Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Lulika]

Всем здравствуйте! Давным-давно читаю эту рассылку, но все не решалась писать...Прочитав статьи о вегетарианстве я тоже решила попробовать стать вегетарианкой...(дай Бог, чтоб получилось) и буду теперь все свои результаты выкладывать сюда, чтобы девочки меня запозорили (в случае моей лени) и вернули бы в нужное русло. Немного обо мне: мне 30 лет, двое детишек 1,5 года (двойня -мальчик и девочка), замужем (прекрасный муж). Параметры: вес: 52 кг, рост: 170. Борюсь с целлюлитом и животом. Даже сфоткалась, чтобы потом тоже выложить фото "до" и "после".

[Valentin]

Прочитав статьи о вегетарианстве я тоже решила попробовать стать вегетарианкой...(дай Бог, чтоб получилось)

Молодец!!

[Lulika]

Спасибо, Валентин! Уже прочитала, что если Вы первым заходите в дневник - это хорошая примета

[Krummelmonster]

Кот - в дом
Валентин - в дневник!
Приветик, буду второй! меня Тамара зовут.
Ты такая стройненькая! У меня рост почти такой же :-)

[Sova]

Спасибо, Валентин! Уже прочитала, что если Вы первым заходите в дневник - это хорошая примета

Валентин! Слышите!!! Я поняла почему у мну лень!!!! В следующий дневник никого не пущу первым!!!!
Lulika - добро пожаловать!!!! Параметры у тебя как у барби

[Valentin]

Спасибо, Валентин! Уже прочитала, что если Вы первым заходите в дневник - это хорошая примета

Кот - в дом
Валентин - в дневник!

Валентин! Слышите!!! Я поняла почему у мну лень!!!! В следующий дневник никого не пущу первым!!!!

[Lulika]

Спасибо девочки, что хвалите Параметры - нормальные...а борьбу с ненавистным целлюлитом все же надо продолжать.... а то никакие параметры не спасут. вот на нашем дорогом форуме всему и научимся и станем совершенством

[Lulika]

Валентин! Огромное преогромное Вам спасибо, что создали этот сайт и помогаете нам стать лучше!!!

[Lulika]

Ты такая стройненькая!

Тамара! Спасибо, что похвалила. Зато ты вон каких результатов добилась

Причина редактирования: большая цитата!!!!!

[Амбер]

Приветик, Lulika! Судя по параметрам, ты очень даже стройненькая! А боряба с целюллитом (с твоим то весом!) эт дело времени!

[Lulika]

Вот какая передо мной стоит задача:


проблемы, которые необходимо решить:
1. уменьшить объем бедер;
2. максимально сократить целлюлит;
3. повысить упругость кожи живота;
4. укрепить пресс.

Что я собираюсь предпринять:
1. делать самомассаж бедер баночный;
2. делать самомассаж живота;
3. выполнять упражнения на пресс (начну с 15 минут 3 раза в неделю, а в конечном итоге хотелось бы вернуться к тренировкам);
4. делать обертывания с фукусом;
5. ну и питание, конечно…попробую исключить из рациона все мясо.

Буду писать о результатах

[Volkirivie]

Даже сфоткалась, чтобы потом тоже выложить фото "до" и "после".

Хорошо бы ее сраз выложить =)) для оценки =))

5. ну и питание, конечно…попробую исключить из рациона все мясо.

И главное все вредное =))

Буду писать о результатах

А лучше каждодневный отчет =))

[Li-Li]

Привет, Lulika! У тебя все получится! Пиши отчетики, выполняй намеченный план
Параметры класс! Я тоже 172, правда веса.... поболее короче :blush:
А где же фотки?=))

[Lulika]

Ой девочки...смотрела на них, смотрела...да че-то пока не готова я морально показать фотки. Что-то не нравится мне все это. Надо дозреть....
А что надо ежедневный отчет делать...попробую, мысль действительно хорошая.

[Lulika]

Вчера сделала массаж живота 15 минут, погуляла с детьми 40 минут (больше не смогла - промерзла вся насквозь) вот собственно и все.

[Volkirivie]

А где же отчет о еде?

[Lulika]

Вчера позволила себе рыбу...пока совсем отказаться от нее побаиваюсь...и конфету шоколадную. А во всем остальном - ела капусту и кашу гречневую. Сделала массаж бедер баночный. вот и все достижения. Решила записаться в тренажерный зал. Пока гложет чувство вины перед детьми...они и так меня видят в день 2 раза, а тут один день вообще видеть не будут. Но все же вроде решилась - усилиями мужа и папы.

[Volkirivie]

Вчера позволила себе рыбу...пока совсем отказаться от нее побаиваюсь...и конфету шоколадную. А во всем остальном - ела капусту и кашу гречневую

Желательно все же в следующий раз расписывать на звтрак, обед, ужин и т.п. что б по времени различить можно было когда ешь =))

Сделала массаж бедер баночный.

вот и все достижения.

но это же только начало

Решила записаться в тренажерный зал.

Замечательное решение =)) по себе знаю тренажерка в несколько раз эффективнее чем шейпинг сама хочу туда ходить

Пока гложет чувство вины перед детьми...они и так меня видят в день 2 раза, а тут один день вообще видеть не будут. Но все же вроде решилась - усилиями мужа и папы.

Зато будут видеть хоть 1 раз в день, но похорошевшую маму =)))

[Lulika]

Volkirivie спасибо, что контролируешь меня. Это мобилизует. Буду писать отчет по времени. Я еще не могу разобраться как цитирование делать, поэтому буду просто так писать (потом разберусь)...

Про похорошевшую маму...это я согласна, но с одной стороны...а с другой - понимаешь...я и так работаю с 8 и до 17, домой прихожу в 18...а спать они ложаться в 20.30....и все....а тут считай целый день они меня просто не увидят, потому что я с тренировки приду когда они спать уже будут собираться...вот я вся в раздумьях и есть

[Volkirivie]

ну то ты можешь компенсировать тем, что хотя бы раза 2 в месяц будешь им уделять все воскресенье =)) т.е. какие нибудь совместные походы =))