Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Valentin]

Давайте обсудим, почему могут пропасть месячные?! Почему пропали месячные - часто задаваемый вопрос. Менструальный цикл, нарушение менструального цикла, сбой менструального цикла, регуляция менструального цикла и вообще менструальный цикл женщины - все это важные вопросы здоровья женщины, которые стоит подробно обсудить.

Чтобы понять, каков должен быть нормальный менструальный цикл и говорить про восстановление менструального цикла, лечение менструального цикла, надо понять, что стало причиной сбоя менструационного цикла, сбоя менструального цикла.

Причины сбоя менструационного цикла разнообразны.

Согласитесь, проблемы с менструацией, о которых не раз приходилось слышать - это аменорея, отсутствие месячных. И также часто все сваливают на питание. Если девушка действительно имеет значительный дефицит массы тела, это может быть причиной. Но если у девушки все в норме и она вовсе не выглядит истощенной, то стоит обратить внимание на другие возможные причины отсутствия месячных, а не валить все на питание. Так, разумеется, проще всего, но настоящих причин отсутствия месячных, аменореи огромное количество.

Например, у двух моих клиенток, по их рассказам, отсутствовали месячные несколько месяцев. Выяснилось, что у одной из них причина - киста, у другой - постоянные перелеты, перемена климата, стрессы.

Так что ищите настоящие причины.

Для этого выкладываю информацию про аменорею (отсутствие месячных).

И кстати, переедание и лишний вес тоже могут быть причиной отсутствия месячных, аменореи.

Классификация аменореи, аменорея причины:

Истинная аменорея: нет циклических изменений в яичниках, эндометрии и во всём организме, менструаций нет. Гормональная функция яичников резко снижена, половых гормонов для осуществления циклических изменений эндометрия недостаточно.

Ложная аменорея: отсутствие периодического выделения крови из влагалища при наличии циклических изменений в яичниках, матке и во всём организме (например, сплошная девственная плева, атрезия влагалища и шейки матки; кровь, выделяющаяся при менструациях, скапливается во влагалище гематокольпос, матке гематометра, трубах гематосальпинкс)

1. У многих девочек-подростков длительность аменореи составляет от 2 до 12 мес в течение первых 2 лет после менархе
2. Спонтанная менопауза может возникать у женщин уже после 30 лет.

Патологическая аменорея, отсутствие месячных:

1. Первичная аменорея, отсутствие месячных: отсутствие менструаций и других признаков полового созревания до 14 лет или отсутствие менструаций до 16 лет при наличии других признаков полового созревания
2. Вторичная аменорея, отсутствие месячных: отсутствие менструаций в течение 3 циклов подряд с предшествующими нормальными менструациями
3. Этиотропная аменорея, отсутствие месячных классификация: аменорея нормогонадотропная (эугонадотропная), гипергонадотропная, ги-погонадотропная.

Этиология

Первичная аменорея, отсутствие месячных

1. Поражение гонад: синдром Тёрнера, синдром тестикулярной феминизации, синдром резистентных яичников, аномалии развития матки и яичников
2. Внегонадная патология: гипопитуитаризм, гипогонадотропный гипогонадизм, задержка менархе, врожденная гиперплазия надпочечников
3. Нарушение проходимости входа во влагалище, влагалища, шеечного канала и полости матки.

Вторичная аменорея, отсутствие месячных

1. Психогенная аменорея (стресс)
2. Гипоталамическая форма аменореи - аменорея на фоне похудания
3. Гипоталамо-гипофизарная форма аменореи
4. Гиперпролактинемия - функциональная и органическая формы аменореи
5. Гипогонадотропная аменорея
6. Послеродовый гипопитуи-таризм (синдром Шёена)
7. Прекращение приёма пероральных контрацептивов
8. ЛС: пероральные глюкокортикоиды, даназол, аналоги гонадотропинрилизинг гормона, химиотерапевтические препараты
9. Декомпенсированные эндокринопатии: сахарный диабет, гипо- и гипертиреоз
10. Надпочечниковая форма
11. Постпубертатный адре-ногенитальный синдром
12. Вирилизирующая опухоль надпочечников
13. Яичниковая форма
14. Синдром истощения яичников
15. Синдром ре-фрактерных яичников
16. Вирилизирующие опухоли яичников
17. Маточная форма
18. Синдром Ашермана (внутриматочные синехии)
19. Специфический эндометрит.
20. Заболевания щитовидной железы.

Генетические аспекты. Существует множество наследуемых заболеваний, сопровождаемых аменореей, отсутствием менструаций (Ароматаза в Недостаточность ферментов).

Факторы риска развития аменореи

1. Физические перегрузки
2. Нарушения питания (в т.ч. переедание и голодание)
3. Психоэмоциональный стресс.

Клиническая картина

1. Отсутствие менструаций. При задержке менархе важно оценить степень развития вторичных половых признаков, определить наличие влагалища, состояние девственной плевы
2. Утрата фертильности
3. Вегетативная дисфункция
4. Ожирение - 40% пациенток
5. Признаки дефеминизации, маскулинизации, дисфункций щитовидной железы или надпочечников и соматических нарушений
6. Признаки избытка андрогенов (повышенная жирности кожи, акне, гирсутизм).

Лабораторные исследования

1. Тестирование на беременность (определение уровня ХГТ в сыворотке крови)
2. Пролактин в плазме крови
1. Нормальная концентрация пролактина (ниже 20 нг/мл) при наличии кровотечения после отмены прогестерона и при отсутствии га-лактореи исключает опухоль гипофиза
2. При гиперпролактинемии необходимо обследование гипофиза
3. ФСГ и ЛГ
1. Если причина аменореи - дисгенезия гонад, уровень ФСГ будет высоким (более 40мМЕ/мл). Необходимо исследовать кариотип для исключения Y-хромосомы
2. Низкая концентрация ФСГ (ниже 5 мМЕ/мл) свидетельствует о гипофункции гипофиза, возможно, вследствие дисфункции гипоталамуса
3. Увеличенное соотношение ЛГ/ФСГ (не меньше 2) - важный диагностический признак поликистоза яичников. Содержание ЛГ обычно повышено, а концентрация ФСГ - на нижней границе нормы
4. Т4, ТТГ
5. Глюкоза крови, тест на толерантность к глюкозе
6. Прогестероновая проба (10 мг/день медроксипрогестерона в течение 5 дней)
1. Отрицательная: менструальноподобного кровотечения не возникает при отсутствии эстрогенного воздействия на эндометрий или при патологических изменениях эндометрия.
2. Положительная: при ановуляции с сохранённой секрецией эстрогенов возникает кровотечение.

Специальные исследования

1. Лапароскопия - показана для определения дисгенезии мюллеровых протоков и яичников, при подозрении на поликистоз яичников
2. УЗИ позволяет выявить кисты
3. Рентгенологическое исследование турецкого седла при подозрении на про-лактиному
4. Оценка состояния эндометрия
5. Последовательное применение эстрогенов и прогестерона (по 2,5 мг/сут эстрогенов в течение 21 дня, а в последние 5 дней - по 20 мг/сут медроксипрогестерона)
6. Последующее кровотечение - признак гипо- или гипергонадотропной аменореи
7. Отсутствие кровотечения свидетельствует либо об аномалии половых путей, либо о наличии нефункционирующего эндометрия
8. Наличие нефункционирующего эндометрия может быть подтверждено при гистеросальпингографии или гистероскопии
9. Внутривенная пиелография необходима всем пациенткам с дисгенезией шеровых протоков, часто сочетающейся с аномалиями почек
10. Компьютерная томография, МРТ.

Дифференциальная диагностика

1. Первый этап - выяснение первичного или вторичного характера аменореи
2. Второй этап - дифференциация причин, вызвавших аменорею в каждом конкретном случае (см. Этиология).


Лечение

Эугонадотропная аменорея

Эффективность лечения зависит от выявления этиологических факторов. Заместительную гормонотерапию начинают после 6 мес аменореи для предупреждения развития вследствие недостаточности эстрогенов остеопороза и гиперхолестеринемии.

1. Врождённые аномалии
1. Рассечение заращённой девственной плевы или поперечной перегородки влагалища
2. Создание искусственного влагалища при его отсутствии.
2. Приобретённые аномалии
1. Выскабливание шеечного канала и полости матки с гистероскопией или без неё
2. Введение в матку детского катетера-баллона Фолёя или внутриматочных средств
3. Применение антибиотиков широкого спектра действия в течение 10 дней для предупреждения инфицирования
4. Циклическая гормонотерапия высокими дозами эстрогенов (10 мг/сут эстрогенов в течение 21 дня, 10 мг/сут медроксипрогестерона ежедневно в последние 7 дней цикла на протяжении 6 мес) для регенерации эндометрия.
3. Синдром поликистоза яичников. Две главные цели лечения — уменьшение выраженности симптомов избытка андрогенов и восстановление овуляции и фертильности. Достижение первой цели (например, противозачаточными средствами) может предшествовать достижению второй.
1. Для ослабления симптомов избытка андрогенов
2. Пероральные контрацептивы (сочетание эстрогенов с прогестином)
3. Препараты глюкокортикоидов, например дексаметазон 0,5 мг на ночь (т.к. пик выброса АКТГ приходится на раннее утро)
4. Спиронолактон 100мг 1-2р/сут (уменьшает синтез андрогенов в яичниках и надпочечниках и ингибирует связывание андрогенов с рецепторами волосяных луковиц и других мишеней)
5. Эффекты гормональной терапии в отношении нежелательного роста волос на лице и теле редко наступают быстро (улучшение наблюдают не ранее чем через 3-6 мес). Часто необходимо искусственное удаление волос: выбривание, электролиз, химическая эпиляция.

При бесплодии

1. Кломифенцитрат, блокируя связывание эстрогена с рецепторами в клетках-мишенях (гипоталамус и гипофиз), стимулирует образование ЛГ и ФСГ. При назначении с 5 по 9 день цикла, индуцированного прогестероном, кломифенцитрат часто стимулирует созревание фолликулов и овуляцию
2. Гонадотропин менопаузный (обладает биоактивностью ФСГ и ЛГ) вводят парентерально ежедневно до повышения содержания эстрогенов в крови и выявления созревания фолликулов в яичниках с помощью УЗИ. Далее для стимуляции овуляции вводят ХГТ. Из-за риска гиперстимуляции яичников и возникновения многоплодной беременности подобную терапию проводят лишь при неэффективности других методов
3. Гонадорелин 0,1 мг в/в или п/к может вызвать овуляцию без гиперстимуляции яичников.
4. При хронической ановуляции и аномальном менструальном кровотечении - прогестин (например, 10мг медроксипрогестерона ацетата в течение 10 дней каждые 1-3 мес) или циклическая терапия эстрогеном-прогестином. (прерывают персистирующую пролиферацию эндометрия).
5. При гипертекозе и андрогенсекретирующих опухолях яичников показана овариэктомия.
6. Врождённая гиперплазия коры надпочечников (адреногенитальный синдром)
7. Заместительная терапия гидрокортизоном для подавления секреции АКТГ и чрезмерного синтеза андрогенов
8. Заместительная терапия минералокортикоидами (например, дезоксикортикостерона ацетат) при сольтеряющей форме адреногенитального синдрома
9. Хирургическая коррекция аномалий наружных половых органов.

Гиперпролактинемия. При аменорее этого типа эффективной терапии нет.

1. Заместительная терапия эстрогенами показана при генетических нарушениях с целью формирования вторичных половых признаков (2,5 мг эстрогенов в течение 21 дня и медрок-сипрогестерона по 10 мг/сут ежедневно в последние 7 дней цикла). При назначении эстрогенов с прогестероном возникают регулярные менструальные кровотечения, но фертильность не достигается.
2. Бромокриптин рекомендуют больным с гиперпролактинеми-ей при нормальном гипофизе или микроаденоме в непрерывном режиме от 2,5 до 7,5 мг/сут. Через 30-60 дней восстанавливается менструальный цикл, у 70-80% пациенток при желании через 2-3 мес возникает беременность.
3. Хирургическое иссечение гонад, содержащих Y-хромосомы.

Гипогонадотропная аменорея

Терапия зависит от заинтересованности пациентки в наступлении беременности.

1. Периодическую терапию прогестинами (медроксипрогестерон по 10 мг/сут в течение 5 дней каждые 8 нед) назначают женщинам, не заинтересованным в наступлении беременности.
2. В последнее время стимуляция овуляции и даже наступление беременности стали возможными при применении синтетических аналогов гонадолиберинов (при потенциально активном гипофизе).
3. Женщинам, желающим забеременеть, проводят стимуляцию овуляции с помощью кломифенцитрата или гонадотропинов.
4. Хирургическое лечение показано при опухолях ЦНС.
5. Лечение заболеваний щитовидной железы или надпочечников.


Противопоказания для применения эстрогенов

1. Беременность
2. Гиперкоагуляция и повышенная склонность к тромбообразованию
3. ИМ, инсульт в анамнезе
4. Эстрогензависимые опухоли
5. Выраженное нарушение функций печени.

Меры предосторожности

1. Следует соблюдать осторожность при назначении препаратов при сопутствующем сахарном диабете, эпилепсии или мигрени
2. Курение (особенно у женщин старше 35 лет) повышает риск развития тяжёлых побочных эффектов со стороны ССС и ЦНС, например ишемии мозга, приступов стенокардии, тромбофлебита, ТЭЛА

При применении эстрогенов возможны побочные эффекты: задержка жидкости в организме и тошнота, тромбофлебит и артериальная гипертёнзия.

Лекарственное взаимодействие

1. Барбитураты, фенитоин (дифенин), рифампицин ускоряют биотрансформацию прогестинов
2. Эстрогены замедляют метаболизм глюкокортикоидов, усиливая их терапевтические и токсические эффекты
3. Эстрогены ослабляют эффект пероральных антикоагулянтов.

Наблюдение зависит от причины аменореи, тактики лечения. Заместительную терапию рекомендуют прекратить через 6 мес для самостоятельного возобновления менструаций.

Осложнения

* Признаки недостаточности эстрогенов, например приливы с ощущением жара, сухость влагалища
* Остеопороз при длительной аменорее с низким содержанием эстрогенов в крови.

Течение и прогноз зависят от причины аменореи. При гипоталамо-гипо-физарной этиологии аменореи появление менструаций в течение 6 мес отмечено у 99% пациенток, особенно после коррекции массы тела.

Информация для пациентки

1. Необходимо сообщить пациентке об ожидаемой продолжительности аменореи (временная или постоянная), её влиянии на возможность иметь детей и описать отдалённые последствия нелеченой аменореи, обусловленной эндокринными нарушениями (например, остеопороз, сухость влагалища)
2. Необходимы рекомендации по контрацепции, поскольку оплодотворение яйцеклетки становится возможным до появления первой менструации.

Профилактика. Поддержание нормальной массы тела.
ru.wikipedia.org/

[Амбер]

У меня была аменорея почти год. Причина - дефицит массы тела и неподходящее мне питание. Сейчас все стабилизировалось, правда, пока неизвестно, смогу ли родить ребенка; одно из осложнений патологической аменореи - бесплодие.

[Аморалистка]

Амбер, а у меня вот без ОК месячные не идут... и самый большой перерыв был лет в 13, 10 месяцев перерыв был... и ничего, связанного с питанием. Так вроде врачи мне надежду ещё дают! Так что не боись, прорвёмся!

[akira]

У меня была аменорея почти год. Причина - дефицит массы тела и неподходящее мне питание. Сейчас все стабилизировалось, правда, пока неизвестно, смогу ли родить ребенка; одно из осложнений патологической аменореи - бесплодие.

у меня тоже не было месячных год, еще в 17. но с беременностью проблемы нет, или есть, с какой стороны посмотреть: я чесно предохранялась но все равно залетела, и даже мой вес при этом был немного ниже нормы (совсем как тогда когда началась аменорея) так что думаю у тебя нет причин для беспокойства. я лечила аменорею у гомеопата: каждый день пила кучу разных шариков из разных баночек, помогло).

[feja]

у меня тоже не было месячных год, еще в 17. но с беременностью проблемы нет, или есть, с какой стороны посмотреть: я чесно предохранялась но все равно залетела, и даже мой вес при этом был немного ниже нормы (совсем как тогда когда началась аменорея) так что думаю у тебя нет причин для беспокойства. я лечила аменорею у гомеопата: каждый день пила кучу разных шариков из разных баночек, помогло).

Девочки, помогите!
В 18 лет я решила похудеть и села на диету, потеряла 20 кг, месячных не было год. Лежала в больнице, набрала вес, но ничего не восстановилось. Сейчас мне 24, собираюсь выходить замуж, месячных нет, а избранник свою жизнь без потомства не представляет. Обращалась к врачам, они твердили, что нужно набирать вес, выписывали кучу всяких гармонов, но их уровень в моем организме так и не повысился от приема препаратов. Может попробовать гомеопатические средства? Посоветуйте, кому что помогло

[Anavrin]

хм... у меня тоже нет... в общем, у меня они всегда какие-то настабильные были - большие перерывы, и всегда разные... потом, как-то за одно лето похудела сильно - они перестали... не было почти год - у меня депрессия жуткая была, это было еще первое время, когда без родителей была.. в общем, потом я почти так же резко поправилась, не помогло. потом врач прописал ОК, вроде все восстановилось, все стабильно(почти год их пила), потм бросила - и опять нету(( не знаю.. смысла в ОК я не вижу((. и что делать не знаю...

[feja]

А что такое ОК? Гармональные препараты?
Я пила Прогинова, Эстофем. А как называются гомеопатические препараты?
Кстати, кто-нибудь пробовал пластыри для похудания, Турбо-слим и озонотерапию? поделитесь впечатлениями , есть ли хоть какой резудьтат?

[Valentin]

Кстати, кто-нибудь пробовал пластыри для похудания, Турбо-слим и озонотерапию? поделитесь впечатлениями , есть ли хоть какой резудьтат?

Вот к теме "Аменорея. Отсутствие месячных. Причины отсутствия месячных" это никак не относится.

Ищите подходящие темы, читайте, используйте Поиск.

[Anavrin]

эм... ну, вы прикиньте... НАЧАЛОСЬ!))) НАЧАЛИСЬ!!!!)!))!)!)!)!

2 года не было.
ну, не знаю.. во-первых, конечно, мне кажется, что это может быть от правильного (в меру моей неправильности )питания... стала есть овощи фрукты.. может, раньше, когда чем попало питалась, организму не до того было... слушайте, я сама прям обалдела...))))))

а, во-вторых.. я год назад, не, даже полтора.. когда мне ничего не помогало, ходила к тетечке... не гадалка, не медиум.. не знаю, в общем, она видела ауру, что-то делала с энергиями, и очень мудрые вещи говорила.. ну, просто по-житейски мудрые.. так вот. тогда она сказала мне, что в душе я - маааленькая девочка (хотя выгляжу я довольно взросло вроде), а совсем не девушка, и тем более, не женщина... я расплакалась. тетечка видела меня пятую минуту, но рассмотрела самую суть... ну, она была права.. я и до сих пор с трудом чувствую себя девушкой.. и, возможно, в этом корень проблемы...
от психологии оч много зависит... пообщайся с собой, может, ты что-то внутри себя блокируешь, не хочешь показать. Или стесняешься, подавляя свою природу... кропотливо поковыряться в своей душе - оч полезно иногда,если есть проблемы.. тем более такого плана...

[rochlenko]

Девочки, помогите!
В 18 лет я решила похудеть и села на диету, потеряла 20 кг, месячных не было год. Лежала в больнице, набрала вес, но ничего не восстановилось. Сейчас мне 24, собираюсь выходить замуж, месячных нет, а избранник свою жизнь без потомства не представляет. Обращалась к врачам, они твердили, что нужно набирать вес, выписывали кучу всяких гармонов, но их уровень в моем организме так и не повысился от приема препаратов. Может попробовать гомеопатические средства? Посоветуйте, кому что помогло

Может быть, помогут две вещи:
1. общий массаж (особенно крестцовой области)
2. массаж точки в основании черепа между двумя продольными мышцами: на этой точке надо держать палец минуту.

[Arlin]

В 18 лет я решила похудеть и села на диету, потеряла 20 кг, месячных не было год. Лежала в больнице, набрала вес, но ничего не восстановилось

у меня такая петрушка - я скинула двадцатник, месячные пропали. походы к врачам ничего не дали - ешь, ешь, ешь (мясо - ЕШЬ!!! :angry: )И НАБИРАЙ ВЕС. Была 45. стала 53.ходила на физио - доктор прописала. месячных нет второй год я боюсь да и вообще не хочу пить гармональные препараты. и с другой стороны так страшно детородную функцию терять,сейчас зеленая - а лет через 10 стукнет и захочется дитю заиметь. да и вообще это не совсем, скажем так, впорядке... иной раз такое отчаяние накатывает. может, я совсем дубина, неосознаю всю серьёзность или что...

[rochlenko]

у меня такая петрушка - я скинула двадцатник, месячные пропали. походы к врачам ничего не дали - ешь, ешь, ешь (мясо - ЕШЬ!!! :angry: )И НАБИРАЙ ВЕС. Была 45. стала 53.

В интернет-журнале "Школа жизни" опубликована статья "Куда смотрит гинеколог? Посмотрим вместе?"
Может быть, что-то из нее вам пригодится.

Причина редактирования: Большие цитаты.

[iulina]

У меня тоже нет месячных уже 2,5 года...
Я и не сильно похудела - может кг 12 за год... Считаю это нормальным...
Конечно очень нервничала в тот момент... Только родила, а с ребёнком некому помогать...
Сейчас питаюсь правильно...
Всегда в меню фрукты, овощи, кефир...
А месячных нет...
Врач выписала штук 5 гармональных... плюс уколы...
Не решаюсь такое количество лекарств пить... страшно...
Но очень хочу вылечиться...

[мака :)]

а у меня задержка каждую зиму... самая долгая была месяцев 8... в том году, тоже была задержка, месяцев 5 6... середина осени - конец зимы... к врачам ходила, говорили что-то сложное, кучу денег угрохали на гормональные и обследования, непомогло... наговорили что попало вобщем.. и бесплодие, и диабет. стресс, пик веса... потом к одной женщине ходили, на след. день всё у меня наладилось. щас опять зима... задержка уже 50 дней... имхо все дело в обмене веществ... особенно зимой когда он замедляется, поэтому, стараемся есть только здоровую пищу, которая быстроперевариваемая и не тяжелая

[Emilla]

Вот уж не думала, что мое первое сообщение будет в такой теме. Думала, похудею, оздоровлюсь и тогда уже отблагодарю, да не вышло Но тема для меня очень актуальна, так что начну.
Месячные у меня всегда были достаточно небольшими и очень редкими (о периодичности в месяц можно было только мечтать), поэтому их появлению я всегда была очень рада И задержки по два-три месяца для меня уже стали нормой. При этом мясо и колбасу я не ела, но ела рыбу, курицу и т.п. Потом захотела я быть вегетарианочкой. Изначально вообще сподвигло к вегетарианству питание по группе крови (после которого я, собственно, мясо и перестала есть). Было это достаточно давно, еще в школе. Ну так вот, решила я, что буду вегетарианочкой и все у меня будет замечательно Да не тут-то было. Месяц посидела, два посидела, а месячных все нет и нет. Потом начала беспокоиться, искать разную информацию по данной проблеме. Сначала пробовала пить отвар из петрушки - вроде помогало, но со временем, видимо, его стало недостаточно. Да и родители, безусловно, были против вегетарианства. В результате оно сошло на нет, а месячные вернулись на место.. Спустя год-два, а может и больше, я снова захотела быть вегетарианкой (вот она, неугомонная душа ). Продержалась уже вроде дольше, но месячных также не было и в результате снова все закончилось. Тогда же еще помню, что поела рыбы и где-то через час месячные начались. Вообщем начитавшись еще и о том, что есть гемное железо, негемное и что последнее плохо усваивается, я стала считать, что без мяса или рыбы месячных у меня не будет. А ребеночка все-таки хотелось. Можно, конечно, было поверить, что без месячных смогу забеременеть, но не верилось.. Вообщем жили-жили и дошли до того, что мясо решили съесть. Моментальной реакции не было, но в тот месяц месячные были обильными и болезненными. А так как у меня они всегда проходили легко, я уже стала задумываться, что значит что-то не впорядке. Время шло и дошла я сначала до трансерфинга, потом до сыроедения. Последнее затем также было прекращено (в том числе и из-за отсутствия месячных). Затем наступило лето и с Июля того года начала я снова сыроедить. Месячных снова не было, я снова съела рыбу, снова они появились (хотя и очень небольшие). Но удовольствия от съеденного не то что не получила, а было уже тяжело есть, т.к. к тому времени много начиталась и про рыбу в т.ч. Ешь так вот и понимаешь, что живое.. Вообщем, данный эксперимент больше повторять не стала и решила, что нет месячных, ну и бог с ними. Подожду год-два, а там уже видно будет. Мелькала даже мысль, что если не будет у меня детей, то зато не нарушу свои принципы и живые существа останутся живы.. И с тех пор я
Ну, а к вам пришла недавно, до этого просто иногда заглядывала. А позавчера значит решила - хватит сыроедить, буду вегетарианить (зимой тяжело все-таки) и надо уже начинать заниматься собой. Прочитала все части правил, выписала их к себе в тетрадочку и на следующий день начала заниматься собой . Зарядочка, много воды, самомассаж и еще обратила внимание на такой пунктик "солнечный витамин D" и что он содержится в орехах и грибах. Орехи, думаю, итак часто ем, надо бы грибочки. Позаимствовала у мамы сушеные белые грибочки и по сыроедческой традиции замочила их на ночь. Причем мыслей о поиске "чудо-продукта", благодаря которому начнутся месячные, у меня не было (хотя до этого и маринованные вешенки, и шампиньоны ела с надеждой). Думала еще сою попробовать, но все пугают сейчас ГМО, так что не стала (да и не нашла, често сказать). Ну, и к вечеру вчерашнего дня свершилось сие чудо Вообщем, счастлива безумно. Для меня это было чем-то вроде преграды, которая не давала мне возможности сказать "да, навсегда вегетарианка". Сейчас же никакой преграды нет и минусов никаких нет, только сплошные плюсы. И теперь уже назад дороги нет и смысла туда идти тоже нет. Все просто, легко, понятно и правильно, как и должно быть. В растительных продуктах есть все необходимое и я здорова, и зверушки счастливы. И все замечательно
И хочу поблагодарить Валентина за создание замечательного сайта, форума, за его душевность, доброту и заботу. Вы действительно создали потрясающую атмосферу уюта, тепла и доброты! Знаю, Вас итак все хвалят и благодарят, но такой душевный человечек заслуживает миллионы благодарностей. Вы очень много теплоты даете людям и они ответят, а точнее даже отвечают, в чем я не сомневаюсь, Вам тем же. И скажу просто: огромное спасибо вам за все, Вы настоящий Ангел

[Emilla]

Простите, если много получилось))
Ну, и у меня вопросики к девочкам. Никто не замечал связи между грибами и месячными?

Anavrin, а можно поподробнее про питание? Только овощи и фрукты или еще что-то было? Массажики делала? Просто интересно очень какую-то зависимость выявить)

Может быть, помогут две вещи:
1. общий массаж (особенно крестцовой области)

Кстати, массаж тоже делала вчера. Но мне казалось, они у меня сначала начались, а уже потом массаж (до этого может всего минут 5). А у тебя массаж на что-то влиял?

Девочки, поставьте эксперимент с грибами (белыми или аналогичными) - и мне интересно, и вам полезно)) И интересно, никто больше никаких закономерностей не наблюдал?

[Анаврин]

Emilla, привет)) в общем, так... в октябре-то оно,конечно, пришло... а больше нетуть((( вот.. рано я порадовалась.. то ли это опять стрессы, то ли.. не знаю.. ела по-разному... мясо - редко, рыбу ела... грибы вообще редко кушаю..

про массаж, если честно, вообще не слышала.. действительно помогает?.. а самой делать можно? потому что на массажиста мне пока стипендии не хватит))

В общем, не знаю я.. вообще не понимаю закомерностей, когда хотят,тогда приходят - раз в полгода,в хорошем случае..((ОК эти пить не хочу... с ними, конечно, все хорошо и замечательно, без них - глухо...
Главное, каждые полгода хожу к врачу, анализы сдаю, узи делаю.. говорят, все хорошо,все в порядке.. и ничего нет..

моя гинекологша(ну, она лучший в городе врач,но я ее все равно недолюбливаю) два года назад, когда я почти на 20 кг худее была, так меня припугнула... типа, по-любому надо поправляться... раз, другой раз сказала.. у меня потом такие истерики были - что буду бесплодной, все дела.. помню, ночью,сижу на кухне реву, пихаю в себя еду.. бррр.. ужасно.. и че? этим летом пришла - толстая, как она и хотела, она сказала "ну, вот теперь тебя люблю я,вот теперь тебя хвалю я".. А воз и ныне там..

мм.. в общем, постараюсь грибы поесть в ближайшее время - напишу))

[Emilla]

Анаврин, приветики) Спасибо за ответ
У меня тоже в предыдущий раз где-то в Октябре были (осенью) - так что может и у тебя скоро начнутся)

В общем, не знаю я.. вообще не понимаю закомерностей, когда хотят,тогда приходят - раз в полгода,в хорошем случае..((ОК эти пить не хочу... с ними, конечно, все хорошо и замечательно, без них - глухо...
Главное, каждые полгода хожу к врачу, анализы сдаю, узи делаю.. говорят, все хорошо,все в порядке.. и ничего нет..

Не представляешь, как я тебя понимаю)) Да, ОК (правда не знаю, как расшифровывается, но вроде что-то типа таблеток или гармонов) лучше не пить — многие действительно пишут, что фактически «сидят» на них..
Я к врачам уже давно перестала ходить — только к зубному)), ну или если что-то типа диспансеризации. Выписывают они чаще то, что и самой можно догадаться купить (и лучше по народной медицине).

моя гинекологша(ну, она лучший в городе врач,но я ее все равно недолюбливаю) два года назад, когда я почти на 20 кг худее была, так меня припугнула... типа, по-любому надо поправляться... раз, другой раз сказала.. у меня потом такие истерики были - что буду бесплодной, все дела.. помню, ночью,сижу на кухне реву, пихаю в себя еду.. бррр.. ужасно.. и че? этим летом пришла - толстая, как она и хотела, она сказала "ну, вот теперь тебя люблю я,вот теперь тебя хвалю я".. А воз и ныне там..

Да уж, поэтому я к генекологу и не хожу.. Была у нее только раз (диспансеризация) — она у нас, конечно, замечательная (очень добрая и чуткая), но что у меня месячных не было ей знать совсем не обязательно)..
Раньше тоже думала — вот съем что-нибудь и начнутся они).. А сегодня что-то я подумала — они у меня такие сильные (ну, в норме, конечно, но при рыбе тогда можно сказать у меня не месячные были, а выделения..) и второй день идут, что от столовой ложки настоенных грибов и малипусичного кусочка гриба такое вряд ли могло быть.. Может действительно массаж помог? У меня вчера после него (вечернего уже) все тело болело — так бывало когда аэробикой сильно перезанимаюсь)) Сейчас фактически перестала спортом заниматься (зарядка только 5-10 мин.), может от недостатка движений? У тебя как с этим?
Стипендии на массажиста у меня тоже не хватит)) Так что сами себя кое-как массажируем) Ну, тем более если писали про массаж крестцовой области — ты попробуй лучше и его (а еще лучше всю себя промассажируй, но не перестарайся как я, чтоб потом ничего не болело)). Думаю, 5-10 мин. будет достаточно на первый раз.. Ну, и грибы можно попробывать)) Только лучше сначала что-то одно, а потом другое — для чистоты эксперимента))

[Чуда]

Здравствуйте, Валентин и дорогие девушки!

Давно поглядываю одним глазком в ваш форум, но зарегистрироваться и выйти из тени меня сподвигла только эта тема и тема о раннем половом развитии. Не так давно на сайте сыроедов я встретила пару статей по теме питания и менструаций:

• Менструация - болезненное состояние организма женщины
  Глава из эссе Уэнди Харрис и Надин Форрест Мак Дональд "А нужна ли менструация?"
  
  
• Викторас Кулвинскас о "женской болезни"
  из книги "Жить и выживать - пособие для 21-го века"

Вот небольшой отрывок из второй статьи:

Здоровье и менструация.

Те, кто действительно обладает знаниями, не устают повторять, что чем ближе жизнь человека к природе, тем менее обильны капиллярные кровотечения из оболочек матки. В книге 1870 года "Беседы с пациентами" (Talks to My Patients ) миссис Глизон (R.B. Gleason), доктор наук, которая вместе с мужем доктором Глизон проводила многие годы лечение водами в Эльмире, штат Нью-Йорк, пишет: "Явное оздоровление организма может привести к тому, что пропадает менструация". И это не было теорией. Утверждение миссис Глизон основывалось на опыте, а она работала с пациентами более 30 лет.

Правильно сказано: "фактический опыт заставляет утихнуть голос теории". Ещё ни одна научная теория, которая объясняет необходимость и причины менструации, не согласовалась с тем фактом, что при улучшении здоровья она прекращается.

Я не учёный и должна основываться на своём опыте, так как я еще не нашла окончательного ответа. Как я уже говорила, медицина как "наука" появилась задолго до того, как вследствие наблюдения строения человека было выдумано множество теорий в направлений, что теперь называется физиологией. Утверждать в наши дни то, что бели и менструация являются патологией в организме, вызванной неправильным образом жизни, воспринимается как ересь, также как в средние века воспринималась мысль о том, что солнце не вращается вокруг земли. На протяжении многих веков человек заблуждался и нарушал законы природы, да так, что врачи теперь называют здоровым того, кто страдает от лишнего веса, носит очки, принимает лекарства и покорно "ожидает" старческие болезни, которые "неизбежны" в преклонном возрасте. Имеем ли мы теперь понятие о том, что такое настоящее здоровье? Человек постоянно должен ставить под вопрос своё состояние, чтобы хоть как то приблизиться к пониманию того, каким оно должно быть в иделе. Если те люди, которых считают "нормой" далеко не здоровы, то что вообще могут сказать нам все эти научные теории? Необходимо ввести новое определение здоровья. Истинное здоровье нужно искать.

До того, как я полностью изменила своё питание и образ жизни, каждые 28 дней я страдала от 6-дневных болезненных месячных. Они сопровождались депрессией, эмоциональной неуравновешенностью и повышенной слабостью. Недавно я стала следовать правилам натуральной гигиены и теперь менструация появляется каждые 40 дней и длится всего 3 дня. Я чувствую лёгкую слабость только в первый день. Я лично знакома со многими женщинами, кто перешёл на сыроедение и у них также наблюдается подобное улучшение. А у некоторых менструация и вовсе пропала. В Школе Здоровья доктора Шелтона в Сан Антонио (штат Техас) можно найти медицинские истории тех пациентов, у которых вследствие улучшения здоровья пропали месячные кровотечения.

И опять-таки доктор Клементс утверждает: "Если менструация является нормальной функцией организма, она должна быть у всех женщин. Исследования доказывают, что менструация сопровождает слабость и болезнь, и как только здоровье улучшается, она пропадает. Только слабые женщины страдают от болезненных и продолжительных кровотечений. Чем здоровее женщина, тем больше вероятности, что её обойдёт стороной это "проклятие". "


Менструация и овуляция это два разных процесса.

Хотя и утверждается, что менструация связана с овуляцией, эти два процесса не всегда совпадают (не всегда через 14 дней после овуляции начинается менструация). Известно много случаев, когда женщины рожают несколько детей, но при этом никогда не имели менструации. Я лично знаю одну женщину, мать пятерых детей, у которой никогда в жизни не было месячных. Я знаю и другую женщину, у которой в подростковом возрасте была менструация, но потом она вышла замуж за человека, который сменил свой образ жизни и стал натуристом, она вслед за ним стала вести здоровый образ жизни, и через некоторое время у неё прекратились месячные и больше никогда не появлялись. После этого у них родилось трое детей, которые были все рождены в природных условиях и совершенно безболезненно. Таких случаев много, и все они подтверждают тот факт, что овуляция - это нормальный природный периодичный процесс в организме, а менструация это болезненное состояние, которое следует за овуляцией (наступая примерно на 14-й день после неё), потому что организм женщины ослаблен и зашлакован. Никакая функция организма не должна сопровождаться кровотечением. Потеря крови это ненормально.

У здоровой женщины овуляция происходит без менструации. Менструация одновременно с овуляцией является патологией (имеется в виду менструация на 14-й день после овуляции - прим.Пер. ). Слабые мышцы брюшной полости способствуют кровотечению, которое случается каждый месяц. После того, как произошла овуляция, происходит утолщение слизистой оболочки, покрывающей матку, для того, чтобы приготовиться к зачатию. Если зачатия не происходит, эта утолщённая оболочка соскальзывает. В организме слабой женщины это соскальзывание сопровождается кровоизлиянием маленьких капилляров, которые образовались за слизистой оболочкой, опять-таки для оплодотворения. У здоровой женщины оболочка отходит в виде очень малого количества слизи. Многочисленные тонкие капилляры пропадают и снова начинается подготовка к зачатию. Из-за того, что стенки капилляров у больной женщины слабы, а также из-за сильного воспаления, появляется кровотечение матки, патологическое состояние, которое воспринимается благодаря своим масштабам, как нормальный процесс, сопровождающий овуляцию.

Овуляция не прекращается, когда исчезает менструация. Менструация, ненормальная "функция" организма, устраняется с помощью правильного питания и здорового образа жизни. Овуляцию можно прекратить только если устранить яичники. Она происходит благодаря колебаниям уровня гормонов, вырабатываемых сначала в гипофизе (мозговом придатке), а потом в яичниках. Овуляция это продукт функционирования эндокринной системы. Очень детальный обзор этого процесса можно найти в книгах "Физиологические основы медицинской практики" Гуитона (Guyton's Physiological Basis of Medical Practice) и в популярном учебнике по физиологии Best and Taylor's Physiology.

У женщин, у которых нет менструации, процесс овуляции протекает без кровотечения (на 14-й день - прим. Пер.), и, естественно, без боли, потери жизненной энергии или других многочисленных симптомов, порождаемых патологическим состоянием. У них выделяется только очень маленькое и едва заметное количество слизи. Это и есть овуляция. Здоровая женщина, которая придерживается правил гигиены, никогда не будет страдать от белей, болезненного состояния организма, обычно пропорционального токсичности, которая обнаруживается при менструации. Здоровые выделения представляют собой нормальную функцию очищения организма через слизистые оболочки. Для организма небольшое выделение слизи через половые слизистые оболочки нормально.

Только одной диетой не добиться изчезновения болезни-менструации. Лишь полная перемена образа жизни женщины решит эту проблему. Это означает, что необходимо перейти на натуральное питание - питание живой (сырой) пищей, следуя правилу сочетания продуктов, - выполнять физические упражнения, дышать свежим воздухом, получать достаточно солнечной энергии, отдыхать и высыпаться, а также быть умеренной а половой жизни.

Здесь уместно процитировать миссис Нельсон: "Есть женщины, у которых никогда не было и нет менструации, и всё же они рожают детей". Этот факт она узнала не от меня. Она получила эту информацию из Нью-Йоркского Медицинского Центра Академии Медицины. Позвольте мне сослаться на другую часть её статьи, где она обращается к интересному факту: Мечников, Фрэнсис Маршалл и другие учёные предполагали, что если у женщины есть менструация, то "что-то здесь не так". Я обращаю ваше внимание на эти факты, так как хочу показать сторонникам "науки", что я не одинока, утверждая, что менструация это патология.

Как уже можно понять из вышесказанного, наблюдений и клинических фактов для подобного утверждения больше, чем может показаться на первый взгляд. Оно не базируется только на моём собственном опыте и наблюдениях. И эти наблюдения далеко не новы. Случаев, когда у здоровой женщины нет менструации такое множество, что условия, при которых возникает такое состояние организма, не могут быть случайными и не могут считаться патологией или аномалией и потому упускаться из вида. Мы не должны закрывать глаза на то, что под этим подразумевается, ведь это вопрос воспроизводства человека как вида и вопрос здоровья и свободы каждого человека в отдельности.

Хотя бы тот факт, что время от времени полный овуляционный цикл может происходить без потери крови (и на самом деле часто так случается), особенно у женщин и целых племён в естественной среде, должно нас привести к мысли, что менструация необязательна и ненормальна.

Не уверена, можно ли здесь размещать ссылки на посторонние ресурсы, но их можно найти через гугль по названию. Возможно кому-то это покажется полезным.

Сама я третий месяц сыроед, а до сыроедения около двух лет была нестрогой вегетарианкой. По своему личному опыту последнего года - не такая уж в этих статьях и "ерунда", как мне самой могло показаться еще полгода назад.

[Иза]

Как рада, что нашла эту тему!!!!
Мне еще в 13 лет поставили диагноз Аминорея Вторичная. Собственно с 13 лет я пью гормональные препараты, было и отчаяние и истерики и стрессы по этому поводу. Врачи так и не определили причину болезни. Сейчас мне уже 29 лет, я замужем, детей нет. Муж фанатично хочет детей и я тоже не могу без слез смотреть на мамочек, деток....
Сейчас обратилась в чентр репродуктивной медицины... опять принимаю гормональные препараты... Пока надеюсь на результаты (забеременеть).
Хочу попробовать Раздельное питание... ЗОЖ... Все, что поможет мне хоть как-то подготовить свой организм к нормальной функциональности.