Привет, Варвара!! Похудение очень тяжкий труд над собой... Ты готова? Мы обязательно поможем!! Напиши, чего бы ты хотела добиться, какой вес считаешь для себя идеальным и что предполагаешь для этого сделать...
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Привет!!! Добро пожаловать!!! Здесь у тебя все получится, только будь постоянна и настройся на длительную работу, как минимум на полгода, но с другой стороны, что такое полгода?!! по сравнении со всей жизнью...
Варвара, приветик!!! Я - Светлана!!! Очень рада, что теперь ты с нами! У тебя все получится! Походи по дневничкам, почитай, для того, чтобы составить план действий! Спортик включать придется однозначно! Как и процедурки, чтобы, когда кгшки от тебя побегут, не терять упругость и красоту кожи! Удачи тебе!
Спортик включать придется однозначно! Как и процедурки, чтобы, когда кгшки от тебя побегут, не терять упругость и красоту кожи!
Привет, Света! Я почему то всегда считала, что сначала похудей, а потом уже, пожалуй и спортом можно заняться для поддержания результата. Оказывается я ошибалась... Тут все просто помешанны на физ-ре..
Спасибо всем кто написал, поддержал Таня, Альбинка, Алена, Слоня и Жужа. Кажется никого не забыла. Сегодня я так мало ела, но не помню точно что и сколько. Завтра буду обязательно записывать, чтобы не забыть. Так что ждите отчеты от Варвары.
Привет! С дневничком! С отчетиками, все-таки, нагляднее.... А почему ты решила есть на 1000 ккал? Это маловато. Ты этим не добьешься здорового похудения. Замедлишь обмен веществ себе только... Это ж диета получается.... Ты напиши как питаешься обычно... Возможно, тебе для начала необходимо слегка подкоректировать образ жизни и питание, а потом потихонечку и снижать калорийность и повышать физ. нагрузки. Надеюсь, ты не хочешь похудеть еще вчера Удачки!!!!
Варвара, привеееееет!!!!!!!! рада тебе!!!! 2 составляющие красоты могу посоветовать - правильное питание+спорт!!!! почитай, здесь много полезной инфы!!! тебе обязательно поможет!!!! но еще...не надо резко снижать каллорийность рациона, это приводит к срыву... я думаю, что Светочка-Вета и Кристина-Калександра могут стать тебе великолепным примером!!!!
Варюша, привет! Молодец, что присоединилась к нам! Значит все у тебя получится! В постройнение надо соблюдать главное правило, все должно происходить постепенно. Сначала начни с постепенного уменьшения всякой бяки в рационе, побольше овощей, фруктов, орешки. Потом как организм начнет привыкать к новому питанию начинай вводить постепенно спорт, процедурки. Мы тебя поддержим!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
29.3.2009, 21:36
) ряды!!!! 
Будем знакомы 
Я - Светлана!!! 
Походи по дневничкам, почитай, для того, чтобы составить план действий! 
Значит все у тебя получится! В постройнение надо соблюдать главное правило, все должно происходить постепенно. Сначала начни с постепенного уменьшения всякой бяки в рационе, побольше овощей, фруктов, орешки. Потом как организм начнет привыкать к новому питанию начинай вводить постепенно спорт, процедурки. Мы тебя поддержим! 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих