Всем приветики!Вот опять возвращяюсь на сайт!Не приходила не потому,что ленилась,а потому что перебои с инетом были,да и компьютер чудил....Но сейчас надеюсь буду приходить почаще....Хотя иногда и подленивалась-признаюсь....
Так по всем соскучилась!!!!
Кто меня не знает,будем знакомиться!Зовут меня Юлия,возраст-уже 22 Учусь на инженера-строителя.
На прошлой неделе права получила,теперь уже полноценный водитель... А так дела остались по старому,проблема-целюлитик повылазил на фоне стрессов,ну и животик плоский хочется.......Вот собираюсь скоро в Крым,пытаюсь держать себя в строгих рамках,2-ой день пошел....Буду отчитываться о действиях,а вы надеюсь,будите помогать...

Юленька приветик!!!!
с новосельем тебя
а то что названия дневничков немного совпали, так ничего, значит хотим одного и того же
удачки, непропадай

Спасибо,Натусь,что не наругалась.... Постараюсь не пропадать, а Валенина попрошу,чтобы название отредактировал....

Юль, приветик, я скучала, думаю, когда ж ты уже вернешься, эт я Zyxel, у меня теперь немножко ник другой, рада, что ты снова с нами, как права, с 1го раза сдала? я вот тож уже получила, тока в начале июня, стока счастья было, ГАЕвые кстати оч хорошо относились, а у вас как все проходило?
Слушай, кста хотела рассказать, я тебя по-моему видела мот месяц назад, возле банкомата , который возле Импульса, но не решилась подойти, думаю вдруг не ты, да и ты вродь меня не узнала, воть!
Лан, побегу дальше по дневничкам, рада, что ты вернулась
Фотки выставляй, чтоб все посмотрели, какая ты у нас красотуля!!!

Приветки-приветики! Рада тебя видеть!Сдала с первого раза,нормально вроде отнеслись...,до сих пор не верится.что машину вожу....,а ты ездишь?Не страшно?Одна выезжаешь?
Возле банкомата..может и я...,я вообще по сторонам редко смотрю,иногда даже знакомых не узнаю..
А фотки можно здесь выкладывать или отдельную темку составлять,видела такую....

Приветик))
с новым домиком тебя)))
как пошел денечек?

Трямки Юльчитай!!!!
Ну новые фотки закинь сюда хоть чуток;)
А там типа фотодневник с обьясниловкой))))))
С правами тебя!!!

Юлькин приветики
Помнишь меня?

ЮЛЯ!!!!!! ты ли это?!!!!!!!
оч рада, что ты вернулась

Юленька, привет!!! где ты сегодня?

Да нет, пока что все время с кем-то, страшно одной!!!

Мур-мур,очень приятно,что зашла! Заходила к тебе,любовалась красивыми фото!

Белочка,приветище!Спасибки!Фоточки как-нибудь закину,у меня и новых то нет,одна с телефона,с Д.Р....

Лелик,приветики!Вот тебя тыщу лет не видела(ну в смысле не читала... )!Как сама,как ребеночек?

Викусь,я это,я.... Здраствуй!Надеюсь насовсем пришла.... Не успеваю еще всех прочитать,забегу...Как работа твоя,как мужа?

Танюш,привет!Прохожу сейчас летнюю практику в "Белпроектстаьконструкция",отдел хороший по реконструкции,проекты интересные,хочу туда пойти работать на пол ставки,совмещяя с учебой,но сомневаюсь,что возьмут,у них штат очень ограничен (,вот и сейчас работаю бесплатно 8 часовой день,аж до 2 августа....А ты практику проходишь?

Так по вам всем скучала!!!Так приятно заходить туда,где тебя помнят...

День прошел ничего,проспала на работу из-за того,что мелодию будильника сменила,вообще не проснулась!
Сегодня уже приезжает подружка лучшая из Крыма,так соскучилась,а увижу ее только утром...
Стараюсь следить за собой:вечером обязательно Медовый массаж на попу,просто массаж на животик с подтягивающим кремом,мажу пяточки на ночь,
и ручки с локотами-готовлюс к пляжу...Вот еще бы заставить себя заниматься,хватает только на прес немного...Но буду исправляться!!!

Сегодняшний рацион:2 апельсина
2 яблока
2 банана
вареная капуста+вар.морковь+кабачковая икра
йогурт
кефир
Конечно чередовала,типа яблоко+банан
Очень довольна собой в плане еды...даже кофточку с открытым животом одела вечером,впервые достала за 2 года,нарадоваться не могла
Ездили в гости,ничего не ела после 18,ну в принципе и так ничего не ела там,а соблазнов было куча,а муж выпил пива и поэтому за рулем была я,к огромной моей радости

ЮЛЬКА!!!!Привет,красотка!
Неужели ты все худеешь?Я думала,ты уже за это время прозрачной стала)))
Заходи в гости..я только на другом форуме!

Юль, приветики!!! У меня практика на МАЗе, там полная халява впринцепе, съездила туда раза 4 на 30-40 минут и все, но у меня полнаяпротивоположность, ужасно там не нравится, поэтому работать там не хотелось бы, там такое старое везде, люди печатают на печатных машинках, короч я что-то не впечатлилась! Кста, у меня сегодня защита отчета по практике!
а питалась вчера оч классно, умничка!!!

Юлькин мы нормально, растем. Нам уже 1.5 месяца

Приветики! Вот и ты переехала!
Фотку из предыдущего дневнечка хоть поставь, помнишь сЭкси! Отличная мотивация для всех будет!

Злючка,приветики!!!Худеть как всегда есть куда,но будем исправлять эту оплошность Оксанчик обязательно забегу...

Танюшспасибки,а какая у тебя специальность после окончания будет?В проектное тебе нельзя?

Лелька,очень рада за вас,растите большие!

Кирикрада видеть,спецом для тебя хотела выложить фото,но не получилась,подскажите с какого сайта загружать.....

Всем приветики!До отдыха остается все меньше времени...А готовиться надо....А так лень...,девчонки,что делать?
Не могу себя заставить позаниматься,хотя сейчас целый день свободен....С едой более менее все впорядке,единственное вчера немножко напортачила,но сегодня обещяю,даже меню сейчас сяду продумаю...
Недавно поняла,что нельзя про свои вещи говорить ничего плохого,опаздывала и впопыхах красилась,а тональник плохо давился,вот и выругалась на него,а теперь он потерялся...(,вот зараза...а девчонка,которая распостраняет Mary Kay на Юг уехала,приходится через знакомых знакомых,да еще и ждать...хожу как чушка без грима...

Юлька!! приветиК!!!
выше носик, что за настроение?!?!? ладно у меня - так причина ясна как Божй день!! А у тебя такой хороший стимул заниматься собой есть!!!! и ты ленишься!! гони, на фиг, свою лень и давай - ВПЕРЕД!! в кому в чему стремишься!!

Юльчик, приветы! А куда вы едите и когда?

Юленька, приветик, специальность у меня Металлургия, вощем не совсем женская, но нармуль, не, в проектное меня просто не возьмут, нафиг я им там нада!
Юленька вот мне тож интересно, куда это ты собралась??? Какое место отдыха???
Слушай, давай с тобой вместе возьмемся, тут так уже мало времени до отдыха, давай супер красотульками будем, друг дружку давай каждый день проверять и ругать за все несделанное!!! Мот это подействует!!!
Чмок

Вчера ела:2 банана,
черника+кефир
гречка+салат(морковь,капуста,огурец,масло)
черника+кефир+30гр.творога 4%

Крутила обруч-12 мин,пару упражнений на пресс,Медовый массаж,обертывание с корицей.Обожглась обертыванием ,как беру корицу одной марки все время обжыгаюсь,когда другой фирмы беру нормально,намазалась Пантенолом,сегодня уже все хорошо...По-тихоньку боремся с ленью....,меня вчера осенило,что до отдыха больше чем неделя,и как я вообще считала ,но расслабляться нельзя....

Галь приветики,а чего стимула то нет?

Светик,собралась в Феодосию....Мужу отпуск еще не положен,так он меня одну отправляет отдыхать,а я в Турцию хотела,или в Болгарию,а не с кем ехать,девчонки с группы едут в Фео,хотя по деньгам тоже самое выходит....сначала думала вообще никуда не ехать,а так как Денис мой поедет с детьми в лагерь аж на 3 недели....я решила поехать тоже отдохнуть,хоть и в Фео....Что-то сумбурно написала....

Танюш,специальность классная,обожаю Металлоконструкции!!!!
Давай,буду заходить проверять!И подсказывать надо,что еще красотульного устроить можно,какие мероприятия
Забыла написать,уезжаю я 10 числа....

Юль, приветик!!!
Классно, что отъезжаешь 10, то есть еще больше недели, а я 14го, так что все супер, будем друг дружку контролировать, еще кучу всего успеть мона!!! Так что все супер!!!
Отчет у тя классный, если так и дальше будешь питаться, то еще и похудеешь на пару кг к отдыху, хотя куда там тебе худеть, итак худючая!!!
Поаккуратней с корицей!!!
Слушай, а расскажи про обертывание с корицей, как его делать, что там расбавлять с чем??? И эффективное оно??? А то у меня сегодня было последнее обертывание со штукой с охлаждающим эффектом, сегодня она у меня закончилась, так что нужно какие-то новые способы придумывать....
Юль, все отлично, давай тока не расслабляйся!!!
Я за тобой слежу!!!
Чмок

Юлька!! стимул из головы куда-то вылетел... не знаю куда, или меня что-то подавляет... или кто-то.... если честно, надо просто сесть - покопаться в голове и разобраться - что к чему все-таки!!!

А ты в Фео.... - ВЕЗЕТ тебе!! отдохни и на мою долю!!! и привези кусочек моря...... я так скучаю по нему....

А обертывание такое:5 ст.л. глины(я ложу чуть меньше,а то 5 много получается),пакетик корицы,эфирное масло грейпфрута-пару капель,я ложу сладкий апельсин,он тоже очень полезен,короче любое цитрусовое.В пакетике корицы 10 гр.,я положила треть и видешь,спалилась чуть-чуть,так что все индивидуально!Не знаю как на объмы действует,должны вроде как уменьшаться,главное,что кожа становится просто атласной....мммм....А глина у меня голубая с серебром...воть...А еще водички горячей для разбавки,только чуть-чуть,чтобы слишком житкой не сделать смесь...
Буду стараться.... И за тобой наблюдать....

Галь привезу-привезу! Тока надо цифровик у кого-нибудь надыбать.... А сбои у всех случаются,у меня так точно частенько!Ты давай разбирайся!И в ряды стройности!

хи... а я из стройных рядов и не выходила )))))

привет Юлечка-красотулечка! это всё мы ) разряд футболистов. не забыла еще меня, краса девица? )
Очень рада была увидеть твоей дневничек. ты правда, зря не выложила свою фотографию, народ бы полюбовался, стимула бы прибавилось. я вот в Москве живу. с июня месяца. весёлый, зараза, город я нигде таких людей не встречала. море впечатлений. до сих пор не решена проблема с ВУЗом, там у меня свои причуды. Но уже совсем скоро всё должно встать на свои места. Знаешь, я однажды помню зашла к тебе в дневник и давай читать твой рацион: типа там яблочко, бананчик, яблочко да бананчик )) мандаринка и киви. я чуть со стула не упала. и так запало в душу мне твоё питание что до сих пор когда планирую на след.день рацион вспоминаю тебя и твои фрукты. молодец ты, Юлька. не то что некоторые у меня еще проблема такая, я живу умаминых знакомых. т.е. сама себе я сготовить не могу, там лишний раз в туалет-то боишься выйти. по этому питаюсь через раз. когда вообще день на минералке а к вечеру салат. когда по полнойнабиваю пузо. надоело =( хоЦЦа вернуться к нормальному питанию. мечтаю тут о фитнессе и бассейне. пока ничего не могу. нужно решить главную задачу - поступление.
а я тоже улетаю =) отдыхать ) правда я в Ярославль. с люб.человеком. с Сашкой ) с 7-го августа и где-то по 28. эх... не жизнь а малина будет. хотя и сейчас мне очень нравится. свобода =)))) долгожданная. которой я пользуюсь с умом. сколько я тут знакомых понаходила да еще каких. ну все, целую крепко. оч соскучилась. люблю, целую. когда все проблемы решу забегу еще обязательно. и уже заведу свой дневничек.

P.S. пользуясь случаем хотела бы передать привет Танюшке (tanitka) и Бельчоне.я вас люблю и оч скучаю.
P.P.S. I will be back!

Анитка,как я тебе рада!!!!!!! Заходи почаще,все ждала когда ты объявишься!Москва-это СУПЕР!Тоже хочу в Москву....Собиралась съездить туда,но т.к. еду в Фео,не получается!Как с поступлением решится,обязательно отпишись!Буду очень ждать,и в аську заглядывай почаще!Хорошего отдыха тебе!!!!!Скучаю и крепко-крепко целую!!!!

Вчера ела:яишницу с помидорами и сыром(гр.10)
немного рыбы с тушеным овощями
А потом нас пригласили на Д.Р.,д.р. это хорошо,а вот еда там не очень,в итоге выпила 2 пива,
мороженное,и пару не очень полезных блюд... Не то,чтобы объелась,но из режима выбилась.Естественно,процедур тоже никаких не было

Вспомнила анекдот-Встречаются две блондинки: -Мороженного хочешь?
-Нет,я нормального хочу....

Сегодня было:вода 0.6 л
рыба гр.100+моковные котлеты
Прогулка 1.5 часа
Танюшка,весь день о тебе думала,типа не есть то,ведь отчитыватся придется.....и во как получилось...

Юль!! анекдот -

А вот пиво и мороженое вчера ....
НО! Сегодня ты МОЛОДЕЦ!!! Вкусно и полезно!!

п.с. а я недавно из Москвы....и мне ... не очень ...там грязно, холодно было и очень шумно ..... у нас лучше: спокойнее, тише и теплее!!

Галь,спасибо за похвалу,аж стимул стараться есть.... Буду самосовершенствоваться!

П.С.У меня мужу тоже Москва не нравится,а мне очень,хотя Минск больше всех люблю,родной как никак!

привет Люлька! а я вот решила еще раз заглянуть к тебе, тут всё равно больше делать нечего. сижу плачу. утром разговаривали с Сашей. пообщались, слово за слово начали разговаривать о знакомых моих. он задал вопрос по поводу того откуда у меня знакомые в Москве. я грю познакомилась. в итоге до человека дошло что я обмениваюсь номерами телефонов с людьми. устроил мне скандал. пошёл сдал билеты и напился. теперь звонит и просит прощения. мы никуда не поедем... билеты он сдал опять взять уже не сможет. у нас в городе только воздушными путями можно добраться и на летний период все билеты раскупают зарнее. те билеты что сдают на вес золота. а я почему-то рыдаю и рыдаю... я столько времени жила одной мыслью что мы наконец увидимся, а он вот так... ни за что...

Юль, ты не загинаешься от голода при таком питании?! я просто даже представить себе не могу как так питаться можно! )) медаль тебе при жизни ставить надо. чес слово.

а по поводу Москвы... мне нравится =) очень. нравится движение, жизнь, общение. Люди только не нравятся, жадные и злые. но это по большей части к старшему поколению относится. молодёжь по проще )

Какие тут страсти...
Юлчик, в Фео все дешевое. Я там посление 2 года тусила. Мне не нра, ни гор, нифига, еще и жд пути возле пляжа. бэ бэ бэ

Юль, привет!!! Так , вчерашний др!!! Получишь у меня Смотри, чтоб болше не повторялось до начала отдыха!!! Все побежала, зашла ток тебя проконтролировать и про себя написать, а то дома нет завис , короч не знаю, когда починят!!! Чмок!

Ну вот дожили до вечера,к прежнему было еще немного салата овощного и 100гр.семечек!Кошмарики,и чего я на них накинулась,но думаю по каллориям в норму вложилась,вроде и полезные они....
Осталось сделать Медовый массаж,больше ничего и не успела сегодня
Думаю,может разгруз сделать завтра на кефире и фруктах....Так черешни хочется,аж не могу....


Анитка,не плакай!Может как-то все-таки встретитесь,он у тебя,конечно,дела делает сгоряча....
Все бдет отлично,главное,верить!!!!! Я с тобой морально!Заходи ко мне почаще!Очень рада тебе!!!!
Загинаюсь,а все равно,кажется,что ем как слон,вот сидела фильм смотрела,а Деня приперся с колой и зефиром и нагло ел....я чуть от запаха не упала,хотя зефир не особо нравиться,но так захотелось,а я перетерпела....до отдыха неделя,еще бы спортом заняться....

Светик,мне в Алуште понравилось,и горы и развлечения....а в Фео,девчонки закомандывали....Посоветуй какие заведения с русской попсой...люблю ее....

Танюшка,я буду стараться,честно!Но у нас в воскресенье 2 года свадьбы,наверное,отмечать пойдем,а во вторник у Дени Д.Р.....Ой чую,не будет моего плоского живота....

Рацион: - свежевыжатый сок:лимон,яблоко,морковь
- кефир 0.2 л
- черешня 250 гр.



Надеюсь разгрузка получится Еще были упражнения на ноги и попу,в том числе с весом;
когда делала заминку,аж треслись ножки,так приятно.... +прогулка-1 час

Планируется=кефир 0.5 л
черешня 250 гр.
Еще уражнния на верхнюю часть тела и пресс

У нас потеплело....так приятно,настроение радостное от солнышка.
Всем приятных выходных!!!

Юль, приветик!!!
Вот, млин, не вовремя все праздники выпали , короч 2 дня точно хулиганить буишь... Ну смотри все равно в умеренных пределах!!!
Сегодня отчет супер, свежевыжатые соки, очень полезненько, умничка, а ты кста знаешь, что свежевыжатые соки нужно пить не позднее, чем через 5 мин, после того, как их приготовил, потому что потом они теряют большую часть своих полезных свойств... Удачно продержаться на разгрузе!!!
Да, у нас потеплело, так классно на улице, я уже часа 2, 5 на солнышке повалялась, позагорала, причем так капитально загар взялся, ветер может потому что немного есть, вощем неплохо... Ехх, вот бы у нас эта погода продержалась, надоел холод!!!
Чмок

Танюш,знаю-знаю, у меня муж их готовит по утрам,и кричит,чтобы быстрее пила,а то все витаминки убегут...
Тепло-это хорошо,жаль мне не удалось позагарть....
Разгруз почти прошел,в смысле,черешня была доедена,осталось 250 гр.кефира на вечер....а вот пражнения заждались.....

Я не поняла, мы куда пропали?

Анитка,никуда не пропала,уже вернулась с отдыха....
Ты то как?Отпишись у меня тут,а то вроде твоего дневничка не видела...

Приветик , я оля забегай в гости буду рада видеть,

Юльчик, где ты и как ты? Чего к себе не заходишь??? Скучаем!

Юльчик, ты ли это? я как-то пропустила твое появление

Приветики!Конечно забегу!Спасибо за приглашение! Очень приятно!


Да вот,Светик...неделю созревала дневник начать,а вы меня сами подтолкнули
Теперь не отвертишься....придеться отчитываться....И я скучала!

Ой,Викусь....а я думаю,что за Ворожея и меня знает...а это ты....
Буду заглядывать....

Юльчик привет
Наконец ты дозрела до дневничка,давно тебя вижу на форуме
Буду в гости заходить

Лёличка-ловлю на слове!Буду тебе очень рада!

Юляшка привет, тезка, будем знакомы, заходи ко мне на чай

Всем здраствуйте!А вот и я! Зовут меня Юлия,возраст-23
Параметры:
Рост-170 см
Вес-59 кг
ОГ-90
ОТ-70-проблема номер один...хочу плоский животик
ОБ-93(кошмарики-хочу 90)

Нус...даже не знаю с чего начать...Когда пришла на форум в 2006 г. весила 55 и считала,что для меня это много...скинула до 52,счас смотрю на те фотки себя и пускаю слюни....а теперь я....59!!! Очуметь,самой не верится Одежда сидит по-другому,что меня безмерно бесит и доводит иногда до истерик.
В наличии-безмерная лень-будем бороться!
Полный бред в еде...Проблема всякие сухарики,чипсы и т.д.
Вот только пару дней назад взялась за ум.... :angry: :angry: :angry:
Меню за вчера:
завтрак-груша+йогурт
обед-пшенная каша+салат из капусты
ужин-рыба+салат из помидород с огрцами
Вообще,идеальное питание по моему мнению-это раздельное,ну и конечно без всяких хлебобулочных изделий и мяса...но не всегда так получается...к сожалению...Сыроедение-вообще класс,но я пока далека от этого...эххх
Надюсь будите заглядывать в гости...