Привет, а я гречку то же больше люблю чем овсянку! Ты уничка, так держать!

Девочки, привет мои хорошие
После еще одного "гречневого" дня я гречку "люблю" также как и овсянку . Кроме запаренной кашки еще съела сегодня 5 фиников, пила чай.
Завтра рисовый день. Самочувствие, в принципе, хорошее, только настроение (наверное, из-за однообразия еды) подкачало, а может и правда авитаминоз...

когда я голодала,то настроение не всегда было нормальное..
обычно я сидел агрелась в ванной,или спала..а что бы улучшить настроение готовила кушать родным..))читала..))

Точно, а я думаю, почему мне в горячей ванне так комфортно?

это тело согревает...как-то подбадривает..
кто муже в воде мы как бы "легче"..поры уотчищаются..тело дишит..и т.п...)))
обожаю ванны принимать..утром стораюсь принимать..ну уж вечером-то обязательно...))))

иэх..а я в ванной с удовольствием бы полежала...только терпения у меня не хватает(((

Привет
После баночного массажа у меня тоже такие ощущения.
А я вот овсянку приучила себя по утрам лопать.
Удачи тебе.

Ирочка!!! С Днём Всех Влюблённых!!!

Ты о любви не говори!
Испортить можешь всё словами.
Ты докажи её делами,
Глазами, нежностью, губами,
Осыпь душистыми цветами,
А вслух о ней не говори...

Приветик!!!!!!!

Поздравляю С Днём Всех Влюблённых!!!
а вот и подарочек

Привет)
С днем влюбленных!
пусть любовь всегда будет рядом

Ну как дела, Иришка?

как продвигается кашевая диета??? или выходные все испортили???

Ирочка..где ты?))))как ты?)))

ну вот - сначала обещала вместе вести ЗОЖ т.к. параметры одинаковые, а теперь убежала!! возвращайся - мы хорошие!!!

Девочки, красотули, всем привет!!! Наконец-то я снова с вами. Честно признаюсь - соскучилась.
Так долго не заходила потому, что подввел меня мой провайдер. Ну, сейчас вроде бы все в порядке.
Расскажу как себя вела, конечно не идеально.
Моя обещанная кашевая неделя растянулась всего на четыре дня. Признаюсь, больше не выдержала
Сбросила я на этой неделе (т.е. за 4 дня) всего 1,2 кг, а потом опять начала трескать картошку, капустку, грибочки и любимые овсяные оладьи.
Но, я заметила, что за этот месяц (который я на Красотуле) мне стало намного легче себя ощущать, в походке, в движении какая-то легкость появилась. Меня это радует. Я так рада снова здесь оказаться.
Моя травма почти зажила, уже могу крутить обруч, делаю это уже три дня, пока по 10 минут.
Пресс еще качать не могу, но думаю, что недельки через две...Еще грипп подхватила, лечусь. В-общем, пошла по гостям...Хочу всех увидеть
Да, огромное спасибо за поздравления, так приятно!!!

я очень рада тебя видеть..всё приходила к тебе..а тебя не было...да же как-то тревожно стало...
соскучилась по тебе..)))
давай,оздоравливайся))))))а я всегда туточки..рядом..)))))

Привет, ты то же немножко прогуляла? Но у тебя хоть причина есть. А болеть не надо))) Выздоравливай, кушай витаминки. А 1,2 кг это разве мало?

Иришкаааааа!!!!! Где ты ходишь????

Ирочка!!! С международным женским днем тебя, Солнышко!!!

С днём 8 Марта!
С праздником весенним!
Льется пусть повсюду
Звонкое веселье!
Пусть сияет солнце!
Пусть уйдут морозы!
Пусть прогонит зиму
Веточка мимозы!

Поздравляю!!!!!