Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Тиара]

Олюнь, а ванночки просто делать:
:в тарелку (кастрюльку, тазик ) налить воды настолько горячей, чтоб терпимо было. Добавить в воду соли морской, немного йода. И отмачивать ручки до остывания этого раствора .
Потом кремом ладошки помазать.

Отчеты - супер!!!

[Olg@]

Привет Наташа, добро пожаловать в мой дневничек!

Ты настоящая красотулька!!!!!!!!

Привет Ирочка, очень рада тебя видеть . Спасибо большое за совет. В пятницу час сидела всунув пальчики в лимон, мне понравилось ! Сегодня вечером буду ванночку делать. Сходила сегоня в магазин, купила крем для удаления кутикулы и защитное средство для кутикулы, распечатала все советы девочек С Красотули. Так что возьмусь за свои ручки серьёзно.
Ну, купила сегодня себе купальник и шапочку для аквааэробики. Первое занятие третьего февраля, не могу дождаться, физической нагрузки очень не хватает, а дома заниматься ремонт не позволяет. Перед телевизором совсем места совсем нет, там вся техника из кухни. Так что ждём февраля. Ещё сегодня купила краску - буду волосы красить, решила, всеётаки краской красить, хна мне очень сильно волосы сушит.

[Olg@]

Ну и отчётики.
Суббота
Был разгрузик. Выпила 800 мл молокочая и 600 мл кефира, съела 10 виноградинок.
Процедурки: Баночный массаж с маслом ( массажное масло + эфирное масло лимона, апельсина, грейпфрута и корицы) пото обернулась пленочкой и ходила часа 2, мазала маслом ноготки, перед сном намазала ноготки йодом.



Воскресенье

9.00 - стакан воды
9.30 - стакан воды
10.30 - каша гречневая с молоком 250 гр, кусочек сыра
11.40 - маленькое яблоко, горсть семечек
14.15 - грибы обжаренные с луком и морковью - 250 гр, кусочек хлеба
18.00 - 2 кусочка хлеба (муж принёс ещё теплый хлеб - не удержалась)
19.00 - овощи (картофель, морковь, кукуруза, брокколи) - 150 гр, чашка кефира
20.00 - маленькое яблоко
22.00 - бокал шампанского за братьев китайцев.

Процедурки: Баночный массаж с маслом ( массажное масло + эфирное масло лимона, апельсина, грейпфрута и корицы) пото обернулась пленочкой и ходила часа 2, мазала ноготочки маслом персиковым с эфирным маслом лимона.
Крутила обруч 20 минут.



Ну и мои замерчики на 25.01.09

ОТ -81,5
ОБ - 98
ОГ - 99
Объем под грудью - 87
ОН (ноги) - 56
ОР (руки) -31
Вес - 74.9

[КалександраБ]

Замечательные отчетики!!!!!!!!


А какая ты красавица - просто слов нет!!!!!!!!!

[Обыкновенное чуд...]

приветик, олечка. вт пришла тебя попроведать и подглядеть за очетками. ты умничк и разгрузик, и отчет - супер. поздравляю с покупкой купальника. так клево что ты в бассейн будешь ходить, ура!!!! как волосы покрасила?

[Valentin]

Валентинчик, вы заглянули и, даже по головке погладили ! Спасибо вам огромное за всё. За этот чудесный сайт, за замечательную книгу, за то, что поддерживаете нас. Спрасибо за то волшебство, которое вы творите, за то что с вашей помощью гадкие утята превращаются в белых лебедей, за чувсто уверенности в себе, за блеск в глазах.... За всё.

Оля!!

Сколько прекрасных добрых слов!!

Спасибо!! Конечно, очень ценно и приятно!!

Добро пожаловать в мою тему http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1855 и в тему о Позитивном мышлении http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2983

Буду рад с Вами познакомиться поближе!!

[Olg@]

Кристиночка, спасибо солнышко !
Чудо, спасибо!

как волосы покрасила?

Вроде неплохо, цвет не такой, как я ожидала, но мне нравится.

[Olg@]

Валентин, я от всей души, чесно. Все изменения, которые со мной происходят, происходят именно благодаря Красотуле и Вам.
Обязательно буду заходить к вам в гости!

[Тиара]

Оленька, фоточка будет?
Цвет вообще кардинально поменяла или просто оттенок?

[Olg@]

Ирочка, привет! Сменила оттенок, но получилось гораздо темнее, чем я хотела.

фоточка будет?

Может быть, если уговорю мужа меня сфоткать.

[Olg@]

Ну и отчетик.

Понедельник
8.30 - каша гречневая с молоком 250 гр
11.10 - чашка кофе, горсть орешков
14.00 - чашка кефира
15.00 - творг 1% с медом - 250 гр
18.30 - каша гречневая с молоком 250 гр
22.00 - бокал белого вина

Процедурки: маска минеральная для лица, скраб для лица, покрасила волосы, маникюр, держала ногтики в лимончике, масло защитное для кутикулы.

[ЛиВан]

Приветик!!!!!!!! .....ты кушаешь отлично, я вот хочу спросить это у тебя не гречневая диета?

[Анюточка]

Ну и пара фоток, извините за качество, цифровик ещё не купили, а старый пал смертью храбрых, так что снимала телефоном.

Оленька Привет моя красотка!!

Вот это фотки вот это результат, молодец так держать, а отчетики какие хорошие загляденье, дочурик у тебя такая лапуля!

[Valentin]

Валентин, я от всей души, чесно. Все изменения, которые со мной происходят, происходят именно благодаря Красотуле и Вам.
Обязательно буду заходить к вам в гости!

[Olg@]

Всем привет! Как дела? Надеюсь у вас все замечательно!
Я тут пропала на пару дней - приболела. Ну и Жор забегал, видимо скоро КД.



Ну, отчетики:

Вторник
8.10 - чашка зелёного чая, кусочек хлеба с сыром
11.10 - сок апельсиновый 150 мл
11.40 - 2 мандаринки, сок апельсиновый 150 мл
13.30 - горсть орешков
14.30 - овощи на пару с рисом - 200 гр
15.00 - виноград - 1 гроздь
16.00 - 2 мандаринки
19.00 - 3 кусочка хлеба с баклажанной икрой, морская капуста 60 гр

Процедурки: маска для лица очищающая, ногтики держала в лимончике, ванночка для ногтейсолевая с йодом, масло защитное для кутикулы.



Среда
8.00 - чашка черного чая, груша, 2 конфетки
8.40 - чашка чая
11.20 - 2 кусочка хлеба с баклажанной икрой, бублик , чашка чая
14.00 - 2 отварные на пару картошины, 150 гр квашенной капусты, кусочек сыра
15.00 - чашка чая, 4 чайные ложки халвы
17.00 - пюре яблочно-морковное 180 гр
17.30 - банан
18.00 - кусочек хлеба с кабачковой икрой, чашка травяного чая с медом



Четверг

8.00 - чашка травяного чая с медом
9.30 - кусочек хлеба с баклажанной икрой (150 гр)
11.00 - пюре груша с абрикосом 190 гр
12.20 - чашка травяного чая с медом
14.00 - 2 картошки на пару, капуста морская, 2 кусочка сыра
14.30 - халва 50 гр
17.30 - икра кабачковая 70 гр, кусочек хлеба, нюре из яблок, моркови и айвы 200 гр, 1 овсяное печенье
Процедурки - педикюр.

[Olg@]

Наташа

вот хочу спросить это у тебя не гречневая диета?

Нет, я на диетах не сижу. Диета - это тупик. Это мне просто гречки захотелось .

[Olg@]

Анечка

Вот это фотки вот это результат, молодец так держать, а отчетики какие хорошие загляденье, дочурик у тебя такая лапуля!

[Olg@]

Валентин

[Анюточка]

Всем привет! Как дела? Надеюсь у вас все замечательно!
Я тут пропала на пару дней - приболела. Ну и Жор забегал, видимо скоро КД.

Ну ничего со всем бывает, самое главное не продолажть и жорик выпраживать а так же вместе мс ним все бублики и овсяные печенья!

Ох и соблазняешь ты меня икрой кабачковой ( но мне нельзя у меня свкровь так вкусно делает но очень каллорийно много масло)!

Целую тебя !!!!!

[Olg@]

Анечка

а так же вместе мс ним все бублики и овсяные печенья!

Нет, не могу. Это дочино. Просто дома фруктиков не было, вот меня на всякую бяку и тянуло.