Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[ЛиВан]

И мы тебя ПОЗДРАВЛЯЕМ и

[ЛиВан]

[Olg@]

Наташа, спасибо!!!

[Обыкновенное чуд...]

Отчетик - супер, не заметила десерта. Но раз ты себя замечательно чувствуешь, то

[Обыкновенное чуд...]

с ДНЕМ ВЛЮБЛЕННЫХ ТЕБЯ ПОЗДРАВЛЯЮ,
И ЖЕЛАЮ, ЧТОБЫ В ЖИЗНИ, ТВОЕЙ,
НИКОГДА НЕ НАШЛОСЬ И НИ КРАЯ
ДЛЯ СЧАСТЛИВЫХ И РАДОСТНЫХ ДНЕЙ!

[Анюточка]

Оленька с праздникмо тебя Дорогая!

В жизни личное, интимное Занимает долю львиную... С днём Святого Валентина Поздравляю я тебя любимую! День Святого Валентина,  Это праздник всегда наш,  Поздравляю и целую тебя  Много, много, раз!

[Обыкновенное чуд...]

Олечка ,привет. когда отчетик напишешь?

[Olg@]

Людочка, Анечка, Наташа, спасибо мои любимые !

Олечка ,привет. когда отчетик напишешь?

Уже пишу, готовьте инструмент ,

[ЛиВан]

Оленька хватет шалить....готов мягкое место

....я тебе место держу, давай вливайся в ряды красотулек......

[Olg@]

13.02.09

завтрак - стакан кефира с клетчаткой, позже - стакан кефира с клетчаткой
перекус - стакан томатного сока, 2 мандаринки
обед - 2 мандаринки, яблоко
перекус - чай травяной
ужин - полтора стакана кефира с клетчаткой
около 20.00 - чашка кофе (заходила к соседке)
Процедурки - скраб для лица



14.02.09

Стакан воды
завтрак - рис с овощами, сыром и клетчаткой 200 гр
перекус - чашка чая, 2 сушки
обед - рис с овощами, сыром 200 гр
перекус - семечка, 8 слив
ужин - 2 кусочка хлеба, лечо ( помидорки, лук, перчик)



15.02.09

завтрак - каша овсяная 200 гр
перекус - чашка чая с лимоном
перекус - чашка чая с лимоном
обед - суп овощной (тыква, брокколи, цветная капуста, чуть-чуть раст. масла) 100 гр, через 40 мин ( уложила дочку спать) - капуста квашенная 100 гр, 2 кус. хлеба с сыром
перекус - 2 овсяные печеньки
- ужин - стакан кефира, 2 кус хлеба

Процедурки - очищающая маска для лица, масло репейное + имбирное для волос.

[Olg@]

Наташа,

готов мягкое место

Приготовила.

хватет шалить...

Я стараюсь. Но тяжеловало, муж никак плиту не подключит, а мне так супчика горохового хочется..... И молочные продукты могу кушать только когда Тонечка не видит - у неё на молоко аллергия, а она очень кефирчик и сыр любит. Вот и не всегда получается кушать правильно.

я тебе место держу, давай вливайся в ряды красотулек

Лечу....
Несу....
Дарю....

[Olg@]

Ну вот, не всё мне нравиться в моих отчётиках - не хватает спортика ( 2 раза в неделю ходить на аквааэробику - маловато), надо постораться заниматься спортом перед работой, и катострафически мало процедурок (это связано с тем, что дома холодно, но это не оправдание), будем исправляться.
Хочу так -
И так -

Ну и всем, всем, всем!!!!!!



Завтра иду на аквааэробику, а в четверг пойду лечить зубки - не бывает красотулечек с больными зубками!

До завтра!

[ЛиВан]

ну у тебя не все так плохо, как ты описала выше.....у меня тоже спортик не всегда присудствует, а процедурки всекие, так я их чет не очень люблю, я так по быстрячку ручки кремиком и лицо и УСЁ.....

а у малой аллергия ДА ? жалко конечно молочка для деток это полезная штука

[}I{uli]

Завтра иду на аквааэробику

ОЛЬКИН, Я С ТОБОЙ!!!!!!!!!!!

[Тиара]

Привет, Оленька!!!

Ты большая умничка!!!

Тебе нравится ходить на аэробику? Тяжело?

[КалександраБ]

Оленька, привет!!!
Хорошего тебе денечка!!!

[Olg@]

Наташа,

а процедурки всекие, так я их чет не очень люблю, я так по быстрячку ручки кремиком и лицо и УСЁ.....

Ручки, ножки и лицо - это каждый день обязательно, но раньше я и массажик вакумный делала, и обёртывания. А сейчас холодно очень для этого. На этой неделе муж обещал кондиционер установить. Вот тогда и приступим.

а у малой аллергия ДА ?

Да, Наташа. На молоко, яйца и курицу. А овощи, паразитка, кушать отказывается. Тяжело очень с её диетой, а в саду особенно. Одними макаронами и кашей кормят.

Оля,

ОЛЬКИН, Я С ТОБОЙ!!!!!!!!!!!

Я уже, а ты? Я чуть из бассейна вылезла и, очудо, даже до офиса доехала. Теперь сижу и вставать совсем не хочется.

Ирочка

Тебе нравится ходить на аэробику? Тяжело?

Не могу сказать, что очень тяжело, просто после тренировки жуткая усталость, тело двигаться не хочет, а душа поет. Мне олчень нравиться. Гораздо приятнее заниматься в воде, чем в зале. Да и веселее намного!

Кристиночка, спасибо !

[Olg@]

Ну и отчетик

16.02.09

завтрак - каша овсяная, кусочек хлеба с сыром
перекус - чашка кофе, кусочек шоколадки (директор угостил)
обед - суп-пюре овощной (тыква, морковь, брокколи, капуста цветная, чуть-чуть масла) 250 гр
перекус - яблоко
ужин - 1,5 стакана кефира с клетчаткой.

[Olg@]

Что-то я спать по ночам перестала, лежу - глаза в потолок. Утром понять не могу спала или нет. А вечером жуть как спать хочется, лягу - сон! ау! ты где? Вот так и живём.

[Valentin]

Что-то я спать по ночам перестала, лежу - глаза в потолок. Утром понять не могу спала или нет. А вечером жуть как спать хочется, лягу - сон! ау! ты где? Вот так и живём.