукурузные - 30г
19.00 - 20.00 - макароны в сливочно-сырном соусе, сок томатный 2 стакана, кокосовое мороженое с ананасовым сиропом.
22.00 - полтора бокала шампанского.



7.09.08
8.30 - салат (огурец, помидор, сыр, масло)
9.30 - чашка зелёного чая с ромашкой
12.45 - смесь из орехов и сухофруктов 50г
13.00 - вода
13.45 - вода
14.40 - салат фруктовый ( банан, нектарин, 5 виноградин, растишка), огурчик с кетчупом
15.20 - смесь из орехов и сухофруктов 50г
16.00 - 2 персика, огурчик
16.45 - пол нектарина
17.30 - 4 небольние отварные картофелины , огурчик
20.30 - персик
21.30 - полтора бокала шампанского .

Физ. нагрузка - много ходила
Процедурки - хлебная маска для волос.



8.09.08
9.00 - 2 картошины, салат (огурчик, помидорчик, масло)
11.45 - банан
13.45 - банан
16.30 - стакан кефира
17.00 2 кусочка хлеба с брынзой, салат ( 2 огурчика, 2 ч.л. сметаны), 10 слив
20.00 - бокал шампанского
22.00 - 10 виноградин
Вода - 1л

За эти дни я ннабрала 1 кг. Но я его уберу. Завтра пойду в баньку, а пр субботам и воскресеньям, пока доча занимается гимнастикой, буду ходить в тренажёрный зал.

[Olg@]

Тихо у меня тут. Напишу отчётик и пойду по гостям.

9.09.08
9.20 - вода
10.40 - 2 кусочка хлеба с брынзой, салат (2 огурчика, 2 ч.л. сметаны)
11.40 - вода
12.00 - вода
12.40 - нектарин, гроздь винограда
13.45 - 10 маленьких слив
16.00 - суп вегеторианский из чечевицы 300г
17.00 - макароны 150г, кусочек сыра
20.30 - сливы 7 шт
22.00 - арбуз

Процедурки: воск для ногтей
Физ, упражнения: обруч 30 мин.

[КалександраБ]

Привет красотка!!! Отчетик замечательный!!!

[Valentin]

Отчеты читал!! МОЛОДЕЦ!!

[Olg@]

Кристина, спасибо солнышко
Валентин, так приятно, что вы меня похвалили, по головке погладили , прямо настроение улучшилось и уже даже дождик на улице не огорчает .

Побегу прихорашиваться и на английский. Всем хорошего настроения и не скучной ночи!

[Анюточка]

За эти дни я ннабрала 1 кг. Но я его уберу. Завтра пойду в баньку, а пр субботам и воскресеньям, пока доча занимается гимнастикой, буду ходить в тренажёрный зал.

Оленька приветик!!!!!!!

Я тоже баньку люблю, только вот пока говорят нелязя особо парится(при кормлении грудью),

[КалександраБ]

[}I{uli]

Оленька, привет моя хорошая!!!!!!
Слушай, так это был ТВОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ?????????????????
Ну ни фига себе.... Что то я пропустила этот момент! Извени моя дорогая!!!!!
Я ТЕБЯ ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!

[Olg@]

Всем привет!

Анечка

Я тоже баньку люблю, только вот пока говорят нелязя особо парится(при кормлении грудью),

Это тебе у доктора надо спросить. Я читала, что баня даже полезна, так как увеличивает лактацию и эфект сохраняется на протяжении 8 - 10 часов после банных процедур.

Кристина

Олечка, ага, мой был.

Извени моя дорогая!!!!!

Я ТЕБЯ ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!

[Olg@]

Ну и отчётик
10.09.08
С утра ходила в баню, получила массу положительных эмоций. Очень я это дело люблю. "В который день паришься, в тот день не старишься. " "Баня - мать вторая: кости распарит, все дело поправит!"
В бане пила чай из шиповники 250г
11,30 - арбуз
12.15 - 2,5 кусочка хлеба, 1,5 кусочка брынзы, семечки прямо из подсолнуха 20г
15.00 - сливы 15 шт
16.30 - стакан кефира с клетчаткой
17.00 - суп из чечевицы 100г, каша гречневая 100г, кусочек сыра
Воды выпила литра полтора.



Процедурки:
В бане - скраб из мёда с морской солью, маска лифтинг на внутренюю поверхность бёдер и предплечья, гель антицеллюлитный + жёсткая щётка, массаж щёткой в парилке, эмульсия-лифтинг на бёдра, попу, живот и предплечья.
дома - воск для ногтей, масло для ногтей.


Спорт: обруч 20 мин, много ходила.



Девочки, стала замечать, что мужчины обращают на меня внимание, раньше смотрели сквозь меня, а теперь оборачиваются, такие галантные стали - и дверь откроют, и вперёд пропустят. Так приятно . Соседи узнавать перестали, скоро стану богатая-пребогатая.

[Анюточка]

С утра ходила в баню, получила массу положительных эмоций. Очень я это дело люблю. "В который день паришься, в тот день не старишься. " "Баня - мать вторая: кости распарит, все дело поправит!"

Девочки, стала замечать, что мужчины обращают на меня внимание, раньше смотрели сквозь меня, а теперь оборачиваются, такие галантные стали - и дверь откроют, и вперёд пропустят. Так приятно [

Оленька Приветик !!!!!!!

Смотрю ты здесь не скучаешь и в баню ходишь и вся в мужском внимании,так держать ,отчетики и процедурки супер

[Анюточка]

Оленька куда пропала возвращайся

[}I{uli]

Ольчик - колокольчик, ты где, солнышко???
Украли нашу КРАСОТКУ!!!!!! Отбоя нет от поклонников!!!!!!

[КалександраБ]

[Анюточка]

[font="Arial Black"][/font][color="#008000"][/color]Оленька ты где

[Valentin]

Девочки, за то время, что я на Красотуле, я очень изменилась. И не только внешне. На данный момент я вегетарианка, я отказалась от мяса, рыбы и яиц. Молочные продукты решила пока оставить, а там видно будет. Я сбросила практически 12 кг, мои объёмы уменьшились: талия на 6см, грудь - 18см, бёдра 14см, нога - 10см, рука - 6см. Но это не главное, главное, что я стала спакойнее, перестала раздрожаться на всё и вся, научилась видеть вокруг не только плохое, но и хорошее и главное стала улыбаться глядя на красивых девушек (раньше я начинала злиться и ненавидеть себя) и я учусь любить себя, учусь жить в гармонии с окружающим миром. И это здорово !

МОЛОДЕЦ!!

Даже скопировал Ваш рассказ и фотки в Истории Успехов!!

http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...st&p=293037

[Анюточка]

Оленька ты где. Я скучаю

[Olg@]

Милые мои, дорогие и любимые , я без вас очень-очень скучаю, но времени совсем нет. Дело в том, что мы сейчас занимаемся продажей нашей квартиры и покупкой новой, побольше. Дома бываю редко, только покушать и поспать, сумасшедший ритм жизни. С питанием всё в порядке, правда иногда на сладкое сильно тянет. Хожу в тренажёрный зал 2 раза в неделю (пока доча гимнастикой занимается), в баню 1 раз в неделю. Возобновилда баночный массаж и обёртывания с голубой глиной. Ещё немножко похудела, на сегоднешний день мой вес 74.200кг. Очень вас всех люблю и скучаю. Сегодня опять надо бежать. Надеюсь на следующей неделе будет больше времени и смогу вернуться на Красотулю.

Аннушка, спасибо что не забываешь.

Оля, Кристина

Валентинчик, дорогой вы наш, спасибо большое. Я обязательно забегу в темку и поделюсь новыми мыслями и фотографиями. Как я уже писала, очень нехватает Красотули, прямо пустота какая-то, спасает ваша книга и аудиофайлы. Так приятно услышать ваш голос.

[}I{uli]

Оленька, привет, красотулька!!!!!!!
Как же я за тобой соскучилась, Девочка!!!!!!
Рада, что у тя все супер, квартирка - это класненько!!!!!!!
С отвесиком тебя, милая!!!!!!! Умничка моя!!!!!

ЛЮ!!!!!!!!

[Анюточка]

Дело в том, что мы сейчас занимаемся продажей нашей квартиры и покупкой новой, побольше. Дома бываю редко, только покушать и поспать, сумасшедший ритм жизни. С питанием всё в порядке, правда иногда на сладкое сильно тянет.

Оленька квартира это серьезно, поздравляю с новыми метрами, жду слейдуще й недели соскучилось по тебе