Сегодня ходила поплавала на море

За питание поругайте

17.08.2008

салат из яиц с майонезом
половину чебурека
1 пирожок
3 куринных лодыжки

Еще пила вредную газировку типа меринды

вечером намазалась гелем-эластиком,завернулась в пояс и бай

а вот и поругаю!!!!
совсем ни грамма полезности в отчете!! одни вредности. еще и газировку ко всему прочему выпила!

как увидела отчет, даже поздороваться забыла..привет, Марин. не хулигань так больше.

Хорошо,я постараюсь.Море расслабляет,блин.

о-о-о :icon_вот это рацион
Давай, Мариш, исправляйся.

18.08.2008

Варенная картошка с приправой
20 маленьких слив
1 яйцо
половинка куринной ладышки

Сегодня была в сауне.2 раза зашла в парилку,2 раза окунулась в бассейн.Сейчас как обычно гель-эласти пояс и бай-бай

Привет, Мариш!

сауна говорят очень сжигает жир, а это гуд. а что это за гель у тебя?

Гель-эластик представляет собой желе из донного ила пресноводных озер и структурных компонентов водорослей Белого моря – ламинарии и фукуса. В состав рецептуры также включен натуральный эластин – один из главных белков, формирующих каркас кожи. Донный ил (сапропель) – биологически активная масса из органических компонентов, олигоэлементов и минералов, годами накапливающихся на дне пресновоных озер в виде плотных отложений. Ил обладает необычайными свойствами, направленными на насыщение кожи тела влагой, повышая ее тургор и дела ее упругой и молодой. При нанесе6нии на участки кожи с растяжками и рубцами, гель структурирует измененную ткань, способствует быстрому восстановлению, сокращает выраженность растяжек. Регулярное применение геля делает силуэт четким, заметно подтягиваются складки кожи в проблемных местах: на животе, предплечьях, бюсте, бедрах и коленях. При нанесении геля на кожу вы почувствуете легкий холодок и, спустя несколько минут ощутите под ладонями преобразившуюся нежную и упругую кожу.

А это я сегодня.Как всегда не скромно

19.08.2008

3 вареные кукурузы
2 сливы
1 яблоко
4 маленьких огурца
порция гречки с курицей

Маришкин, какая у тя грудь шикарная, супер!!!
Питаешься хорошо, умница.

Приветик будем знакомы я Юлия. Смотрю ты тоже пользуешся серией фитнес боди. У меня тоже имеется этой серии вот что:

ФИТНЕС БОДИ МАСЛО МАССАЖНОЕ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ТЕРМОАКТИВНОЕ 135МЛ
Масло содержит антицеллюлитный комплекс, проникающий в глубокие слои кожи во время массажа, расщепляющий жировые отложения. Применение масла выводит излишки влаги и оказывает противоотечное действие.
Теперь хочу купить гель эластик как у тебя. И цены приемлемые.

ух ты, надо себе такой купить,я видела его в продаже))

Я до этого геля пользовалась активным жиросжигателем из этой же серии.Еще хочу купить.

кстати, на фото очень хорошо вышла! фигура, грудь

Спасибо за комплименты.Сегодня не кушаю.Суточное голодание.Завтра нужно быть красивой

Марин, ты хотя бы водичку пей! почему именно завтра? а вообще ты и так очень красивая!!!

Спасибо,почему сегодня написала тебе в личку.Голодание прошло по плану,воды я всегда много пью в такие дни.Из голодания вышла салатом из помидоров с растительным маслом и ела зеленое яблоко.Начались КД в них я не худею

Девочки,сходила я на так называемое "свидание".Пригласил в тихую уютную кафешку на часик между работой его.Ну что я могу сказать,внешне он попортился.На 190 роста стал около 110 кг.Я по сравнению с ним даже при своих 72 кг была королевой.Еще расфуфырилась по полной.Пошла за час до встречи на маникюр,педикюр.Глаза у него конечно загорелись,хочет продолжения.Не понтовался,такой смирный был.А я в его внешности разочаровалась,но остался какой то зачаток чувств из прошлого к нему.Что теперь делать,как себя вести,пропасть на время что-бы не думал что я легкая добыча....Да еще сказал что внешне я не изменилась,это наверное комплимент...мне было 18 лет когда мы с ним были вместе и весила я 58 кг

Девочки,у меня срыв.Наверное это стресс из-за бывшего.Ем все вредое и даже не хочется писать здесь отчеты.Но вес вверх не ползет и это радует

Мариш, ну срыв.... с кем не бывает. Главное, взять снова себя в руки.

Марина! я прошу тебя очень, не пихай ты в свой ротик всякую гадость из-за него!!! легче ведь тебе все равно не станет, только хуже...и если вес не прибавляется-это вовсе не повод кушать бяку! давай, бери себя в руки, и будь красавицей!!! ведь ты-КРАСОТУЛЯ)) мы с тобой!