Сделала себе массажик по 30минут на каждую лапу и пойду спать

Всем спокойной ночи!

Я сегодня измерилась:
ОБ 94
ОБвнизу 91,5
ОНоги 54
Вес 57,7кг

Сегодня мной съедено:
2яблока
2банана
1груша
2ложки меда
кофе, чай
ПОСЛЕ 18 НЕ ЕЛА, как и планировала
Вечером ходила на йогу (это был моё первое посешение этого занятия). Если честно, то я вообще не поняла в чем суть..... Возможно преподаватель был не очень..., она ничего не объясняла куда, зачем...ДАЖЕ КАК ДЫШАТЬ НЕ ГОВОРИЛА!!!!! А на сколько я слышала, в йоге, это основа.... Провалялась я 1,5часа, пытаясь тянуть то правую, то левую руку Так и не ощутила не напряжения, не расслабленности, не легкости....замерла ужасно)))))), наверное стоит сходить к кому-то другому....
пойду спать, завтра ждет новый день

Кошечка, , прочитала буквально пару твоих фраз - и уже просто влюбилась! Будем знакомы - Олеся меня зовут.
Буду худеть вместе с тобой.

Приветики!!! Пришла к тебе знакомиться, мой ник тоже кошечка - только на эстонском .
Меня Алёна зовут. Здорово, что сново начала дневничек вести. Я свой тоже забросила и сейчас опять вести начала! Забегай в гости!!!



Забегай в гости! За одно посмотришь на мою киску - Лилельку

Приветик, девченочки!!!!!
Олеся оч приятно познакомиться!!! Конечно вместе будем преображаться!!!!
kassike86 привет, кошачья сестричка! рада видеть тебя у себя в дневничке!!!
Мой отчетик за прошедшее время:
вторник:
разгрузочный день!!! тока фрухты и 1,5л минералки
среда:
салат из свежих овощей
банан 2шт
яблоко 2шт
груша 1шт
мед 2ч. л.
И так новые фотки моих лапок:
1. моя попока, мои лапочки:

Что мы видем: на задне стороне лап- :angry: целлюлитик, сами лапы припухшие и рыхлые, попочка, хотя и начинает худеть, но пока не особо напоминает мячик... НО ЭТО НЕ НАДОЛГО!!!!! скоро все изменится!
2. вид сбоку моих прелестей:

ДА!!!! НАДО КАЧАТЬ ПОПУ!!!!! она похудела , но опустилась!!! Попины уши пока видны и портят вид моих лапок
ДЕЛАЮ ВЫВОДЫ:
1. Больше упражнений на попу!!!! срочно качать.
2. МАССИРОВАТЬ попины уши каждый день по 20 минут на каждое ухо!!!!
3. Держать диету, чтоб опухлость и целлюлит уходили!
4. Массировать заднюю поверхность бедра!!!! Это проблемное у меня место! рыхлость не должна портить мои лапки! массаж через день по 30 минут каждую лапу.

МОИ ПЛЮСЫ:
1. меньше стала есть, почти совсем не хочется, а если хочется, то только полезное.
2. стала больше пить, что несомненно полезно.
3. появилось больше энергии и позитива.
4. У меня стал СОВСЕМ плоский животик!!!!!!!!!!! В следующий раз выложу фотки своего животика!!! он у меня даже впалый стал!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ну, конечно, работать есть над чем, но я чувствую, что перестройка организма началась!!!! и скоро я изменюсь!!!

Привет красотулька!!! Отличные отчетики!!!
Красивые у тебя лапки и попочка! Попчка очень аппетитная и формы очень жентсвенные.
Целлюлита совсем чуток - без проблем уберешь! Не переживая красотулик А вот попины уши я в упор не заметила ... где ты их там высмотрела????
Животик и талия - классс!!!!
Воот привела к тебе мою котичку в гости

Да, ВСЕМ большое спасибо за поднятие боевого настроя!!!!!!
Вот ВАМ:

kassike86 СПАСИБКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! такой кошак милый, прям душу греет!!! такой носик!! просто прелесть!!! мррррррр......
СПАСИБКИ!!
да есть... если с боку посмотреть - она как припухлость выглядят... весь вид портют...
НО мы их скоро иссттребим!

Кошечка, С Пасхой тя! Как отметила ?

Спасибо!!!!!!!! и тебя тоже!!!!!!!!
Да,я понимаю, что с моей занятостью в свой дневничек залезать чаще 1 раза в неделю не получается..... Поэтому заранее извиняюсь за столь редкие ответы.....
Мой отчет за прошедшее время:
ВСЕ ВРЕМЯ ЕЛА ТОЛЬКО ОВОЩИ И ФРУХТЫ!!!!!!!!!!! (кроме 1 дня- пасхи съела 1 яйцо, поробовала маааленький кусочек кулича), но теперь НИ-НИ, снова здоровое питание!!!!!!!!!
И знаете что??? мне ВСЕ стали говорить, что я очень похудела!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))
мой вес 56,5кг
как только украду у кого-нить фотик- выложу фотки))))))))))))

Выделил замечательную историю в отдельную тему http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2976