Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[luxa-05]

Совершенство у каждого своё ну вот здесь буду жить радоваться,грустить,мечтать,стараться,бороться,искать пути и несдаваться

[Valentin]

ПОЖАЛУЙСТА!! ПЕРЕСТАНЬТЕ СОЗДАВАТЬ НОВЫЕ ТЕМЫ!!

Уже 4 дневника сделали.

[Мила Я]

Ты не правильно отпраляешь сообщения. Ты создаешь новые дневники...
Нажимай здесь "ответить"... и пиши.

[luxa-05]

ой ссори хотела ссылку подписать и в результате кашу натворила извеняюсь хотелось гламурненько

[Valentin]

ой ссори хотела ссылку подписать и в результате кашу натворила извеняюсь хотелось гламурненько

[irina777]

Валентин! Простите Люсю!!!!! Она так долго собиралась с силами , чтобы создать дневник!!!!! И сил было много!!!
Люсенька!!!! С дневничком!!!!!! пусть всё сбудется!!!! И ты станешь само совершенство!!!!
По традиции, немного о себе...

[kaprice]

Люся, поздравляю!
Расскажи о себе! как чего, где живешь, кем работаешь, какие у тя параметры какие хочется? и т.п. мна и фотку забацать!

[LJOSHKA]

да-да, фото хочим

[luxa-05]

ой !!! таки компьютер нужно осваивать так хотела ссылочку подписать а то висит она как то не симпатично вот копалась копалась и закопалась не получается вот

а пеперь по традиции


мне 41 вес 59.5 (благодаря О-Ф) о.груди90 о.талии 70 о.бедер95 после вторых родов вес был 78 и это при том что старалась держаться в форме, и вот в 33 я решила объявить первую войну это была стихийная импровизация но через два месяца вес был 55.7 потом снова поправлялась но не больше 62 худела снова снова набирала и так не один раз и каждый раз были новые методы вот я снова в поиске но на этот раз четкие цели + выработка новых принцитов и в питании да и в жизни в целом Так сразу обо всем не напишешь (таки годы за плечами ) я буду в процессе рассказывать А сейчас цель привести в порядок и душу и тело и мозги не мешало бы скоро новый год так вот до декабря хочу вес-55 !!! и талию буду делать вот с грудью проблема будет оно худеет первой но буду думать как разркшить и это Главная цель это вес!!! барьер 60 кг очень тяжело преодолеваю магическая цифра но благодаря О-Ф шагнула . ВСЕМ ЦЕМ ЦЕМ за идею и поддержку Первый раз когда худела то не работала и было легче а вот сейчас трудновато но буду планировать меню с учетом желания и потребности так что с завтра и начну фотки есть нужно разобраться как их уменьшить думаю на днях поставлю

[Ассолька]

Люся....Молодчина))))!!!!
Очень рада...что ты завела дневничек...теперь будет где пообщаться...

[LJOSHKA]

фоти хачю.......

[luxa-05]

Ну вот первый день к совершенству почти заканчивается Вчера легла спать в 3 а подьем в 6 но зарядочку сделала 10 минут утром вытила трутневое молочко( порошок типа пыльцы) на завтрак-кофе и 2 ложечки творога не жирного обед- суп овощной на томатном соке потом 2 персика на ужин салат(огурец,перец,капуста,морковь) арбузика чуть а сейчас чай гоняю купила Lipton red tea со вкусом какоцто бяки AFRICAN ROOIBOS без сахара прикольно наверное какаето кора привкус напоминает мне арроматные палочки( ну которые используют для арроматизации помещения ) Еще сегодня массажик сделаю и масочку для лица думаю для физического состояния на сегодня достаточно а вот психологоческое то тут целена не копаная копать и копать до совершенства ......... А вот интересно согда человек джостигает своей цели что потом? ставит новые задачи или считает миссию выполненной?

[kaprice]

мне 41 вес 59.5 (благодаря О-Ф) о.груди90 о.талии 70 о.бедер95

Что-то у тебя Люся одни обмороки не надо!
Возраст это не обморок, кто у Ириши 777 писал про это??? про то что возраст это мелочь, тьфу??? и про то что женщина это человек без возраста?
Так что после возраста обморок снимаем!
Вес 59,5. - и чего? А рост какой? Вес обычно с ростом соизмеряют. 59 это не так уж и много вообще-то, посмотри на линеечки других девочек, тебе всего-то сбросить надо каких-то несчастных 5 кг!!! это меньше чем мне! (6 )
Так что это тоже снимаем.
Грудь отличная, будешь упражнения делать - может и не уйдет!
Талия 70 - во дела, и чего??? у меня 69. Не надо обмороков! Будем вместе бороться
Объем бедер 95... Эка невидаль! что же мне, тоже теперь биться головой о стену? у меня тоже 95 ты меня заразила, бьюсь:

после вторых родов вес был 78, и вот в 33 я решила объявить первую войну это была стихийная импровизация но через два месяца вес был 55.7

вот это да!!! ну ты герой! ну у тебя сила воли!!!!

на этот раз четкие цели + выработка новых принцитов и в питании да и в жизни в целом

[kaprice]

барьер 60 кг очень тяжело преодолеваю магическая цифра но благодаря О-Ф шагнула

. Ты молодец сама! хорошо держалась и держишься!!!!

Первый раз когда худела то не работала и было легче а вот сейчас трудновато

а мне кажется дома сложнее, когда рядом холодильник и кухня... а на работе-то особо некогда есть, только вот после работы, но это сила воли.

Ну вот первый день к совершенству почти заканчивается

отличный денек получился! меню идеальное!

А вот интересно согда человек джостигает своей цели что потом? ставит новые задачи или считает миссию выполненной?

неее так никогда нельзя делать. Вообще у многих апатия появляется и разочарование, когда дойдешь д освой цели. Но если поставить новую, то думаю проблемы не будет, а наоборот только радость!

[irina777]

ППКС!!! подписываюсь под каждым Иришиным словом!!! Люсь, мне тож барьер в 60 трудно было преодолеть, тока здесь это сделала!!

[luxa-05]

Росток 168 а кг 5 тяк тяжко сбросить они наверное на мне окаменели надо кувалдой сбивать

Ирунчик договорились делаем талию и бедра чуть уменьшаем ты не против? нужно упражнюшки подобрать

[kaprice]

на мне тоже кувалдой!!! давай вместе! нам совсем немного осталось, хоть и самое сложное, но думаю к Новому году можем вполне справиться, а?
ругай меня не боись!
и спасибо за заботу!

[luxa-05]

Заметано только не до Нового года а чуть раньше на недельку другую а то потом такой отрыв праздники не один день С ЗАВТРА И НАЧНЕМ ПО ЧЕРНОМУ

[zelenoglazka]

Приветик luxa-05 не нашла твоего имени в дневничке
а где вступительная часть? типа о себе, фото?

потом такой отрыв

отрывы отменяються для красотулек на праздниках еда-это не самое главное!

[Julinka]

Люся отличные цели результаты
мне вот тоже после вторых родов вес не скинуть, тоже надо кувалдой выбивать Поможешь? при росте 164, вес был 72, сейчас 68,5, а хочу , хотя бы, 60, а в идеале 55 Во загнула!!!