Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Гапошкаа]

Всё,сегодня\уезжаю\в\Москву....И\очень\хочется,и\старшно\одновременно-столько\ужасов\по\телеку\показывают))))
На\весах\60,5кг!!!Надеюсь,там\не\разъемся\на\сухомятке....Двигаться\буду\много,а\вот\с\питанием\не\знаю\как\быть)))Начальник,который\часто\бывает\в\Москве\советует\Макдональдс,типа\там\дешевле))Я\ему\говорю,я,мол,такое\не\ем....Ну,тогда\там\куча\всяких\закусочных,блинных)))))А\в\магазине,спрашиваю,как???Молочное-невкусное,колбасу\бери....Хм....и\что\мне\там\кушать???

[Бельфеба Очарова...]

Юляш, Москва не так уж и страшна и покушать можно найти
все будет хорошо

[Капелька Солнца]

Я была недавно в Москве. На выходные ездила. Так вот, прогуливаясь по Красной площади, зашли в ГУМ (или ЦУМ, что там у них прямо на площади?). На третьем этаже нашли столовку))) Очень клевая! И не очень дорогая, во всяком случае, дешевле Макдональдса! Рублей на 300 можно просто объесться! Наверное, я тебе это поздно написала, но, может, в будущем пригодиться))))

[Гапошкаа]

Капелька, ага, позднова-то советик))) Но я там в принципе нормуль устроилась - завтрак включен в стоимость гостиницы (шведский стол), обед - или бизнес-ланч или хлебушек с красной рыбкой, вечером йогурт-фруктики. На завтраках я наелась котлет, оладей и печеной картошки больше, чем за 3 года вместе взятые(((((
Правда накладывала всегда по чуть-чуть - пару котлекток размером с сушку, пару кусочков каротшки.... Но все арвно как-то непривычно)))
Очень много ходала - 4-6 часов каждый день. Если б еще не эти завтраки...... Так что "сошло!" с меня только 0.7 кг(((( и я потиху опять их набираю - перешла на сидячий образ жизни, хожу только пешком на работу, на фитнес никак не выберусь - частые головные боли по вечерам, дикое чувство сонливости, ломота в костях....ппц короче...
Зато шмоток там себе понакупила - 42 размера))))) но это юбки и майки))

[Гапошкаа]

Оооооо! забыла сказать, что главный "выгул" нам устроила Ленчик-Белька))))) Водила нас часа 4 по Воробьевым горам и Красной площади с окрестностями.... А мы еще были нагружены мешками с конфетами (перед прогулкой зарулили в магазин за гостинцами домой)....Домой мы еле доплелись))))

[Гапошкаа]

А еще я еду в тур выходного дня в Закарпатье)))))

[gal]

ой, Закарпатье- это класно)) вообще Карпаты обожаю)) особенно с рюкзаками и далеко в горы)))) а ты сама гд жывешь? в Украине? какой город?

[Гапошкаа]

В\Беларуси\живу))

[ДЕТКА-КОНФЕТКА]

Приветульки, солнышко!

притопала в гости, а хозяйки нет...ты хде ? мне очень тебя не хватает)) выглядываю тебя))

[Гапошкаа]

Детка-конфетка,привет!!!!В\отпуске\я)))Решила\заняться\собой.Массажик,инфракрасная\сауна,фитнес\и\зарядка\по-прежнему,много\гуляю))Но\что-то\пока\никаких\результатов\не\вижу(((

[gal]

а каких результатов еще ожыдаешь? просто у тебя ленеечка остановилась- типа ты уже дошла до цели))) так какие новые цели или ленеечка?)) обнимаю) мира тебе в душе)

[Гапошкаа]

Галь,под\линеечкой\цель\написана....только\я\почему-то\не\худею,а\толстею(((

[Гапошкаа]

Ну вот я и решила вернуться ( в который раз)...Опять одна не могу справится со своей проблемой - ленью и лишним весом))))
За время своего отсутствия на Красотуле я, в принципе, достигла желаемого - вес 59 кг, подтянутое тело, отсутствие целлюлита. Нравилась свое отражение в зеркале, получала кучу комплиментов, видела, что муж доволен. Мне подходили любые наряды, балахоны были отправлены в мусорку....
Но года 1,5 назад я увлеклась шитьем, забросила фитнес и процедурки, интенсивную зарядку сменила сначала более легкой, а потом и вовсе просто крутила 1,8 кг массажный обруч...Потом в рационе появились сникерсы, бутерброды с колбасой и сыром, булочки, а иногда и пиццы с жареной картошкой...вес начал лететь вверх, я набрала 8 кг, которые ощутимо сказались на моей фигуре, вылез ужасный целлюлит, во все свои отшитые наряды я не влезаю((( В зеркало не себя смотреть неприятно - я опять вижу в нем ту тетку, которая, как мне казалось, ушла навсегда...
Почти год я пытаюсь взять себя в руки - начинаю и снова забрасываю. И вот поняла, что нужно опять прибегнуть к вашей, девочки, помощи, одна я не справляюсь.
Чтобы опять не сорваться, предполагаю действовать поэтапно:
1 этап. Сначала перейти на кофе со сникерсом один раз в день, а не 2-3; не обжираться после 19.00; опять перейти на интенсивную зарядку (пресс у меня был классный - как доска); вернуться к фитнесу 2 раза в неделю; регулярно делать баночный массаж. Время - 2 недели
2 этап. Сникерс по утрам заменить 2 дольками горького шоколада; не есть после 19.00; фитнес 3 раза в неделю; домашние обертывания

[Nikesha]

Юльчона, привет! Здорово! Так здорово, что ты вернулась на красотулю!
Я тоже недавно вернулась (пару дней назад). Меня зовут Таня (не помню знакомились мы с тобой раньше или нет.... да не важно...)
Желаю удачи, дорогая!
Не пропадай, пожалуйста!!!!
Скоро весна-лето, давай окрасотуливаться!!!

[Гапошкаа]

Привет, Танюша, приятно познакомится - вроде раньше не "встерчались"! Поздравляю с возвращением, все-таки без Красотулии никуда

[Nikesha]

все-таки без Красотулии никуда

это точно!!!!! С момента возвращения на форум у меня прям настроение улучшилось на 1000%
Хочется летать и улыбаться!!!
Юляш, удачи тебе во всём!!!!

[Гапошкаа]

Не, все-таки я лентос тот еще...собралась идти на фитнес вечером. С утар не нашла дома форму, ну, думаю, наверно на работе оставила. Пришла на работу - не нашла. Обрадовалась))) Есть уважительная причина с чистой совестью ехать домой. А потом она нашлась...я даже расстроилась))))

[Nikesha]

Не, все-таки я лентос тот еще...собралась идти на фитнес вечером. С утар не нашла дома форму, ну, думаю, наверно на работе оставила. Пришла на работу - не нашла. Обрадовалась))) Есть уважительная причина с чистой совестью ехать домой. А потом она нашлась...я даже расстроилась))))

Юльчон, ты прелесть!!!! ))))))))))))))))))))))))

[КалександраБ]

С возвращением солнышко! Будем вместе снова покорять вершины! Удачи в окрасотуливании!!!

[danara]

Давай знакомиться. Я Данара, тоже хочу окрасотулиться. Желаю удачи и постоянства.