Сделай салат из морковки, яблока и тыквы.. Заправь медом. Можно посыпать орешками или изюмом..
МММММММММ, хочу А я в ваших рядах уже неделю Сама от себя такого не ожидала Вот уж не ожидала. Совсем даже...Неожиданно Like an accident Маме сказала, она даже не противилась совсем Купила мне овес и пшеницу Но мне пока хочется, так легко, и вообще редко кушать хочется. Пока ем только фрукты (бананы, гранаты, груши, яблоки, цитрусовые), овощи (зелень, помидоры, перец, огурцы, капуста, морковь), орехи (семечки, арахис)
И сегодня такое понимание пришло, знаете, оно просто ЖИЛО во мне, какой-то образ женщины. Человека. Здорового, радостного, естественного, и все эти слова для меня - синоним сыроедения.
И я вот вижу женщину перед собой, и вижу ее внутри - питание только живой пищей, естественность, НАТУРАЛЬНОСТЬ, гармония, природа, красота... Так странно это...Но мне это нравится очень И как представлю в этой женщине хоть кусочек мертвого, как будто все разрушается внутри, каждая клеточка, и все это идет дальше по всему телу, в мысли, сердце, сознание... Даже чуть-чуть мертвого так портит эту светлую гармонию, радость, и точное слово - НАТУРАЛЬНОСТЬ
Вот
И воды стало больше естественно как-то пить хочеться
Мои небольшие вопросы: Количество, я стала много меньше есть, а боюсь немного этого. А бояться не стоит, думаю, сейчас мой организм достаточно очищен, чтобы подсказать мне. И потом качество, разнообразие, я забываю об этом, а порой нет время. Редко, может, два-три раза в неделю делаю салат И не знаю, что пока делать со злаками
Пока еще ем сухофрукты, иногда хочется что-нить энергетического.
Я вы знаете, я знала,что этой мой путь, и я вернусь на него...Только время должно было прийти. Женственность и сыроедение странные образы внутри меня))
Камилик, а тыква разная бывает, есть какой-то сорт помесь с дыней, так он очень даже вкусный. Может ты просто неудачно выбрала?
Русалёночек!!! Соскучилась по тебе!!!! Насчет тыквы, даже и не знаю... вроде взяла самый сладкий сорт- "восьмёрка" её еще называют... но мне как-то не пошло... Дело в том, что я еще в детстве раз попробовала тыквенную кашу... так у меня, простите за подробности, такой на неё жестокий рвотный рефлекс был... С тех пор не переносила её... Но тут вот себе еще шанс решила дать, вдруг сырая понравится- и как видишь, снова не то... Она мне чё-то мыло напоминает по вкусу... не знаю Неправильная я какая-то наверно
Цитата(маленькая @ 19.4.2009, 20:27)
А я в ваших рядах уже неделю
Маленькая, как же классно!!! Умница Пополнение наших сыроедческих рядов!!!
Цитата(маленькая @ 19.4.2009, 20:27)
И потом качество, разнообразие, я забываю об этом, а порой нет время. Редко, может, два-три раза в неделю делаю салат И не знаю, что пока делать со злаками
Знаешь, солнышко, у меня тоже с разнообразием как и у тебя... по началу казалось, что даже есть будет нечего, что все продукты быстро надоедят... А нет Мой рацион сейчас- это яблоки и бананы, через день- любимый салат из капусты-редискиии много- и огурцов с зеленью!!! Ну и иногда семечки или орехи, мёд... Вот тебе и разнообразие)))) Просто тянет на одни и теже продукты, а я и не жалуюсь))) Буду кушать, пока не надоест, а потом посмотрим, что мой организмик полюбит
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
И сегодня такое понимание пришло, знаете, оно просто ЖИЛО во мне, какой-то образ женщины. Здорового, радостного, естественного, и все эти слова для меня - синоним сыроедения.
Юлечка, у меня тоже такое ощущение.... Свет, Благополучие, Спокойствие, Естественное такое, ощущения - супер!
Цитата(маленькая @ 19.4.2009, 21:27)
Я вы знаете, я знала,что этой мой путь, и я вернусь на него...Только время должно было прийти. Женственность и сыроедение странные образы внутри меня))
Наверняка это и было изначально твоим, для тебя, просто всё в своё время. А женственность, натуральность, естественность, умиротворение - как раз совестимы с натуральным питанием. Вернее не совместимыа взаимосвязаны. Я очень за тебя рада! О количестве не думай - организм сам подскажет - что и сколько. И с разнообразием - тоже всё будет в порядке... если тянет на фрукты, так тому и быть. А совсем скоро вырастут новые натуральные свежие...
весна, просто незабываемые ощущения... Поймай это внутреннее состояние и больше никогда не отпускай!
Я вы знаете, я знала,что этой мой путь, и я вернусь на него...Только время должно было прийти.
Юля, это здорово!!! Я очень рада, что время пришло! Даже не сомневалась, что сыроедение - это твое, потому что ты очень чувствительная и глубокая девочка! Про рацион я думаю, что того, что ты перечислила вполне достаточно, особенно для лета, когда нас еще и солнышко подпитывает. А если захочется чего-то еще, так добавишь.
Даже не сомневалась, что сыроедение - это твое, потому что ты очень чувствительная и глубокая девочка!
ничего себе! даже я не думала... спасибо за такие слова обо мне
Да, солнышко дает очень большое питание.......это так радует....и вода на самом деле. Пейте больше воды!!!!! В ней много всего!
Меня только беспокоит, что злаки не ем. Друзья сыроеды едят чечевицу - она сырая. Все-таки В1 нужен, для кожи даже. У меня пшеница и овес... Но пока не хочется, стоит ли себя заставлять? Но это надо кушать, собратся, и приготовить Пятая неделя пошла Я как-то даже особо не концентрируюсь. Тут было холодно на даче...аж руки мерзли, немного, чуть-чуть тянуло....но даже уже сложно было в мыслях представить Пила чай горячий, согревалась так Еще вспомнила, как любила хлеб, с маслом и сыром, подумала, что же меня так влекло.... Но в холод немного вспомнила что-ли хлеб, но тут же забыла
Решила три дня пока без меда, сухофруктов, получается сладкого вообще, ячтобы кожа почистилась. Пока вроде нормально себя чувствую
Наверняка это и было изначально твоим, для тебя, просто всё в своё время.
Цитата(Ящерка @ 19.4.2009, 20:56)
А женственность, натуральность, естественность, умиротворение - как раз совестимы с натуральным питанием.
Цитата(Ящерка @ 19.4.2009, 20:56)
весна, просто незабываемые ощущения...
Цитата(Ящерка @ 19.4.2009, 20:56)
Поймай это внутреннее состояние и больше никогда не отпускай!
хочу
Сейчас больше хочется овощных салатов, с луком, чесночком, и кинзой, раньше петрушку любила, сейчсас кинзу. От салата с помидорами, зеленью, луком, ограцами и перцем ся просто фанатею Надо купить еще мало оливковое, оно сырое. Танечка, спасибо за поддержку и яблочки А это вам, мои любимым форумчанкам, близким по духу
Девчонки, тут по сайтам всяким бродила англо-американский сыроедческим, нарыла рецептов... а то девочки многие хотят летом посыроедить...вдруг кому-то идейку какую подскажу, разнообразить какие-то блюда... в общем вот...сами понимаете, что вариьировать ингридиенты можно...добавлять и убирать по своему вкусу: СЫРО-ПАСТА: морковь, цукини, томат, можно добавить и луковые перышки. Соус: авакадо смешать с измельченными орешками, кунжутом, семячками соль/соевый соус
для многих блюд, как потом убедитесь, используются формочки...так более празднично, изысканно смотрится, и подавать гостям приятнее: но я, например, сделала такие из подручных материалов (пластиковых бутылок) и мне прекрасно служат, хотя хочу купить уже профессиональные...
ЗЕБРА: В ФОРМУ УЛОЖИТЬ ТОНКИЕ ПОЛОСКИ ЦУКИНИ ИЛИ ОГУРЦА, слоями параллельно выложить порубленую мелко и заранее заправленную соусом(маслом), цветную капусту перемешанную с орешками, или ореховую пасту, пасту из авакадо и томата(гуакамоле)...да что угодно...это ж всего-лишь идея...а фантазия - ваша...
ЛЕНИВЫЕ РАВИОЛИ: свекла+паста(цветная капуста+орехи в блендере), опять же можно взять любую пасту(морковь+цветная капуста, гуакамоле, тыква+морковь), полить оливк. или другим маслом, соль/соевый соус...
БАШЕНКА: слои: цукини, ореховая, цветно-капустная или любая другая паста, томат, водоросли, авакадо...
ROLLS: в цукини или огурец завернуть пасту из тоффу+зелень, соус из томата+перца+оливк. масло+соевый соус ROLLS'2: опять же завернуть в огурец/цукини любоую пасту из авакадо+перец, гуакамоле, тоффу+авакадо, ореховая паста...
Малыш, поздравляю тебя с переходом на сырую диету. Это (если устоишь) круто изменит твою жизнь во всех её планах . Главное не сомневайся, что сделала правильный выбор.
Цитата(маленькая @ 13.5.2009, 15:59)
Все-таки В1 нужен, для кожи даже.
Если ты теперь сыроед то о всяких В1, В12, белках и углеводах лучше забыть, ты уже вне закона, так что только вперёд.
"Есть только два способа прожить эту жизнь. Первый – так, будто никаких чудес не бывает. Второй – будто всё на свете чудо" (А. Эйнштейн). То что ты делаешь в данный момент становиться твоей привычкой.
Очень красиво и вкусно наверно! А тофу разве сырой?
Русик, дело в том, что может кто-то, если на лето захочет перейти на сырое, и от молочки откажется, может и тофу изредка кушать...хоть и не сырой .... сухофрукты тож не сырые, но многие их кушают...
Оличка, чет я не подумала про рецепты сыроедения... в след раз туда выложу....
Приветик девочки всем. Я здесь совсем новенькая на вашем сайте, да и в своих изменениях, тоже новичок. Я перешла на сыроедение в один день, сподвиг меня на это шаг В.Зеленд. Ни каких особых проблем со здоровьем или весом у меня не было. Как то было что я сильно поравилась , но я вовремя спохватилась, за то количество которое я съедаю, и уменьшила свой рацион вдва три раза. До момента моих изменений, ни как не связывала свою жизнь ни с вегеторинством ни тем более с сыроедением. Я вообще не знала что такое существует . Теперь могу сказать что я пятый месяц сыроежу. И конечно все признаки я у себя нахожу с каждым днем все сильнее. Прочитала много литературы на тему сыроедения, читала форумы сыроеда, а так же была у Изюма. На счет его сыромоно его полностью поддерживаю. Но вот в каких то моментах он жесковат Немного о моих изменениях : Мне не стало легче вставать пока, но зато если я встала, я уже не присяду весь день. Сон стал как у младенца . Естественно нормализовалась работа ЖКТ, без всяких проблем (не считая самочистки организма). Естественное улучшение настроения (мне кажется это с приливом энергии). Пропало чувство голода, теперь есть чувство: хочу яблоко или банан, или орехов. На счет волос, ногтей и месячных пока не могу похвастать, но думаю еще срок маленький. На счет срывов, сложно сказать, что это у меня срывы или просто старые привычки. Например мне сначала, хотелось хлеба, терпела терпела, затем съела пару горячих булок. Так мне было плохо, что от булок я отказалась навегда. Затем потянуло на сыр. Наелась сыра и почеу то не понравился вкус, как то горчил Что интересно, меня не тянет даже попробовать мяса, хотя я всегда его ела. Так же готовлю МЧ его обычную еду, даже не пробую, он не поддерживает меня в моих начинаниях. Ем я все фрукты и овощи, зелень, орехи, мед. Иногда делаю салаты из овощей, стараюсь есть их бес соли. Еще проращиваю пшеницу. Еще лежит овес, но пока не знаю что с ним делать Хочу задать несколько вопросов. Скажите мне на счет творога самодельного с натурального молока, на сколько это приемлимо? Еще на счет зелени, хочу делать зеленые коктели, но все не могу понять какой купить мне блендер? Может кто фотку выставит какие там ножи должны быть? За ранее спасибо
Ух ты, новый сыроедик! Насчет блендера отвечу-есть погружные(в виде ручки), а есть стоячие в виде чаши. Для коктейлей лучше чаши(там нож внизу), а для супчиков-пюре, например, в виде ручки. У меня оба раздельно, а еще есть скомбинировано, плюс миксер-мини комбайн получается Вот примеры: Чаша Ручка: Все вместе:
Овес тоже можно проращивать! Молоко, в принципе-то сырое, да, не знаю, говорил ли об этом Зеланд, но оно не очень хорошо усваивается взрослым человеком. А вот творог, наверное, можно, но это пусть девочки-сыроедки ответят За 5 месяцев ваш цикл не изменился?
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
19.4.2009, 20:27
Like an accident 
странные образы внутри меня))
Соскучилась по тебе!!!! 
Пополнение наших сыроедческих рядов!!! 
. Естественно нормализовалась работа ЖКТ, без всяких проблем 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Правильное питание, диеты. ВЕГЕТАРИАНСТВО. Худеем правильно.