как ты парня то своего))) прям улыбнуло))) ну прям чистка печени...желудок пошаливает..а может с врачами посоветоваться...а не самолечением заниматься, может и проблемы то совсем не в этом...

приветик!как дела? ка настроение?

Крошенька, какое маслице пьешь? Как самочувствие?
А я тоже иногда булочку да съем. Не вечером правда, но иногда хочется

Здравствуйте девочки! Масло я пью льняное, можно ещё тыквенное, но льняное лучше))) А к врачу не пойду не за что!!! Я их теперь тихо, злостно, упорно ненавижу...вот так вот!!!
Настроение сегодня отличное Отчётик будет позже всех целую...)

Ждём-с

приветик!я так рада,что у тебя замечательное настроение!искренне рада!я сама не очень люблю ходить к врачам..но не ненавижу..нейтрально так отношусь..ждем-с отчетика!

почему теперь...нет, так нельзя, есть много хороших врачей, которые помогут ведь для этого они и работают, для этого они и учились столько лет.

Првиет, дорогие любимые Краостулечки))) Сегодня настрой -- отличный))) Процедурок не было, зато было много-много движения.....много ходила я сегодня то с парнем,то с сестрой....Кушала так:
2 яблока
1 зерновой хлебец
салат из помидор, огурцов, перца, сыра и оливкового масла
ииии......1 бокал пива
ещё..чая 2 чашки без сахара

Хороший настрой тоже вещь! А я люблю врачей. Сама хотела врачом стать. Меня хлебом не корми, дай пообследоваться

прветик!ХОРОШЕГО ТЕБЕ НАЧАЛА НЕДЕЛИ!
а чего как мало ела то?хотя,понимаю тебя, порой и этим наедаешься.тем более ,если все внимание другим занято..парнем,например..
держи туже волну позитива!
чмок тебя!!

Ау!Аленушка!!!как дела?? ты где??

Девочки, всем привет!!!Так долго не было меня...(( Сломался модем, пока починили..а точнее заменили...Зато я теперь снова с вами))Вела себя хорошо...только вот вчера ходили вкино..там я слопала 2 горсти попкорна Сегодня в универ не пойду..решила сделать выходной.. вчетверг у нас медиум!! бум праздновать...главное держать себя в руках, всмысле чтоб не скушать чего не нужного..))

рада,что ты появилась!!
так входи в калею..отчетики там всякие.... и давай особо не хулигань на медиуме.. (а мы это называли экватором)

Всем привет!!! сегодня ночью проснулась от жуткого озноба...пошла сделала колдрекса, выпила, через полчаса отпустило..Вообщем заболела:горло, слабость..вунивер поехала на одну пару, а там всех согнали на какую-то конференцию для массовки.Я, естественно, поехала домой. Снова пошёл снег а я уже так сильно хочу весну...
пролежала весь день на диване перед теликом..Ужас ...Ну вот и результатом этой, млин, лёгкой депрессии стал ужасный отчёт:
2 тарелки супа из моркови, картошки и гороха
кусочек куриной грудки
6 черносливин и 5 грецких орехов
5-7чашек чая с лимоном
7 долек шоколадки
и...вершина, апофеоз, так сказатьс, обжорства 5 столовых ложек макарон(((
Вот такой ужасный отчёт....Расклеилась я сегодня просто и перестала себя контролировать... Каюсь, исправлюсь завтра же...
Кстати, делала сегодня массаж массжёрчиком на бёдра, ножки...(это, когда температура спала, и совесть, сознание пробудились)

ну не такой уж жуткий отчет, на самом деле когда болеешь можо себя немного побаловать. тем более 5 ложек макарон это не 5 пирожных, так что не грусти и выздоравливай скорее!

Спасибо, Машуля!!)) Мне уже гораздо лучше))) А расслабляться нельзя, это я только один день поболела, а если (тьфу-тьфу-тьфу) неделю нездоровиться будет?...Нужно держать себя в руках....! Завтра, если горло болеть не будет..усядусь на кефирный разгрузик)))

Аленка,привет!!не болеть!!!!лимона,меда больше!!только так!
отчет и на самом деле такой уж ужасный..подумаешь,один день..вот если дня 3 и больше загул,тогда уже надо бить тревогу..и еще,я тут читаю книжку одну,и автор говорит,что то ,что мы отрецаем и отказываемся будет нас преследовать и отнимать силы..так что никаких напрягов и самообвинений по поводу переедания..чем больше ты стараешься бороться с этим ,тем меньшего ты достигнешь..я с этим очень согласна..и скидывать лишние кило я начала только после того как снизила важность лишнего веса и необходимость похудеть.вот так!целую тебя!!!

Аленка привет! Почитала твой дневничок, молодец. Я бы не смогла себя так ограничивать. Ты просто супер!

привет! ну как твое здоровьеце? и давно отчетиков не было...где ты?

Девочки, всем привет!!! Мой модем меня убивает....(((Это не высокоскоростной интерент, а сплошное раздражение и головная боль((( Я уже выздоровела, медиум отметила...много событий произошло....Опять не много расшалилась..Но только немного...Из-за этого дрянного модема не могу писать отчёты в дневничке, поэтому,чтоб не терять тонуса и чувства ответственности, завела блокнотик, куда пишу всю слопанную еду))) Сегодня отсыпалась полдня, так как вчера с девчонками погуляли отлично, спать легли только в 4 утра...уфф..весело было....)) ну а завтра учёба..Что-то снова не ладится с молодым человеком, точнее у него со мной всё отлично, а вот меня всё время что-то раздражает....даж понять не могу что((( хочу весну.....

привет! да плохой инет это раздражает
ну а где же отчетик из блокнотика? дай нам то посмотреть
а МЧ... устрой романтик для вас двоих, что бы романтический настрой появился, страсть и все такое
и вообще если тебя что-то в нем раздражает, сначала пойми что а потом скажи ему об этом, не копи в себе, а то потом сорвешся по пусту на него
любви вам!

Привет,Крошка!!
весна уже стучит в твое окошко! поэтому давай завязывай со своим хулиганством и бери все свои красотулинские ручки..больше позитива!!!целую и жду!!

Спасибо девочки!!! Почитала ваши сообщения и прям....эх..настрой поднялся!!!))) спасибо мои дорогие сегодня в универе будет физра, пойдём кататься на лыжах.... обожаю лыжи... 1,5 часа лыжной ходьбы надеюсь немного растрясут мой целюлит))) А пока съела тарелку супчика из красной рыбины...обожаю его... Вчера держалась ..еле-еле...все поедали салаты, отбивнухи, курицу, бутерброды...а я точила мандаринки...мой мч уже ничего не говорит насчёт этого, и даж не пытается соблазнить отбивнухой или щё чем...))

Крошка ты молодец!!! Как же ты не соблазнилась на всякие вкусности? Вот это была одна из моих ошибок в жизни : в праздники для меня диеты не существовало.... Вот поэтому каждый новый год я стабильно набирала 2 кг.... за неделю обжорства... И целый год их расстрясала и чаще безуспешно, раз они все таки на мне остались Надо себя настраивать или на следующий день максимум на 2-ой делать разгрузочный денек, тогда более менее все придет в норму. это я пишу сама с собой, тебе то после мандаринок переживать нечего. Зато представляю как тебе сегодня суперски за вчерашний "подвиг". Так держать!!!!

Молодчинка!!! горжусь тобой!! да здравствуют мандаринки!!!они,кстати,мне настроение поднимают!!целую тебя!!

Малыш!

ты сильная духом и значит все что ты задумала все получится!!!

Девочки, спасибо большое за тёплые слова!!! Всех лю и ..))) как мне надоела вторая смена в универе.....целый день уходит будто в попу...(((( Ничего не успеваю, времени катастрофически не хватает...а ещё и практик на сегодня наставили...((( не хочу даже и идти туда... Ладно, не буду о плохом и грустном...
Сегодня проснулась рано(для меня) в 8 часов...Выпила чашку зелёного с жасмином чая, поготовилась к семинару...съела тарелку щей с кислой капустой, потом снова чай зелёный с творогом,в который я порезала чернослив ,лимончик и положила ложечку мёда...вкусняха))
Ща вот сидю...в горьком предчувствии ,что скоро надо в универ..Кстати, вчера пары закончились в десятом часу.....жесть...такое ощущение, что я на вечернем учусь.....((( Эх....

Привет,Крошка!
знаешь,через пару лет будешь эти свои годы студенческие как самые лучшие вспоминать.. поверь бывалому! Хорошего тебе дня!!!

Krosha приветик!!! прочитала, что ты болеешь?не болей!!! Выздоравливай быстрее! давай дружить?)я Инчик, тут зарегистрировалась совсем недавно, тоже вступаю в ряды Красотулек надеюсь вы меня примите?

А весна уже наступила
Теперь всё будет только хорошо!!!

приветик! это тебе!
с 8 марта!

Приветик!!!С праздничком весны тебя !!!

Крошка ты где? Мы тебя ждем!!!

Приветик, Аленчик!!!!!!!))))))))) Ты где пропала?!?!?!?!!?