Candle железобетонно права на 100%

Лерусь, свечечка права!!
Не гони лошадей!!
Все будет, главное не расслабляться!!

Лерусик, ты только не расстраивайся. Зачем худеть к какому-то определенному дню? Мы же ведь хотим быть красивыми постоянно, значит, и усилия наши должны быть постоянными.

Девочки, приветик! Спасибо за поддержку...Я понимаю, что быстро ушли те кг, которые быстро набрались А остальное уйдет столько,
сколько организму нужно будет, и я себя мучать не собираюсь. Буду рада любым достижениям! Пишу отчет за 2 дня.

Вчера.
з:кисель,апельсин,зел.чай
п:кефир 1 %
о:форель на гриле,овощ.смесь(морковка,капуста брокколи и цветная)
п:детское пюре и сок(без сахара)
у:пара маленьких кусочков говядины,кабачковая икра. На ночь кефир
2 часа прогулки на свежем воздухе с переменными пробежками и разминками

Сегодня.
з:детское пюре,творог 2%
п:2 яблока,миндаль
о:яичница(2 яйца),зраза на пару,кабачковая икра,зел.чай
у:кисель
Хулахуп

Завтра взвешусь

Привет я Мила хочу с тобой общаться !!!!!!!:d060: