Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Purrfect]

Всем доброго времени суток
Не знаю с какой попытки - но я смогла здесь зарегистрироваться.
Читаю форум с лета - очень вдохновлял дневничок Sexy_Popka ( ты очень классная ).
Каждая сюда приходит со своей историей и я хочу поделиться своей:
Мне 23 года, до этой осени проблем с лишним весом не было, точнее была только один раз, когда пришлось жить некоторое время в штатах, а еда там оч. нездоровая, но когда вернулась домой - без проблем рассталась с лишним весом, да и было мне на тот момент 18.
Этим летом за компанию с подружкой ходила на массаж антицеллюлитный - 2 раза в неделю в течение 2-х с половиной месяцев. Похудеть, я не похудела, но кожа оч здорово подтянулась. Массаж закончился в начале сентября. Потом меня ждал отпуск, где я наслаждалась чешской кухней и 2 свадьбы. Осознание набранного веса как-то пришло не сразу т.к. носила в основом платьишки, а потом утром решила одеть джинсы - и у меня наступил шок - свободные джинсы получилось застегнуть только с большим усилием. Когда я взвесилась - на весах было практически 60 кг - для меня это нереальный вес, т.к. даже в зимний период я не весила больше 56 кг.
Пыталась сбросить этот вес, но пока безуспешно, из-за этого стресс наедаюсь ещё больше - полная катастрофа.
Не могу записаться в фитнес-клуб - переношу с дня на день - нахожу причины и откладываю =(
С едой - могу не есть целый день и наесться вечером т.к. у меня семья вообще никак не придерживается правил питания - постоянно соблазняют то конфетами любимыми, то выпечкой, то картошечкой с грибчиками - я не всегда выдерживаю =(
Также у меня сидячая работа -движения по минимуму.
Просто поняла, что мне сейчас одной не справиться.
Я хочу:
-записаться на массаж - к любимой массажистке( которая раньше мне делала общие массажи, а не та, к которой я ходила летом).
- записывать всё что кушаю в течение дня;
- начинать день с водички с лимоном, а потом кашки;
- не есть после 18-30;
- пойти на пилатес и танцы.
Пока вроде бы всё.
Принимайте в свои ряды КРАСОТУЛЬ =)
Буду оч благодарна за поддержку и полезные советы =)

[Шиповник]

Приветик! Добро пожаловать!
Я правильно поняла, тебя Ирочкой зовут? А я - Юля!
Все получится, все в твоих руках. Не унывай и не грусти, в позитиве - залог успеха.

[Камилка]

Привет-привет новой Красотульке!!! Пришла знакомиться))) Я- Камилка, давай дружить! желаю тебе удачки, уверена, ты уже на половине пути, раз здесь зарегестрировалась, всё обязательно получится!!!

[Slonya]

Добро пожаловать!


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

[bazuka81]

Приветик Красотуля, прибежала знакомиться, меня Лена зовут, забегай пообщаемся

[Шоколадная]

Привет, Ириша. )) Я Наташа...
Отличные цели...!! Все у тебя получится. Тяжело жить наверно в семье, где никаких правил питания не соблюдается. Надо быть сильной и не соблазняться..))
Удачи тебе Все у тебя получится!

[Лили]

приветик , ириш ))) давай дружить !!! ))) я лили ))) планы хорошие , вполне реальные , так что давай не медля приступай ))))
насчёт штатов права , еда там ещё та бяка . была я недельку там , балдела поначалу как и сколько люди едят , вот так ходила реально . а подруга осенью приехала после 4 месяцев пребывания в штатах , так я её вообще не узнала

С едой - могу не есть целый день и наесться вечером

а вот так точно нельзя , иришк . исправляйся и не соблазняйся ))))

всё у тебя получится , не переживай !!! ))))